摘要：隨著籃球運動的發(fā)展和普及，傳統(tǒng)體育輔助器材已經(jīng)無法滿足現(xiàn)代化體育訓練的需求，所以，結(jié)合引進具有較強技術性和科學性的訓練輔助性器材能夠很好地提高我國運動員競技能力，加快我國體育事業(yè)發(fā)展速度。因此，本文首先簡要闡述了輔助性器材分類與概述，然后分析了籃球輔助性器材的價值與應用，最后討論了籃球輔助性器材創(chuàng)新發(fā)展路徑。希望能夠有效提高籃球技術訓練水平，加快我國籃球體育事業(yè)的發(fā)展。

關鍵詞：創(chuàng)新性" 籃球輔助性器材" 技術訓練" 體能訓練" 戰(zhàn)術訓練

引言

在競技體育迅速發(fā)展的同時，也對運動員提出了更加嚴格的體育技能要求。因而傳統(tǒng)的體育訓練方式已經(jīng)無法滿足時代性發(fā)展的競技體育要求，為進一步增強運動員技能與體質(zhì)，教練員必須在常規(guī)訓練之外積極探索和擴展新的訓練方式。而想要獲得訓練方法的創(chuàng)新首當其沖就是合理應用輔助性器材，通過應用輔助性器材不僅可以減少運動員發(fā)生訓練損傷的問題，還能夠加快創(chuàng)新訓練方式，能夠為運動員提供更適合自身發(fā)展的運動體系。對此，為進一步發(fā)揮輔助性器材的應用價值，本文將以籃球輔助性器材為例進行分析和討論，并進一步提出加快籃球輔助性器材創(chuàng)新性發(fā)展的建議。

1、輔助性器材的分類與概述

1.1、輔助性器材分類

通過分析籃球運動訓練與輔助性器材結(jié)合現(xiàn)狀可知，針對輔助性器材類別，主要是借助輔助性器材功能、制作材料以及使用方法等多項要素為依據(jù)，結(jié)合籃球訓練經(jīng)驗進行劃分。當前，有四種輔助性器材類型相對常見：其一，以材質(zhì)的差異性為劃分依據(jù)，可將其劃分為革制、海綿制、合成金屬制、稀有金屬制等多種類型；其二，以形狀和大小的差異性進行劃分，主要是針對輔助性器材物理性質(zhì)和大中小型進行細分；其三，以輔助性器材用途為依據(jù)，我將其劃分為戰(zhàn)術性輔助性器材、心理建設性輔助性器材；其四，以輔助性器材使用人群特點為判定標準，可將其分為教練輔助性訓練器材、運動員專用器材這兩種形式。

考慮到籃球訓練狀態(tài)明顯有別于訓練階段，所以在輔助性器材選擇方面也會有所差異。為提高籃球運動員在進行籃球訓練環(huán)節(jié)的訓練效果，應該提高輔助性器材搭配的合理性，利用恰當?shù)妮o助性器材提升運動員反應能力、思維能力等方面優(yōu)勢，進而保證順利進行籃球比賽。

1.2、輔助性器材概述

籃球輔助性器材是籃球?qū)ｍ椨柧毉h(huán)節(jié)，運動員為實現(xiàn)預期訓練目標所運用的工具、設備、器材，因此與其他訓練過程中應用的基礎性器材存在一定差異性，在應用籃球輔助性器材進行技術訓練的過程中，必須結(jié)合特定的訓練方法，才能提高運動員身體素質(zhì)和耐力素質(zhì)。

2、籃球輔助性器材的價值

在持續(xù)、快速推動運動訓練發(fā)展的過程中，訓練器材、訓練手段、硬件設施、訓練方法等方面逐漸呈現(xiàn)多樣化、科學化發(fā)展態(tài)勢。籃球輔助性器材具有實用、功能性強、針對性強等特點，借助輔助性器材，能使訓練內(nèi)容更加具有科學性、高效性、針對性，也能幫助教練團隊對即將到來的比賽情境做出更好的模擬。

2.1、輔助性器材的必要性

隨著競技體育的逐步發(fā)展，常規(guī)的訓練方式逐漸無法滿足運動員日常訓練要求，主要體現(xiàn)在常規(guī)訓練手段越來越無法滿足運動員提高高難度技術的需求，如，在訓練中使用加重的籃球，可有效加強運動員運球速度；使用干擾棒來提高運動員投籃時抗干擾能力，提高投籃時的出手點等，這些輔助器材在訓練中能大大提升訓練效益，豐富訓練內(nèi)容，能更好地解決訓練時運動員容易忽視的弱項。由此可見，科學地借助輔助性器材訓練已經(jīng)成為目前運動員的迫切需求。

2.2、輔助性器材的實用性

在開展籃球訓練活動的時候，為了獲得更加良好的訓練效果，提高運動員籃球運動成績，在應用輔助性器材的時候，除了要了解輔助性器材應用的必要性外，還需重點討論輔助性器材的應用實用性，只有在明確籃球輔助性器材具體價值后，才能夠有針對性地發(fā)揮該類器材的最大功能優(yōu)勢。為此，筆者在查閱文獻與經(jīng)驗總結(jié)的過程中，認為輔助性器材的實用性體現(xiàn)在豐富訓練手段，簡易技術動作；提高訓練課程效果與質(zhì)量，合理安排訓練規(guī)劃；模擬實戰(zhàn)情境，靈活設置訓練內(nèi)容；提高技術水準，促進技術創(chuàng)新這四個方面。接下來，本文將就輔助性器材四項實用價值進行總結(jié)。

第一，豐富訓練手段，簡易技術動作。在訓練中，常規(guī)的訓練手段、訓練方法種類較少，較為枯燥，輔助性器材的應用能使訓練內(nèi)容更加豐富，增加了訓練的趣味性，能極大提升運動員的新鮮感，有助于激發(fā)運動員對訓練的興趣及加強集中運動員注意力；其次，輔助性器材能更一步對訓練動作進行分解，例如可以利用錐桶來將長距離的運球，分解為固定區(qū)域、固定對象的體前變向、體前胯下等動作，將較為復雜的技術動作直觀化、簡易化，讓運動員能更加生動地領會，使其能迅速從技術動作的泛化階段向分化階段及自動化階段邁進；

第二，提高訓練課程效果與質(zhì)量，合理安排訓練規(guī)劃。在設置訓練課程時，需要立足于訓練內(nèi)容核心，做好內(nèi)容主次的劃分，構(gòu)建有高潮、有整合、有調(diào)動、有轉(zhuǎn)換的層次分明的、高質(zhì)量訓練課程。籃球輔助性器材的應用可以進一步調(diào)整和優(yōu)化訓練課結(jié)構(gòu)主體，有助于滿足教練員在各個階段所提出的訓練要求，利用差異性的訓練方法，設定與之匹配的訓練質(zhì)量標準，然后借助科學訓練組合形式，提高訓練效果與效益。訓練時對于訓練內(nèi)容的主次劃分也極為重要，訓練時的難點與重點應著重強調(diào)并加強練習，通過籃球輔助性器材能更好地加強訓練重點的練習，克服訓練難點。其次?；@球輔助性器材的應用，能提高技術動作教學時的效率，以一種更直觀、高效的方式講解動作要領，節(jié)省訓練時間，增進訓練內(nèi)容的緊密性，是訓練安排更加合理；

第三，模擬實戰(zhàn)情境，靈活設置訓練內(nèi)容。借由輔助性器材，能更好地模擬出實戰(zhàn)場景，讓運動員的日常訓練難度與強度達到與實戰(zhàn)相匹，增強日常訓練時的真實性、合理性、復雜性，提高訓練效益。在較為貼近比賽強度的訓練中，能使運動員更為貼切地感受比賽氛圍，進一步提升運動員在賽場上的運動表現(xiàn)，增進運動員自身的觀察能力、應變能力、判斷能力，加強其在實戰(zhàn)中對自身技術動作的合理運用能力，確保在激烈的比賽中能更好地將自身的技戰(zhàn)術能力合理運用；

第四，提高技術水準，促進技術創(chuàng)新。傳統(tǒng)的技術動作訓練手段，大多數(shù)是以教練示范，運動員跟著模仿為主，并在此基礎上通過不斷練習來獲得技術動作的自動化，使其定型。對此，技術動作在學習時很難有一個直觀的判斷標準，動作的好壞全以教練自身為判斷標準，因此容易出現(xiàn)技術動作的參差，出現(xiàn)不同的教練有不同的技術動作評價標準，而輔助性器材則可以改善這一情況，通過輔助性器材的應用，能使運動員技術動作在泛化階段就有一個具體的規(guī)范標準，從而在不斷練習中提升運動員技術動作的水準。此外傳統(tǒng)訓練模式在技術動作練習時沒有重視拓展和開發(fā)運動員主觀能動性以及發(fā)散思維能力，對于較高難度技術動作等組合技術動作而言，會降低整體訓練效率。輔助性器材可以做到對運動員主觀能動性的培養(yǎng)，通過多種不同的籃球輔助性器材，加強運動員對自身基礎技術動作的組合與應用能力，使其逐步能在此基礎上創(chuàng)造出新的技術動作，形成其獨有的技術風格。

3、籃球輔助性器材的應用

為更有針對性地設置籃球輔助性器材創(chuàng)新對策，需要結(jié)合討論籃球輔助性器材在教學過程中的實際應用，筆者結(jié)合多年工作經(jīng)驗，在總結(jié)了運動員基礎素質(zhì)與技能要求后，從技術訓練、戰(zhàn)術訓練、體能訓練和心智訓練這四個方面入手，希望可以結(jié)合四個層次的具體討論，明確籃球輔助性器材的應用價值，明確針對籃球輔助性器材進行創(chuàng)新的必要性，并為后續(xù)提出創(chuàng)新對策提供必要的應用支持。

3.1、技術訓練

作為一項團體運動，在賽場上運動員個體實力與比賽能否成功具有直接關聯(lián)性。因此，籃球運動項目與其體育項目相比，更加突出了運動員自身技術特色，如果一名運動員具備較強的賽場決策能力，那么在科學、合理的籃球技術訓練影響下，該名運動員勢會提高自身技術技能水平。在培養(yǎng)籃球技術過程中，通常會選擇應用基礎運動。比如：傳球、防守、投籃、運球等形式，在大量的技術訓練加持下，幫助運動員記住基礎性動作要領。而籃球輔助性器材在此期間扮演著提高運動員集中度、避免發(fā)生過度運動所導致的身體肌肉拉傷問題、提高運動員訓練環(huán)節(jié)安全性的重要作用。在實際進行籃球比賽期間，耗時、耗力的競技環(huán)境會消耗運動員的精力，如果運動員心理承受能力相對較弱，可能遇到強大的防守壓力時，會影響自身命中率。因此，要求運動員進行投籃練習的同時，其他隊員可以采用干擾棒等相關工具進行干擾，使運動員能夠提升自身精神專注度，提高防守水平，克服精神障礙，進而有效提高自身投籃命中率。

3.2、戰(zhàn)術訓練

扎實的運動水平以及籃球戰(zhàn)術培訓，對于運動員自身而言都是十分重要的基礎性能力，借助高質(zhì)量籃球戰(zhàn)術培訓訓練形式，提高運動員球智，促使其全面發(fā)展。結(jié)合以往年度研究可知，利用合理的戰(zhàn)術培訓模式，能夠刺激運動員發(fā)揮自身最大的運動潛力，并保證其在競技場上的穩(wěn)定狀態(tài)。因此，教練員在訓練運動員的過程中，可以利用多媒體輔助性設備錄制相關籃球比賽內(nèi)容，并結(jié)合視頻內(nèi)容進行針對性講解，通過詳細分析運動員基本特點，使運動員能夠明白更多的比賽細節(jié)，進而了解和掌握戰(zhàn)術意圖，從根本上提高運動團體默契程度。在實際應用技術訓練輔助性器材環(huán)節(jié)，必須結(jié)合運動員自身身體特征進行多角度考慮，確保研究制定適合運動員自身的打法，使其能夠在參賽過程中充分發(fā)揮自身技術技能水平優(yōu)勢，通過正確的跑位，提高教練戰(zhàn)術目標完成程度。

3.3、體能訓練

良好的身體素質(zhì)是籃球運動員長期保持近期狀態(tài)的前提條件，如果運動員身體條件狀況相對較差，即便其自身專業(yè)技術水平十分過硬，也難以維持最佳的比賽狀態(tài)，在這樣的情況下，由于自身身體狀況不夠穩(wěn)定，勢必會影響自身專業(yè)技術水平的發(fā)揮，從而降低自身與隊員之間配合的協(xié)調(diào)性，甚至會造成比賽失敗的結(jié)果。但在運動員進行體能訓練的過程中，教練員可以結(jié)合運動員自身情況選擇多種輔助性器材。比如：對于自身敏捷性較差的運動員而言，可以在訓練環(huán)節(jié)增加反應訓練帶以及敏捷梯等相關訓練輔助器材的使用，進一步提高運動員自身運動速度以及投籃肢體協(xié)調(diào)性，在強化其控球能力和攻擊能力的同時，增加下肌肉力量訓練，由此可以提升運動員動作敏捷性和靈活度。而借助運動帶器材拉伸，可以幫助運動員進行有效的肌肉拉伸操作，進而促使其提高動作協(xié)調(diào)性，增強自身的身體機能。但同時，還需結(jié)合運動員自身訓練情況，合理選擇輔助性器材，確保技術訓練方案制定的合理性，只有這樣才能夠?qū)崿F(xiàn)訓練成果最大化地訓練目的。

3.4、心智訓練

為培養(yǎng)運動員判斷力和心理素質(zhì)，展開心智訓練是很有必要的，能夠促使運動員在比賽過程中發(fā)揮自身最大實力。由于常規(guī)性訓練模式難以滿足心智訓練要求，通常需要借助籃球技術訓練輔助性器材，加強鍛煉運動員精神狀態(tài)。比如：可以利用心智電腦設備檢測運動員身體狀況和心理素質(zhì)水平，教練員則需要根據(jù)測定結(jié)果制定專項運動訓練計劃。通過科學程度較高的專項運動訓練計劃，提高運動員身體機能，提升運動員綜合心智水平，進而確保比賽的勝利。

4、籃球輔助性器材創(chuàng)新發(fā)展路徑

為充分突出籃球輔助性器材的應用價值，結(jié)合前文籃球輔助性器材在技術訓練、戰(zhàn)術訓練、體能訓練以及心智訓練中的現(xiàn)實應用為前提，依托具體訓練內(nèi)容的側(cè)重點，本文提出從創(chuàng)新訓練理念、優(yōu)化訓練手段、提高重視度、培養(yǎng)優(yōu)秀教練員、增強輔助性器材這五條推進籃球輔助性器材創(chuàng)新發(fā)展的對策。希望可以從理念意識層面入手，建立正確的訓練價值取向，提高對籃球輔助性器材創(chuàng)新發(fā)展重要性的認知；配合有效的訓練方法，在實踐操作過程中提高運動員訓練水平；重視培養(yǎng)高精尖教練員，保證教學引導端口的認知正確，繼而最大限度發(fā)揮籃球輔助性器材應有的教學價值。

4.1、創(chuàng)新訓練理念

想要從根本上提高訓練的創(chuàng)新度，需要有足夠的耐心，能夠正視此過程的復雜性和系統(tǒng)性特征，在訓練創(chuàng)新環(huán)節(jié)涉及訓練理念、訓練方法、訓練組織方式、訓練器材、訓練質(zhì)量，有效把控等多個環(huán)節(jié)，但為了從根本上實現(xiàn)上述流程的創(chuàng)新，首先要加強創(chuàng)新訓練理念，利用理念的價值引導推動引發(fā)正確的創(chuàng)新行為，在實際運動訓練環(huán)節(jié)，要求運動員必須要正確把握訓練理念、訓練思想以及訓練方法，始終堅定不移按照理念的指導開日常訓練活動。籃球輔助性器材應用和普及的過程中，也需要積極摒棄滯后的訓練理念，通過構(gòu)建結(jié)合人本取向、高效取向、實戰(zhàn)取向以及科學取向于一體的訓練價值取向量，進一步探索籃球輔助性器材的實際應用，保證籃球輔助性器材能夠得到創(chuàng)新性的發(fā)展和推動。

4.2、優(yōu)化訓練手段

在競技運動發(fā)展迅速的大環(huán)境中，運動訓練過程逐漸引進科學的訓練理論、訓練方法和訓練技術，如何將理論、方法與技術進行有機結(jié)合，并發(fā)揮其最大的訓練優(yōu)勢，成為當前教練員們關注的重要內(nèi)容，因而，有理由認為在未來競技運動發(fā)展過程中，訓練的科學化已經(jīng)成為必然的發(fā)展趨勢。為了有效順應時代發(fā)展趨勢，要求教練員與運動員能夠正確認識到科學化訓練的價值，能夠加快完善訓科醫(yī)一體化運轉(zhuǎn)機制的建設，不斷地探索和實踐過程中提高運動訓練的科學化水平。對此，必須不斷地使訓練手段得到豐富。打造科學化程度較高的訓練體系，才能夠有效實現(xiàn)創(chuàng)新發(fā)展籃球輔助性器材的目的。

4.3、提高重視度

目前，由于大眾對籃球輔助性器材的了解及重視度不足，籃球輔助性器材的普及程度較低，只有較少的人群使用，如專業(yè)的籃球俱樂部或青訓隊伍，因此，提高大眾對籃球輔助性器材的認知及重視程度，使其得到廣泛應用顯得尤為重要。只有得到社會各界籃球人士的廣泛接納與應用，才能更好地促進籃球輔助性器材的創(chuàng)新與發(fā)展，加快它更新迭代、逐漸完善的速度。在實際生活中，可以使用加大籃球輔助性器材的宣講力度，在各大網(wǎng)絡平臺發(fā)布專門的講解視頻，介紹輔助器材的先進性、科學性等特征，通過科學普及的形式，使更多的人對籃球輔助性器材有更加充分地了解，明白其對訓練所帶來的高效收益，從而進一步提升對其的重視程度。

4.4、培養(yǎng)優(yōu)秀教練員

經(jīng)驗豐富的教練員，可以結(jié)合運動員自身情況設置合理的訓練方案，同時能夠憑借自身專業(yè)度加強使用籃球輔助性器材，并將輔助性器材自身優(yōu)勢發(fā)揮到極致，可以減少發(fā)生運動員身體損傷的問題。另外，訓練過程具有時間長、體能消耗量大的特點，運動員在訓練期間容易產(chǎn)生負面的情緒和影響。對此，教練員可以通過安排籃球輔助性器材提升運動員的訓練興趣。同時也能夠在應用籃球輔助性器材的過程中，確保輔助性器材應用的合理性與科學性。對此，加強培養(yǎng)優(yōu)秀的教練員，也是促使籃球輔助性器材得以創(chuàng)新型發(fā)展的關鍵要素。

4.5、增強輔助性器材的認知

現(xiàn)階段，籃球輔助性器材應用頻次相對較少的原因，是教練員以及運動員并沒有重視輔助性器材的訓練功效。因此，為了促使輔助性器材得以應用和創(chuàng)新性發(fā)展，應該充分利用教練員和運動員作為基本出發(fā)點，提高其對于籃球輔助性器材的重視度。通過正確應用輔助性器材，提高籃球訓練教學質(zhì)量與水平，促使籃球比賽得以順利進行。但需要注意的是，在實際應用籃球輔助性器材之前，需要做好相應的基礎性訓練內(nèi)容。比如：可以在日常訓練過程中，加入對抗性訓練或?qū)崙?zhàn)模擬訓練形式，但在對抗性訓練環(huán)節(jié)可能會發(fā)生運動員身體損傷問題，為了確保增強運動員比賽適應性的同時，能夠減少該類傷害，教練員可以使用對抗墊，進一步添加對抗因素，彌補各種訓練中缺乏實戰(zhàn)對抗訓練的缺陷。同時也能夠提高訓練的趣味性，減少發(fā)生運動員受傷的可能。

總體來說，在開展籃球運動項目過程，想真正提升運動員籃球訓練效果和成績，結(jié)合必要的輔助性器材是至關重要的，不僅可以保證訓練內(nèi)容的針對性、訓練方法的科學性、訓練方案的合理性，同時還能夠減少在籃球訓練過程所產(chǎn)生的一系列負面效應。因此，在這樣的情況下，本文認為創(chuàng)新發(fā)展籃球輔助性器材應成為當前籃球運動領域重點關注的內(nèi)容。

5、結(jié)語

綜上所述，想要從根本上提高籃球整體水平，需要正視其系統(tǒng)性和長期性的發(fā)展過程，不僅要在日常訓練過程中不斷提升籃球運動員的專業(yè)技能水平與身體素質(zhì)，同時還需要借助多元化渠道不斷改進籃球訓練手段，加強提高籃球訓練水平。通過研究發(fā)現(xiàn)，在日常訓練環(huán)節(jié)，借助籃球輔助性器材，有助于提升訓練水平和訓練效率，是能夠保證訓練過程科學化進行的支撐，不僅僅是一種豐富訓練手段的必備性器材，同時也是更好提高我國籃球運動水平的關鍵要素。

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作者簡介：黃超博（2000-），男，漢族，河南南陽人，碩士研究生在讀，研究方向：體育教學。