王紹雄 張輝(沈陽體育學院 遼寧 沈陽 110000)
校園足球發(fā)展離不開輔助器材的支持,足球輔助器材有助于教練員訓練工作的開展,可以豐富足球訓練手段,提高訓練效率,正確使用輔助器材設備有助于保障學生的運動健康。同時,足球運動屬于同場對抗性項目,要求運動員不僅有過硬的技術(shù),還需要有良好身體素質(zhì),只有使運動員在速度、力量、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等方面兼顧發(fā)展,才能更好地應對激烈的足球比賽。足球輔助器材在訓練中的合理運用,是提高訓練質(zhì)量的關鍵,可以使訓練更好服務于比賽。
校園足球輔助器材主要有訓練器材、身體裝備、智能設備等,訓練器材是指足球訓練中用于布置訓練場地,以及輔助足球訓練的各種器材和設備等,它們可以起到幫助老師更好地進行訓練指導,提高訓練質(zhì)量。例如,在足球訓練中用標志碟布置場地,劃分區(qū)域,穿不同顏色的對抗服進行分組,都有效提高了訓練的效率。身體裝備是指學生用于自我保護的器材,例如足球鞋、比賽中佩戴的護腿板和守門員手套都對于保護學生健康安全起到了重要作用。最后是智能輔助設備,智能輔助設備的應用,極大地增強了訓練和比賽的科學性。例如,在訓練和比賽中,學生佩戴的智能手環(huán)手表等,可以有效監(jiān)測學生心率、速度、距離、消耗的卡路里等,通過軟件或者App 進行分析,教練可以對訓練負荷大小有一定的掌握,保障學生的運動健康狀況,減少訓練中因訓練量超負荷帶來的運動損傷。還可以通過智能跑步機等,模擬間歇訓練、山地跑等訓練方式,有效提升學生的體能。
足球比賽對抗激烈,比賽時間長,對球員在各項身體素質(zhì)上都提出了較高的要求,通過選擇合適輔助器材,幫助學生提高相應的身體素質(zhì)尤為關鍵。例如,在提高球員協(xié)調(diào)靈敏能力上,可以采用繩梯,通過結(jié)合繩梯的步伐訓練,增強球員的腳下頻率。在進行耐力訓練時,可以結(jié)合智能輔助設備。例如,通過智能手表監(jiān)測學生心率,從而安排強度合適的耐力訓練,更有效地提高學生的體能。
足球技術(shù)的提升強調(diào)正確的重復次數(shù),通過合理使用輔助器材有助于模擬比賽場景,對學生足球技術(shù)進行針對性訓練,例如提升足球盤帶技術(shù),可以通過帶球過標志碟、標志桿,提高運球變向的能力。為提高射門準確性我們可以采用小球門,通過學生射小門,提高射門前的觀察能力以及射門的準確性。由此可見,輔助器材的運用極大地豐富了技術(shù)訓練的形式,可以有效提高球員技術(shù)水平。
通過使用訓練器材布置場地,可以有效培養(yǎng)球員的思維決策,通過設置標志物,從而對學生錯誤的足球思維進行糾正。例如,在傳接球訓練中設置標志桿,要求球員擺脫標志桿上前接球,改變球員接球時原地等球的習慣。在練習邊路反跑能力時,設置標志碟,讓球員先回接再迅速反向繞過標志碟進行反跑,培養(yǎng)球員的反跑意識。通過輔助器材的設置,創(chuàng)設訓練場景,模擬比賽環(huán)節(jié),從而使球員養(yǎng)成正確的思維習慣。
上課或訓練中,根據(jù)場地情況選擇合適的足球鞋,有助于預防運動損傷,防止出現(xiàn)打滑或者崴腳的情況。同時,通過正確使用訓練器材可以降低學生的受傷風險,減少安全隱患。例如,在高強度對抗的訓練中設置標志物時使用標志碟、標志筒、標志桿都有可能造成安全隱患,這時我們可以選擇平面標志盤,防止因踩到標志物摔倒造成受傷的情況。最后,我們可以使用智能手表手環(huán)等監(jiān)測設備,對學生或球員身體狀況進行監(jiān)測,確保其健康狀況。
通過選用不同的輔助器材極大地豐富了訓練的方法手段,可以有效增加或降低難度,針對不同水平的學生設置不同的難度,從而更好地激發(fā)其學習興趣。通過足球器材也可以設置足球游戲,如在不同距離設置標志筒,學生使用腳內(nèi)側(cè)踢球擊倒標志筒,比拼準確性。通過游戲調(diào)動學生足球訓練的積極性。身體素質(zhì)訓練枯燥無味,導致學生訓練效果下降,可以通過設置障礙物,以及選用最新的訓練器材,讓學生更好地投入訓練。
不同輔助器材有其獨特的作用和使用方法,現(xiàn)如今足球運動蓬勃發(fā)展,隨之衍生出許多輔助器材設備。許多老教師不能很好使用新的足球輔助器材,導致輔助器材被閑置或是功能不能被充分開發(fā),對于一些新的智能輔助器材更是產(chǎn)生排斥的心理,導致足球訓練方式不能與時俱進。另外,一些年輕教師缺乏輔助器材使用經(jīng)驗,器材用法單一,不能很好地發(fā)揮其效果。因為對輔助器材不夠了解,教練員還會出現(xiàn)對輔助器材的選擇錯誤,這就使得足球器材不能物盡其用,甚至是產(chǎn)生負面效果。例如,對足球的選擇,選擇錯誤的型號或者氣壓和材質(zhì)不適合的足球,會使學生產(chǎn)生錯誤的肌肉記憶,從而影響學生對足球的控制能力和判斷力。對于學生來說,缺乏足球輔助器材使用培訓,對足球器材用法不夠了解,導致對器材的誤用和損壞。同時,學生缺乏對輔助器材使用的安全意識,使得輔助器材存在安全隱患。
足球輔助器材資源不足,首先體現(xiàn)在數(shù)量上,每個學校的足球器材經(jīng)費有限,所以購買的足球器材有限,從而導致訓練無法有效開展,多名學生同時使用一套器材,需要排隊輪流進行練習,導致訓練效率低。同時,輔助器材還存在種類單一的問題,很多學校的輔助器材都只用標志服、標志碟、標志筒等等,缺少繩梯,障礙人墻等器材,這就使得教練員在訓練內(nèi)容的選擇上受到局限,學生的訓練形式也就相對單一。另外學校對輔助器材的質(zhì)量沒有具體要求,導致部分足球器材質(zhì)量不合格,安全性差。尤其是一些塑料材質(zhì)的標志桿、角旗竿容易發(fā)生斷裂,在訓練時,容易對學生身體造成傷害。
學校缺乏對器材的更換,老舊器材持續(xù)使用。一方面,足球運動比較激烈,高強度的足球訓練容易損壞器材,破損的老舊的器材的使用可能限制學生技術(shù)的發(fā)展。例如,使用年限較長的足球在訓練中可能出現(xiàn)缺氣、漏氣的情況,影響訓練的正常進行。球門、球網(wǎng)損壞,球網(wǎng)破洞甚至沒有球網(wǎng)都會影響學生在訓練中對進球的判斷,降低學生門前射門得分的嗅覺,使得學生在訓練和比賽中受到影響;另一方面,老舊器材存在安全隱患,容易造成安全事故,學校沒有對輔助器材定期檢查維護的意識,足球訓練器材使用頻繁,輔助器材經(jīng)常被損壞,從而造成安全隱患的出現(xiàn)。足球門長期被足球用力擊打,再加上室外惡劣天氣的影響,時間長容易松動或散架,如果球門散架或損壞容易對守門員安全造成影響,而學校沒有安排工作人員對球門進行定期安全檢查,缺少排除安全隱患的意識。
校園足球不同年齡段對器材的需求不一樣,學校在器材的選擇上往往忽視了學生的身心發(fā)展水平,沒有考慮學生的實際情況。為低年齡段學生選擇的器材的使用難度較大,使得學生使用困難,降低了足球運動的興趣,同時還可能產(chǎn)生安全隱患。例如,在使用欄架時,選擇過高的欄架將會使低年齡段的學生無法完成跳躍,而喪失自信心,甚至因為跳過欄架時摔倒,從而導致受傷。對于高年齡段的學生,往往缺乏器材的豐富性,對于高年齡段的學生沒有設置相應難度的訓練,往往會使學生感到?jīng)]有挑戰(zhàn)性,從而失去興趣,降低訓練效率。對于同一年齡段不同水平的學生器材使用也沒有區(qū)分度,使得學習能力相對較差的學生難以完成訓練,產(chǎn)生自卑心理,對于學習能力較強的學生,無法選擇更具挑戰(zhàn)性的器材進行訓練,也會降低其訓練的積極性,在器材使用上沒有做到因材施教。
當今足球技術(shù)水平發(fā)展迅速,這種發(fā)展得益于科技的進步和科學化的訓練,而科技進步也使足球輔助器材升級換代。但是部分學校缺乏創(chuàng)新意識,一直采用固定的訓練方式和輔助器材,使得學校足球訓練形式單一,學生逐漸失去了足球訓練的興趣,極大地影響了足球訓練的效率。學校不能為足球教練提供最新的足球器材,使得足球教練員訓練水平受限,無法開展新形式的訓練,這也使得學生難以接受到新的訓練內(nèi)容。現(xiàn)如今,智能輔助器材設備層出不窮,學校對新的智能輔助器材了解少之又少,教練員對新器材接受能力較差,對新器材的使用方法知之甚少,缺少用法上的創(chuàng)新,輔助器材的使用不夠靈活。
針對教練員和學生對足球輔助器材的了解不足這一問題,教練員是足球訓練的發(fā)起者,應多去學習足球輔助器材的使用方法,豐富自己的訓練手段和訓練方法,通過參與相關的教練員培訓以及輔助設備應用的知識講座,加深自己對輔助器材的了解,更好地發(fā)揮輔助器材的作用,年輕教師多積累輔助器材使用經(jīng)驗,老教師對新的輔助器材多進行了解學習。學生作為訓練的參與者,需要對足球輔助器材有一定的了解,學生可以通過講座以及咨詢專家的形式,了解足球輔助器材的正確用法,這有助于學生安全地使用輔助器材。只有全面普及輔助器材的用法,才能將輔助器材的作用發(fā)揮到最大。
在學校足球輔助器材數(shù)量不足的情況下,首先要確保常規(guī)足球訓練器材的數(shù)量可以滿足基本足球訓練的需要,在技術(shù)練習中要至少可以保證每個學生一顆球,常用的標志碟、標志筒至少有兩套,保證訓練可以分組進行,減少因為排隊等待而導致訓練效率低下。另外,盡可能加大對輔助器材的經(jīng)費投入,盡可能在滿足足球技術(shù)練習需要的同時,增加對學生身體素質(zhì)練習的器材數(shù)量,加入科技性智能器材的使用數(shù)量,實現(xiàn)對每個學生健康檢測。在增加數(shù)量的同時,也要保證器材的質(zhì)量,器材質(zhì)量的保障是足球訓練安全的前提。學校在購置足球輔助器材時,應對質(zhì)量提出要求,購置有品牌保證的體育器材,通過對輔助器材的嚴格把關,確保足球訓練的流暢性、和學生參與訓練的安全性。
學校應安排教師或器材管理人員對器材進行定期檢查,對已經(jīng)破損且不能達到訓練要求的器材進行更換,對使用年限較長存在安全隱患的器材進行更換,防止因足球損壞,影響訓練的效果。定期對球門等器械進行安全檢查,檢查此類器械是否結(jié)構(gòu)牢固,零件是否齊全,對存在安全隱患的器材及時維修,對未能及時維修的器材設置標識,防止不知情教師及學生受傷。在遇到極端天氣前,及時摘取球門的球網(wǎng),防止因極端天氣對球網(wǎng)造成破壞。增強學生的器材保護意識,對器材進行合理使用,同時也要注意器材的使用頻次,多套器材調(diào)替使用,防止一套器材過度使用,盡可能降低器材的損耗。
學校及教師在選擇器材時,應考慮器材設備的適用性。針小學階段學生,選擇相對簡單的輔助器材,要注意安全性,可以選擇一些尺寸規(guī)格較小的球門或是足球等器材,降低學生參與的難度,激發(fā)學生的學習訓練興趣。對于初高中階段的學生,可以選擇一些相對復雜的器材,逐步設置難度,激發(fā)學生的潛力。例如,在訓練時使用障礙人墻,增加學生任意球射門難度。對于同一年齡段不同水平學生,應選擇功能性較豐富的器材和可調(diào)節(jié)難度的器材。例如,可調(diào)節(jié)的回彈板,對于水平較低的學生,可以選擇地滾球回彈,練習接低平球。對于水平較高的學生可以選擇半高球回彈,練習接半高球。另外,選擇適用性強的器材,可以適用于多種訓練,例如標志碟既可以用來劃分區(qū)域,也可以作為靈敏性訓練器材。
學校及教師對于足球器材的購置與使用要與時俱進,現(xiàn)代足球發(fā)展對運動員的協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)提出了更高的要求,在器材選擇上我們要做到創(chuàng)新,針對足球發(fā)展趨勢選擇相應的器材,同時要善于引入科技元素,足球運動越來越走向科學化和精細化,智能器材的使用有助于實現(xiàn)校園足球訓練的科學化和精細化,智能輔助器材,有助于提供學生的運動表現(xiàn)以及生理指標,通過數(shù)據(jù)對學生進行針對性的訓練。新器材的引進,有助于豐富訓練形式,通過訓練形式的豐富,全方位地發(fā)展學生的綜合能力,激發(fā)學生的訓練興趣。除了對器材種類的創(chuàng)新,對器材的用法也需要創(chuàng)新,教師對新器材在實際運用過程中的使用方法進行創(chuàng)新,讓一種器材發(fā)揮多種功能。
在校園足球訓練中,我們要重視輔助器材與校園足球的融合與創(chuàng)新,要認識到輔助器材是服務于校園足球訓練的,通過輔助器材去解決校園足球訓練中的困難。同時,通過輔助器材保障訓練的安全性和科學性,反過來校園足球訓練要善于借助輔助器材,不斷探索和開發(fā)輔助器材的功能,推動輔助器材產(chǎn)業(yè)發(fā)展。通過校園足球訓練和輔助器材的融合與創(chuàng)新,更好地培養(yǎng)青少年足球人才,為實現(xiàn)體育強國目標貢獻力量。