劉曉義

【摘? 要】 教育的不斷發(fā)展使得越來越多的人重視學生的培養(yǎng)，這無形中給學生增添了巨大的壓力與負擔。小學階段的學生同樣也面臨著煩瑣的學習任務、巨大的心理壓力。為緩解這一現(xiàn)象，國家推出了“雙減”政策，減輕學生的學習壓力，提高課堂教學效率，實現(xiàn)減負增效的教學效果?！半p減”已成為小學教學工作者的重要教學目標。因此，文章主要基于“雙減”政策，闡述了緩解小學生學業(yè)負擔的緊迫性及其現(xiàn)狀，并提出了針對性的減負策略。

【關鍵詞】 “雙減”;學業(yè)負擔;減負策略

一、減輕小學生學業(yè)負擔的重要性

作業(yè)是為了幫助學生鞏固已學知識，并將其運用到實際生活中。學業(yè)負擔一直都是社會關注的焦點。家長過分重視成績，忽視情感交流與關愛;教師以提升成績?yōu)槟繕?，不關注學習體驗，這些都導致學生承受繁重心理壓力，影響身心健康。

一方面，減輕小學學業(yè)負擔，使學生從繁重的作業(yè)量中解脫出來，這要求教師擔負起教育職責與義務，根據(jù)學生的實際情況制訂教學方案，確保學生學有所得。另一方面，“雙減”政策明確劃分了學校與家庭的教育職責，這意味著教師的作業(yè)設計必須符合學生的學習能力，作業(yè)內(nèi)容必須圍繞如何提高學生的能力為基礎，杜絕教師為家長布置作業(yè)現(xiàn)象的產(chǎn)生。家長也有自己的教育職責，不具備幫助學生完成作業(yè)的義務。減輕小學作業(yè)負擔的最終目的，是為了提升教學質(zhì)量，提高教學有效性，這不僅能為學生營造一個健康輕松的學習成長氛圍，還能優(yōu)化學生的學習過程，為促進學生核心素養(yǎng)的進步和提升，奠定了堅實有力的基礎。因此，減輕小學生學業(yè)負擔是非常有必要的。

二、小學生學業(yè)負擔的現(xiàn)狀

（一）小學生學業(yè)負擔的不同壓力來源

學業(yè)負擔是一個總結(jié)性的概念界定，與之相似的還有“學業(yè)負擔”“學習負擔”。學業(yè)負擔被定義為當代小學生在學校里承擔的學習任務，必須履行的學生職責。

首先，從男學生與女學生的角度來看，男學生的學業(yè)負擔排名是“學校要求”和“家長要求”“同學之間的競爭”“學生自己的要求”“校外培訓機構(gòu)的要求”。男學生的課業(yè)壓力主要來自“學校要求”和“家長要求”。與男學生不同的是，女學生對自己有更高的要求，也更重視與同學之間的競爭。由此可見，教師必須針對學生不同的生理特點采取不同的精準減負策略。

其次，從辦學性質(zhì)來看，公辦學校與民辦學校的學業(yè)負擔也有所不同，公辦學校學業(yè)負擔的排名分別是“學校要求”“家長要求”“學生要求”“同學競爭”“校外培訓”;民辦學校的學業(yè)負擔主要源于“家長要求”。過多的期望強加在學生身上，導致小學生面臨著更大的學習壓力，重復練習、不斷學習成為學生唯一的選擇。

最后，從家長的期望值角度來說，學生的學業(yè)負擔排名趨于一致，絕大多數(shù)家長對子女寄予厚望。因此，“學校要求”與“家長要求”是學業(yè)負擔的主要來源，其他方面的壓力分別占據(jù)著不同的比重。

（二）小學生學業(yè)負擔的調(diào)查分析

1. 教師方面

由調(diào)查結(jié)果可知，五六年級均存在作業(yè)設置不合理的負擔，這涉及教師如何提高作業(yè)設計水平;此外，課后服務使得教師在校時間延長，休息時間減少，可能誘發(fā)職業(yè)倦怠，從而影響教學質(zhì)量。盡管人們強調(diào)在教學中要“減負增效”，但以上問題仍然存在于目前的小學教學中，部分教師未充分理解“減負增效”的意義與內(nèi)涵，僅將其當作“口號”，也有部分教師雖然意識到“減負增效”的重要性，但缺乏先進的教學理念，無法創(chuàng)新教學方式，導致減負增效的教學效果不顯著。

2. 學生方面

從調(diào)查結(jié)果看，六年級學生存在一定的學習焦慮和睡眠時間不足的情況，五年級有對補課時間不滿的評價。經(jīng)后續(xù)跟蹤訪問，產(chǎn)生這類負擔的主要原因是“雙減”后考試評價次數(shù)減少，使得學生對自身的學習情況難以把握，部分學生為保持以往的學習習慣，擔心成績退步，依舊參加校外補習，由雙休日不補課轉(zhuǎn)為周中補課，導致學生日常的自由支配時間、睡眠時間不足。

3. 家長方面

由調(diào)查分析得出，五年級學生的“期望壓力”較重，六年級學生存在升學壓力，進而產(chǎn)生“學習焦慮”。經(jīng)訪問是由于當下不再進行單元測試，只有進行一次期末考試，讓家長無法像以前一樣清楚孩子的學習掌握程度，只等期末“開盲盒”，于是增加了家長對孩子學業(yè)的焦慮程度。

三、小學精準減負的策略

（一）發(fā)揮教師教學素養(yǎng)功能，提升教師減輕學業(yè)負擔的水平

1. 準確定位教師教學角色，明確教師減輕學業(yè)負擔的責任

在教學上，教師首先要逐步改變自身的素質(zhì)并轉(zhuǎn)變教學觀念。教師應不再將自己視為居高臨下的教學主導者，而是將課堂教學的主導地位賦予小學生，鼓勵學生積極參與課堂教學。因為只有使學生成為學習的主體，感受到自身在課堂教學過程中起到的重要作用，才可以激起學生積極學習的愿望，最終實現(xiàn)主動減負的目的?！皽p輕負擔，提高質(zhì)量”的同時還要求教師必須具有強大的教育實力和較好的思想文化素質(zhì)，所以教師必須結(jié)合現(xiàn)代的發(fā)展潮流，不斷更新教育理念，在自身的教學課堂中加入更多新穎時尚的教學內(nèi)容，不斷改進和革新課堂教學形式。

2. 充分利用教師專業(yè)素養(yǎng)，提升教師減輕學業(yè)負擔的能力

教學專業(yè)素養(yǎng)對教師教育而言極其重要。教師的素養(yǎng)本身就意味著對學生的價值滲透和導向，教師的素養(yǎng)不僅有助于學生選擇和確立自身的價值觀，而且能夠?qū)W生產(chǎn)生深遠持久的影響，從而引發(fā)學生在思維方式上的轉(zhuǎn)變。

（二）培養(yǎng)學生主動學習素養(yǎng)，提升學生承擔學業(yè)負擔水平

1. 培養(yǎng)主動學習思維意識，形成學生承擔學業(yè)負擔的意愿

（1）創(chuàng)設機會，主動引導，認識自我存在的價值

在教師教學實踐中，對主動學習意識差的學生要主動引導，為學生提供適合的學習機會和條件，使學生也能夠通過教學活動體會成功的愉悅。教師要注意把握學生之間的差異，做到因材施教，分層教學，為特定群體的學生提供力所能及的學習任務，尤其在學生興趣特長方面多給予鼓勵和展示機會，幫助其樹立自我價值意識。

（2）積極創(chuàng)設活動參與機會，強化學生自主學習意識

教師要積極創(chuàng)設參與性活動機會，通過創(chuàng)設這些活動，讓學生有一種主人翁的意識，教師可以引導學生根據(jù)自己的現(xiàn)實能力情況，設立基本的學習活動目標，讓學生的自主學習意識可以通過不斷地訓練實現(xiàn)提升。

2. 緊扣課堂學習能力培養(yǎng)，提升學生承受學業(yè)負擔的能力

（1）鼓勵質(zhì)疑，創(chuàng)設氛圍，啟發(fā)思考

“有疑則有思，無疑則無思。”教師要積極鼓勵學習主體大膽質(zhì)疑，敢于表現(xiàn)，勇于提出自已的獨特見解。教師在教學中要給予學生思考和自主探索的時間與空間，啟發(fā)引導學生主動探索思考問題的源頭，以沉浸式的問題思考，提高學生思維的活躍性，使其能樂于思索、主動投入課堂教學中，最終實現(xiàn)主動學習、主動減負的目的。

（2）因材施教，分層指導，提升學習效能感

教師應善于發(fā)現(xiàn)并對不同層次的學生進行分層指導，對優(yōu)等生，應該在其掌握基礎的經(jīng)驗知識之上，鼓勵其解決難度更大，更為復雜的綜合性課業(yè)問題;對中等生，應該在其掌握新知的基礎之上鼓勵其深入理解和鞏固，嘗試解決較難的課業(yè)問題;對后進生，鼓勵其理解掌握新知，同時復習鞏固舊知識。

（三）靈活利用教學方法手段，構(gòu)建減輕學業(yè)負擔的課堂氛圍

1. 靈活運用啟發(fā)—合作方法，構(gòu)建主動學習的課堂減負氛圍

在國家“雙減”政策的大背景下，教師要改變教學策略，由“灌輸式”教學轉(zhuǎn)為“啟發(fā)式”“合作式”課堂教學，更重視學生的表現(xiàn)，消除對學生的疑慮，給學生創(chuàng)造自由開放的教學環(huán)境，引導學生積極思維、大膽猜測，大膽表達。

2. 革新課堂互動反饋方式，營造民主活躍的課堂減負氛圍

教師在教學過程中要注重對學生學習成果的反饋互動，要利用正向反饋發(fā)揮鼓勵學習主體的目的，讓學生體會成功帶來的愉悅感。成功的愉悅感是學生主動學習的動力，可促進和引發(fā)學生主動學習，學生就會在自主學習中持續(xù)地追求這個感受。學習成果受到肯定，學習者的信心大幅增強，主動學習的動機也增加，感受到的課業(yè)壓力也會減小。

（四）提高教學內(nèi)容學習效率，減輕知識掌握引發(fā)的學業(yè)負擔

1. 構(gòu)建多樣開放課堂作業(yè)，降低知識運用的負擔

教師要結(jié)合不同學科的特點，在課堂作業(yè)教學設計過程中，融入其他可能相互關聯(lián)的課程內(nèi)容，從而帶給學生新穎的學習體驗，培養(yǎng)學生全面把握知識的能力。此外，教師要改革課堂作業(yè)設計方式，以半開放式或全開放式課堂作業(yè)設計為基本要求，結(jié)合趣味性實踐活動作業(yè)與精心規(guī)劃的書面作業(yè)，讓學生在書面作業(yè)和實踐作業(yè)中完成知識的鞏固，以多樣化的趣味性作業(yè)體驗學習，達到真正作業(yè)減負的目的。

2. 確保精少的課后作業(yè)設計，減輕知識鞏固負擔

教師在課后作業(yè)設計時，需秉持嚴謹?shù)膽B(tài)度，付出艱辛的努力，注意把握關鍵，注重啟發(fā)性，避免讓學生機械地抄寫。同時要遵循“量力而行”的原則，適度布置作業(yè)，以中小學生的個性差異、身心健康為依據(jù)，特別關注其個人基本素質(zhì)，從而設計出具有層次性、區(qū)分度的作業(yè)。

（五）提升家校共育水平，減輕學業(yè)負擔的外在影響

1. 學習教育理論，轉(zhuǎn)變教育觀念

家長作為校外群體，往往缺乏教育理論指導，在培養(yǎng)孩子時僅僅依靠口耳相傳或者網(wǎng)絡媒體的經(jīng)驗為主，因此社會媒體以及學校，應該充分發(fā)揮其引導作用，積極開展好家長學校，引導家庭轉(zhuǎn)變對孩子的培養(yǎng)觀念，讓家長意識到孩子的成長和發(fā)展規(guī)律，不盲目地去為孩子選擇超綱、超限的學習輔導方式。

2. 關懷學生學習生活，重視學生身心狀況

家庭教育作為素質(zhì)教育的補充，更應該多關懷學生學習生活，更加重視學習者身心狀況。在學生遭遇挫折時，應該及時發(fā)揮引導作用，以更加開朗活潑的態(tài)度主動陪伴學生度過困難期。在對待孩子的日常態(tài)度上，要時刻注意交流方法的運用，要注意抓住孩子身上的亮點，務必做到鼓勵表揚為主，避免以消極的態(tài)度貶低或者否定學生學習態(tài)度。

（六）發(fā)揮學校育人功能，主動承擔減輕學業(yè)負擔的責任

1. 引導學生形成明確成長目標，積極主動承受學業(yè)負擔

根據(jù)年齡層次，合理開展學生的思想教育活動，幫助學生端正在校的學習心態(tài)，引導學生形成明確成長目標，正確認識并接受學業(yè)負擔。在學校的教育中，關注學生的學習生活，幫助學生形成明確的成長目標，可以幫助學生端正學習態(tài)度，從而實現(xiàn)主動學習的目的。當學生的主動意識形成，學習態(tài)度有所轉(zhuǎn)變，對學業(yè)負擔的理解也會從“過重”中進行解脫，所感受的負擔就會減小。

2. 改變教師傳統(tǒng)育人觀念，有效消解學業(yè)負擔

在“雙減”政策背景下，學校應著力改變這一育人觀的現(xiàn)實，重視教師教學育人的觀念指導，幫助教師提升教學水平，指導教師引導學生通過提高自主學習意愿和自主學習能力，幫助學生轉(zhuǎn)變課堂學習心態(tài)，主動承擔應有的學業(yè)負擔和社會責任。要指導教師在課堂教學中發(fā)揮起組織、引導、點撥作用，改變“滿堂灌”“一言堂”“牽著學生走”“題海戰(zhàn)術(shù)”等單向灌輸為共同商量、師生合作、生生合作等多向交流，讓學生有說的機會、做的自由、改的可能。要指導教師給予學生多動口、動手、動腦的實踐機會和創(chuàng)新機會，把學習的主動權(quán)讓給學生，承認學生是能動的，有思想、有情感、有個性、有差異的人，讓每一個學生在課程教學中體驗到成功。

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