呂彥霖

近日，“有結(jié)節(jié)，你就常吃芋頭”的話題登上熱搜。記者在網(wǎng)絡(luò)平臺上搜索發(fā)現(xiàn)，竟有不少人聽說過這樣的說法。芋頭本身美味且烹飪方式很多，但被傳可以消結(jié)節(jié)，還是令很多人感到疑惑，這是真的嗎？

南京市中醫(yī)院治未病中心余波主任直言，這樣的說法完全沒有相關(guān)研究證實。

肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)……近些年來，一些人在體檢中查出有結(jié)節(jié)，甚至是多發(fā)結(jié)節(jié)的人不在少數(shù)。有網(wǎng)友發(fā)帖表示，自己就有乳腺結(jié)節(jié)，接診的醫(yī)生告訴她乳腺結(jié)節(jié)問題并不嚴重，讓其不用太擔(dān)心。有人建議她可以多吃芋頭消結(jié)節(jié)。隨后她自己就試了試，經(jīng)常蒸芋頭吃，并推薦給其親朋好友。

記者發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)平臺上“跟風(fēng)”嘗試多吃芋頭消結(jié)節(jié)的人不在少數(shù)，不過并非每個人都有效果。有網(wǎng)友就發(fā)帖寫道，“吃了有一段時間了，吃吃停停感覺沒什么變化，看來乳腺結(jié)節(jié)不是只吃芋頭就能好的?！蓖瑫r，記者還注意到，另外一些網(wǎng)友嘗試“多吃芋頭”后還出現(xiàn)了不同程度的腹脹等情況。

“芋頭本身富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和黏多糖等營養(yǎng)物質(zhì)，對脾胃正常或者是脾氣虛弱的人來說有一定的補益作用，但若說多吃芋頭能幫助消結(jié)節(jié)，完全是無稽之談?！庇嗖ㄕJ為，結(jié)節(jié)形成的原因比較復(fù)雜，沒有任何一種食物可以直接讓結(jié)節(jié)“消退”。

于波表示，一些飲食習(xí)慣確實會和結(jié)節(jié)的形成有關(guān)聯(lián)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》也有言，“陰成形、陽化氣?！睋?jù)介紹，在中醫(yī)看來，寒涼食物吃得較多也是結(jié)節(jié)形成的因素之一。形成結(jié)節(jié)來源的物質(zhì)基礎(chǔ)中，最多見的就是痰濕。

面對現(xiàn)在越來越多人有的“結(jié)節(jié)恐慌”，余波建議，日常生活中還是要均衡飲食，少吃刺激性的食物。同時，專家特別提醒，百病起于氣郁，有一個好的心情對于遠離結(jié)節(jié)也是有所幫助的。