梁雪雯

我用耳穴貼壓法治療痛經(jīng)已經(jīng)十余年，深受患者歡迎。此法簡便易行，如果你或你的親朋有痛經(jīng)之苦，不妨露上一手。

首先，先要學(xué)會將痛經(jīng)作一下分類，因為不同類型的痛經(jīng)取穴不同：

在經(jīng)期前和經(jīng)期出現(xiàn)小腹脹痛或刺痛，痛時不喜歡按壓，經(jīng)色紫暗有塊，舌質(zhì)顏色紫暗或舌的邊尖有瘀點，可選內(nèi)生殖器、腎、內(nèi)分泌、交感、皮質(zhì)下、肝和神門七個耳穴（圖1）。

在經(jīng)期前和經(jīng)期出現(xiàn)小腹絞痛或冷痛，痛時喜歡熱敷，經(jīng)色暗黑有塊，經(jīng)量偏少，舌質(zhì)顏色較淡，舌苔色白或白膩，可選內(nèi)生殖器、腎、內(nèi)分泌、交感、皮質(zhì)下、脾和胃七個耳穴（圖2）。

在經(jīng)前小腹疼痛，不喜歡按壓，經(jīng)期疼痛加劇，經(jīng)色鮮紅或暗紅、質(zhì)稠有塊，經(jīng)量多，經(jīng)期長，舌質(zhì)偏紅，舌苔黃膩的，可選內(nèi)生殖器、腎、內(nèi)分泌、交感、皮質(zhì)下、三焦、腹七個耳穴（圖3）。

第二步就應(yīng)該掌握貼壓的方法了：你先得準(zhǔn)備一些生的王不留行子，該藥中藥店有售，很便宜，一般購30克可以用三個月經(jīng)周期。如果沒有，也可用中藥蘇子或小粒的綠豆代替。在月經(jīng)前一星期左右，洗干凈一側(cè)耳朵（最好用酒精棉球消毒有關(guān)耳穴部位），用8毫米見方的膠布（或麝香傷濕止痛膏）將王不留行子固定在所選的耳穴上，用手按壓，以有明顯的痛、脹、灼熱感為度。每日按壓3～5次，每次5～10分鐘。2～3天后，換貼對側(cè)耳穴，經(jīng)凈或凈后數(shù)日停止貼壓。一般治療應(yīng)堅持三個月經(jīng)周期。

需要提醒大家的是：某些疾病，如急性盆腔炎、生殖器結(jié)核、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮發(fā)育不良等也會引起痛經(jīng)，這是耳穴貼壓法對付不了的。不要忽視全面檢查和綜合治療，以免延誤病情。