□良 成

太極拳是基于陰陽循環(huán)、天人合一的中國傳統(tǒng)哲學(xué)思想和養(yǎng)生觀念，以中正圓活為運(yùn)動(dòng)特征的傳統(tǒng)體育實(shí)踐。該遺產(chǎn)項(xiàng)目注重意念修煉與呼吸調(diào)整，以五步、八法為核心動(dòng)作，以套路、功法、推手為運(yùn)動(dòng)形式。太極拳習(xí)練者通過對動(dòng)靜、快慢、虛實(shí)的把控，達(dá)到修身養(yǎng)性、強(qiáng)身健體的目的。

該遺產(chǎn)項(xiàng)目自17 世紀(jì)中葉在河南溫縣陳家溝村形成以來，世代傳承，在陳氏太極拳的基礎(chǔ)上發(fā)展出以其他姓氏或姓名命名的多個(gè)流派。該遺產(chǎn)項(xiàng)目現(xiàn)有80 多套拳術(shù)、器械套路和20 多種推手方法，其文化意義和社會(huì)功能也得到不斷豐富，見證了人類創(chuàng)造力。

該遺產(chǎn)項(xiàng)目在中國得到廣泛認(rèn)知和實(shí)踐，在促進(jìn)當(dāng)代人身心健康、和諧共處方面發(fā)揮著重要作用，為相關(guān)社區(qū)和群體提供認(rèn)同感和持續(xù)感。