身體狀態(tài)不好，和心情有很大關(guān)系，心情放松，生病少老得慢。除此之外，虛、寒、瘀是女性不再年輕的根本原因。

你不是老了，是虛了

皮膚不緊致，身材不苗條，面色不光潤(rùn)……這些看似隨年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)的問題，未必都是正常的歲月痕跡，很多人在三十幾歲就出現(xiàn)了，那不是幸福滿足帶出的富態(tài)，而是因“氣虛”“陽虛”提前而導(dǎo)致的衰老。

這種代謝廢物在中醫(yī)里屬于寒濕，它們是導(dǎo)致臃腫的罪魁禍?zhǔn)??？梢酝ㄟ^補(bǔ)氣補(bǔ)陽來調(diào)理。

進(jìn)補(bǔ)可以選“六味地黃丸”“人參歸脾丸”等經(jīng)典藥，它們是最正宗的滋陰補(bǔ)血之品，但具體服用還是要咨詢醫(yī)生。

你不是缺保養(yǎng)，是缺保溫

女人去看中醫(yī)，總會(huì)被告知要保溫防寒，寒是女人諸多疾病的誘因和癥結(jié)，特別是腰以下部位。

你不需要化妝，需要化瘀

虛與寒是造成瘀血的主要原因，也是女人生活中最難避免的問題，所以才有“十女九瘀”的說法。

所以，治療女人常見的疼痛要疏通，疏通就是化瘀，這就離不開調(diào)經(jīng)，因?yàn)樵陆?jīng)是女人清除瘀血的唯一途徑，保持月經(jīng)的正常，也是治療女人各種疾病的前提，包括美容駐顏，也要從調(diào)經(jīng)開始，調(diào)經(jīng)也是化瘀。

（摘自《健康時(shí)報(bào)》）