摘要：在我國黨的二十大報告中，“推動群眾體育運動與競技體育運動的全面發(fā)展，加速建成一個體育大國”的偉大目標(biāo)被提出，高原環(huán)境經(jīng)常被用來作為運動員心肺能力的鍛煉和適應(yīng)比賽的最好環(huán)境，高原競技訓(xùn)練可以提高運動員的有氧呼吸能力，有利于運動員在比賽中的充分發(fā)揮。與此同時，我們的體育目前正處在一個轉(zhuǎn)型期，要想從一個體育大國變成一個體育強國，還有很長的路要走，而高原競技訓(xùn)練可以極大地提高運動員的有氧呼吸能力。云南地屬高海拔地區(qū)，因其地形使得云南高原體育近年蓬勃發(fā)展但也出現(xiàn)一些發(fā)展困境，本文通過文獻(xiàn)綜述法，對大量文獻(xiàn)進行查閱，對體育強國背景下高原體育發(fā)展現(xiàn)狀以及困境應(yīng)對策略進行研究說明。

關(guān)鍵詞：體育強國" 高原體育" 發(fā)展困境" 應(yīng)對策略

體育強國目標(biāo)的實現(xiàn)任重道遠(yuǎn)，將體育大國轉(zhuǎn)變?yōu)轶w育強國更是路漫漫其修遠(yuǎn)兮，而實現(xiàn)體育強國除了需要全民參與外，也需要運動員的優(yōu)異成績以及運動能力的提升。在眾多的體育訓(xùn)練模式中，高原體育在提升運動員基礎(chǔ)能力以及技術(shù)方面起到了重要作用也十分受歡迎。近年云南省、貴州省高原體育蓬勃發(fā)展但也出現(xiàn)一些瓶頸，參考大量文獻(xiàn)以云南省為例分析其面臨困境以及應(yīng)對策略，得出發(fā)展高原體育不僅需要創(chuàng)新人才培養(yǎng)模式，同時也需要發(fā)展少數(shù)民族體育文化增強體育軟實力等策略，希望為后續(xù)研究提供一些建議。

1、研究背景

高原上進行體育運動的訓(xùn)練有助于提升運動員的有氧呼吸能力，有助于運動員在比賽中發(fā)揮其自身的能力。高原體育訓(xùn)練通常是通過在高海拔地區(qū)組織運動員在有目的有計劃的狀態(tài)下進行的專項的體育運動訓(xùn)練。這一理論的基礎(chǔ)是，運動員在高原低氧的條件下進行運動，可以讓他們的身體機能產(chǎn)生強烈的應(yīng)激反應(yīng)，進而可以將他們的潛能激發(fā)出來，這樣就可以形成一種可以讓運動員對抗自身低氧的生理反應(yīng)的運動機制。加強對競技體育項目的重視程度是實現(xiàn)我國從體育大國邁向體育強國的重中之重。增加參與競技體育項目運動員的針對性訓(xùn)練頻率，使得運動員能夠在更多的有氧及無氧條件下進行練習(xí)，才能夠更加有效地促進運動員潛力的激發(fā)，在比賽中才能夠更有機會拔得頭籌。由此可見，我國競技體育的發(fā)展歷程中，高原體育運動訓(xùn)練是必不可少的一環(huán)。為了達(dá)到這個目的，我們更應(yīng)該加快相應(yīng)訓(xùn)練環(huán)境的構(gòu)建速度，促進運動員發(fā)展?jié)摿Φ奶嵘?/p>

2、高原體育的起源與現(xiàn)狀

2.1、高原體育發(fā)展起源

1950年左右萊文（Levine BD）的《高原上的運動》中第一次提到了“高原體育運動訓(xùn)練”。他說：“在高原上鍛煉一段時間，比在平原上鍛煉的人要好得多?！彪S后，又有一個蘇聯(lián)的研究人員進行了有關(guān)的試驗，以證實經(jīng)過長時間的高海拔和平地的不同環(huán)境下，對運動員的生理功能有何影響。在1968年，第19屆奧林匹克運動會在墨西哥的首都墨西哥城舉行，墨西哥城地處海拔2300m的高原地帶，這里的空氣中的氧氣含量相對較少，在這樣的地方進行體育運動，對于運動員來說是一種極大的考驗。許多運動員在參賽的時候，由于無法適應(yīng)這里的環(huán)境，出現(xiàn)了不同程度的高原反應(yīng)，所以他們的成績并不好。不過，當(dāng)他們返回平原后，他們的身體素質(zhì)就會恢復(fù)到正常的狀態(tài)，這就是我們所說的“高原體育運動”。

2.2、高原體育發(fā)展現(xiàn)狀

20世紀(jì)以來，高原訓(xùn)練就在世界上激起千層浪潮。正是因為其獨特的訓(xùn)練結(jié)構(gòu)體系，以及更加優(yōu)化的實施模式和科學(xué)化的訓(xùn)練方法，使得訓(xùn)練的手段對運動員更加富有針對性。高原訓(xùn)練基地的數(shù)量在我國也是顯著增長，為我國邁向體育強提供助推力。以云南省為例，作為發(fā)展高原體育的代表基地，隨著參加高原體育訓(xùn)練的運動員數(shù)量與日俱增，項目的類別也是越來越豐富，能夠滿足不同運動員的自身特性。但隨著高原訓(xùn)練發(fā)展的迅猛態(tài)勢，部分訓(xùn)練基地為了更高的收益成效，忽略了訓(xùn)練體系的完善建立，使得訓(xùn)練效果適得其反。

3、促進發(fā)展因素與優(yōu)勢

3.1、地緣優(yōu)勢

位于中國西南邊陲的“彩云之南”云南，是人類文明的重要發(fā)祥地之一，“七彩云南”的美譽并不是徒有虛名。云南東面海拔高達(dá)2000m， 有眾多盆地、河谷。云南西面是橫斷山、峽谷交錯地帶，海拔約1500m左右。高黎貢山、怒山等南北縱列，其間瀾滄江、怒江、元江等成掃帚狀排列。云南西北面有海拔高達(dá)6700多米的如梅里雪山，常年積雪。云南年降水量約600-2000 mm。許多需要耐力性體育項目以及對心肺功能要求極高的體育項目，如馬拉松、游泳等日常訓(xùn)練都會選擇云南作為訓(xùn)練基地，不僅因為風(fēng)景秀麗可以讓人放松賽前緊張的心情，更多的得益于地緣優(yōu)勢天然的高海拔，讓許多運動隊青睞于此，因此獨特的地理位置和自然環(huán)境，無疑是高原體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的優(yōu)勢所在。

3.2、時代機遇

全國人民代表大會第二十次會議上，習(xí)近平總書記提出加快實現(xiàn)把我國從體育大國轉(zhuǎn)為體育強國的偉大目標(biāo)。在國家大力支持體育發(fā)展的今天，我國不僅在各項賽事上取得了令人矚目的成績，更是在北京成功舉辦了冬季奧運會，讓世界看到了中國作為大國的實力，也表明了國家對于發(fā)展體育的決心與支持，因此在時代機遇下是高原體育發(fā)展的良好契機，使得體育強國的目標(biāo)也會更快地實現(xiàn)。

3.3、文化內(nèi)涵優(yōu)勢

中國地大物博，少數(shù)民族眾多，地域特色各異，云南是擁有少數(shù)民族資源最豐富的地區(qū)，民族傳統(tǒng)體育精神豐富多彩且積極向上，高原體育的訓(xùn)練也可以吸收少數(shù)民族體育的精華來結(jié)合現(xiàn)代體育。不僅中國特色社會主義的發(fā)展需要民族傳統(tǒng)體育精神的多元化，體育強國的建設(shè)也離不開文化的支撐。因此，發(fā)展高原體育，云南除了依托于地緣優(yōu)勢外，豐富的民族體育資源也是重要的優(yōu)勢之一。

4、發(fā)展困境

4.1、高原體育建設(shè)人才缺失

“人才”是發(fā)展的基礎(chǔ)。我國目前的體育后備力量在數(shù)量和質(zhì)量上都無法滿足現(xiàn)代體育發(fā)展的需要。運動產(chǎn)業(yè)的人力資源短缺，表現(xiàn)為：（1）相應(yīng)的人力資源嚴(yán)重不足。擁有體育專業(yè)知識的人才，尤其是相關(guān)技能研究型人才和實踐創(chuàng)新型人才極其缺乏；（2）體育人才培養(yǎng)時間線長，困難較大。我國體育人才主要輸出于各大高校，傳統(tǒng)體育項目相關(guān)專業(yè)型人才稀缺，特別是特定地區(qū)相關(guān)的人才輸出量極少。高原型區(qū)域的人才培養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)不明確，目標(biāo)不明確，模式不明朗，造成了與特殊高地有關(guān)的體育發(fā)展的人才需要不匹配。但是，現(xiàn)有的運動員在從事高原運動的過程中，由于缺少相應(yīng)的技術(shù)能力，需要專門的訓(xùn)練。建設(shè)體育強國發(fā)展高原體育的道路上，專業(yè)人才所起到的作用是至關(guān)重要的。

4.2、高原體育發(fā)展落實不到位

高原體育當(dāng)前正處在“走進公眾視野”的時期，并逐漸對人們的日常生活方式產(chǎn)生了一定的影響，但是，要實現(xiàn)其“融入生活體育”，仍然存在著許多困難，其中包括：（1）政府的管理困難。在推動高原體育發(fā)展過程中，各級政府部門、單位和組織的角色定位、職能和權(quán)利的界定和厘清二者之間的關(guān)系，導(dǎo)致了“政府有責(zé)任”的層次，而對“企業(yè)”、“組織”甚至“個人”的工作難以落實；（2）“公眾參與”的困境。由于高海拔地形所致參與高原體育群體受限，只能特定運動員或體力較好的年輕人才能參與，大眾參與受限。

4.3、受疫情影響政府投資減少，配套服務(wù)受影響

疫情暴發(fā)以來，我國政府始終將人民群眾的生命安全放在首位，不管是居家的政策，還是鼓勵接種疫苗，都處處體現(xiàn)著以人民為中心、以人為本的原則，為了保障人民的健康，即便是在經(jīng)濟增速減緩的情況下，各地政府也是不遺余力地為病人提供醫(yī)療服務(wù)，并制定了一系列的政策。近年來，由于多種原因，我國的經(jīng)濟形勢不斷惡化，而在新冠疫情時期，國家的醫(yī)療救助資金大部分來自國家，這使得在疫情時期，國家的財政狀況出現(xiàn)了明顯的不平衡。由于后疫情時代政府投入較疫前必定會減少，因此對于高原體育的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)以及比賽場地的承辦，賽事的舉辦都會受到影響，投入減少，發(fā)展會受到一定的影響。例如，高原體育訓(xùn)練的配套服務(wù)，云南位置偏僻，交通不便，許多特定食品以及營養(yǎng)補充劑只能通過外部購買運輸，價格普遍較高，因而營養(yǎng)供給上質(zhì)量會受到影響，而高原體育訓(xùn)練除了基礎(chǔ)設(shè)施外，營養(yǎng)供給也是要重視的。

4.4、經(jīng)濟發(fā)展緩慢，民族文化流失嚴(yán)重

我國幅員遼闊，少數(shù)民族聚集在各個地區(qū)，但絕大部分分布在以云貴為主的西南地區(qū)，西南地區(qū)景色秀麗，遠(yuǎn)離工業(yè)與重金屬，因此民風(fēng)淳樸、環(huán)境宜人，其中許多少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目在此展現(xiàn)，如云南傣族的敲象腳鼓、堆沙，這些都是薪火相傳的文明財富，但由于以上述為代表的民族聚集地位置較為偏遠(yuǎn)，且部分還在原始村寨中，交通十分不便利，所以交通問題就成了當(dāng)務(wù)之急。同時因為交通不便，經(jīng)濟發(fā)展速度緩慢，年輕人不愿留在家中，大部分前往大城市尋找機會，因此本該引以為傲的民族文化出現(xiàn)無人傳承的尷尬情況。

4.5、智能化程度不夠，設(shè)備落后

我國體育事業(yè)高速發(fā)展的今天，與西方之間的競爭處在白熱化階段，科技水平在競爭中起到了重要作用，在場地、器材上我國與西方國家并沒有明顯差距，但在智能化程度上，我國體育的智能化程度不能滿足大眾以及專業(yè)運動員的需要，許多群眾對于體育設(shè)施沒有明確的概念認(rèn)為就是廣場老年健身器材，對體育的理解單一，寧可通過飲食保健品也不愿運動；對運動員來說，高原體育只能提供訓(xùn)練環(huán)境，無法滿足智能化需求，作為基礎(chǔ)訓(xùn)練可以，但如果想提高成績，或成績處在瓶頸期的階段想要突破很難，且每個運動員都有自身優(yōu)勢短板，不能一概而論，所以發(fā)展高原體育更應(yīng)當(dāng)與現(xiàn)代科技相結(jié)合，與智能化相結(jié)合，從而提高訓(xùn)練的效率以及更好地帶動群眾參與。

5、應(yīng)對策略

5.1、強化人才培養(yǎng)高質(zhì)化

體育的發(fā)展不僅需要運動員在賽場上的努力，還需要他們的智力支持。所以，要加強對體育創(chuàng)新科技型、實踐型人才的培養(yǎng)，為高原體育的發(fā)展提供必不可少的智力支持。加強對高原體育專業(yè)人才的培訓(xùn)，提高其素質(zhì)。注重對交叉學(xué)科人才的培養(yǎng)，制定完善的體育教學(xué)計劃，鼓勵技術(shù)人才到體育領(lǐng)域開展教學(xué)活動，體育訓(xùn)練基地與大學(xué)進行合作，使學(xué)生在學(xué)習(xí)專業(yè)知識的同時，還能學(xué)習(xí)到技能知識。為了培養(yǎng)能夠適應(yīng)社會需要的體育專業(yè)人才，高校應(yīng)該關(guān)注到社會各行業(yè)和企業(yè)對專業(yè)人才的需要，并對人才培養(yǎng)方式進行創(chuàng)新，突破單一的教育體系對人才培養(yǎng)工作的制約。提升教育水平，校企合作，鼓勵學(xué)生積極參與科研創(chuàng)新，并且針對提出的教育指導(dǎo)方向，對人才進行分流培養(yǎng)。同時培養(yǎng)交叉性人才，例如具有醫(yī)學(xué)背景的體育專業(yè)人才，不僅可以提高高原體育的醫(yī)療服務(wù)水平，同時也能夠給予高原運動員專業(yè)性的意見。

5.2、政府轉(zhuǎn)變管理方式，鼓勵高原地區(qū)群眾積極參與

在高原體育的發(fā)展中，政府的管理起到了極其重要的作用，在發(fā)展中應(yīng)當(dāng)創(chuàng)新管理模式，適當(dāng)放權(quán)，讓專門負(fù)責(zé)體育發(fā)展部門積極開展活動，政府負(fù)責(zé)監(jiān)督管理，讓每一件事落到實處去，同時群眾的積極參與是體育蓬勃發(fā)展的首要條件。通過舉辦高原體育賽事，調(diào)動高原民眾的參與積極性，使民眾從體育賽事中獲得成就感和幸福感。在我國，對于群眾體育資源的投資和運用方式存在著差異，特別是群眾需求的多樣化等，這就注定了我國的體育發(fā)展模式要以多樣化的方式展開，而不能采用一種模式。在高原舉辦體育活動的時候，應(yīng)放手讓一些具備體育專長的居民探索不同的體育運動方式，以發(fā)揮人民群眾豐富的創(chuàng)造性和想象力，讓群眾在享受快樂地進行體育運動的同時，積極思考，對體育活動的內(nèi)容不斷地進行創(chuàng)新。云南擁有數(shù)量最多的少數(shù)民族，可以加以利用發(fā)展舉辦群眾喜聞樂見的民族體育活動，鼓勵參與，這樣既傳承了民族文化又發(fā)展了高原體育。

5.3、與企業(yè)合作，重視運動員營養(yǎng)補給

受疫情影響云南高原體育的發(fā)展會受到一定的影響，但后疫情時代，政府對于疫情的防控手段發(fā)展發(fā)生變化，非必要不外出已經(jīng)成為過去式，發(fā)展高原體育不是僅靠政府投資一條道路可走，可以通過與企業(yè)合作或招商引資建設(shè)訓(xùn)練基地或完善基礎(chǔ)服務(wù)。這樣既可以減輕政府壓力，同時也可以進行建設(shè)高原體育，完善配套服務(wù)，并且增加了更多合作的機會。每年會有大量的運動隊來到云南做高原基礎(chǔ)訓(xùn)練或適應(yīng)訓(xùn)練，因此運動員的身體狀況十分重要。首先是地理位置，云南地處于高海拔地區(qū)，空氣稀薄，早晚溫差較大，且雨季較多，相對于平原來說，高原地區(qū)的訓(xùn)練要求運動員擁有更強的身體素質(zhì)。若遇惡劣天氣極容易生病，或某些運動員有一些舊傷容易復(fù)發(fā)，高原訓(xùn)練期間運動員的身體健康顯得格外重要，因此運動員在高原環(huán)境中訓(xùn)練，更需要科學(xué)地攝取食物補充營養(yǎng)維持訓(xùn)練。需要注意以下幾點：首先是給運動員提供充足的熱能，云南的溫差較大，高原訓(xùn)練首要就是熱量的供給，應(yīng)在原有運動量的基礎(chǔ)上增加，特別注意在上高原的初期訓(xùn)練期；其次及時增強運動員鐵的儲備，鐵在人體中起到生成紅細(xì)胞的作用，在高原訓(xùn)練中起著關(guān)鍵的作用。即便非貧血運動員在進行高原訓(xùn)練前，體內(nèi)也要有充足的鐵儲備，可通過口服含鐵的口服劑來增強鐵儲備，應(yīng)設(shè)置專門的藥劑室以防發(fā)生意外；最后嚴(yán)格把控食物的質(zhì)量種類，除了上述的兩點外，在高原訓(xùn)練的日常食物選擇也要注意，訓(xùn)練期間不宜食用辛辣油膩，餐廳在食物選擇是應(yīng)選擇高蛋白低脂肪的品種例如牛肉、豬肉、魚肉等，制定營養(yǎng)食譜，多增加運動員液體補充量。隨著運動員競賽水平和科學(xué)技術(shù)的不斷提高，訓(xùn)練中的營養(yǎng)補給為取得好成績提供了重要保證。在云南進行高原訓(xùn)練期間，所能做的不僅是要為運動員提供舒適的居住環(huán)境和先進的訓(xùn)練設(shè)施，做好充足的營養(yǎng)供給也十分重要。體育強國的建設(shè)、高原體育的發(fā)展與競技體育、運動成績息息相關(guān)，做好后勤保障工作幫助進而取得理想的運動成績是發(fā)展建設(shè)高原體育的基本要求。

5.4、打造民族體育文化，增強傳統(tǒng)體育文化軟實力

文化是體育事業(yè)發(fā)展的根本基礎(chǔ)。從本質(zhì)上來說，體育并不只是一種身體上的運動，而是對生活的一種追求。中國有著悠久的歷史，豐富的體育文化，豐富的民族體育項目，理應(yīng)成為世界體育文化的重要組成部分。但是，長期以來，我們過分注重競技體育的發(fā)展和成績，而忽視了體育文化的建設(shè)，導(dǎo)致我們的體育文化發(fā)展在與西方體育文化的交流中缺乏優(yōu)勢。在新的歷史條件下，在我國實施“體育強國”戰(zhàn)略的過程中，必須注重發(fā)展體育“軟實力”，注重培養(yǎng)和傳承體育文化。要做到這一點，第一，要在全社會中樹立起強烈的健身意識，宣傳健康的生活方式，創(chuàng)造出健康向上、團結(jié)合作、努力為國爭光的社會體育文化氛圍；其次，要凝練體育精神，弘揚愛國主義，將體育文化作為文化建設(shè)的一項重要內(nèi)容來發(fā)展。中華文化中的珍品是多種多樣的民族文化，應(yīng)注意與各民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化相融合，建立有自己特色的民族體育文化體系，從而提高我國的體育文化軟實力。

5.5、提高智能化手段，與數(shù)字技術(shù)結(jié)合

體育強國的發(fā)展群眾體育和競技體育的共同發(fā)展，智能化除了體現(xiàn)在運動員的訓(xùn)練器材上，還體現(xiàn)在系列的配套設(shè)施與服務(wù)上。對于群眾體育而言，引進智能數(shù)字化健身器材，可檢測到血壓血糖等健康指數(shù)，宣傳健康的生活方式，吸引更多的人進行鍛煉；對于競技體育而言，可以在高原訓(xùn)練基地配有專門的體質(zhì)監(jiān)測師及時監(jiān)測運動員的身體健康狀況，心理咨詢室用來進行賽前的心理疏導(dǎo)緩解運動員的緊張情緒，同時建立運動員信息庫，把每個運動員的基礎(chǔ)信息以及擅長的優(yōu)勢項目，短板項目以及近階段的訓(xùn)練安排，做到把科學(xué)研究與運動員的個人項目相融合，優(yōu)化高原訓(xùn)練的意識，更好地促進兩者的發(fā)展。

6、結(jié)語

高原競技訓(xùn)練可以促進運動員的有氧呼吸能力、心肺耐力和調(diào)整呼吸節(jié)奏，有利于運動員在比賽中的表現(xiàn)。與在平地上的訓(xùn)練相比，在高原上的訓(xùn)練可以讓運動員的運動能力和運動技術(shù)得到更好的提高，這對我們國家的競技體育發(fā)展具有十分重大的影響。習(xí)總書記在二十大上指出，要加速把我們國家從一個體育大國變成一個體育強國，這是一個需要大家齊心協(xié)力的偉大目標(biāo)，而提高運動員的表現(xiàn)就變得尤為重要了。因此，我們必須積極創(chuàng)造一種適合于運動員競技水平的、能夠充分發(fā)揮其競技潛能的訓(xùn)練環(huán)境。但是，由于與平原環(huán)境比較起來，在高原上進行的體育訓(xùn)練具有更大的難度，同時還存在著變化多端、環(huán)境嚴(yán)酷等問題，因此對身體素質(zhì)的要求也更高。

為此，做到以下要求是非常重要的：首先，在實施高原訓(xùn)練的過程中，要建立科學(xué)合理的訓(xùn)練體制，建立完善的體育政策法規(guī)；開發(fā)具有民族特點的高原體育文化，促進其深入發(fā)展；加強對大學(xué)生的教育，提高大學(xué)生的體育素質(zhì)，提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)；通過對參與高原體育鍛煉的運動員實行統(tǒng)一的管理、建立運動員資料庫、加大對運動員的培訓(xùn)力度等措施，達(dá)到提高高原體育鍛煉水平的目的；其次，高原體育訓(xùn)練的高效開展依賴于先進的訓(xùn)練基地，因此，需要建立先進的高原體育訓(xùn)練基地，并將其與智能、數(shù)字技術(shù)相結(jié)合，為運動員的訓(xùn)練提供一個更好的訓(xùn)練環(huán)境，提高民眾的參與度。并在此基礎(chǔ)上，加強對高原體育的支持，從而推動高原體育的繁榮發(fā)展，為實現(xiàn)“體育強國”的目標(biāo)，做出自己的貢獻(xiàn)。

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作者簡介：佟博（2000-），女，漢族，黑龍江牡丹江人，碩士研究生在讀，研究方向：體育人文社會學(xué)；

通訊作者：楊清瓊（1975-），女，漢族，湖北潛江人，博士，副教授，研究方向：體育人文社會學(xué)。