腳處于肢體的最末端，被稱為“第二心臟”。腳底有豐富的毛細(xì)血管，加上經(jīng)常受力，腳底是粉色才最健康，其他顏色預(yù)示著一些危險(xiǎn)的疾病。建議每次洗腳后，抬起來(lái)看看，有問(wèn)題及時(shí)調(diào)理。

腳底發(fā)白 可能預(yù)示脾胃功能和血液循環(huán)能力不好，有貧血問(wèn)題，因?yàn)闅庋蛔悖趴偸菬o(wú)精打采。中醫(yī)認(rèn)為按以形補(bǔ)形的原則，氣血不足，吃血制品最合適。西醫(yī)認(rèn)為血制品富含豐富鐵元素，這些鐵元素是造血系統(tǒng)最需要的有機(jī)鐵，吃進(jìn)去后方便身體造血。

腳底發(fā)紅 如果長(zhǎng)時(shí)間走路或慢跑，腳底的血液循環(huán)會(huì)加快發(fā)紅是正?，F(xiàn)象。但如果每天起床，腳底就是紅色的，說(shuō)明可能已經(jīng)有內(nèi)熱了。內(nèi)熱的人常常有心悸口渴，脾氣暴躁，多食消瘦的表現(xiàn)，建議去中醫(yī)科配點(diǎn)玉竹雪梨飲。

腳底發(fā)黃 腳底發(fā)黃可能意味著肝臟有問(wèn)題，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查。

建議如果感覺有問(wèn)題，一定要及時(shí)就醫(yī)，找到根本原因，再進(jìn)行科學(xué)治療。以免疾病進(jìn)一步發(fā)展，平時(shí)要注意腳部保養(yǎng)，經(jīng)常用溫?zé)崴菽_，促進(jìn)血液循環(huán)。

（摘自《保健時(shí)報(bào)》）

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