史光輝,孫 倩,王新雷,王云驄

1 問題的提出

2020年8月政府頒發(fā)的《關(guān)于深化體教融合 促進青少年健康發(fā)展的意見》提出,鼓勵各級各類學(xué)校建立足、籃、排球代表隊,教育、體育部門整合和建立分學(xué)段(小學(xué)、初中、高中、大學(xué))、跨區(qū)域(縣、市、省、國家)級青少年體育賽事體系[1]。國家通過影響力較強的競技體育賽事來引導(dǎo)廣大青少年積極投入到強身健體、為國爭光的體育強國建設(shè)中來。當(dāng)前籃球運動已發(fā)展成為我國青少年最喜愛的體育運動之一[2],但在訓(xùn)練和競賽中,很多教練員常遇到這樣的問題:為什么球員平時訓(xùn)練負(fù)荷強度和密度已經(jīng)高出比賽水平許多,但比賽中移動速度依然不及對手,還常因疲勞出現(xiàn)動作變形或損傷?為什么球員力量測試各項核心指標(biāo)均高于對手,卻在比賽中身體對抗體現(xiàn)不出任何優(yōu)勢?基于以上疑問,本研究利用系統(tǒng)科學(xué)的相關(guān)知識,對競技籃球訓(xùn)練、競賽特征進行分析,同時結(jié)合“多向功能性訓(xùn)練法”對競技籃球訓(xùn)練方法應(yīng)用展開實證研究,旨在為廣大教練員與球員的訓(xùn)練和競賽提供參考。

2 系統(tǒng)科學(xué)理論對競技籃球?qū)ｍ椨?xùn)練系統(tǒng)化特征的闡釋

系統(tǒng)科學(xué)從研究對象的整體角度入手,認(rèn)為世界上各種系統(tǒng)都不是孤立、雜亂無章地偶然堆積,而是由存在著相互聯(lián)系、相互作用的各個部分有機構(gòu)成[3]。我國競技籃球訓(xùn)練是由球員體能、運動智能、心理能力以及球員與球隊的技戰(zhàn)術(shù)能力組合等眾多訓(xùn)練要素構(gòu)成的統(tǒng)一整體,故對我國競技籃球訓(xùn)練效果的分析和評價,必須從訓(xùn)練整體與部分(眾多指標(biāo))之間、訓(xùn)練整體與外部環(huán)境相互制約和相互作用的聯(lián)系中綜合地分析[4]。當(dāng)前系統(tǒng)科學(xué)在各學(xué)科領(lǐng)域應(yīng)用比較成熟的相關(guān)理論有: 霍蘭提出的復(fù)雜適應(yīng)系統(tǒng)理論、 赫爾曼·哈肯提出協(xié)同論、美國氣象學(xué)家洛倫茨提出的蝴蝶效應(yīng)、我國科學(xué)家錢學(xué)森提出的開放性復(fù)雜巨系統(tǒng)等[5]。而隨著當(dāng)前運動訓(xùn)練科學(xué)的不斷發(fā)展,早期馬特維耶夫提出的運動訓(xùn)練“超量恢復(fù)”理論已被神經(jīng)—肌肉的“刺激-適應(yīng)”理論所代替,這也是相對于早期還原論思維方式對運動訓(xùn)練認(rèn)識的不斷進步,表現(xiàn)出運動訓(xùn)練系統(tǒng)化的趨勢。

2.1 系統(tǒng)論對運動訓(xùn)練微觀角度機理的分析

一組肌纖維和支配其伸縮的運動神經(jīng)元共同組成了人體最基本的運動單位,眾多的基本運動單位進一步組成了肢體肌肉結(jié)構(gòu),在骨骼的杠桿作用下,實現(xiàn)人體的運動。在此結(jié)構(gòu)中,早期競技體育界的學(xué)者和教練員們片面地認(rèn)為通過對肌纖維的刺激訓(xùn)練,使肌纖維增大增粗來實現(xiàn)肌肉力量的增長,而隨著訓(xùn)練科學(xué)的不斷發(fā)展,學(xué)者們發(fā)現(xiàn),肌肉力量的增長不單純是通過肌纖維增大增粗來實現(xiàn),還可以通過訓(xùn)練刺激來降低相應(yīng)運動神經(jīng)元的興奮閾,進而使得人體在較低負(fù)荷練習(xí)中就可以激活更多的運動神經(jīng)元支配更多的肌纖維參加到運動中來。因此,實現(xiàn)機體肌肉力量的增長,不只是對肌纖維的刺激訓(xùn)練,也應(yīng)注重降低運動神經(jīng)元興奮閾的訓(xùn)練,這也是運動訓(xùn)練系統(tǒng)化發(fā)展的重要表現(xiàn)特征。

2.2 系統(tǒng)論對運動訓(xùn)練宏觀角度機理的分析

人體的骨骼與肌肉組成結(jié)構(gòu)顯示,不管是人體的核心區(qū)(腰腹)還是四肢,其運動系統(tǒng)都是由附著在骨骼上的韌帶和小肌肉組成的骨骼被動限制系統(tǒng)和外層大肌肉群協(xié)同組成的骨骼主動控制系統(tǒng)共同構(gòu)成。以核心區(qū)為例,其骨骼被動限制系統(tǒng)主要有腰椎、骨盆等骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)周圍的韌帶和小肌肉群系統(tǒng)組成,該系統(tǒng)主要保證核心區(qū)骨骼的基本序列結(jié)構(gòu)以及運動中的穩(wěn)定功能發(fā)揮[6];其骨骼主動控制系統(tǒng)則主要由軀干周圍的腹直肌、腹橫肌、背肌、腹斜肌、豎脊肌等以及髖關(guān)節(jié)周圍的臀肌、旋髖肌等組成,主要保證機體大運動量、強負(fù)荷的抗阻運動?？梢钥闯鋈梭w運動系統(tǒng)是由對機體微細運動及其穩(wěn)定性起作用的骨關(guān)節(jié)周圍的韌帶和小肌肉群、外部產(chǎn)生大強度抗阻能力的大肌肉群以及骨結(jié)構(gòu)共同組成,且經(jīng)過長期對環(huán)境的適應(yīng)性進化,這些骨結(jié)構(gòu)與神經(jīng)—肌肉組織相互協(xié)同地保證人體精準(zhǔn)的多方向運動。

2.3 系統(tǒng)論對競技籃球運動機理的分析

結(jié)合上述系統(tǒng)科學(xué)對人體運動原理的闡釋,我們對競技籃球運動特征做進一步分析。由于競技籃球是一項開放式的、球員多方向全身肢體協(xié)同用力的運動[7],在比賽中,球員要根據(jù)場上同伴以及對手的動作、空間和距離位置并結(jié)合籃球運轉(zhuǎn)的線路來采取相應(yīng)的有球和無球動作,以實現(xiàn)處理球的最優(yōu)化效果[8]。故籃球運動員在比賽中的運動方向呈現(xiàn)前、后、左、右、側(cè)前向、側(cè)后向以及跳起向上和下落等多元化的組合特征,對球員的多方向移動能力、多方向身體力量對抗能力以及急起急停節(jié)奏變化速率等要求都非常高。這就要求球員在比賽中具備多方向的肢體力量儲備,在瞬間變化中作出快速的應(yīng)激。也決定了如果在訓(xùn)練過程中忽略了肢體任何移動方向相關(guān)的肌肉力量和速度練習(xí),忽略了骨骼肌深層小肌肉群的穩(wěn)定性和外部大肌肉群肌肉的主動性訓(xùn)練[9],結(jié)果一是容易使沒有練到的對移動方向起作用的肌肉力量不足,導(dǎo)致機體向該方向運動時速率較低、身體對抗不足,動作完成質(zhì)量差;二是容易使機體由于這些短板的存在引起的非對稱性動作,影響到整體動作的速率、準(zhǔn)確性及穩(wěn)定性的發(fā)揮;三是球員完成諸如跳投、急起急停、瞬間變向等復(fù)雜動作時,機體只能利用其它部位產(chǎn)生的代償性動作彌補這些短板的不足,進而加速機體的疲勞,甚至產(chǎn)生損傷[10]。以膝關(guān)節(jié)勞損為例,在人體經(jīng)歷了長期地適應(yīng)性進化后,由包裹著軟骨層的股骨頭和附著著半月板的脛骨頭在韌帶的穩(wěn)定保護下,共同構(gòu)成了膝關(guān)節(jié)的內(nèi)部基本結(jié)構(gòu),并形成了軟骨和半月板內(nèi)外側(cè)軌道之間摩擦力降到最低的最優(yōu)結(jié)構(gòu),膝關(guān)節(jié)外層周圍則附著眾多的大肌肉群來保證各個方向的運動。如果平時訓(xùn)練中,只注重膝關(guān)節(jié)前后方向神經(jīng)—肌肉群的訓(xùn)練,而忽略了內(nèi)外側(cè)神經(jīng)—肌肉群訓(xùn)練刺激,或忽略膝關(guān)節(jié)周圍深層小肌肉群和韌帶穩(wěn)定性的訓(xùn)練,在比賽中這些部位神經(jīng)—肌肉群則會過早產(chǎn)生疲勞,繼而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)其他部位肌肉的用力在此處產(chǎn)生橫切力,造成股骨頭和脛骨頭的軌道錯位及其相互摩擦力加大,久而久之導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷或軟骨層、半月板磨損,這些損傷即使康復(fù)后大概率都會造成膝關(guān)節(jié)功能性障礙,最終會對人體的整體動作表現(xiàn)產(chǎn)生較大影響。綜上所述,競技籃球訓(xùn)練應(yīng)根據(jù)項目運動特征,對球員機體的多方向協(xié)同肌群、深淺層肌群進行負(fù)荷干預(yù),訓(xùn)練重點應(yīng)放在神經(jīng)—肌肉激活和控制、力量的瞬間募集、動力鏈主線控制等功能發(fā)展方面[11],忽略了任何一個系統(tǒng)環(huán)節(jié)都有可能對訓(xùn)練效果產(chǎn)生影響。

3 “多向功能性訓(xùn)練法”概念及其在競技籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用

3.1 “多向功能性訓(xùn)練法”概念

功能性訓(xùn)練主要針對目標(biāo)動作結(jié)構(gòu)特征,以肌群、關(guān)節(jié)、骨連結(jié)、神經(jīng)聯(lián)結(jié)的協(xié)同和穩(wěn)定以及動力鏈傳遞的整體功能發(fā)揮展開訓(xùn)練[11],功能性訓(xùn)練強調(diào)人體力量、速度、靈敏、耐力、柔韌的綜合訓(xùn)練,更加注重肌肉—神經(jīng)聯(lián)結(jié)、關(guān)節(jié)功能、核心穩(wěn)定與協(xié)調(diào)、動力鏈、動作模式、專項動作模式等的科學(xué)訓(xùn)練[12]。 結(jié)合前期學(xué)者們的相關(guān)表述,本研究界定“多向功能性訓(xùn)練法”的概念為:運動訓(xùn)練中,肢體神經(jīng)—肌肉運動系統(tǒng)協(xié)同發(fā)力和穩(wěn)定以及動力鏈傳遞的整體功能發(fā)揮的訓(xùn)練,應(yīng)遵從多方向的抗阻原則,通過多方向神經(jīng)—肌肉抗阻訓(xùn)練,實現(xiàn)四肢、軀干以及機體整體的多方向神經(jīng)—肌肉力量儲備和用力協(xié)調(diào)均衡的功能優(yōu)化。如圖1所示,“多向功能性訓(xùn)練法”的動作位移練習(xí)特點符合競技籃球訓(xùn)練中球員的專項需求,如控球隊員可以根據(jù)防守隊員的位置進行多方向的運球突破過人、跨步擺脫完成中遠距離投籃,無球隊員可以利用多方向的變速、折線跑來實現(xiàn)擺脫防守球員[13],防守隊員也需要根據(jù)進攻隊員的移動動作和線路變化來對自己的多方向移動做出判斷和選擇,同時球員還要完成與對手多方向的身體高強度對抗等,這些動作的完成均需要球員四肢和軀干周圍多方向協(xié)同肌肉群、深淺層肌肉韌帶群以及神經(jīng)—肌肉等系統(tǒng)力量訓(xùn)練的均衡[14]。這些技術(shù)中的步法、速度節(jié)奏的變化、變向中的人球結(jié)合能力、高強度多方向身體對抗能力等均可以從“多向功能性訓(xùn)練法”中得到提高。

圖1 “多向功能性訓(xùn)練法”的動作位移線路圖

圖2 四肢多向快速力量訓(xùn)練方法示意圖

圖3 軀干多向快速力量訓(xùn)練方法示意圖

當(dāng)前國內(nèi)外關(guān)于競技籃球的相關(guān)研究主要體現(xiàn)在體能訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)統(tǒng)計分析和職業(yè)籃球運營等方面,鮮有利用系統(tǒng)科學(xué)知識對競技籃球運動訓(xùn)練規(guī)律的系統(tǒng)研究。且在多向移動能力訓(xùn)練方面,此前僅在羽毛球、網(wǎng)球等項目有米字訓(xùn)練法相關(guān)介紹,但缺乏全面系統(tǒng)地從多學(xué)科角度的總結(jié)、闡釋和實證研究。因此本研究根據(jù)籃球?qū)ｍ椷\動的競技能力特征,結(jié)合人體解剖、生理、運動訓(xùn)練學(xué)等知識,首次系統(tǒng)提出“多向功能性訓(xùn)練法”,同時該訓(xùn)練方法也對一些相近的運動項目(如足球、網(wǎng)球、羽毛球、排球項目等)具有一定的普適性。

3.2 “多向功能性訓(xùn)練法”在競技籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用方案設(shè)計

在提出“多向功能性訓(xùn)練法”對競技籃球訓(xùn)練的指導(dǎo)理論基礎(chǔ)上,選取參加中國大學(xué)生籃球一級聯(lián)賽(Chinese University Basketball Association League,簡稱“CUBAL”)的8名球員(均為一級運動員)施加四肢和軀干快速力量、防守腳步移動、運球變向跑的人球結(jié)合能力等“多向功能性訓(xùn)練法”手段干預(yù),來驗證球員防守能力以及擺脫防守能力的提高效果。

3.2.1 CUBAL球員防守腳步移動、運球變向跑技術(shù)訓(xùn)練設(shè)計

(1)運動方案及實施過程。

四肢和軀干多向快速力量和多向防守腳步移動速度的多站式循環(huán)訓(xùn)練被安排在每周一、周四下午進行,多向運球速度訓(xùn)練被安排在每周三、周六下午進行,具體方案見表1。

表1 CUBAL球員多向快速力量、防守腳步移動以及運球速度訓(xùn)練干預(yù)方案

訓(xùn)練和測試前,均要求球員進行25 min準(zhǔn)備活動,其中10 min慢跑,5 min牽張肌肉練習(xí),10 min適應(yīng)加速跑。按照設(shè)計方案練習(xí)法將相關(guān)內(nèi)容系統(tǒng)的進行練習(xí),每次訓(xùn)練時間50～60 min,共計8周。

(2) 訓(xùn)練前、中、后測試要求。

球員運動速度成績測試要求。對參加訓(xùn)練的8名球員進行訓(xùn)練前、4周結(jié)束后和8周結(jié)束后限制區(qū)、半場區(qū)域多向防守腳步移動速度和運球速度測試。測試要求:從某一點出發(fā)依次往返于中心點與相鄰頂點之間,完成8個點的防守腳步移動或運球后回到起點停表,測2次,取最好成績,如圖4、5所示。

圖4 限制區(qū)多向功能性訓(xùn)練移動線路圖

圖5 半場區(qū)域多向功能性訓(xùn)練移動線路圖

3.2.2 統(tǒng)計學(xué)處理方法

利用SPSS 25.0軟件對訓(xùn)練前、中、后的測定數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計學(xué)處理,均以“均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差”表示,并對其訓(xùn)練干預(yù)效果進行單因素重復(fù)測量方差分析(One-way Repeated Measures Anova)。首先對數(shù)據(jù)進行正態(tài)性和方差齊性檢驗,如果數(shù)據(jù)服從或近似正態(tài)分布以及滿足方差齊性要求,則進行進一步的方差分析檢驗;對于明顯偏離正態(tài)性和方差齊性的數(shù)據(jù),則采用數(shù)據(jù)變換的非參數(shù)檢驗。為進一步確保單因素重復(fù)測量方差分析檢驗的統(tǒng)計學(xué)意義,通過計算偏ω2效果量來對訓(xùn)練效果做進一步驗證。公式如下:

公式中k為測試次數(shù),F為重復(fù)測量方差F統(tǒng)計量值,n為測試人數(shù)。

3.3 訓(xùn)練效果分析

所有球員經(jīng)8周訓(xùn)練均完成了干預(yù)方案內(nèi)容,并按照測試要求完成了訓(xùn)練前、中、后相關(guān)測試。

3.3.1 CUBAL球員多向防守腳步移動速度訓(xùn)練效果

與訓(xùn)練前相比,4周和8周的限制區(qū)及半場區(qū)域多向防守腳步移動速度訓(xùn)練均能夠明顯提高球員的腳步移動速度(均P<0.01),且8周限制區(qū)及半場區(qū)多向防守腳步移動速度訓(xùn)練后的成績也明顯高于訓(xùn)練4周時的成績(P<0.01,P<0.05)。訓(xùn)練效果量檢驗顯示,限制區(qū):F(2,14)=43.924,P<0.01,ω2=0.782;半場區(qū)域:F(1.009,7.060)=3.589,P<0.01,ω2=0.177。另球員4周和8周的限制區(qū)及半場區(qū)多向運球速度與訓(xùn)練前相比均大幅提升(均P<0.01),且8周限制區(qū)及半場區(qū)域多向運球速度訓(xùn)練后的成績也明顯高于訓(xùn)練4周時的成績(均P<0.01)。訓(xùn)練效果量檢驗顯示,限制區(qū):F(1.128,7.895)=81.000,P<0.01,ω2=0.870;半場區(qū)域:F(2,14)=140.819,P<0.01,ω2=0.921,見表2。

表2 CUBAL8名球員訓(xùn)練前、中、后多向移動速度測試成績比較 單位:s

3.3.2 CUBAL球員有氧、無氧運動能力及生化指標(biāo)變化情況

表3 CUBAL 8名球員訓(xùn)練前、中、后有氧、無氧運動能力及生化物變化情況

4 討論

經(jīng)過8周多向四肢和軀干快速力量以及有球、無球移動能力的“多向功能性訓(xùn)練法”干預(yù)后,受訓(xùn)球員限制區(qū)和半場區(qū)域多向防守腳步移動、運球速度等均得到顯著提升,球員的多向防守能力、運球變向擺脫的人球結(jié)合能力、變速習(xí)慣的養(yǎng)成等方面均取得了較好的干預(yù)效果。

訓(xùn)練后球員的最大有氧功率(MAP)、初始5 s的功率峰值(PP)增幅較大,而其他有氧、無氧能力相關(guān)指標(biāo)的測定值均變化不大。GIST等[20]的研究認(rèn)為有氧運動能力增強與心輸出量以及骨骼肌氧利用率增強有關(guān),而以上的測試結(jié)果說明,球員的有氧、無氧運動能力提高并不明顯,該訓(xùn)練方法對球員本身的有氧、無氧運動能力刺激適應(yīng)效果不明顯,原因可能是這些球員長期的高負(fù)荷、大強度訓(xùn)練,其有氧、無氧代謝能力已達到較高水平,故短期的多向四肢和軀干快速力量以及有球、無球移動能力訓(xùn)練,對其有氧、無氧代謝能力的重要指標(biāo)值的干預(yù)效果并不明顯。球員多向防守移動速度和運球速度提高,很可能與機體眾多神經(jīng)—肌肉群經(jīng)過8周的反復(fù)訓(xùn)練刺激,對完成動作所需要的不同方向肌力要求產(chǎn)生了協(xié)同適應(yīng),表現(xiàn)出機體對急起、急停及變向等動作訓(xùn)練的技術(shù)性適應(yīng)和多方向力量協(xié)同的均衡效應(yīng)特征,進而在多方向防守移動和運球速度方面表現(xiàn)出整體效果的提升。也進一步證實初始5 s的功率峰值(PP)和最大有氧功率(MAP)增幅較大是由于運動員對專項技術(shù)動作掌控的熟練性和運用的經(jīng)濟性提升所致,該結(jié)果也與Farzad 等[21]對摔跤和空手道運動員施加高強度間歇性訓(xùn)練后相關(guān)指標(biāo)變化相似。

球員肌酸激酶(CK)測定值在訓(xùn)練前期較高,可能與完成多向四肢和軀干快速力量抗阻以及急起、急停及變向等動作時會產(chǎn)生更多的肌肉離心收縮有關(guān),尤其是突然間的制動使得肌肉離心收縮強度非常大。研究表明,離心收縮對肌肉造成的損傷和延遲性肌肉酸痛比其他肌肉收縮類型更大,其機制主要是離心收縮時,肌纖維被動拉長,更容易造成肌細胞Z盤斷裂,胞內(nèi)鈣離子濃度升高,進一步造成肌節(jié)降解,局部肌纖維組織損傷等[22]。一般認(rèn)為血液中肌酸激酶(CK)升高是肌肉受損或正在發(fā)生損傷的標(biāo)志,因此球員訓(xùn)練早期可能由于完成諸多離心收縮比重較大的動作時產(chǎn)生了較多肌肉微損傷,造成肌酸激酶(CK)、乳酸脫氫酶(LDH)等訓(xùn)練后升高。隨著4～8周反復(fù)訓(xùn)練刺激后,機體對完成多方向肌肉離心收縮產(chǎn)生適應(yīng),促使更多運動神經(jīng)元興奮閾降低,募集更多神經(jīng)—肌肉運動單位參與到運動中來,同時眾多神經(jīng)—肌肉運動單位相互協(xié)同均衡,表現(xiàn)出整體肌力增強,此外在移動能力提高的同時也會使肌肉損傷風(fēng)險不斷降低,體現(xiàn)出訓(xùn)練初期肌酸激酶(CK)較高,而隨后不斷降低的特征。同時需要注意,肌肉離心收縮造成的肌肉疼痛對球員影響比較大,因此在急起、急停和變向等球類專項動作技術(shù)訓(xùn)練時,應(yīng)控制好負(fù)荷量度,負(fù)荷量度過大會造成球員的肌肉疼痛過于強烈,反而會使球員產(chǎn)生厭練情緒,甚至發(fā)生疲勞與損傷。

經(jīng)后期“多向功能性訓(xùn)練法”對CUBAL球員體能和技戰(zhàn)術(shù)能力儲備的干預(yù),在2019-2020年參加的6個系列正式比賽中,球員們均未出現(xiàn)明顯的疲勞以及因疲勞產(chǎn)生的傷病現(xiàn)象,其中4個系列賽都是連續(xù)6天6場比賽,且球隊成績也得到了明顯提升。進一步證實競技籃球訓(xùn)練應(yīng)根據(jù)項目特征要求,對球員機體多方向協(xié)同肌肉群、深淺層大-小肌肉群以及神經(jīng)—肌肉運動單位等系統(tǒng)施加全方位的訓(xùn)練干預(yù),忽略了任何一個系統(tǒng)環(huán)節(jié)都有可能對訓(xùn)練效果產(chǎn)生影響,故應(yīng)該重視球員肢體多方向速度與力量訓(xùn)練的整體性和系統(tǒng)性。本研究利用“多向功能性訓(xùn)練法”只是做了部分訓(xùn)練效果的干預(yù)嘗試,但從系統(tǒng)角度了解了該方法的訓(xùn)練機理,還可以從球員體能訓(xùn)練的生理微觀角度(肢體力量、身體機能)和訓(xùn)練的宏觀角度(球員技戰(zhàn)術(shù))等方面創(chuàng)造出更多的多向功能性訓(xùn)練手段,進而幫助球員實現(xiàn)體能儲備、身體對抗以及技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用等多方面的綜合能力提高。

5 結(jié)論

“多向功能性訓(xùn)練法”符合競技籃球?qū)ｍ楏w能及技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練需要,能夠有效提升球員急起、急停及變向等方面的運動能力,有效提高球員多方向身體對抗能力以及防守與進攻能力,進而提高球隊競技水平和運動成績。同時系統(tǒng)科學(xué)強調(diào),競技籃球訓(xùn)練還應(yīng)注重運動人體科學(xué)、體育教育訓(xùn)練學(xué)、運動生物力學(xué)、運動心理學(xué)、體育管理學(xué)等多學(xué)科的協(xié)同作用,注重體育學(xué)科與其他學(xué)科的融合作用,實現(xiàn)競賽成績的有效提升。