楊莉

腎病發(fā)病隱匿，有了明顯癥狀往往已是晚期。因此，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)至關(guān)重要。

了解腎病

腎病是指腎臟受損，不能正常履行其功能，從而導(dǎo)致體內(nèi)廢物和多余液體的潴留。最常見的腎病類型包括慢性腎?。–KD）和急性腎病（AKI）。

慢性腎病是一種逐漸惡化的疾病，通常在早期沒(méi)有明顯癥狀。然而，如果不加以干預(yù)，它會(huì)逐漸惡化，最終可能導(dǎo)致腎臟衰竭，需要透析或腎移植。急性腎病則是在較短時(shí)間內(nèi)發(fā)生的，通常由感染、藥物濫用或創(chuàng)傷等引發(fā)。

預(yù)防腎病四要點(diǎn)

1.飲食與水分：減少鹽分和糖分?jǐn)z入，選擇低鈉食物，攝入新鮮水果、蔬菜和全麥谷物。

2.控制高血壓和糖尿?。罕O(jiān)測(cè)、管理高血壓和糖尿病，包括藥物治療和生活方式改變。

3.避免藥物濫用：在使用藥物前咨詢醫(yī)生，特別小心抗炎藥和止痛藥。

4.戒煙和限制酒精：戒煙、限酒，以保護(hù)腎臟健康。

警惕五個(gè)疾病征兆

了解腎病的早期癥狀至關(guān)重要，因?yàn)樵诩膊∵M(jìn)展到晚期之前，它通常不會(huì)表現(xiàn)出明顯的癥狀。以下五個(gè)早期癥狀和跡象，需要引起我們的警覺：

1. 浮腫（水腫）

當(dāng)腎臟受損，它可能無(wú)法有效地排除多余的液體，導(dǎo)致水分在身體不同部位的積聚，尤其是在臉部、手腳等容易腫脹的部位。

2. 尿液變化

尿液是腎臟功能的一個(gè)窗口。尿液變渾濁、發(fā)泡、呈現(xiàn)異常的顏色（如粉紅、棕色或淺黃）都是需要注意的跡象。

3. 疲勞

腎病可能導(dǎo)致貧血，這是一種由于紅細(xì)胞不足而導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足的情況，這可能會(huì)引起體力不支、乏力和疲勞感。如果您感到長(zhǎng)期疲倦，尤其是在沒(méi)有明顯原因的情況下，應(yīng)該考慮進(jìn)行腎功能檢查。

4. 高血壓

急性腎病可能導(dǎo)致血壓突然升高。高血壓可能是急性腎病的癥狀之一，而長(zhǎng)期的高血壓也是導(dǎo)致慢性腎病的主要危險(xiǎn)因素之一。因此，定期檢測(cè)血壓至關(guān)重要，尤其是如果您有其他腎臟風(fēng)險(xiǎn)因素時(shí)。

5. 腰部不適

一些腎臟問(wèn)題可能引起腰部不適或疼痛。這種不適通常出現(xiàn)在腰部的一側(cè)或兩側(cè)，有時(shí)可能伴隨著劇烈疼痛或隱痛。

【溫馨提示】

定期體檢是早期發(fā)現(xiàn)腎病的關(guān)鍵。即使沒(méi)有出現(xiàn)明顯癥狀，定期檢查腎功能可以幫助醫(yī)生識(shí)別問(wèn)題并采取適當(dāng)?shù)拇胧?。如果您屬于高風(fēng)險(xiǎn)群體，如家族中有人有腎病或您本人已經(jīng)有高血壓、糖尿病等慢性疾病，定期的腎功能檢查將對(duì)您的健康至關(guān)重要。