摘要：本文采用文獻(xiàn)資料法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和問(wèn)卷法對(duì)“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”在昆明學(xué)院的使用情況、對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生的影響和使用過(guò)程中存在的問(wèn)題進(jìn)行研究。研究得出以下結(jié)論：（1）“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”的使用模式比較單一；（2）學(xué)校制定出考核標(biāo)準(zhǔn)及使用要求；（3）學(xué)生學(xué)期目標(biāo)完成率高；（4）學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的形式發(fā)生變化；（5）學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)得到明顯的提升；（6）該軟件在使用程中存在一些問(wèn)題。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生" 跑步運(yùn)動(dòng)" 體育鍛煉" 運(yùn)動(dòng)世界校園APP

近幾年，我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)健康狀況下降趨勢(shì)明顯。雖然得到改善，但大學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題仍然是嚴(yán)峻問(wèn)題。如今互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展，各高校積極尋求解決方法來(lái)應(yīng)對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康水平降低問(wèn)題?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+體育”是目前大學(xué)體育教學(xué)改革的新突破點(diǎn)?！斑\(yùn)動(dòng)世界校園APP”是利用網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)APP實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)信息資源整合的軟件，該軟件在2014年4月發(fā)布后引入各大高校，是由浙江省萬(wàn)航信息科學(xué)技術(shù)有限公司推出，目的是讓大學(xué)生更加關(guān)注自身身體健康，利用自己的課余時(shí)間在學(xué)校內(nèi)跑步，讓跑步運(yùn)動(dòng)融入到學(xué)生的日常生活中。因此，本研究通過(guò)昆明學(xué)院學(xué)生使用“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”狀況入手，分析“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”引入昆明學(xué)院后，學(xué)生對(duì)“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”的認(rèn)識(shí)和使用“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”后對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的影響，以及學(xué)生在使用過(guò)程中存在的問(wèn)題進(jìn)行研究。根據(jù)問(wèn)題，結(jié)合目前實(shí)際情況，指出合理化改進(jìn)建議，進(jìn)一步推動(dòng)“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”能夠更好地服務(wù)高校學(xué)生。

1、對(duì)象與方法

1.1、對(duì)象

以昆明學(xué)院2018級(jí)、2019級(jí)、2020級(jí)和2021級(jí)上公共體育課的大學(xué)生作為研究對(duì)象。

1.2、方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

在中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)和昆明學(xué)院圖書(shū)館中，分別以“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”、“大學(xué)生體育鍛煉”、“體質(zhì)健康”等關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索，對(duì)相關(guān)的論文、期刊進(jìn)行查閱與參考，為本次的研究提供理論依據(jù)。

（2）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

通過(guò)對(duì)學(xué)校后臺(tái)數(shù)據(jù)進(jìn)行整理和分析，并對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

（3）訪談法。

“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”的開(kāi)展是在學(xué)校老師的管理下進(jìn)行的，與管理APP的老師進(jìn)行訪談，了解APP對(duì)學(xué)校學(xué)生的影響，實(shí)施的現(xiàn)狀和利弊，為本次研究提供一定的依據(jù)。

（4）問(wèn)卷法。

在跑步集中時(shí)間段向昆明學(xué)院學(xué)生隨機(jī)發(fā)放100份問(wèn)卷調(diào)查，收回96份，問(wèn)卷回收率為96%，了解學(xué)生在使用“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”時(shí)存在的問(wèn)題，常使用的跑步模式和使用前后跑步時(shí)間的變化。

2、結(jié)果與分析

2.1、昆明學(xué)院大學(xué)生對(duì)“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”的認(rèn)識(shí)與使用分析

（1）“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”的理念分析。

為了讓學(xué)生走出宿舍去進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身身體素質(zhì)，學(xué)校半強(qiáng)制要求學(xué)生使用“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”進(jìn)行跑步，半強(qiáng)制手段會(huì)打擊學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性，但也增加了學(xué)生的跑步頻率。如今的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)發(fā)展迅速，跑步打卡也是依附于網(wǎng)絡(luò)技術(shù)。學(xué)生都使用智能手機(jī)，手機(jī)在學(xué)生生活中變得不可或缺，學(xué)校應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生將手機(jī)做為輔助工具。

（2）“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”的形式分析。

目前“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”的運(yùn)動(dòng)形式比較單一，該軟件的三種跑步模式分別為“自由模式”、“約跑模式”和“隨機(jī)終點(diǎn)模式”。這三種模式都是進(jìn)行跑步，學(xué)生使用時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)厭倦，“自由模式”的成績(jī)不錄入最終成績(jī)，但最終成績(jī)是占期末體育成績(jī)的一部分，會(huì)影響學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性。

（3）“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”的功能分析。

“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”設(shè)有三種跑步模式，分別是“一起跑”、“計(jì)分跑”和“自由跑”，現(xiàn)在還增加了一個(gè)“室內(nèi)鍛煉模式”?！耙黄鹋堋庇邪l(fā)起約跑和加入約跑，可自己選取默認(rèn)點(diǎn)作為終點(diǎn)?！坝?jì)分跑”中設(shè)有跑步規(guī)則；每日排名中包含了個(gè)人榜、院系榜、班級(jí)榜、月榜，還有可疑黑榜，其中又分為男生榜和女生榜，可以清晰地看到自己和他人的排名；還設(shè)有跑步教程，分為跑前活動(dòng)、跑后活動(dòng)?！白杂膳堋敝谐擞信懿浇坛掏?，還可以通過(guò)輸入體重和跑步里程后計(jì)算出消耗的卡路里。

2.2、“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”在昆明學(xué)院的考核標(biāo)準(zhǔn)與使用要求

（1）“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”在昆明學(xué)院的考核標(biāo)準(zhǔn)。

為了進(jìn)一步增強(qiáng)大學(xué)生的自主鍛煉意識(shí)，將“運(yùn)動(dòng)世界校園 APP”引入昆明學(xué)院公共體育課中，半強(qiáng)制要求學(xué)生使用該軟件進(jìn)行跑步，并將跑步后的成績(jī)上傳計(jì)入期末考核成績(jī)中。整個(gè)學(xué)期男生需要完成120km的學(xué)期目標(biāo)，女生需要完成80km的學(xué)期目標(biāo)。其是在體育課后完成跑步任務(wù)，期末再進(jìn)行成績(jī)核算，按男生1.2km 1分、女生0.8km 1分進(jìn)行計(jì)算。

（2）“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”在昆明學(xué)院的使用要求。

“運(yùn)動(dòng)世界校園 APP”是在課后進(jìn)行的跑步行為，每學(xué)期的跑步時(shí)間為開(kāi)課第三周到結(jié)課最后一周。每天跑步能夠上傳的里程為1-4km，不足1km上傳成績(jī)失敗，超出4km按4km的成績(jī)上傳。每次跑步的有效速度：3-9min，超出這個(gè)時(shí)間范圍將會(huì)導(dǎo)致成績(jī)上傳異常。有效跑步范圍為昆明學(xué)院校園內(nèi)，跑步時(shí)要按照順序點(diǎn)位進(jìn)行打卡，打卡完成后才能上傳有效成績(jī)。

2.3、“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”在昆明學(xué)院的成績(jī)分析

（1）學(xué)生跑步次數(shù)分析。

2019級(jí)男生1210人累計(jì)跑步次數(shù)人均約為22次，有效跑步次數(shù)人均約為22次，累計(jì)跑步次數(shù)和有效跑步次數(shù)之間相差111次；女生2176人累計(jì)跑步次數(shù)人均約為19次，有效跑步次數(shù)人均約為19次，累計(jì)跑步次數(shù)和有效跑步次數(shù)之間相差321次。

2020級(jí)男生1320人累計(jì)跑步次數(shù)人均約為22次，有效跑步次數(shù)人均約為22次，累計(jì)跑步次數(shù)和有效跑步次數(shù)之間相差565次；女生2295人累計(jì)跑步次數(shù)人均約為19次，有效跑步次數(shù)人均約為19次，累計(jì)跑步次數(shù)和有效跑步次數(shù)之間相差1024次。

2021級(jí)男生1435人累計(jì)跑步次數(shù)人均約為27次，有效跑步次數(shù)人均約為26次，累計(jì)跑步次數(shù)和有效跑步次數(shù)之間相差2223次；女生2431人累計(jì)跑步次數(shù)人均約為24次，有效跑步次數(shù)人均約為23次，累計(jì)跑步次數(shù)和有效跑步次數(shù)之間相差3909次。

2019級(jí)與2020級(jí)人均跑步次數(shù)相同，2019級(jí)和2020級(jí)學(xué)生跑步次數(shù)均低于2021級(jí)學(xué)生，說(shuō)明2021級(jí)學(xué)生對(duì)“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”的跑步重視程度高于2019級(jí)和2020級(jí)學(xué)生，2021級(jí)學(xué)生跑步次數(shù)平均1人有1次沒(méi)有計(jì)入，這說(shuō)明2021級(jí)學(xué)生對(duì)“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”的使用不夠熟悉，易出現(xiàn)問(wèn)題，還需要時(shí)間來(lái)熟悉該軟件和總結(jié)使用經(jīng)驗(yàn)。三個(gè)年級(jí)的人均跑步次數(shù)都比較少，要通過(guò)調(diào)整計(jì)入里程來(lái)增加學(xué)生跑步的次數(shù)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)自身身體素質(zhì)。有效跑步次數(shù)一直低于累計(jì)跑步次數(shù)，主要是由于軟件運(yùn)行和個(gè)人原因造成的，該軟件運(yùn)行存在定位不準(zhǔn)確、系統(tǒng)更新等問(wèn)題，學(xué)生跑步過(guò)程中超過(guò)了規(guī)定的速度就會(huì)導(dǎo)致成績(jī)上傳異常，個(gè)人出現(xiàn)的問(wèn)題主要是有作弊或疑似作弊的情況出現(xiàn)，有學(xué)生用電動(dòng)車(chē)、自行車(chē)進(jìn)行打卡。這種情況的出現(xiàn)需要采取措施來(lái)制止，需要軟件開(kāi)發(fā)商進(jìn)行優(yōu)化，教師要不斷提升學(xué)生的自主鍛煉意識(shí)。

（2）學(xué)生跑步里程分析。

從跑步數(shù)據(jù)可以看出2019級(jí)男生1210人的總跑步量為160930km，人均約為133km，女生2176人的總跑步量為193664km，人均約為89km。

2020級(jí)男生1320人的總跑步量為175847km，人均約為133km，女生2295人的總跑步量為203293km，人均約為89km。

2021級(jí)男生1435人的總跑步量為188844km，人均約132km，女生2341人的總跑步量為217137km，人均約為93km。

2019級(jí)和2020級(jí)學(xué)生的人均跑步量相同，2021級(jí)學(xué)生的人均跑步量均高于2019級(jí)和2020級(jí)學(xué)生。2019級(jí)學(xué)生在完成學(xué)期目標(biāo)后男生人均多跑5.56km、女生人均多跑8km；2020級(jí)學(xué)生在完成學(xué)期目標(biāo)后男生人均多跑1.2km、女生人均多跑7.04km；2021級(jí)學(xué)生在完成學(xué)期目標(biāo)后男生人均多跑12km、女生人均多跑8.62km。

從成績(jī)分布來(lái)看，2019級(jí)學(xué)生完成學(xué)期目標(biāo)的男生人數(shù)為1202人，占跑步人數(shù)的99.34%，未完成學(xué)期目標(biāo)的男生有8人，占跑步人數(shù)的0.66%；女生完成學(xué)期目標(biāo)的人數(shù)為2170人，占跑步人數(shù)的99.72%，未完成學(xué)期目標(biāo)的女生有6人，占跑步人數(shù)的0.28%。

2020級(jí)學(xué)生完成學(xué)期目標(biāo)的男生人數(shù)為1323人，占跑步人數(shù)的99.32%，未完成學(xué)期目標(biāo)的男生有9人，占跑步人數(shù)的0.68%；女生成學(xué)期目標(biāo)的人數(shù)為2286人，占跑步人數(shù)的99.60%，未完成學(xué)期目標(biāo)的女生有9人，占跑步人數(shù)的0.4%。

2021級(jí)學(xué)生完成學(xué)期目標(biāo)的男生人數(shù)為1385人，占跑步人數(shù)的96.52%，未完成學(xué)期目標(biāo)的男生有50人，占跑步人數(shù)的3.48%，女生成學(xué)期目標(biāo)的人數(shù)為2394人，占跑步人數(shù)的98.48%，未完成學(xué)期目標(biāo)的女生有37人，占跑步人數(shù)的1.52%。

2019級(jí)男生的滿(mǎn)分率為99.34%、女生的滿(mǎn)分率為99.72%，比2020級(jí)男生高出0.03%、女生高出0.12%，2020級(jí)男生的滿(mǎn)分率為99.32%、女生的滿(mǎn)分率為99.60%，比2021級(jí)男生高出2.8%、女生高出1.12%，2019級(jí)和2020級(jí)學(xué)生的完成率明顯高于2021級(jí)，2021級(jí)學(xué)生對(duì)“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”使用還不夠熟悉。從以上數(shù)據(jù)可以看出，昆明學(xué)院引用“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”的效果比較明顯，大部分學(xué)生都按要求完成了學(xué)期目標(biāo)，學(xué)生都參與到了其中，更好地延升了體育課堂，提升了校園體育氛圍，在完成學(xué)期目標(biāo)的同時(shí)提高了自身身體素質(zhì)。

2.4、使用“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”后對(duì)昆明學(xué)院大學(xué)生身體素質(zhì)的效果分析

（1）學(xué)生肺活量成績(jī)的比較分析。

肺活量是最大吸氣后再做最大呼氣，所呼出的氣量，肺活量有較大的個(gè)體差異，與身材的大小、年齡、性別、體位、肺的容積、胸廓的大小、呼吸肌力量強(qiáng)弱以及肺和胸廓的彈性等有關(guān)。從表1可以看出，2019級(jí)男生肺活量不及格人數(shù)的百分比較2018級(jí)降低了7.01%，女生降低了0.98%；2019級(jí)男生及格人數(shù)百分比較2018級(jí)上漲了3.43%，女生降低了0.72%；2019級(jí)男生良好人數(shù)百分比較2018級(jí)上漲了1.99%，女生上漲了1.09%；2019級(jí)男生優(yōu)秀人數(shù)百分比較2018級(jí)上漲了1.55%，女生上漲了0.42%。

2020級(jí)男生肺活量不及格人數(shù)的百分比較2018級(jí)降低了14.69%，女生降低了10.37%；2020級(jí)男生及格人數(shù)百分比較2018級(jí)上漲了1.43%，女生上漲了0.84%；2020級(jí)男生良好人數(shù)的百分比較2018級(jí)上漲了6.83%，女生上漲了5.66%；2020級(jí)男生優(yōu)秀人數(shù)的百分比較2018級(jí)學(xué)生上漲了6.42%，女生上漲了4.38%。

肺活量與學(xué)生平時(shí)鍛煉情況和自身體質(zhì)有關(guān)，跑步是一種有氧運(yùn)動(dòng)，它能夠提高機(jī)體的呼吸能力和心肺的供氧情況，對(duì)改善肺活量有很大的幫助，使用“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”進(jìn)行跑步打卡后，男女學(xué)生肺活量都得到顯著提升。

（2）女生800m、男生1000m成績(jī)的比較分析。

從表2可以看出，2019級(jí)男生1000m不及格人數(shù)的百分比較2018級(jí)降低了3.43%，女生800m降低了2.39%；2019級(jí)男生1000m及格人數(shù)的百分比較2018級(jí)降低了2.49%，女生800m降低了3.94%；2019級(jí)男生1000米良好人數(shù)的百分比較2018級(jí)上漲了1.81%，女生800m上漲了1.7%；2019級(jí)男生1000m優(yōu)秀人數(shù)的百分比較2018級(jí)上漲了4.21%，女生800m上漲了4.63%。

2020級(jí)男生1000m不及格人數(shù)的百分比較2018級(jí)降低了10%，女生800m降低了6.36%；2020級(jí)男生及格人數(shù)的百分比較2018級(jí)上漲了0.33%，女生800m降低了4.05%；2020級(jí)男生良好人數(shù)的百分比較2018級(jí)上漲了3.67%，女生800m上漲了2.6%；2020級(jí)男生1000m優(yōu)秀人數(shù)的百分比較2018級(jí)上漲了5.99%，女生800m上漲了7.8%。

耐力素質(zhì)是指有機(jī)體在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，保持特定強(qiáng)度負(fù)荷或動(dòng)作質(zhì)量的能力，是人體基本的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)之一。在男生1000m、女生800m測(cè)試中，學(xué)生的意志力和鍛煉意識(shí)占主導(dǎo)地位，經(jīng)常參加體育鍛煉有助于提升學(xué)生的測(cè)試成績(jī)。

（3）學(xué)生體質(zhì)健康總成績(jī)的比較分析。

從表3可以看出，使用“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”后2019級(jí)總體學(xué)生體質(zhì)健康成績(jī)的平均分比2018級(jí)學(xué)生高出2.22分，男女生的平均分也分別高出2.96分和1.7分。2019級(jí)學(xué)生總體的不及格比例較2018級(jí)少了0.27%，男生不及格比例上升了0.58%、女生的不及格比例降低0.66%；總體及格比例較2018級(jí)少了10.22%，男生的及格比例降低了11.79%，女生的及格比例降低9.35%；總體良好比例較2018級(jí)多了9.8%，男生的良好比例多了10.03%，女生的良好比例多了9.54%；總體優(yōu)秀比例較2018級(jí)多了12.3%，男生的優(yōu)秀比例多了1.18%，女生的優(yōu)秀比例多了0.48%。

2020級(jí)總體學(xué)生體質(zhì)健康成績(jī)的平均分比2018級(jí)學(xué)生高出4.34分，男女生的平均分也分別高出4.52分和4.2分。2020級(jí)學(xué)生總體的不及格比例較2018級(jí)少了4.01%，男生不及格比例降低了7.67%、女生的不及格比例降低1.94%；及格比例較2018級(jí)少了14.34%。男生的及格比例降低了13.84%，女生的及格比例降低7.19%；良好比例較2018級(jí)多了16.53%，男生的良好比例多了20.31%，女生的良好比例多了2.73%；優(yōu)秀比例較2018級(jí)多了1.83%，男生的優(yōu)秀比例多了1.22%，女生的優(yōu)秀比例多了6.41%。從以上數(shù)據(jù)分析得出，學(xué)校引入“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”要求學(xué)生進(jìn)行跑步打卡，使學(xué)生的體質(zhì)健康成績(jī)得到明顯提升，不及格的人數(shù)減少，學(xué)生的身體素質(zhì)得到增強(qiáng)，達(dá)到了學(xué)校引進(jìn)該軟件的目的。

2.5昆明學(xué)院大學(xué)生在使用“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”過(guò)程中存在的問(wèn)題

（1）“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”在運(yùn)行過(guò)程中存在的問(wèn)題。

調(diào)查學(xué)生在使用“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”過(guò)程中存在的常見(jiàn)問(wèn)題，調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示出四個(gè)主要問(wèn)題是學(xué)生較為集中的反映了，最多的是“成績(jī)異?；蛴涗洸簧稀钡恼急葹?9.17%，其次是“小廣告多”的占比為65.63%，“定點(diǎn)太偏”和“打卡反應(yīng)遲鈍”的占比為31.25%，“申訴過(guò)程慢”的占比為2.08%。從占比最高的問(wèn)題可以發(fā)現(xiàn)“成績(jī)異常或記錄不上”是“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”軟件自帶的運(yùn)行問(wèn)題和跑步時(shí)配速過(guò)快和過(guò)慢，“約跑模式”中途退出到后臺(tái)都會(huì)導(dǎo)致成績(jī)上傳異常或記錄不上?！靶V告多”是軟件自帶的問(wèn)題，打開(kāi)該軟件要過(guò)渡2-3個(gè)小廣告才能進(jìn)入界面，小廣告的出現(xiàn)會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭煩心理。

（2）對(duì)學(xué)生安全問(wèn)題的影響。

學(xué)校通過(guò)“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”來(lái)記錄學(xué)生的跑步數(shù)據(jù)，作為學(xué)期期末成績(jī)考核的一部分。在整個(gè)跑步過(guò)程中學(xué)生需要拿著手機(jī)，還要看手機(jī)上的定位點(diǎn)，跑步過(guò)程中容易因注意力分散而摔跤和摔到手機(jī)，“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”的跑步區(qū)域在昆明學(xué)院校園內(nèi)，打卡必經(jīng)點(diǎn)和隨機(jī)點(diǎn)的過(guò)程中會(huì)通過(guò)校園內(nèi)的主干道，校園內(nèi)公交車(chē)、私家車(chē)、電動(dòng)車(chē)比較多，跑步的學(xué)生需要在車(chē)輛及行人之間穿梭，會(huì)對(duì)跑步過(guò)程中的學(xué)生產(chǎn)生安全隱患。大部分學(xué)生會(huì)選擇在晚上進(jìn)行跑步，一些定位點(diǎn)比較偏僻，在校園內(nèi)一些光線較暗的地方，跑步過(guò)程中也存在一定的安全隱患。

（3）學(xué)生在使用過(guò)中缺乏監(jiān)督。

“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”代跑問(wèn)題突出，多個(gè)軟件內(nèi)存在代跑的廣告，該軟件的動(dòng)態(tài)圈內(nèi)也存在代跑廣告，同時(shí)利用其它交通工具進(jìn)行打卡的情況也比較突出，使用該軟件的目的是提升大學(xué)生的體質(zhì)健康，使大學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生在使用過(guò)程中的監(jiān)督。

參考文獻(xiàn)：

[1]莊常明.智能手機(jī)運(yùn)動(dòng)App在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].信息記錄材料，2019.

[2]鄧樹(shù)勛，王健，喬德才，郝選明.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2015，4.

[3]田麥久.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2017，4.

[4]薛蓮.“運(yùn)動(dòng)世界校園APP”在南京師范大學(xué)運(yùn)用的實(shí)證研究[D].南京體育學(xué)院，2020.

[5]才青.近10年大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)分布特征[D].陜西師范大學(xué)，2019.

作者簡(jiǎn)介：陳忠瑞（1998-），男，漢族，云南曲靖人，碩士研究生在讀，研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。