景彪 蘇寧（深圳大學(xué)體育學(xué)院 廣東 深圳 518060）

前言

健康是人全面發(fā)展、生活幸福的基石,也是國(guó)家富強(qiáng)、社會(huì)文明進(jìn)步的重要標(biāo)志?！搬绕稹钡娜窠∩響?zhàn)略，是指我國(guó)把全民健身與中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)的偉大目標(biāo)緊密聯(lián)系在一起。黨的二十大報(bào)告中指出，要“廣泛開展全民健身活動(dòng)，促進(jìn)群眾體育和競(jìng)技體育全面發(fā)展，加快建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)”。人們更關(guān)注自身的身體健康，參與各種各樣的體育活動(dòng)。而體育舞蹈作為體育與舞蹈的結(jié)合，也備受青睞。本文旨在全民健身的視域下，對(duì)社區(qū)體育舞蹈在老年群體服務(wù)功能的實(shí)施路徑進(jìn)行分析。

1、全民健身計(jì)劃與體育舞蹈的關(guān)系

1.1、全民健身計(jì)劃的定義及重要性

《全民健身計(jì)劃（2021-2025 年）》是為促進(jìn)全民健身更高水平發(fā)展，更好滿足人民群眾的健身和健康需求，依據(jù)《全民健身?xiàng)l例》制定的計(jì)劃。全民健身計(jì)劃的重要性在于促進(jìn)人們身心健康的同時(shí)推動(dòng)體育項(xiàng)目的多樣化發(fā)展。

首先，對(duì)于人們身體健康方面，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，生活壓力的增加，青年人的健康問(wèn)題備受關(guān)注，導(dǎo)致老年病年輕化，而全民健身計(jì)劃的實(shí)施鼓勵(lì)人們通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)預(yù)防疾病，增強(qiáng)心肺和新陳代謝功能，提高免疫力，增強(qiáng)人們的體質(zhì)；

其次，對(duì)于心理健康方面，近年來(lái)“內(nèi)卷”現(xiàn)象極其嚴(yán)重，無(wú)論是學(xué)生還是社會(huì)工作者，心理問(wèn)題是常受關(guān)注的焦點(diǎn)，學(xué)生因面臨的升學(xué)壓力和社會(huì)工作者因面臨的生活壓力和家庭壓力，出現(xiàn)各種心理問(wèn)題，我國(guó)每年的抑郁癥患者不斷增加，因此通過(guò)體育鍛煉可以釋放壓力，緩解焦慮和抑郁情緒，促進(jìn)人們的心理健康發(fā)展。

此外，對(duì)于體育項(xiàng)目的發(fā)展，全民健身計(jì)劃的頒布與實(shí)施促使人們更加關(guān)注身心健康問(wèn)題，那么體育項(xiàng)目也會(huì)得到多樣化發(fā)展，體育項(xiàng)目的不斷多樣化推動(dòng)了體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。

綜上所述，全民健身計(jì)劃的重要性體現(xiàn)在提高人們的身體健康，促進(jìn)心理健康發(fā)展和推動(dòng)體育項(xiàng)目的多樣化發(fā)展。

1.2、體育舞蹈的功能

體育舞蹈又稱國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞（International Style of Ballroom Dancing），原名為“社交舞”，是一種新型的體育項(xiàng)目，是當(dāng)代國(guó)際流行的一種競(jìng)技性的社會(huì)舞蹈。體育舞蹈分為拉丁舞和摩登舞兩大類，拉丁舞包括恰恰、倫巴、桑巴、牛仔和斗牛；摩登舞包括華爾茲、探戈舞、維也納華爾茲、快步舞、狐步舞。它的功能主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：第一，健身功能，體育舞蹈作為新型體育項(xiàng)目，具有良好的健身功能，針對(duì)恰恰來(lái)說(shuō)，恰恰舞需要一定的爆發(fā)力和速度，那么要達(dá)到恰恰舞的要求需要進(jìn)行核心練習(xí)、手臂練習(xí)和腿部練習(xí)，同時(shí)各肌肉群也參與了鍛煉，最終達(dá)到健身的效果；第二，塑美功能，體育舞蹈作為體育與舞蹈的結(jié)合項(xiàng)目，具有高效的塑美功能，舞蹈本身就具有美感，對(duì)人的形態(tài)要求較高，同理，體育舞蹈也有較高的形態(tài)要求和身材比例。相比于其他舞種而言，體育舞蹈更加追求肌肉線條的美感，為使肌肉線條更完美，會(huì)有針對(duì)性地塑美練習(xí)，從而達(dá)到塑美效果；第三，娛樂(lè)功能，體育舞蹈有不一樣的音樂(lè)環(huán)境，每種風(fēng)格都能得到不一樣的鍛煉，舞者以自?shī)首詷?lè)的形式能夠讓觀眾的精神層面得到一定的享受。再加上體育舞蹈具有多種舞種，每一個(gè)舞種配上不一樣的音樂(lè)會(huì)產(chǎn)生不一樣的效果，比如探戈的瀟灑奔放，倫巴的旋轉(zhuǎn)飛揚(yáng)，都能讓舞者在不一樣的音樂(lè)風(fēng)格下感受不一樣的美和魅力；第四，社交功能，隨著廣場(chǎng)舞的興起和多樣化發(fā)展，體育舞蹈也成為廣場(chǎng)舞中的一部分，體育舞蹈需要兩個(gè)人配合完成，因此體育舞蹈成為人們之間溝通交流的橋梁，培養(yǎng)人們之間的相互配合的能力，也基于體育舞蹈本就屬于“社交舞”，從而實(shí)現(xiàn)體育舞蹈的社交功能。

1.3、體育舞蹈的特性

體育舞蹈是體育與舞蹈的結(jié)合，它不僅有體育的爆發(fā)力，還有舞蹈的美感，是力量與美感的集合體。以下是它的特點(diǎn)：（1）規(guī)范性：體育舞蹈屬于技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群，其有規(guī)范的比賽規(guī)則和教學(xué)模式；（2）觀賞性：體育舞蹈比賽中不僅有力量和速度的角逐，而且融合了音樂(lè)、風(fēng)格、服裝和舞蹈的美感，存在參與性的同時(shí)又具備觀賞價(jià)值；（3）競(jìng)賽性：體育舞蹈屬于競(jìng)技性舞蹈，有官方的比賽組織，規(guī)范的比賽場(chǎng)地，也有激烈的名次角逐，在獲得成績(jī)的同時(shí)也可以鍛煉身體，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

綜上所述，全民健身計(jì)劃可以增強(qiáng)人們的體質(zhì)，促進(jìn)心理健康發(fā)展和推動(dòng)體育項(xiàng)目多樣化發(fā)展。體育舞蹈具有健身、塑美、娛樂(lè)、社交的功能和規(guī)范性、觀賞性、競(jìng)賽性的特性。在全民健身計(jì)劃視域下，體育舞蹈推廣具有重要作用。因此，本文從全民健身計(jì)劃視域下社區(qū)體育舞蹈對(duì)老年群體服務(wù)功能的實(shí)施路徑進(jìn)行分析。

2、全民健身計(jì)劃視域下社區(qū)體育舞蹈對(duì)老年人的積極作用

2.1、社區(qū)體育舞蹈有利于增強(qiáng)老年人體質(zhì)

體育舞蹈作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，具有體育應(yīng)有的屬性。老年人的身體各器官系統(tǒng)的功能都處于衰退狀態(tài)，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)來(lái)改變身體狀態(tài)。而基于體育舞蹈的基本特征，正是減緩老年人體質(zhì)衰退，有助于增強(qiáng)心腦血管功能，提高有氧代謝能力的有效運(yùn)動(dòng)方式之一。

2.2、社區(qū)體育舞蹈有利于改善老年人的心理健康

體育舞蹈具有娛樂(lè)功能。體育舞蹈作為一門藝術(shù)學(xué)科，對(duì)于改善老年人的心理健康具有主要作用。體育舞蹈所用的音樂(lè)大多是活潑歡快的，音樂(lè)可以直接影響人的情緒。因此，體育舞蹈的音樂(lè)有利于緩解憂郁情緒。老年人在參與社區(qū)體育舞蹈的過(guò)程中，既可以掌握舞蹈技能，又可以改善心理健康。

2.3、社區(qū)體育舞蹈有利于提高老年人的審美水平

體育舞蹈具有一定的美學(xué)特征，這些特征主要表現(xiàn)在以下方面：（1）動(dòng)作美，動(dòng)作美是體育舞蹈美的外在表現(xiàn)中最重要的特征之一。體育舞蹈的美分為動(dòng)態(tài)美和靜態(tài)美，動(dòng)態(tài)美主要指在訓(xùn)練或比賽中，身體各個(gè)部分所展示的各種動(dòng)作和線條達(dá)到最佳狀態(tài)；靜態(tài)美主要指造型美，這些造型在整個(gè)組合中起到了點(diǎn)睛的作用，更能吸引觀眾；（2）氣質(zhì)美，體育舞蹈的氣質(zhì)美更多地體現(xiàn)在表演者挺拔的姿態(tài)、優(yōu)雅的行為舉止以及不卑不亢的心態(tài)等方面；（3）健康美，體育舞蹈之所以會(huì)被現(xiàn)在的人選擇不僅只是它可以鍛煉人的氣質(zhì)，更重要的一點(diǎn)是它具有健康美。身體素質(zhì)訓(xùn)練是體育舞蹈訓(xùn)練中最重要的內(nèi)容，而體育舞蹈中的身體素質(zhì)訓(xùn)練不單單是力量性練習(xí)，還會(huì)針對(duì)肌肉的美感進(jìn)行具體練習(xí)，從而形成體態(tài)美，骨骼健壯的健康美。老年人通過(guò)參與社區(qū)體育舞蹈，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)心理，還能提升氣質(zhì)，提高審美水平。

2.4、社區(qū)體育舞蹈有利于促進(jìn)老年人人際交往

由于體育舞蹈的社交功能，所以社區(qū)體育舞蹈有利于促進(jìn)老年人人際交往。對(duì)于社會(huì)現(xiàn)狀，老年人大部分屬于空巢老人，通過(guò)社區(qū)體育舞蹈的開展老年人可以在歡快的環(huán)境下進(jìn)行溝通與交流，形成健康良好的人際關(guān)系圈，促進(jìn)人與人之間的溝通與交流。

3、全民健身計(jì)劃視域下社區(qū)體育舞蹈服務(wù)功能的實(shí)施在老年群體中存在的問(wèn)題

3.1、社區(qū)體育舞蹈對(duì)老年群體宣傳力度不大

體育舞蹈作為新興的體育項(xiàng)目，它的知名度并不高。在體育舞蹈活動(dòng)和賽事的舉辦中，不但需要借助媒體力量加大宣傳，活動(dòng)和賽事自身其實(shí)也是對(duì)外開展的最直接宣傳手段。關(guān)于賽事和活動(dòng)的策劃、包裝不夠精細(xì)，也忽視了活動(dòng)和賽事開展的質(zhì)量。這也影響了群眾對(duì)體育舞蹈的認(rèn)識(shí)和了解，甚至?xí)a(chǎn)生消極的負(fù)面認(rèn)識(shí)，削減人們參與其中的積極性。另外，社區(qū)體育舞蹈只存在一小部分，社區(qū)管理層并沒有重視體育舞蹈的推廣和普及，也沒有專業(yè)人員進(jìn)行組織和開展社區(qū)體育舞蹈活動(dòng)，宣傳體育舞蹈的功能和價(jià)值。因此，社區(qū)老年群體接觸和了解體育舞蹈的機(jī)會(huì)較少。

3.2、老年群體參與社區(qū)體育舞蹈的人數(shù)較少

體育舞蹈屬于技能主導(dǎo)類，對(duì)于參與者的身體素質(zhì)要求相對(duì)較高。而且基于體育舞蹈訓(xùn)練服裝、比賽服裝的要求和設(shè)計(jì)，加上老年群體的傳統(tǒng)思想等各個(gè)方面，對(duì)于體育舞蹈的接受程度并不高。在時(shí)代發(fā)展腳步不斷加快的背景下，現(xiàn)代的體育項(xiàng)目，尤其是體育舞蹈，并沒有深度融入到社區(qū)體育活動(dòng)之中。因此，導(dǎo)致了老年群體參與社區(qū)體育舞蹈的人數(shù)較少。

3.3、老年群體身體適應(yīng)能力較弱

人的機(jī)體發(fā)育成熟后，隨著年齡的增長(zhǎng)，其結(jié)構(gòu)與功能出現(xiàn)種種進(jìn)行性衰退變化現(xiàn)象，稱為老化。老年人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和動(dòng)作接受能力衰退。體育舞蹈對(duì)于體力和協(xié)調(diào)性有一定的要求，老年人骨頭韌性和彈性減弱，肌纖維萎縮，肌肉內(nèi)結(jié)締組織增加，肌肉的伸展性和彈性變?nèi)?，耐力和敏捷性都減退，肌肉的數(shù)量減少，所以老年人身體適應(yīng)能力較弱。

3.4、社區(qū)體育舞蹈缺乏規(guī)范性和相應(yīng)資源

社區(qū)組織是社區(qū)活動(dòng)能夠順利開展的根本，具有一定的領(lǐng)導(dǎo)作用。開展社區(qū)體育舞蹈要有比較規(guī)范的場(chǎng)地，這樣才能吸引更多的老年人參與其中。但由于社區(qū)體育舞蹈的宣傳力度不大，因此導(dǎo)致了場(chǎng)地、器材、服裝等資源需求量較低，同時(shí)高校體育舞蹈專業(yè)人才很難進(jìn)入到社區(qū)為其體育事業(yè)發(fā)展提供有效的服務(wù)。

4、全民健身計(jì)劃視域下社區(qū)體育舞蹈服務(wù)功能的實(shí)施路徑

4.1、推廣與普及體育舞蹈的相關(guān)知識(shí)

黨的十九大報(bào)告中鮮明提出了“中國(guó)特色社會(huì)主義進(jìn)入新時(shí)代，我國(guó)社會(huì)主要矛盾已經(jīng)轉(zhuǎn)化為人民日益增長(zhǎng)的美好生活需要和不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾”，人們更多地追求精神財(cái)富。體育舞蹈作為體育與舞蹈的結(jié)合，不僅能夠帶來(lái)精神的慰籍，還能夠提高審美能力。社區(qū)積極開展有關(guān)體育舞蹈的活動(dòng)，普及體育舞蹈的美學(xué)特征，使老年人對(duì)體育舞蹈有充分的了解，培養(yǎng)和提高老年人對(duì)體育舞蹈的興趣。

4.2、規(guī)范社區(qū)體育舞蹈的教學(xué)培訓(xùn)方式

對(duì)于體育舞蹈的教學(xué)培訓(xùn)方式，一直以來(lái)都是這個(gè)行業(yè)重點(diǎn)要規(guī)范的對(duì)象。體育舞蹈產(chǎn)業(yè)中，缺乏統(tǒng)一的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范，可能導(dǎo)致教學(xué)市場(chǎng)秩序混亂和學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量參差不齊。應(yīng)對(duì)這一挑戰(zhàn)，可以積極參與行業(yè)協(xié)會(huì)和組織，推動(dòng)建立行業(yè)規(guī)范，制定統(tǒng)一的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)和表演評(píng)估體系，提高整個(gè)行業(yè)的專業(yè)性和質(zhì)量水平，促進(jìn)社區(qū)體育舞蹈的規(guī)范發(fā)展。

4.3、規(guī)范社區(qū)體育舞蹈場(chǎng)地和器材

體育舞蹈對(duì)于場(chǎng)地和器材有明確的要求，場(chǎng)地器材是開展體育活動(dòng)必不可少的條件。場(chǎng)地和器材缺少一項(xiàng)，必定會(huì)阻礙體育活動(dòng)的推廣，體育舞蹈也一樣。當(dāng)前，多數(shù)社區(qū)體育舞蹈會(huì)在廣場(chǎng)或比較空曠的地方進(jìn)行，設(shè)備也比較簡(jiǎn)陋，沒有專門的進(jìn)行社區(qū)體育舞蹈的室內(nèi)場(chǎng)地，若遇到不好的天氣將會(huì)不便于開展體育舞蹈活動(dòng)，這也不利于推廣體育舞蹈，所以規(guī)范社區(qū)體育舞蹈場(chǎng)地和器材是推動(dòng)體育舞蹈和發(fā)揮社區(qū)體育舞蹈服務(wù)功能的重要條件之一。

4.4、引進(jìn)體育舞蹈的人才資源

目前我國(guó)體育舞蹈人才相對(duì)短缺，針對(duì)這種現(xiàn)象制定相應(yīng)的人才培養(yǎng)計(jì)劃，定期進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)。也可以與相關(guān)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和高校聯(lián)合培養(yǎng)，培養(yǎng)專業(yè)的社會(huì)體育舞蹈指導(dǎo)員，引進(jìn)國(guó)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員和教練員，提高國(guó)內(nèi)體育舞蹈行業(yè)整體水平。

5、結(jié)語(yǔ)

體育作為朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)，在全民健身背景下備受青睞。體育舞蹈作為體育與舞蹈的結(jié)合，不僅能夠發(fā)揮體育的功能，促進(jìn)老年人的身體健康，加強(qiáng)溝通交流和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，還能夠展現(xiàn)出舞蹈的美學(xué)特征，提升老年人的審美水平。未來(lái)社會(huì)的發(fā)展，人口老齡化越來(lái)越嚴(yán)重，物質(zhì)生活基本得到滿足，人們更加追求的是精神生活，社區(qū)體育舞蹈未來(lái)可能會(huì)成為老年群體的普遍選擇，從而更能推動(dòng)全民健身計(jì)劃的實(shí)施，在響應(yīng)國(guó)家號(hào)召的同時(shí)還可以增強(qiáng)老年群體的體質(zhì)，而且對(duì)社會(huì)的發(fā)展具有深遠(yuǎn)意義。