尹畫(huà)

多年前讀過(guò)一篇文章，印象深刻：作者連遭不順，心情黯淡，朋友說(shuō)：“去西天目山擁抱大樹(shù)吧！擁抱大樹(shù)能夠釋放人體內(nèi)的快樂(lè)激素呢！”而當(dāng)這位作者伸出手，觸摸千年古樹(shù)樹(shù)干背陰面涼而膩的厚厚青苔，眼底有了澀澀的感覺(jué)。一路上，她總共抱了32棵大樹(shù)?；爻虝r(shí)，那些郁結(jié)于心的痛苦，不知不覺(jué)冰消雪融了。

前些日子，我去家附近的廣場(chǎng)散步，發(fā)現(xiàn)樹(shù)木竟穿上了五顏六色、款式多樣、手工編織的絨線衣，變得特別吸睛。有一棵樹(shù)上還掛了個(gè)牌子，寫(xiě)著：“Hug Me！ 抱抱這棵樹(shù)。”原來(lái)，“抱樹(shù)療法”已經(jīng)在城市里悄悄流行了。每棵樹(shù)都有能量，擁抱它，就能與它產(chǎn)生生命的連接，相當(dāng)于情緒上的一種充電。

現(xiàn)代社會(huì)，節(jié)奏加快，每個(gè)人多多少少都有難以排解的壓力。找到適合自己的充電樁，讓情緒得以適時(shí)舒緩，在這個(gè)年代顯得尤為重要。我平時(shí)的充電樁是音樂(lè)、美食、寫(xiě)文和散步，它們是治愈的法寶，填補(bǔ)了空虛、充實(shí)了生活。

我沒(méi)遇見(jiàn)抱樹(shù)的人。想來(lái)廣場(chǎng)上人來(lái)人往，眾目睽睽之下跑去抱棵樹(shù)也是需要勇氣的。不過(guò)，面對(duì)一棵穿了衣裳的樹(shù)，似乎有了擁抱它的合理理由。于是，我張開(kāi)雙臂，大大方方地去擁抱了那棵掛著牌子的樹(shù)。閉上眼睛，把腦袋貼在樹(shù)干上，什么也不想，與它無(wú)聲地交流一分鐘，感覺(jué)身體里好似真的涌出一種奇妙的力量。

抱樹(shù)療法，似乎是一項(xiàng)來(lái)自北歐的心理療法。在芬蘭北部，每年8月都會(huì)舉行“抱樹(shù)大賽”。日本有一個(gè)詞叫shinrin-yoku，意思是森林浴或森林康養(yǎng)，即在大自然中沐浴樹(shù)木的香氣以達(dá)到精神放松的效果。在印度的瑜伽體系中，人們也相信樹(shù)木具有某種能量，這些能量可以被人體接收并帶來(lái)益處。

從廣場(chǎng)回到家里后，我想，以后我的充電樁可以增加一項(xiàng)“抱抱樹(shù)”，不費(fèi)吹灰之力卻又于己有益。