何旻謙

掌握科學(xué)使用網(wǎng)絡(luò)的方法，提升網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)，是健康成長的必修課。我認(rèn)為養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣是關(guān)鍵，尤其是防止網(wǎng)絡(luò)沉迷。網(wǎng)絡(luò)上的信息繁多，短視頻、網(wǎng)絡(luò)游戲等給人們帶來了新鮮感和沉浸式的體驗(yàn)感，很容易讓人蒙蔽雙眼，沉迷其中。因此，我們一定要保持自律，時(shí)刻提醒自己，控制上網(wǎng)時(shí)長，避免過度沉迷。

此外，我覺得保持與人溝通也是非常重要的，就算網(wǎng)絡(luò)怎么方便，也替代不了人與人之間的直接交流。多與同學(xué)聊天、討論，一起到戶外參加活動(dòng)，遇到困難時(shí)及時(shí)向家長和老師反饋與求助，也有利于預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷。

讓我們共同努力，科學(xué)使用網(wǎng)絡(luò)，開啟樂學(xué)之旅。