青春期女性日常生活中常被月經(jīng)不調(diào)問(wèn)題所困擾，如月經(jīng)提前、量少或月經(jīng)推遲、量多等情況，都會(huì)在很大程度上影響她們的心情，進(jìn)而降低她們的生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)效率。本文將介紹在中醫(yī)視角下如何有效調(diào)理青春期女性月經(jīng)不調(diào)。

月經(jīng)不調(diào)的原因

在中醫(yī)視角下，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，最常見(jiàn)的是外部寒氣、濕熱的侵襲，影響胞宮（即子宮）的正常功能，或者是精神壓力和勞動(dòng)負(fù)荷較大損傷了氣血，以及飲食不規(guī)律，影響脾胃功能，脾不能正常統(tǒng)攝血液等。這些因素導(dǎo)致患者的臟腑功能失調(diào)，使身體出現(xiàn)氣血盈虧，損傷了沖任二脈，進(jìn)而誘發(fā)月經(jīng)不調(diào)。

中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)的方法

1.中藥調(diào)理

中藥調(diào)理月經(jīng)不調(diào)是基于中醫(yī)辨證論治。月經(jīng)不調(diào)的中醫(yī)證候包含血虛、血熱、血寒、腎虛、血瘀及氣滯等。一般從調(diào)理肝、脾、腎的臟腑功能著手治療月經(jīng)不調(diào)，調(diào)節(jié)氣血是治療重點(diǎn)，治法包含活血化瘀、溫腎助陽(yáng)、疏肝解郁、燥濕化痰、清熱滋陰以及健脾益氣等。中醫(yī)調(diào)理強(qiáng)調(diào)三因制宜，要求結(jié)合患者的實(shí)際情況提供相應(yīng)治療。例如：血瘀型月經(jīng)不調(diào)患者采用桃紅四物湯治療可獲得較理想療效；肝郁血虛脾弱型月經(jīng)不調(diào)患者采用加味逍遙散可獲得較好效果；血寒證月經(jīng)不調(diào)患者采用溫經(jīng)湯治療可獲得良好效果。但需要特別注意的是，這些中藥需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不可以私自增加或減少藥物劑量，以免引發(fā)不良反應(yīng)。

2.推拿

中醫(yī)推拿對(duì)治療月經(jīng)不調(diào)有一定的療效。通過(guò)推拿疏通阻塞的經(jīng)絡(luò)，同時(shí)刺激相應(yīng)穴位，使患者的氣血運(yùn)行更加順暢，對(duì)平衡體內(nèi)的陰陽(yáng)有促進(jìn)作用，從而達(dá)到改善月經(jīng)不調(diào)的目的。推拿方法：仰臥，醫(yī)務(wù)人員雙手分推患者的兩側(cè)胸脅，持續(xù)3分鐘；在小腹部實(shí)施掌摩法按摩，順時(shí)針與逆時(shí)針按摩交替進(jìn)行，直至患者腹部產(chǎn)生溫?zé)岣?；將肚臍為中心，雙手左右兩側(cè)進(jìn)行腹腰分推，以產(chǎn)生熱感為宜，持續(xù)5分鐘；關(guān)元穴、氣海穴，持續(xù)進(jìn)行按壓，每個(gè)穴位均按壓2分鐘；搓熱雙手，緊貼患者的小腹部，實(shí)施掌摩法，讓熱力透入患者腹部，反復(fù)進(jìn)行，共10次；雙腿自然分開，醫(yī)務(wù)人員雙手拇指和食指捏拿患者的大腿兩側(cè)肌肉，分別捏拿5分鐘；對(duì)兩側(cè)小腹部與腹股溝部位實(shí)施指擦法，以皮膚發(fā)熱為宜；血海穴、足三里穴、陰陵泉穴、三陰交穴，用拇指指腹端按揉，分別按揉1分鐘。

3.針灸

月經(jīng)不調(diào)患者在服用中藥的基礎(chǔ)上配合針灸治療，能獲得更好的治療效果。針灸是通過(guò)刺激穴位和經(jīng)絡(luò)來(lái)治療疾病，常見(jiàn)的月經(jīng)不調(diào)針灸穴位包括三陰交、血海和氣海等，以調(diào)節(jié)沖任和臟腑功能，從而改善月經(jīng)情況。為保證針灸效果，應(yīng)基于中醫(yī)辨證分型實(shí)施針灸治療。若患者是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，一般選擇三陰交、血海、膈俞等穴位針灸；若患者月經(jīng)提前，首選足三里穴、腎俞穴以及氣海穴；若患者腰膝酸軟，增加關(guān)元穴、合谷穴；若患者便秘，增加地機(jī)穴；若患者月經(jīng)延遲，使用天樞穴、氣海穴；若患者月經(jīng)量稀少、月經(jīng)疼痛，加用命門穴、太溪穴；若患者頭暈、面色蒼白，加用足三里穴。針刺后實(shí)施捻轉(zhuǎn)補(bǔ)瀉手法，得氣后持續(xù)留針15分鐘。

結(jié)束語(yǔ)

在中醫(yī)視角下，治療青春期女性月經(jīng)不調(diào)需要綜合考慮多方面因素，在確保治療安全與效果的基礎(chǔ)上，幫助她們減少月經(jīng)不調(diào)所帶來(lái)的影響，提高其生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)效率。