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        抱抱樹

        2024-03-20 10:16:48尹畫
        新民周刊 2024年10期
        關鍵詞:雪融牌子樹干

        尹畫

        多年前讀過一篇文章,印象深刻:作者連遭不順,心情黯淡,朋友說:“去西天目山擁抱大樹吧!擁抱大樹能夠釋放人體內(nèi)的快樂激素呢!”而當這位作者伸出手,觸摸千年古樹樹干背陰面涼而膩的厚厚青苔,眼底有了澀澀的感覺。一路上,她總共抱了32棵大樹?;爻虝r,那些郁結(jié)于心的痛苦,不知不覺冰消雪融了。

        前些日子,我去家附近的廣場散步,發(fā)現(xiàn)樹木竟穿上了五顏六色、款式多樣、手工編織的絨線衣,變得特別吸睛。有一棵樹上還掛了個牌子,寫著:“Hug Me! 抱抱這棵樹?!痹瓉?,“抱樹療法”已經(jīng)在城市里悄悄流行了。每棵樹都有能量,擁抱它,就能與它產(chǎn)生生命的連接,相當于情緒上的一種充電。

        現(xiàn)代社會,節(jié)奏加快,每個人多多少少都有難以排解的壓力。找到適合自己的充電樁,讓情緒得以適時舒緩,在這個年代顯得尤為重要。我平時的充電樁是音樂、美食、寫文和散步,它們是治愈的法寶,填補了空虛、充實了生活。

        我沒遇見抱樹的人。想來廣場上人來人往,眾目睽睽之下跑去抱棵樹也是需要勇氣的。不過,面對一棵穿了衣裳的樹,似乎有了擁抱它的合理理由。于是,我張開雙臂,大大方方地去擁抱了那棵掛著牌子的樹。閉上眼睛,把腦袋貼在樹干上,什么也不想,與它無聲地交流一分鐘,感覺身體里好似真的涌出一種奇妙的力量。

        抱樹療法,似乎是一項來自北歐的心理療法。在芬蘭北部,每年8月都會舉行“抱樹大賽”。日本有一個詞叫shinrin-yoku,意思是森林浴或森林康養(yǎng),即在大自然中沐浴樹木的香氣以達到精神放松的效果。在印度的瑜伽體系中,人們也相信樹木具有某種能量,這些能量可以被人體接收并帶來益處。

        從廣場回到家里后,我想,以后我的充電樁可以增加一項“抱抱樹”,不費吹灰之力卻又于己有益。

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