李敬濤

是中醫(yī)在幾千年的發(fā)展過程當中吸取其他領(lǐng)域的知識所形成的一種技術(shù)與方法，具有養(yǎng)生的作用，如太極劍、太極拳、五禽戲以及吐納等。高血壓患者可根據(jù)自身的喜好來選擇具體的方式，將其作為一個生活習慣并長期堅持，可以幫助患者有效的緩解身體上的不適感。

高血壓患者可以選擇穴位療法來緩解自身的不適感，減輕高血壓的病情，例如按壓、針灸以及耳穴埋豆、穴位貼敷等。其中較為常見的穴位療法還是針對一些具體的人體穴位進行按摩，高血壓患者可以按摩腳部的太沖穴（足背的第1和2跖骨之間，即跖骨結(jié)合部位前方的凹陷處，又或者觸及動脈搏動處）、足三里（采取坐位屈膝的體位，取犢鼻穴，自犢鼻穴向下量4橫指，即大概3寸的距離，按壓的時候會感受到明顯的酸脹感）；頭頂?shù)陌贂ǎ^頂?shù)恼行?，以兩邊耳尖劃直線與鼻子到后頸直線的交叉點）、太陽穴（由眉梢到耳朵之間大約三分之一的位置，用手觸摸最凹陷處）以及手部的曲池穴（輕抬左臂，屈肘將手內(nèi)彎，用另一手拇指下壓此處凹陷處）、內(nèi)關(guān)穴（位于手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處）。保持每天1～2次、每次5～10分鐘的按摩頻率，一定程度上可以起到降低血壓的效果。

對于病情較為嚴重的高血壓患者，在專業(yè)中醫(yī)師的指導下可采用藥物治療，如桃紅四物湯（包含當歸、熟地、川芎、白芍、桃仁、紅花）和二仙湯（含有仙茅、仙靈脾、當歸、巴戟天、黃柏、知母）等經(jīng)典方劑，這些藥物組合能夠顯著緩解高血壓帶來的身體不適。臨床試驗顯示，菊花、牛膝、杜仲、天麻等中藥具有明顯降低人體血壓的功效。另外市面上常見的中成藥，如愈風寧心片、牛黃解壓丸和羅布麻降壓片等，在治療高血壓過程中也發(fā)揮著重要作用。

飲食有節(jié)，饑飽有度，進餐必須要有規(guī)律，最好的狀態(tài)是“三分饑，七分飽”。飲食要以低鹽、低熱量、低脂肪、低膽固醇為主，注意營養(yǎng)均衡，最好吃一些易于消化的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。特別是具有降低血壓功效的食物，如芹菜、苦瓜和冬瓜等，更應(yīng)納入日常飲食。同時，患者在日常生活中應(yīng)戒煙、戒酒，避免攝入刺激性飲品如咖啡和濃茶。尤其煙和酒對于人們的身體傷害是巨大的，還有可能誘發(fā)其他的疾病。

是基于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論，集推拿、刮痧、艾灸于一體的中醫(yī)綜合療法，在患者體表一定部位運用揉、碾、推、按、點、搖、閃、震、燙、熨等多種手法，以達到溫通調(diào)補的功效。治療過程中，點燃中藥材艾柱放入火龍罐內(nèi)，運用多種推拿手法將其在治療部位進行正反轉(zhuǎn)、自公轉(zhuǎn)的旋轉(zhuǎn)操作，可以驅(qū)除體內(nèi)邪氣，擴張皮膚毛細血管，減少大血管內(nèi)的血液量，從而實現(xiàn)一定程度的降壓功效。同時，刮痧環(huán)節(jié)可舒緩神經(jīng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，避免血管平滑肌過度收縮，進一步促進血壓的降低。火龍罐療法巧妙地將推拿、刮痧、艾灸3種中醫(yī)治療手法融為一體，相輔相成，共同發(fā)揮治療作用。