王梓萌 范香 譚嶶 陳虹霖

摘 要：在我國，因工作學(xué)業(yè)壓力等因素患上心理疾病的人群不在少數(shù)，但社會普遍缺乏對于心理健康的關(guān)注，心理治療的水平參差不齊。面對這一問題對大眾健康的威脅，我們應(yīng)該從現(xiàn)代科技出發(fā)，將可以洞察、引導(dǎo)心理世界的元宇宙大數(shù)據(jù)技術(shù)與心理學(xué)相結(jié)合，讓科技從不同的心理學(xué)角度搭建心理療愈平臺，改善這一問題。

關(guān)鍵詞：元宇宙；心理學(xué)；虛擬空間；VR技術(shù)

元宇宙，起源于美國科幻小說《雪崩》，是人類意識世界的對象化，是一種超級智能，不僅可以在數(shù)字世界建構(gòu)時(shí)空秩序，還能夠統(tǒng)攝周圍的物理世界。伴隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步與人類思維模式的不斷創(chuàng)新，社會對提高生產(chǎn)力的需求愈發(fā)迫切，誕生于上世紀(jì)中葉的人工智能領(lǐng)域也于近期獲得了極為迅速的發(fā)展。[1]

借助虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)，將虛擬世界的信息轉(zhuǎn)化為真實(shí)的心理世界中，使得人們可以在真實(shí)的心理世界中感知虛擬環(huán)境。這又恰好說明心理學(xué)在元宇宙中扮演著重要角色，心理學(xué)涉及范圍廣，因我國目前的心理市場缺口較大，缺乏對于心理健康的關(guān)注，本文僅討論關(guān)于教育、運(yùn)動(dòng)、臨床心理學(xué)有關(guān)的問題。

于2022年以前，國內(nèi)尚無討論元宇宙與心理學(xué)的論著，但根據(jù)在《中國大百科全書》第三版心理學(xué)編委會（2021）界定的“心理學(xué)”概念與文獻(xiàn)查閱，將元宇宙心理學(xué)雛形期的概念界定為：元宇宙心理學(xué)是借助虛擬現(xiàn)實(shí)、增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)、混合現(xiàn)實(shí)、數(shù)字孿生等科技手段研究人類意識與行為發(fā)生、發(fā)展、變化規(guī)律及其生物學(xué)基礎(chǔ)，以及人在社會環(huán)境中的行為規(guī)律，并利用現(xiàn)有技術(shù)水平進(jìn)行檢驗(yàn)完善的科學(xué)，也是一個(gè)融合自然科學(xué)、社會科學(xué)、思維科學(xué)、形式科學(xué)和交叉科學(xué)的分支心理學(xué)科。[1]元宇宙等技術(shù)有助于心理研究和治療，在當(dāng)下各類顛覆認(rèn)知的智能手段的誕生，元宇宙與心理學(xué)結(jié)合并為人類提供便利服務(wù)是必然發(fā)展趨勢，且有著無限延伸發(fā)展空間。

本文著手于元宇宙發(fā)展和心理學(xué)進(jìn)行分析，在分析如何運(yùn)用元宇宙技術(shù)推動(dòng)心理學(xué)療愈發(fā)展的基礎(chǔ)之上，研究“元宇宙”這個(gè)概念在心理學(xué)界已有的結(jié)合實(shí)踐以及未來可能的發(fā)展方向，并針對其提出可行性建議。

一、推動(dòng)元宇宙與心理學(xué)相結(jié)合的動(dòng)力

（一）時(shí)代作用

當(dāng)今社會，科技在全球范圍內(nèi)推動(dòng)了科學(xué)研究的發(fā)展。隨著機(jī)器學(xué)習(xí)的進(jìn)展、人工智能的深入發(fā)展，讓靜態(tài)的事物變得“能說會動(dòng)”，我們正處于一個(gè)前所未有的時(shí)代。2023年，蘋果Vision Pro的發(fā)布，象征著元宇宙不再是幻想，可以實(shí)際運(yùn)用到我們的生活中。

（二）社會需求

我國小部分國民心理狀態(tài)“差”或“較差，此外，民眾對于心理咨詢服務(wù)的需求巨大，但我國在健康咨詢方面仍存在諸如從業(yè)人員專業(yè)性相對較低、缺乏相關(guān)法律的支持、國民對心理疾病的重視程度不夠等問題。[2]

（三）政策因素

近年來，我國對于民眾心理健康的重視程度越來越高，眾多民眾心理健康的政策性文件如《關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見》《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》等陸續(xù)出臺，均強(qiáng)調(diào)要切實(shí)提高民眾的心里健康意識、加強(qiáng)心理健康服務(wù)體系。[2]

同時(shí)，黨的二十大報(bào)告明確指出，科技是第一生產(chǎn)力、人才是第一資源、創(chuàng)新是第一動(dòng)力。大數(shù)據(jù)、大科技作為二十大提出發(fā)展的重中之重，早在2021年前，國家相繼出臺《國家創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)發(fā)展戰(zhàn)略綱要》《“十四五”數(shù)字經(jīng)濟(jì)發(fā)展規(guī)劃》《元宇宙如何改寫人類社會生活》等政策。

這體現(xiàn)了基于元宇宙技術(shù)，搭建心理療愈平臺的可行性，為探索二者結(jié)合提供了基礎(chǔ)。

二、如何實(shí)現(xiàn)元宇宙賦能心理學(xué)

（一）元宇宙理論基礎(chǔ)

盡管元宇宙早就提出，其興起源于5G、云計(jì)算、VR、AR、人工智能、數(shù)字孿生、區(qū)塊鏈等技術(shù)近年來快速發(fā)展，使得元宇宙可以在科技的推動(dòng)下變成現(xiàn)實(shí)。

人們在元宇宙世界中可以通過搭建虛擬數(shù)字平臺，在心理世界進(jìn)行虛擬交互式活動(dòng)，包括學(xué)習(xí)、游戲、購物、運(yùn)動(dòng)等。由此，可以推出以元宇宙作為載體，搭建心理學(xué)虛擬仿真模型平臺的理念。利用大數(shù)據(jù)技術(shù)使得這個(gè)虛擬仿真空間可以進(jìn)行數(shù)字療愈，創(chuàng)造完整的數(shù)字產(chǎn)品和健康環(huán)境。

所謂的數(shù)字療法指在元宇宙中，通過有循證基礎(chǔ)的、經(jīng)過臨床驗(yàn)證過的用于管理和預(yù)防疾病的方法或軟件驅(qū)動(dòng)，采用一定的方法進(jìn)行預(yù)防疾病。而創(chuàng)造生產(chǎn)數(shù)字產(chǎn)品，即脫離現(xiàn)實(shí)生活中的心理方案，提供數(shù)字化的產(chǎn)品，融到虛擬世界中，形成數(shù)字化產(chǎn)品平均體系。最終營造數(shù)字健康環(huán)境，主要通過長期的用戶數(shù)據(jù)積累，根據(jù)模型設(shè)定出健康方案，能夠通過大數(shù)據(jù)提供健康指導(dǎo)。

（二）元宇宙虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)對心理學(xué)的意義

采用大數(shù)據(jù)技術(shù)，通過對用戶行為、感情狀況等方面的數(shù)據(jù)分析，科學(xué)形成評價(jià)體系，給與參考意見。在元宇宙中，通過AI技術(shù)模擬人在現(xiàn)實(shí)生活中的狀態(tài)再現(xiàn)，通過類似復(fù)盤的方式去體驗(yàn)。加以VR設(shè)備，能夠沉浸式的融入當(dāng)下的環(huán)境空間，從而將自身的感受真實(shí)的表達(dá)出來。

第一，提供更好的心理環(huán)境。虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)的沉浸感、私密性和靈活性等特點(diǎn)有利于心理學(xué)環(huán)境搭建。

第二，有利于心理行業(yè)凈化。目前心理學(xué)行業(yè)比較混亂，法律法規(guī)不健全，從業(yè)人員專業(yè)水平欠缺，增加技術(shù)的融入能夠提升技術(shù)門檻，促進(jìn)行業(yè)健康。

第三，形成數(shù)據(jù)追溯和跟蹤。虛擬世界中消費(fèi)者的行為會以數(shù)據(jù)的形式記錄下來，長期為健康提供參考。

第四，未來發(fā)展的風(fēng)口。目前虛擬現(xiàn)實(shí)的心理學(xué)還主要在國外，國內(nèi)隨著設(shè)備技術(shù)提升也逐步推廣。

（三）元宇宙與教育心理學(xué)

隨著虛擬現(xiàn)實(shí)、增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)等各種現(xiàn)代技術(shù)在學(xué)習(xí)情境中的廣泛應(yīng)用，基于沉浸式虛實(shí)融合環(huán)境的學(xué)習(xí)行為及心理機(jī)制成為教育心理學(xué)領(lǐng)域關(guān)注的前沿問題。[3]

通過創(chuàng)建教育元宇宙從而提供全景式的學(xué)習(xí)過程新場域，即一個(gè)好方法將教育心理學(xué)與元宇宙相結(jié)合。促進(jìn)線上線下相結(jié)合、虛擬環(huán)境和物理環(huán)境融合的沉浸式教學(xué)環(huán)境。由于虛擬融合學(xué)習(xí)環(huán)境能夠提供更加逼真的體驗(yàn)、豐富的資源和有效的交互，使學(xué)生能夠隨時(shí)隨地感受到真實(shí)的課堂教學(xué)，提高對知識的理解；并通過元宇宙虛擬平臺對學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力進(jìn)行疏解療愈。

（四）元宇宙與運(yùn)動(dòng)心理學(xué)

運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究體育運(yùn)動(dòng)中人的心理特征及其規(guī)律，核心領(lǐng)域是競技心理和鍛煉心理的研究（《中國大百科全書》第三版心理學(xué)編委會，2021）。

在運(yùn)動(dòng)心理學(xué)中，心理訓(xùn)練格外重要。在運(yùn)動(dòng)時(shí)，會出現(xiàn)自卑、恐懼、緊張等心理狀況，[4]需要給與正確的心理疏導(dǎo)和運(yùn)動(dòng)觀念。例如高山滑雪這一較高技巧性的高速運(yùn)動(dòng)，極其考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的心理能力和身體素質(zhì)。但中國位于中緯度，冬季大部分地區(qū)雨雪甚少，導(dǎo)致很多學(xué)生無法接觸到滑雪這一運(yùn)動(dòng)，更不及心理問題。

此時(shí)，若將元宇宙大數(shù)據(jù)技術(shù)和運(yùn)動(dòng)心理學(xué)進(jìn)行結(jié)合，大家可以通過虛擬空間真實(shí)的感知到滑雪運(yùn)動(dòng)，并針對現(xiàn)實(shí)環(huán)境遇到的問題，AI進(jìn)行數(shù)據(jù)收集和處理，幫助學(xué)生克服滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)對于安全的恐懼心理。

（五）元宇宙與臨床心理學(xué)

利用元宇宙相關(guān)技術(shù)提升民眾心理健康水平逐漸成為心理咨詢領(lǐng)域的熱點(diǎn)，大致包括四個(gè)方面：第一，利用網(wǎng)絡(luò)平臺進(jìn)行心理科普、培訓(xùn)或咨詢；第二，利用計(jì)算機(jī)化的心理治療程序進(jìn)行自助式或半自助式治療；第三，利用網(wǎng)絡(luò)或數(shù)字技術(shù)進(jìn)行情緒或行為實(shí)時(shí)檢測、追蹤及干預(yù)；第四，聊天機(jī)器人與其他新興網(wǎng)絡(luò)或數(shù)字技術(shù)的應(yīng)用。[5]

實(shí)際的應(yīng)用場景中，例如：對于改善心里感情缺失，不被理解和關(guān)心。在元宇宙虛擬空間中塑造虛擬世界的自己，與自己溝通對話：通過數(shù)字孿生技術(shù)和AI技術(shù)出現(xiàn)一個(gè)在虛擬世界中的自己，自己與自己聊聊天、給自己一個(gè)擁抱?；蚴轻槍σ钟舭Y、情緒不穩(wěn)定的人群，目前VR設(shè)備中已經(jīng)有一些應(yīng)用是用來情感發(fā)泄的，在虛擬世界中沉浸式身臨其境的摔瓶子、砸桌子，發(fā)泄情緒，是不會產(chǎn)生個(gè)人身體傷害。同時(shí)可以尋找虛擬朋友和伴侶，在虛擬世界中也可以交朋友，或者是認(rèn)識喜歡的人，實(shí)現(xiàn)虛擬陪伴。

三、對元宇宙心理學(xué)的展望

世界經(jīng)濟(jì)論壇發(fā)布2023年排名前十的科技創(chuàng)新，其中提到共享虛擬空間可以改善精神健康水平。花過多時(shí)間在屏幕和社交媒體會影響心理健康水平，但是人們可以在元宇宙虛擬共享空間進(jìn)行工作和社交互動(dòng)，釋放自我、增加幸福感。

如果將元宇宙技術(shù)加以充分利用，將其投入進(jìn)心理板塊，不再是觸不可及的高科技，而是走入萬千家庭，用智能技術(shù)解決人們?nèi)粘Ｋ璧男栴}，打破常規(guī)，打破空間限制，達(dá)成元宇宙大數(shù)據(jù)科技與心理學(xué)的有機(jī)結(jié)合，為人們提供最大的便利。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉燊，汪瀾.量子形態(tài)的元宇宙心理學(xué)探微[J].心理技術(shù)與應(yīng)用，2023，11（7）：386-398.

[2]劉燊，柏江竹.虛實(shí)相融的"元宇宙+心理學(xué)"發(fā)展新趨勢[J].心理技術(shù)與應(yīng)用， 2022， 10（1）：7.

[3]楊彥軍，張佳慧.沉浸式虛實(shí)融合環(huán)境中具有學(xué)習(xí)活動(dòng)設(shè)計(jì)框架，現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育研究，2021，33（4）

[4]孫曉川.高山滑雪教學(xué)質(zhì)量的影響因素及其提升策略研究，中國校外教育，2020，9.

[5]韓瑾.網(wǎng)絡(luò)與數(shù)字技術(shù)在心理健康領(lǐng)域的應(yīng)用與發(fā)展展望.心理學(xué)通訊，2019，2（2），95-100.