胃是人體重要的消化器官。由于不良的生活方式和飲食習(xí)慣，胃病已成為常見的疾病，給人們的生活帶來了諸多困擾。本文將介紹胃病的原因，中醫(yī)治療胃病的常用方法。

常見的胃病

胃病是許多與胃相關(guān)疾病的統(tǒng)稱，常見的胃病有胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等。這些疾病的癥狀各不相同，但一般都包括胃痛、胃脹、惡心、嘔吐、食欲不振等。如果不及時(shí)治療，胃病可能會(huì)逐漸加重，甚至引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥。

1.胃炎

胃炎可分為急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎通常由細(xì)菌、病毒感染或食物中毒等引起，癥狀表現(xiàn)為突然發(fā)作的胃痛、惡心、嘔吐等。慢性胃炎則多由長(zhǎng)期不良的飲食習(xí)慣、幽門螺桿菌感染等因素導(dǎo)致，癥狀相對(duì)較輕，但病程較長(zhǎng)，容易反復(fù)發(fā)作。

2.胃潰瘍

胃潰瘍是胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化后形成的潰瘍。主要癥狀為規(guī)律性的胃痛，通常在進(jìn)食后一段時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)，疼痛可持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)。此外，還可能伴有胃脹、反酸、噯氣等癥狀。

3.胃食管反流病

胃食管反流病是指胃內(nèi)容物反流至食管引起的不適癥狀。典型癥狀為燒心和反流，還可能出現(xiàn)胸痛、咳嗽、哮喘等食管外癥狀。

胃病的原因

1.不良飲食習(xí)慣

長(zhǎng)期不吃早餐：如果不吃早餐，胃酸就會(huì)直接刺激胃黏膜，長(zhǎng)此以往容易導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等疾病。

暴飲暴食：暴飲暴食會(huì)使胃的負(fù)擔(dān)突然加重，容易引起胃黏膜損傷和消化不良。此外，暴飲暴食還可能導(dǎo)致胃擴(kuò)張、胃下垂等疾病。

過度飲酒：酒精對(duì)胃黏膜有強(qiáng)烈的刺激作用，會(huì)破壞胃黏膜的屏障功能，使胃酸更容易侵蝕胃黏膜，從而引發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病。

吃辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜等，會(huì)刺激胃黏膜，引起胃痛、胃脹等不適癥狀。長(zhǎng)期食用還可能導(dǎo)致胃黏膜充血、水腫，甚至糜爛。

2.精神壓力過大

長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)胃腸道的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致胃蠕動(dòng)減慢、胃酸分泌失調(diào)等，從而引發(fā)胃病。

3.幽門螺桿菌感染

幽門螺桿菌感染是引起慢性胃炎、胃潰瘍和十二指腸潰瘍的主要原因之一。

4.藥物副作用

某些藥物如非甾體類抗炎藥、抗生素、糖皮質(zhì)激素等，會(huì)對(duì)胃黏膜造成損傷，引起胃病。

中醫(yī)治療胃病的常用方法

1.艾灸

中脘穴：位于上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。中脘穴是胃的募穴，艾灸此穴能夠調(diào)理脾胃、和胃止痛，對(duì)于各種原因引起的胃痛都有一定的緩解作用?？梢允褂冒瑮l懸灸，將艾條點(diǎn)燃后，對(duì)準(zhǔn)中脘穴，距離皮膚2～3厘米進(jìn)行熏烤。使局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為宜，每次艾灸15～20分鐘，至皮膚紅暈為度。也可以用艾灸盒進(jìn)行溫灸，時(shí)間15～20分鐘。

足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。足三里是胃經(jīng)的合穴，艾灸此穴有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣的功能，對(duì)胃痛、胃脹等胃部不適能起到很好的調(diào)理作用。點(diǎn)燃艾條后，距離足三里穴2～3厘米進(jìn)行回旋灸或者雀啄灸。回旋灸是指艾條圍繞穴位做順時(shí)針或逆時(shí)針方向的旋轉(zhuǎn)移動(dòng)；雀啄灸是像鳥雀啄食一樣，一上一下地移動(dòng)艾條。每次艾灸10～15分鐘，以穴位處皮膚微微發(fā)紅為好。

神闕穴：位于臍中部。艾灸神闕穴可以溫陽救逆、利水固脫，對(duì)于脾胃虛寒型的胃痛效果較好，能夠有效緩解疼痛和不適?？刹捎酶酐}灸。將食鹽填平肚臍，再放上姜片（姜片用針扎一些小孔），然后放上艾絨點(diǎn)燃進(jìn)行艾灸。注意艾絨的量要適中，避免燙傷。每次艾灸時(shí)間為10～15分鐘。也可以用臍灸儀進(jìn)行艾灸。

在進(jìn)行艾灸治療時(shí)，要注意保持室內(nèi)通風(fēng)良好，避免燙傷。如果胃痛癥狀嚴(yán)重或者持續(xù)不緩解，要及時(shí)就醫(yī)。

2.穴位按摩

中脘穴：中脘穴是胃之募穴，按摩該穴位能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)胃腸功能，緩解胃痛、胃脹等不適。將手指指腹或掌根放在中脘穴上，輕輕按揉，力度以感覺微微酸脹為宜，順時(shí)針方向按摩，每次按摩3～5分鐘。

足三里穴：足三里是保健要穴，刺激它有助于增強(qiáng)脾胃功能，調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，減輕胃痛。用拇指端點(diǎn)按足三里穴，力度稍重，以產(chǎn)生酸麻脹感為度，一按一松，持續(xù)點(diǎn)按1～2分鐘，然后換另一側(cè)足三里穴進(jìn)行同樣操作。

內(nèi)關(guān)穴：位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。內(nèi)關(guān)穴可以調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，緩解胃部痙攣，減輕疼痛和惡心、嘔吐等癥狀。用拇指指腹按揉內(nèi)關(guān)穴，兩側(cè)同時(shí)進(jìn)行，按揉力度適中，使穴位產(chǎn)生酸脹感，每次按揉2～3分鐘。

3.中醫(yī)針灸

中醫(yī)認(rèn)為，胃病的發(fā)生與脾胃虛弱、氣機(jī)失調(diào)等因素有關(guān)。針灸通過刺激特定穴位，可調(diào)節(jié)人體的氣血流通，增強(qiáng)脾胃功能，改善胃病癥狀。例如：針刺足三里穴，能夠健脾和胃、扶正培元；針刺中脘穴，可以和胃降逆、理氣止痛。

4.藥膳調(diào)理

砂仁豬肚湯：食材：砂仁10克，豬肚1個(gè)，生姜、蔥、料酒、鹽適量。做法：先將豬肚洗凈，把砂仁裝入豬肚內(nèi)，用線縫合。然后將豬肚放入鍋中，加適量清水，放入生姜、蔥、料酒，用大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮約2小時(shí)，至豬肚熟爛，加鹽調(diào)味即可。功效：砂仁能化濕開胃、溫脾止瀉，豬肚可以健脾胃，這道藥膳對(duì)脾胃虛寒型胃痛有一定緩解作用。

佛手粥：食材：佛手15克、粳米100克、冰糖適量。做法：將佛手洗凈，煎湯去渣。粳米淘洗干凈后加入佛手湯中，再加適量水煮粥，粥成后加入冰糖，稍煮即可。功效：佛手有疏肝理氣、和胃止痛的作用，粳米健脾和胃，這道藥膳適用于肝郁氣滯引起的胃脘脹痛。

山藥羊肉粥：食材：羊肉250克，山藥100克，粳米150克，蔥、姜、鹽適量。做法：羊肉洗凈切塊，山藥去皮切塊。將粳米淘洗干凈后與羊肉、山藥一起放入鍋中，加適量水，放入蔥、姜，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮至粥熟，加鹽調(diào)味。功效：羊肉溫?zé)?，能溫中健脾，山藥補(bǔ)脾養(yǎng)胃，這道藥膳對(duì)脾胃虛寒型胃痛、虛寒泄瀉等有改善作用。

結(jié)語

胃病是一種常見的疾病，通過養(yǎng)成良好的生活方式和飲食習(xí)慣，積極治療，可以有效地預(yù)防和改善胃病癥狀。