【摘 要】小學班級大健康教育生態(tài)圈由內(nèi)而外，可分為微觀系統(tǒng)、中觀系統(tǒng)和宏觀系統(tǒng)，小學大健康教育生態(tài)圈構(gòu)建的運行機制包含內(nèi)驅(qū)力喚醒機制、沉浸式體驗機制、家校社協(xié)同機制。在小學大健康教育生態(tài)圈構(gòu)建的班本實踐中，教師要從多向的班本項目著手，積極引領(lǐng)大健康教育理念；將學科課程教學與輔助活動課程相結(jié)合，通過多元課程賦能學生成長，以課程融通呈現(xiàn)大健康教育樣態(tài)；注重多方聯(lián)動，以資源整合聚力大健康教育發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】大健康教育；教育生態(tài)圈；班本實踐

【中圖分類號】G625? 【文獻標志碼】B? 【文章編號】1005-6009（2023）47-0014-05

【作者簡介】肖雅思，江蘇省無錫市積余實驗學校（江蘇無錫，214043）教師，一級教師，無錫市五一創(chuàng)新能手，無錫市教育科研工作先進個人，無錫市德育新秀，曾獲江蘇省中小學班主任基本功大賽二等獎。

一、小學大健康教育生態(tài)圈構(gòu)建的班本內(nèi)涵

美國心理學家尤·布朗芬布倫納的發(fā)展生態(tài)理論認為，個體發(fā)展與周圍環(huán)境息息相關(guān)，密不可分，從而構(gòu)成若干系統(tǒng)。［1］基于此，我認為小學班級大健康教育生態(tài)圈由內(nèi)而外，可分為微觀系統(tǒng)、中觀系統(tǒng)和宏觀系統(tǒng)（詳見圖1）。

微觀系統(tǒng)是指班級健康教育生態(tài)系統(tǒng)及對其產(chǎn)生直接、密切影響的系統(tǒng)環(huán)境，如班級小組、班級社團等。其中，班級中的個體（學生、教師、家長）均是微觀系統(tǒng)內(nèi)重要的生態(tài)因子，班級學生、教師或家長對班級的認可度會影響該系統(tǒng)運轉(zhuǎn)的效能。在班級健康教育生態(tài)系統(tǒng)中，有部分因素雖然未直接與班級產(chǎn)生聯(lián)系，但仍會給生態(tài)系統(tǒng)帶來沖擊，這些因素的組合就是班級健康教育生態(tài)系統(tǒng)的中觀系統(tǒng)，包含班級綜合性資源、班級的管理體系等。宏觀系統(tǒng)包含班級制度、班級文化等意識形態(tài)要素，是學生所處的班級大環(huán)境總和，其作用于前兩個系統(tǒng)，影響著班級大健康教育生態(tài)圈的構(gòu)建。

二、小學大健康教育生態(tài)圈構(gòu)建的運行機制

（一）內(nèi)驅(qū)力喚醒機制

丹麥著名教育學家克努茲·伊列雷斯認為，當學生處于非專注學習狀態(tài)，“在學習內(nèi)容上與所希望學習或交流的并不對應(yīng)”，學生將可能面臨客觀因素的阻礙與個體的身心抗拒，即出現(xiàn)學習的“阻抗”現(xiàn)象。［2］此時的學生對學習的興趣不高，缺乏足夠的內(nèi)驅(qū)力，可能會對身邊的師長產(chǎn)生依賴心理，不利于其未來發(fā)展。另外，學生學業(yè)表現(xiàn)上的波動，可能影響到學生與教師、同伴的良性互動，導致人際關(guān)系緊張。學生承受較大的壓力，最終對心理健康帶來負性影響，軀體可能也會隨著心理壓力的增強而出現(xiàn)不同的變化?？梢哉f，內(nèi)驅(qū)力不足不利于學生的健康發(fā)展。大健康教育的運作機制之一就是喚醒學生的內(nèi)驅(qū)力，讓學生擺脫學習的“阻抗”，積極主動地學習。

（二）沉浸式體驗機制

美國芝加哥大學心理學教授西恩·貝洛克認為：“我們身體上的經(jīng)歷會對我們精神上的理解造成決定性的影響。身體的經(jīng)歷同時也會決定我們對我們周圍所看到、所聽到內(nèi)容的著迷程度?！保?］健康學習需要投入心智、意志，為防止學生出現(xiàn)學習的“阻抗”現(xiàn)象，沉浸式體驗機制的有效運行十分重要。

有學者提出，當個體沉浸式學習時，他們“積極占有自我本質(zhì)、較好地掌控自我意識，有效降低外界無關(guān)信息對自我的消極影響，以積極的身體姿態(tài)投入學習過程，促使心流的有效發(fā)生，保證最優(yōu)體驗的及時出現(xiàn)”。［4］學校應(yīng)為學生創(chuàng)設(shè)心智、大腦、身體、環(huán)境一體化的沉浸式體驗環(huán)境，讓學生在能調(diào)控自我、擴展自我的體驗中健康成長。

（三）家校社協(xié)同機制

家校社協(xié)同機制是為構(gòu)建大健康教育生態(tài)圈而彼此相互作用的機制。從協(xié)同的主體看，家校社協(xié)同機制包括家庭與學校協(xié)同機制，學校與社會協(xié)同機制，學校與社會、家庭協(xié)同機制。以協(xié)同的場域進行劃分，其包含校內(nèi)協(xié)同機制和校外協(xié)同機制。家庭與學校協(xié)同，主要是指以班主任為主的班級教師與家長的家校協(xié)同育人。班級教師整合社會教育資源，如攜手社區(qū)、社會實踐基地、青少年關(guān)愛機構(gòu)等，引導家長充分利用這些教育資源，共同助力學生的健康成長，實現(xiàn)學校、家庭與社會的協(xié)同育人。學校、家庭與社會三者彼此協(xié)調(diào)，多方合作。

協(xié)同育人的各方主體以校園為主要的健康教育場域，相互協(xié)調(diào)，彼此統(tǒng)籌，協(xié)同開展育人活動，這就是校內(nèi)協(xié)同機制。校外協(xié)同機制的主要健康教育場域在校園之外，教師或家長帶領(lǐng)學生在校外的各種場館與基地中開展活動，促進學生的健康發(fā)展。

三、小學大健康教育生態(tài)圈構(gòu)建的班本實踐

（一）多向項目形成“營養(yǎng)池”：以班本項目引領(lǐng)大健康教育理念

大健康教育聚焦學生的身體健康、心理健康和思想健康等不同維度，教師要關(guān)注學生多維度的健康發(fā)展，從多向的班本項目著手，積極引領(lǐng)大健康教育理念，為學生打造健康發(fā)展“營養(yǎng)池”。

1.啟動“班級朋友圈”

“班級朋友圈”是以同伴交往為核心，教師、家長適度參與的書面溝通項目，旨在通過同伴、師生、親子日?；臅娼涣髋c互動，激發(fā)學生學習的內(nèi)驅(qū)力，拉近同伴、師生、親子關(guān)系，幫助學生沉浸式體驗與同伴交往、與師長互動的樂趣。

在我的班上，學生被隨機分成若干小組，每組人數(shù)相當，我為每組準備一本小組“班級朋友圈”記錄本。組員們輪流在“朋友圈”記錄本上記錄自己的喜怒哀樂或生活新鮮事，可以單純用文字描述，也可以圖文并茂地展示。班級里任意一位教師、同伴或者家長都可以翻閱“班級朋友圈”，并留言互動。

一天，學生小朱在“班級朋友圈”中記錄：最近，小宋家里多了一位新成員——小白兔，他非常興奮。

過了一段時間，小朱又在“班級朋友圈”寫道：今天放學路上，小宋哭著告訴我，小白兔死了。

讀到這則“班級朋友圈”，我立刻意識到內(nèi)向敏感的小宋正面臨著“失去寵物”帶來的心理沖擊，此階段需要家校攜手，持續(xù)關(guān)注小宋的心理狀態(tài)，進行積極的心理干預(yù)與疏導。

“班級朋友圈”充分發(fā)揮了家校協(xié)同育人的功能，成為學生宣泄情緒、分享生活、保持陽光心態(tài)的支架。通過“班級朋友圈”的互動和分享，學生與同伴的良性互動得到有效反饋，學習壓力也有所緩解。

2.設(shè)置“積極暫停角”

能進行有效的情緒管理，是小學生心理健康的重要指征。為了幫助學生發(fā)展社交能力，合理地理解和表達情緒，破除學生非專注學習的困局，以更積極的態(tài)度面對生活中的挑戰(zhàn)，我在班級設(shè)置了“積極暫停角”。

我在教室專門辟出一個區(qū)域，放上一套桌椅，讓學生以自己喜愛的方式裝飾，或涂鴉，或粘貼心理畫等，再擺放學生喜愛的玩具娃娃、綠植和繪本。

我和學生約定，如果感覺自己的情緒失落，或者過于激動，可以到“積極暫停角”坐一坐，調(diào)整一下狀態(tài)。身處該區(qū)域內(nèi)觀自我時，學生并非被動地控制情緒，而是集中注意力體驗情緒出現(xiàn)時軀體的狀態(tài)與變化，這本身就是一種沉浸式體驗自我情緒的過程。我要求學生：看到同伴在“積極暫停角”放空自己時，不可以去打擾，而要給予同伴調(diào)適情緒的空間，這其實也是一種良性的同伴互動。在“覺察—管理—再覺察—再管理”的沉浸式體驗循環(huán)中，學生進行自我心理健康管理的內(nèi)驅(qū)力逐漸被喚醒。

（二）多元課程賦能成長：以課程融通呈現(xiàn)大健康教育樣態(tài)

將學科課程與輔助活動課程相結(jié)合，通過多元課程賦能學生成長，以課程融通促進學生健康發(fā)展，是大健康教育生態(tài)圈構(gòu)建的實踐路徑之一。

1.學科課程滲透

班主任與任課教師達成共識，以學科課程為引橋，切實開展大健康教育行動。首先，任課教師要注重學科滲透的健康教育內(nèi)容，保障班級每一位學生上足、上好體育課，保證陽光大課間，讓學生每天在最少一個小時的陽光體育運動中強身健體。其次，班主任應(yīng)注重道德與法治課、主題班會課和隊會課的有效落實，讓學生形成正確、健康的道德觀念。最后，心理健康專職教師要保障心理健康教育課的正常開展，通過系統(tǒng)性心理健康教育課程引導學生習得自我調(diào)適的方法，做好情緒管理，正確認識自我，形成陽光積極的心態(tài)。

體育課上，學生通過運動鍛煉，提高身體素質(zhì)，在沉浸式體育活動中學習團隊合作，感受“友誼第一，比賽第二”的體育精神，堅韌心智。當然，其他學科也可以聚焦并滲透健康教育的元素。例如：語文教師拓展關(guān)于健康生活、愉悅身心、陶冶情操、道德倫理等方面的內(nèi)容；數(shù)學教師帶領(lǐng)學生做“思維體操”，鍛煉邏輯能力，培育科學家精神；英語教師拓展與健康相關(guān)的英語詞匯，帶著學生感受國外的健康理念，讓學生在中外文化的對比中增強文化自信；道德與法治教師可以聚焦社會主義核心價值觀，培養(yǎng)學生的愛國主義精神和社會責任感，強化學生的擔當意識。

教師以趣味性、互動性、探索性強的課程學習活動引領(lǐng)學生更好地認識、理解健康的重要性，進而提高學生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，幫助學生樹立正確的人生觀、價值觀，更好地支持和服務(wù)學生的全面健康發(fā)展。

2.活動課程輔助

班級健康教育活動性輔助課程以促進學生健康發(fā)展為旨歸，是教師為強健學生身體、提高學生心理素質(zhì)、培養(yǎng)學生良好思想品質(zhì)而組織的多元化有益活動課程。

教師可以定期組織全體學生開展體育類活動，如戶外拓展游戲、班級球類比賽等，幫助學生在同伴互動、團結(jié)合作、沉浸體驗中喚醒自我健康發(fā)展的需求，激發(fā)學生參與活動的興趣與健康發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力。教師可以舉辦班級健康知識講座與健康技能培訓活動，引導學生從生命急救、飲食安全、膳食營養(yǎng)、體育鍛煉與安全等不同維度了解健康生活的基礎(chǔ)性知識，并以此為基礎(chǔ)，開展健康知識競賽、健康生活習慣評比等輔助性活動，寓教于樂，調(diào)動學生關(guān)注自身健康的積極性。

我會定期開展“小宇宙”心理社團活動課。在心理社團活動中，學生用畫筆探索自我“葉原基”，把想暫時告別的情緒與事件關(guān)進“保險箱”，在正念冥想的過程中放松身心，在探索中滋養(yǎng)心靈。我還通過心理健康晨會，引導學生在沉浸式的心理健康交流活動中，學習心理調(diào)適的方法。此外，趣味性強的心理情景劇展演、心理漫畫展覽等，也是學生心理健康輔助性學習重要的活動形式。

教師還可以開展符合學生身心發(fā)展特點的時事評論比賽、社會問題圓桌會議、辯論賽等，引導學生關(guān)注時事熱點，積極主動地參與社會事務(wù)，在活動中形成正確的價值觀。

班級活動性輔助課程可以營造良好的班級氛圍，增強學生的凝聚力和向心力，打造一個積極向上、充滿活力的班集體，讓學生在集體中健康成長。

（三）多方聯(lián)動打造“能源器”：以資源整合聚力大健康教育發(fā)展

教師、家長、社會多方聯(lián)動，充分發(fā)揮家庭、學校、社會協(xié)同育人的積極作用，構(gòu)建大健康教育生態(tài)圈。

1.創(chuàng)新家校信息共享渠道

我設(shè)立“含章月度獎?wù)隆保ā昂隆睘槲覀兊陌嗝０嘀魅闻c班級任課教師組成導師團，每月回顧學生當月的學習態(tài)度、學業(yè)素養(yǎng)、人際交往、身體鍛煉、積極心態(tài)等多維度的健康表現(xiàn)，對學生進行階段性的評價，評選班級“含章學科之星”等。學科之星的獲獎?wù)叨酁殡A段性學習中表現(xiàn)優(yōu)異或進步顯著的學生。我們還設(shè)置月度特殊獎?wù)?，如“含章榮耀之星”頒發(fā)給為班集體奪得榮譽的學生，“含章先鋒之星”頒發(fā)給班級單項比賽的冠軍等。此外，我們還設(shè)立“含章月度獎?wù)隆?，這是頒發(fā)給家長的獎?wù)拢ㄟ^樹立家庭教育榜樣，“以家長教育家長”，最大化發(fā)揮家校協(xié)同育人的效應(yīng)。

班主任以月為單位開展評選活動，可以保證對學生評價的及時性，便于導師團、家長及時了解學生在過去一個月的表現(xiàn)?；诖?，任課教師可以及時調(diào)整教學策略，家長可以及時轉(zhuǎn)變教育思路，家校攜手幫助學生解決成長中的困惑與難題，學生可以通過教師的階段性評價，明晰自己下一步健康發(fā)展的方向與目標。月度評價的時間跨度相對適中，既能保證評價的客觀性與階段性，又不會給師生、家長帶來過多的負擔。

以導師團的名義進行獎?wù)碌脑u選與發(fā)布，體現(xiàn)了“全員育人”的教育理念。多元獎?wù)拢荚趥鬟f多元化的評價意識，引導家長了解孩子健康發(fā)展的特點與趨勢，形成科學健康的育兒理念。

2.創(chuàng)新家校社資源共享機制

為進一步整合家校社資源，為家庭提供客觀、持續(xù)、科學的教育指導，“含章班”導師團創(chuàng)新了“含章·慧與悟”家校社資源共享機制。我會定期整理、推出家庭健康教育指導學習資料，并及時分享給家長。該學習資料分為“含章·家長慧”“含章·家長悟”兩大板塊，內(nèi)容涵蓋“健康飲食”“育兒心理”“學習指導”等?！昂隆ぜ议L慧”每月推出兩期，既保證了家庭健康教育指導的持續(xù)性，又最大程度減輕家長負擔。家長讀后如有困惑與收獲，可以在“含章·家長悟”板塊進行留言。對家長留言中提及的學生健康成長中的共性問題，導師團將推出專題，進行答疑解惑。

“健康助講團”是“含章·慧與悟”家校社資源共享機制的重要組成部分?！敖】抵v團”講師多為社會機構(gòu)的志愿者，部分是學生家長志愿者，他們定期走進班級，組織健康教育活動。這些活動緊密結(jié)合學生的生活實際，學生在輕松愉悅的氛圍中打開心扉，與同伴交流。

家長是教師引領(lǐng)學生健康成長的重要的“教育合伙人”，社會是學生健康成長的“學習運動場”。教師要看見家庭、社會在學生健康成長中發(fā)揮的重要作用，重視家校社資源的整合，實現(xiàn)大健康教育的信息共享與交流互動，從而為學生的健康成長創(chuàng)設(shè)更全面、更優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境。

【參考文獻】

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