呂珂

大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)狀

隨著互聯(lián)網(wǎng)覆蓋面的不斷擴(kuò)大，通過網(wǎng)絡(luò)可以快速了解社會(huì)動(dòng)態(tài)、學(xué)習(xí)知識(shí)、傳播信息、社交娛樂，當(dāng)代大學(xué)生作為在信息時(shí)代成長起來的一代人，熟練應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)已成為他們的一項(xiàng)必備技能。網(wǎng)絡(luò)和傳統(tǒng)信息傳播載體相比效率更高、范圍更廣，不可控因素也更多，人們在網(wǎng)絡(luò)上獲取的信息、知識(shí)中有一部分沒有經(jīng)過審核和把關(guān)，信息發(fā)布者因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)的虛擬性肆無忌憚地散布不良內(nèi)容，給社會(huì)穩(wěn)定造成極大威脅。大學(xué)生處在心理發(fā)育、成熟的重要時(shí)期，難以抵抗網(wǎng)絡(luò)世界帶來的誘惑，進(jìn)而沉迷于網(wǎng)絡(luò)交易、網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)色情等，導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象的發(fā)生。

大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害

影響身體健康

沉迷網(wǎng)絡(luò)勢必會(huì)長時(shí)間盯著電腦屏幕或者手機(jī)、iPad等移動(dòng)設(shè)備，這會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、視線模糊、眼睛干燥或充血、畏光、酸脹、眼壓升高、有異物感和燒灼感、視力下降、頭痛等。其次，大學(xué)生尚處在身體發(fā)育期，久坐不起并且長期保持一個(gè)姿勢，會(huì)對(duì)頸椎和腰椎造成壓迫，引起頭頸疼痛、前臂麻痹、脖子僵硬等，更有甚者會(huì)出現(xiàn)眩暈、骨骼變形的癥狀。再者，由于大學(xué)生熬夜上網(wǎng)的情況普遍存在，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退、反應(yīng)遲鈍等。

影響心理健康

網(wǎng)絡(luò)是虛擬世界，沉迷其中會(huì)使學(xué)生認(rèn)為可以暫時(shí)逃離現(xiàn)實(shí)生活，尤其是高職院校的學(xué)生剛離開家長的管束開始校園集體生活，課業(yè)壓力沒有高中那么重，自控能力比較弱的學(xué)生便會(huì)開始自我放縱，不可自拔。而長時(shí)間的脫離現(xiàn)實(shí)，缺乏與其他人的交流，就會(huì)變得越來越孤僻，因?yàn)橄胂蠛途嚯x的問題產(chǎn)生退縮感，不再習(xí)慣與外界交往，對(duì)于新事物和新環(huán)境的適應(yīng)能力降低，進(jìn)而失去老師、同學(xué)和家人的認(rèn)同，引發(fā)抑郁、焦慮等心理問題，變得更加依賴網(wǎng)絡(luò)，形成惡性循環(huán)。

影響正確觀念的養(yǎng)成

網(wǎng)絡(luò)信息良莠不齊，尤其是一些非法網(wǎng)站，傳播的是色情、暴力、牟利等不良信息，大學(xué)生心智還不夠成熟，還沒有形成穩(wěn)定的人生觀和價(jià)值觀，加上好奇心的驅(qū)使，便會(huì)走進(jìn)不法商家和網(wǎng)絡(luò)操控者的陷阱，模仿網(wǎng)絡(luò)上的違法行為，通過網(wǎng)絡(luò)竊取他人的資訊獲取利益等，最終走上犯罪的道路。

大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的預(yù)防措施

建立科學(xué)的網(wǎng)絡(luò)管理制度

網(wǎng)絡(luò)是經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展過程中利弊共存的產(chǎn)物，它為人們的生活帶來便捷和利益，拓寬了學(xué)生學(xué)習(xí)的渠道，彌補(bǔ)了線下教學(xué)、娛樂的不足，有助于激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，但是網(wǎng)絡(luò)帶來的負(fù)面影響也是十分明顯的，這就需要出臺(tái)科學(xué)的網(wǎng)絡(luò)管理制度，完善網(wǎng)絡(luò)管理立法，健全網(wǎng)絡(luò)傳播內(nèi)容的審查體系，明確網(wǎng)絡(luò)安全責(zé)任，加大網(wǎng)絡(luò)違法行為的監(jiān)管和懲罰力度，強(qiáng)制網(wǎng)絡(luò)運(yùn)營商設(shè)置“防沉迷”機(jī)制，提高有沉迷風(fēng)險(xiǎn)的網(wǎng)站的訪問門檻。

豐富大學(xué)生的線下文化生活

大學(xué)生在校期間，可供自己支配的時(shí)間比較多，課余文化生活的貧乏或者無趣自然會(huì)將學(xué)生推入虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，所以校園作為學(xué)生教育工作的主要承擔(dān)者，不僅要教授文化知識(shí)，也要大力開展豐富多彩、健康有益的體育、科技、娛樂活動(dòng)，成立社團(tuán)，為有共同興趣愛好的學(xué)生提供學(xué)習(xí)交流的機(jī)會(huì)，為有特殊才藝的學(xué)生創(chuàng)造展示自我的舞臺(tái)，將學(xué)生的注意力從虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界拉回真實(shí)、有趣的現(xiàn)實(shí)生活。

關(guān)注大學(xué)生的心理需求

網(wǎng)絡(luò)之所以可以快速滲入大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，主要是因?yàn)槠淇梢詽M足學(xué)生的某種心理需求，例如害怕在現(xiàn)實(shí)中與人交往、在競爭中一度失敗、得不到家長的關(guān)心、喜歡尋求刺激等。面對(duì)不同的心理需求，學(xué)校和家長應(yīng)該及時(shí)給予針對(duì)性的心理健康教育，并為其提供專業(yè)的心理咨詢、輔導(dǎo)，告訴學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)的危害，使其充分地認(rèn)識(shí)到過度依賴網(wǎng)絡(luò)會(huì)對(duì)未來產(chǎn)生多大的負(fù)面影響，想要滿足自己的心理需求，就要豐富學(xué)識(shí)、勇于戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)和生活中的困難，只有這樣才能把網(wǎng)癮從其心里徹底拔除。

引導(dǎo)大學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)

家庭是學(xué)生的第一所學(xué)校，家長是學(xué)生的第一任老師。家長對(duì)于網(wǎng)絡(luò)的依賴往往給學(xué)生作出了錯(cuò)誤的示范，更有一些家長為了讓孩子不來打擾自己，用網(wǎng)絡(luò)吸引孩子的注意力，或者當(dāng)學(xué)生放假回到家中，認(rèn)為平時(shí)無法照顧其生活起居感到虧欠，對(duì)其沉迷于網(wǎng)絡(luò)的行為不聞不問、過度放縱，等到發(fā)現(xiàn)學(xué)生深陷其中為時(shí)已晚。所以，家長應(yīng)該和學(xué)校進(jìn)行有效合作，加強(qiáng)溝通，密切關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)，一方面提高自我要求，為學(xué)生營造積極健康的成長環(huán)境，另一方面對(duì)學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)行為進(jìn)行適當(dāng)?shù)募s束，引導(dǎo)學(xué)生理性、正確地使用網(wǎng)絡(luò)。

作者單位|江蘇省司法警官高等職業(yè)學(xué)校