蘇菲苦行教派有一則故事很禪宗：

有人問蘇菲：“大師，你是如何開悟的？”

蘇菲說：“是因?yàn)橐恢还?，我才開悟的?！?/p>

那人問：“狗是你開悟的導(dǎo)師？”

蘇菲說：“有一天我看到一只狗站在水邊快渴死了。每次它探頭到水邊就嚇一跳，因?yàn)樗镉幸恢还贰！?/p>

那人問：“然后呢？”

蘇菲說：“最后它渴得實(shí)在受不了，顧不得恐懼便縱身躍進(jìn)水中，發(fā)現(xiàn)水中的狗不見了，原來無法喝水解渴的障礙只是自己的影子。通過這件事我發(fā)現(xiàn)阻擋我的障礙是我自己，于是障礙便消失了，而我也頓悟了。”

自我是開悟的障礙，無我是進(jìn)入真理之鑰。

開悟的人生是：融入當(dāng)下，而沒有自己。