臨床常見的便秘證型主要有：熱秘、冷秘、氣滯秘、氣虛秘、陰虛秘。選用中成藥治療便秘時(shí)，切記辨清證型。

熱 秘

癥狀表現(xiàn)：大便干硬、口臭、小便黃。

治法：清熱通腑。

中成藥：三黃片、麻仁潤(rùn)腸丸。

冷 秘

癥狀表現(xiàn)：腹部冷痛、手腳發(fā)涼、大便困難。

治法：散寒通便。

中成藥：附子理中丸。

氣滯秘

癥狀表現(xiàn)：腹脹、納差、大便困難

治法：行氣通便。

中成藥：四磨湯、木香檳榔丸。

氣虛秘

癥狀表現(xiàn)：大便費(fèi)力、少氣懶言、四肢倦怠。

治法：益氣通便。

中成藥：香砂六君丸、便通片。

陰虛秘

癥狀表現(xiàn)：口干舌燥、大便干硬、腰細(xì)酸軟、手足心發(fā)熱。

治法：滋陰潤(rùn)腸。

中成藥：芪蓉潤(rùn)腸口服液、蓯蓉通便口服液。

此外，預(yù)防便秘方面需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加纖維素和水分的攝入應(yīng)定時(shí)定量進(jìn)餐。不可過食辛辣厚味或飲酒無度，避免食物過于精細(xì)，多吃富含膳食纖維的食物。

推薦每日攝入膳食纖維25～35g，每日飲水1.5～2.0L。建立良好的排便習(xí)慣，每日主動(dòng)排便，控制排便時(shí)間。建議在晨起或早餐后2小時(shí)內(nèi)嘗試排便，排便時(shí)集中注意力，每次排便時(shí)間不能太長(zhǎng)，摒棄臨廁時(shí)讀書看報(bào)的習(xí)慣。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。保持心情舒暢，避免不良情緒的刺激，必要時(shí)可給予心理治療。