鄭 越， 袁秋寶， 孟獻勝， 聶武生， 劉慶卓

（喀什大學 體育學院， 新疆 喀什 844000）

2007 年我國把跳繩列入 《國家學生體質(zhì)健康標準》 選測項目之一， 并列入全國學生運動會和世界中學生運動會比賽項目［1］。 《2020 年全國教育事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計公報》 顯示中小學生累計在學跳繩的規(guī)模為1.56 億人， 目前全國大部分省級行政區(qū)已經(jīng)把跳繩項目納入國家中小學生體質(zhì)健康標準測試項目并在各省市中考體育中設為必測項目［2］。 2022年9 月全國九年義務教育學校各年級均設置的體育健康課占比提高至總課時的10%-11%， 并明確提出跳繩項目作為新興體育類項目。 現(xiàn)今的跳繩運動， 根據(jù)參與人群特點和目的可分為競技跳繩、 大眾健身跳繩、 表演娛樂跳繩； 根據(jù)項目特點可分為： 計時計數(shù)類、 花樣類、 傳統(tǒng)特色項目類； 根據(jù)參與人數(shù)可分為個人繩、 多人繩。 現(xiàn)今的跳繩運動， 克服了傳統(tǒng)跳繩的枯燥乏味， 融合了舞蹈、 健身操等元素， 也注入了時尚元素， 使其看上去更有吸引力， 增加了觀賞性和觀眾喜愛度［3］。 全國36 所 “強基計劃” 2020 年招生簡章發(fā)布， 體育測試是必考項目， 且同等情況下， 優(yōu)先考慮體質(zhì)測試成績好的考生， 體育測試無故缺席、 不合格的考生取消錄取資格。 其中， 上海交通大學、 吉林大學、哈爾濱工業(yè)大學三所高校將跳繩設為了必測項目。 此外跳繩對場地、 器材的要求較少， 不限制學生的數(shù)量和性別，對抗性不強， 相比很多運動更加靈活、 安全， 是一項非常適合在高校開展的大學生健身運動項目［4］。 所以跳繩納入大學生體質(zhì)健康測試項目具備很強的可行性。 借助文獻資料法、 數(shù)理統(tǒng)計法、 對比分析法等研究方法對相關問題進行剖析， 推進我國學生體質(zhì)健康的發(fā)展。

1 跳繩納入高校國家體質(zhì)測試項目的重要性與必要性

1.1 我國跳繩運動項目迅速發(fā)展

我國最早的跳繩實物資料是漢代 （公元23 年-公元220年） 樂陶先生的 《樂舞百戲車馬出行圖》， 清晰地刻畫兩女子一上一下的跳繩場面。 17 世紀初荷蘭船隊途經(jīng)中國學習了跳繩并傳播到世界， 進一步創(chuàng)新發(fā)展了跳繩運動。 1986年加拿大首次提出 “跳繩強心” 的理念并被歐美醫(yī)學專家譽為 “最美的運動”。 2019 年國際跳繩聯(lián)合會在挪威宣布成立， 從此跳繩成為第十個獲得國際單項體育聯(lián)合會組織。2007 年10 我國第一部 《中國跳繩競賽規(guī)則》 誕生， 跳繩分為計時計數(shù)、 花樣比賽和表演賽三大類， 其中包含了30 秒速度單搖、 3 分鐘速度耐力單搖跳等22 個參賽小項目。2010 年10 月國家體育總局社體中心在成都體育學院召集各地專家編輯 《中國跳繩競賽規(guī)則》， 從此我國跳繩規(guī)則與國際規(guī)則接軌。 2012 年全國跳繩運動推廣中心成立， 隨之設立跳繩大眾等級標準、 全國跳繩聯(lián)賽機制， 全國教練員、裁判員培訓機制逐漸成熟。 經(jīng)過多年的發(fā)展我國跳繩運動項目規(guī)模初具雛形， 產(chǎn)業(yè)鏈不斷拓展， 帶動作用日趨增強。

1.2 高校國家體質(zhì)健康測試項目有待商榷

2007 年4 月， 中華人民共和國教育部、 國家體育總局頒布了 《國家學生體質(zhì)健康標準》， 把跳繩列入選測項目。為了落實高校 “健康第一” 的指導思想， 2014 年國家教育部頒布了 《學生體質(zhì)健康標準 （試行方案）》 調(diào)整了 《學生體質(zhì)健康標準》 評價體系， 減少了選測項目。 如表1 所示， 跳繩在2007 年、 2014 年國家學生體質(zhì)健康測試標準中所占分值， 2007 年修訂的標準中， 小學、 中學、 大學跳繩測試均有設置， 但內(nèi)容為選測項目， 并且小學一二、 三四年級跳繩分值達到四十分。 2014 年修訂的標準均把跳繩設置為必測項目， 這為跳繩在小學體育開展打下基礎。 初高中、 大學沒有設置跳繩項目， 但是近年來各省中考體育均考跳繩項目， 這導致跳繩項目在大學階段處于脫節(jié)狀態(tài)。張強峰 （2018） 等人從公平與質(zhì)量的維度研究發(fā)現(xiàn)我國體質(zhì)測試注重測試項目而忽視起點的公平， 從而限制了學生選擇項目和體育鍛煉的積極性［5］。 李紅娟、 代曉彤 （2022）等人認為學生體質(zhì)監(jiān)測的根本目的是健康促進， 幫助學生建立健康的生活方式、 養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣［6］。 近幾年的實踐也暴露出一些問題， 如大、 中、 小學指標的斷裂與不系統(tǒng)、 國家指標不全不準、 測試項目的失真與失效等問題。

表1 跳繩在 《國家學生體質(zhì)健康標準》 評價指標與分值

2 跳繩納入大學生國家體質(zhì)必測項目的困境分析

2.1 認可有待提高

在中小學義務教育階段， 《國家體質(zhì)健康標準》 明確跳繩這一項目為體質(zhì)測試項目。 很多學校都在課間操時間組織班級跳繩活動， 使得絕大部分中小學生已經(jīng)很熟悉跳繩運動。 近幾年， 上海、 深圳、 天津、 重慶、 南京等30 多個城市將1 分鐘跳繩列為中考體育選考項目， 云南省不僅將中考體育從50 分提升到100 分， 還將1 分鐘跳繩納入中考體育必考項目， 跳繩在全國開始火爆起來， 已經(jīng)成了中小學運動項目的 “香餑餑”。 在跳繩賽事項目開發(fā)上， 全國跳繩推廣委員會于2014 年首次推出全國跳繩聯(lián)賽機制， 并于2014-2015 年、 2015-2016 年、 2016-2017 年、 2017-2018 年、 2018-2019 年、 2019-2020 年、 2021 年成功舉辦七屆， 參賽人群覆蓋全國30 個省級行政區(qū)， 累計參賽人數(shù)45000 余人， 但大學生參賽人數(shù)不多。 全國跳繩推廣委員會先后13 次組建跳繩國家隊參與國際賽事， 共奪得311 金190 銀166 銅， 59 次打破賽會紀錄。 其中， 2018 年在中國上海舉辦的第十二屆世界跳繩錦標賽上， 中國隊狂攬41 金28 銀29 銅， 并一舉打破13 項世界紀錄， 然而高校獲獎隊伍只有浙江建設職業(yè)學院、 貴州師范大學、 深圳大學、 曲阜師范大學等八所高等院校。 通過參與和參賽說明跳繩項目在高校發(fā)展并不是很好， 大學生對跳繩的認知大多局限于并腿跳、 雙腳交換跳等簡單的技術(shù)動作， 認為跳繩較為簡單、 沒有難度、 趣味性不強、 社交不強， 大學生普遍對跳繩缺乏系統(tǒng)的認知。

2.2 課程設置有待完善

跳繩課程作為時尚的運動項目， 有利于培養(yǎng)大學生參與體育鍛煉的學習興趣， 提高大學生的創(chuàng)新意識。 王營嬰（2015 年） 調(diào)查得出目前我國高校很少有開設跳繩課程。 高校體育專業(yè)開設跳繩特色課程更少， 師資力量和專業(yè)教材具有匱乏性、 教學內(nèi)容的選擇和社會需求具有差異性、 教學方法缺乏創(chuàng)新性、 學生自發(fā)的學習意識具有薄弱性［7］。 劉凈敏 （2022 年） 調(diào)查得出我國高等教育不斷擴大招生， 學校體育場地器材已無法滿足公共體育課和大學生課余鍛煉需求， 跳繩課程的開設能有效解決場地器材現(xiàn)狀與學生人數(shù)過多的矛盾, 也有利于優(yōu)化體育課程改革， 認為師范院校開設跳繩課程缺乏專業(yè)教師指導、 跳繩專業(yè)教材缺乏等問題［8］。 所以跳繩課程在高校體育面臨的難題主要有專業(yè)教師、 專業(yè)教材的缺乏， 其次得不得領導的支持， 學重視力度不夠等原因， 導致跳繩課程設置有待完善。

2.3 監(jiān)測評價機制設置不健全

跳繩監(jiān)測評價機制是促進跳繩納入高校國家體質(zhì)測試項目落實和監(jiān)督管理執(zhí)行的重要環(huán)節(jié)， 所以需要積極地探索和形成指標科學、 內(nèi)容全面、 針對性強、 操作簡便的行之有效的考核體系。 跳繩監(jiān)測目的是為建立健全大學生體質(zhì)健康監(jiān)測評價機制， 激勵大學生積極參加身體鍛煉。2014 年版的大學生體質(zhì)測試強調(diào)學生測試成績評定達到良好及以上者， 可參加評優(yōu)與評獎， 成績達到優(yōu)秀者， 可獲體育獎學金， 成績達不到50 分者按肄業(yè)處理。 體質(zhì)測試的實施因此引起了各高校學生的重視， 大學生課外鍛煉的人數(shù)明顯增多。 這種現(xiàn)象主要源于政策強制和學校重視。 由于鍛煉動機主要源于強制性， 一些學生只是臨測試時才開始突擊鍛煉， 測試結(jié)束就終止鍛煉。 體育鍛煉實施過程中，不少學生還存在抵觸情緒。 因此， 政策強制對大學生的體育鍛煉效果是有限的。 如何把外部動因轉(zhuǎn)化為內(nèi)部動因，讓學生形成自主鍛煉意識， 政策制定者和實施者需要思考和改進， 也是跳繩監(jiān)測評價機制設置所需要思考的。

3 跳繩納入大學生國家體質(zhì)測試項目的應對策略

3.1 擴寬進入高校體育的途徑

近年來， 國內(nèi)研究跳繩運動的學者越來越多， 說明跳繩逐步進入大眾的視線并且得到了較好的發(fā)展， 人們從多個方面研究該運動項目進入校園成為特色體育運動項目的可行性。 高校開展跳繩運動對于發(fā)展學生身體素質(zhì)、 培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識、 優(yōu)化體育課程改革、 豐富課余生活等方面有著很好的促進作用。 目前跳繩在高校還沒有完全普及，部分高校完成了相應的課程設置和社團組織， 該項目在高校完全普及和推廣還需要突破以下幾個方面問題。 丁衛(wèi)衛(wèi)等人 （2018 年） 提出專業(yè)教師配備不足制約了跳繩項目的開展、 高校政策導向及資金投入影響了跳繩的推廣， 加快花樣跳繩師資隊伍建設、 將花樣跳繩納入高校體育課程、在校園內(nèi)開展花樣跳繩俱樂部、 舉辦花樣跳繩比賽、 列為學校傳統(tǒng)體育運動項目［9］。 各地應該根據(jù)跳繩項目開展省、市、 縣、 鄉(xiāng)四級培訓， 面向體育教育行政部門管理人員、教研部門管理人員、 學校校長， 以及學校教學管理人員、體育教研員、 體育教師和體育專業(yè)學生。 面向體育管理人員重點開展有關跳繩項目實施整體工作方案和管理的培訓；面向體育教研人員、 學校管理人員， 開展推進區(qū)域跳繩課程改革發(fā)展培訓； 面向體育教師， 開展指導教師進行跳繩教學設計、 跳繩教學實施、 考跳繩試評價等培訓； 面向?qū)W生， 開展跳繩水平比賽、 跳繩培訓、 跳繩課余訓練等， 形成課內(nèi)外 “學、 練、 賽” 一體化發(fā)展。

3.2 設立健全的課程

在跳繩課程的實施方面， 教學研究與教師培訓是落實跳繩課程標準的有效手段與途徑， 是提高跳繩課程教學設計與實施跳繩課程質(zhì)量的重要保障。 教育部門、 教研部門、高校應承擔起落實和推進跳繩課程改革的重要職責， 有效開展高校跳繩課程教學研究與教師培訓， 確保跳繩課程有效實施。 高校應立足本學校實際情況， 完善跳繩課程教研體系， 健全跳繩課程教研制度。 以跳繩課程教研組為主，協(xié)同其他學科教師形成教研共同體。 倡導專家引領、 交流合作、 自我反思的教研方式， 形成民主、 開放、 共享、 創(chuàng)新的跳繩課程教研文化和教研特色。 各地還應加強區(qū)域教研， 運用現(xiàn)代信息技術(shù)開展網(wǎng)絡教研， 提高跳繩課程教研成效。 在教師層面， 高校教師樹立教學即研究的跳繩課程意識， 深入學習并準確領會跳繩課程精神和要求， 開展跳繩課程實踐問題研究。 重視總結(jié)跳繩教學實踐中的成功經(jīng)驗和存在的問題， 形成良好的 “發(fā)現(xiàn)問題一明確課題一實踐研究一解決問題一專業(yè)提升” 的教師教研路徑， 重點開展水平教學設計、 學年教學設計、 學期教學設計、 單元教學設計、 課時教學設計， 開展課堂教學實踐、 課內(nèi)外 “學、練、 賽” 一體化等方面的培訓， 努力提高高校教師跳繩課程的教研能力和水平， 促進跳繩課程發(fā)展。

3.3 設立并完善計分監(jiān)測制度

在計分評價制度方面， 可以參考表2 中國跳繩段位制計分制度。 該制度是為推動我國跳繩運動的普及與提高， 在國家體育總局社會體育指導中心的指導下， 全國跳繩推廣委員會制定的段位制。 該段位制設置了一到九段， 分別設置速度、 速度耐力、 耐力和花樣四個項目， 速度分為初級30 秒無繩縱跳 （無繩球） 20 次及以上、 中級30 秒單搖跳 （并腳跳） 30 次及以上、 高級30 秒單搖跳 （雙腳輪換跳） 50 次及以上。 段位又分為段位速度 （30 秒單搖）、 段位速度耐力 （3分鐘單搖跳）、 段位耐力強心挑戰(zhàn)、 段位花樣。 30 秒單搖與3 分鐘單搖跳的考評標準是只能采用并腳跳或者雙腳輪換跳一種跳繩姿勢， 考評成績達到晉段標準及以上為通過； 段位耐力強心挑戰(zhàn)的考評標準是考評成績達到晉段標準及以上為通過； 段位花樣考評標準是動作準確、 動作熟練且動作與音樂節(jié)拍契合為通過， 分值≥60 分。 如果動作嚴重變形， 綜合表現(xiàn)差， 動作錯誤或失誤2 秒以上、 整套動作與音樂節(jié)拍均不契合為不通過， 分值＜60 分。 在考評監(jiān)督上成立考評小組， 考評小組由考評組長、 組員、 記錄員、 檢查員等人構(gòu)成。 考評組長負責組織業(yè)務學習、 落實具體工作、 解釋規(guī)則。 考評過程中， 根據(jù)需要可調(diào)動組員工作， 組員發(fā)生嚴重錯誤時， 有權(quán)處理、 審核成績， 做好考評工作總結(jié)。 組員職責是參加業(yè)務學習， 做好準備工作、 認真執(zhí)行考評規(guī)定， 嚴格按規(guī)則進行評分， 并做詳細記錄、 服從考評組長布置的工作任務。 記錄員負責編排、 記錄、 統(tǒng)計等工作，完成核對晉段者報名信息、 服從考評組長布置的工作任務。檢錄員職責是負責檢錄晉段者、 發(fā)放晉段者號碼牌、 服從考評組長布置的工作任務。 為提高跳繩測試結(jié)果的準確性，學校還應向社會公開學生跳繩測試結(jié)果， 發(fā)揮測試結(jié)果的事后監(jiān)督功能。 跳繩測試結(jié)果公示應形成自下而上的監(jiān)督過程， 落實監(jiān)測機構(gòu)責任擔當［10］。

表2 中國跳繩段位制計分制度

綜上所述， 我國跳繩運動項目迅速發(fā)展， 跳繩已發(fā)展成為一項集健身、 娛樂、 競技、 觀賞于一體的體育新興運動項目， 納入 《國家學生體質(zhì)健康標準》 項目， 成為部分地區(qū)幼升小、 小升初入學考試必測項目。 通過對跳繩納入國家大學生體質(zhì)健康標準必測項目的實施困境進行分析，探討跳繩進入高校 《國家學生體質(zhì)健康標準》 必測項目存在當代大學生對跳繩項目認可有待提高、 跳繩課程設置有待完善、 跳繩監(jiān)測評價機制設置不健全等問題， 提出擴寬跳繩項目進入高校體育的途徑， 如設立健全的跳繩課程、 設立并完善跳繩計分監(jiān)測制度等應對措施， 以期為我國大學生體質(zhì)健康測試改革提供參考， 促進大學生體質(zhì)健康發(fā)展。