中圖分類號：G80-05DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2212-1579-8350基金項(xiàng)目：湖南省教育廳（19C0061）；長沙理工大學(xué)教研教改項(xiàng)目（XJG21-125）。作者簡介：袁雪濤（1990—），女，碩士研究生，講師，，研究方向?yàn)槊褡鍌鹘y(tǒng)體育、學(xué)校體育。通信作者：袁雪濤（1990—），女，碩士研究生，講師，，研究方向?yàn)槊褡鍌鹘y(tǒng)體育、學(xué)校體育。

基金項(xiàng)目：2019年湖南省教育廳科學(xué)研究項(xiàng)目一般課題（項(xiàng)目名稱：全民健身視域下湖南省高校武術(shù)段位制推廣策略研究；編號：19C0061）。2021年長沙理工大學(xué)教研教改項(xiàng)目（項(xiàng)目名稱：體教融背景下高校武術(shù)課程育人內(nèi)容體系構(gòu)建研究；編號：XJG21-125）。

作者簡介：袁雪濤（1990，8—），女，漢，碩士研究生，講師，研究方向：民族傳統(tǒng)體育。

摘要：《普通高等學(xué)校武術(shù)散打課程建設(shè)與教學(xué)改革》運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、實(shí)地考察法、專家訪談法、實(shí)踐操作方法進(jìn)行研究。調(diào)查發(fā)現(xiàn)散打課程存在教材與教學(xué)資源不完善、教學(xué)中缺乏系統(tǒng)的理論知識與思政教學(xué)、師資匱乏，教學(xué)內(nèi)容與方法較單一、課程教學(xué)無延續(xù)，評價(jià)過于單一等問題。在實(shí)踐中，改革實(shí)踐通過建立民族體育傳統(tǒng)課組，將思政育人與實(shí)踐緊密融合，完善課程教學(xué)內(nèi)容體系，加強(qiáng)課程資源培育，具有“高階性、創(chuàng)造性、挑戰(zhàn)性”特點(diǎn)，注重課程評價(jià)方法多樣化，課堂與課下聯(lián)動，推動終身體育事業(yè)發(fā)展，有利于各高校推廣和實(shí)踐，取得了較好的效果。

關(guān)鍵詞：普通高校、武術(shù)散打、課程建設(shè)、教學(xué)改革

Research on the Course Construction and Teaching Reform of Wushu Sanda in Colleges and Universities

YUAN Xuetao

School of Physical Education， Changsha University of Science and Technology ，Changsha，Hunan Provice ，410041 "China

Abstract： The course construction and teaching reform of Wushu Sanda in ordinary colleges and universities is studied by using the methods of literature， field investigation， expert interview and practical operation. The investigation found that there are some problems in Sanda course， such as imperfect teaching materials and teaching resources， lack of systematic theoretical knowledge and ideological and political teaching， lack of teachers， simple teaching content and methods， no continuity of course teaching， and too single evaluation. In practice， the reform practice closely integrates ideological and political education with practice by establishing a traditional course group of national sports， improves the curriculum content system， strengthens the cultivation of curriculum resources， has the characteristics of \"high order， creativity， and challenge\"， focuses on the diversification of curriculum evaluation methods， and promotes the development of lifelong sports through interaction between classroom and off class， which is conducive to the promotion and practice of colleges and universities， and has achieved good results.

Key words："ordinary"colleges and universities， martial arts sanda， Curriculum construction，teaching reform

大學(xué)的體育課會設(shè)置許多不同的運(yùn)動項(xiàng)目作為選修項(xiàng)目，其中武術(shù)散打就是其中的一門。武術(shù)散打是一項(xiàng)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是雙方運(yùn)動員在一定規(guī)則的指導(dǎo)下，以武術(shù)中的拳法、腿法和摔法進(jìn)行徒手對抗的運(yùn)動^【1】。武術(shù)散打既有強(qiáng)身健體、防身、陶冶情操的作用，又可以增強(qiáng)大學(xué)生文化自信的濃厚民族文化內(nèi)涵，是我國高校體育“金課堂”在新時(shí)期建設(shè)的有力實(shí)踐。

• 武術(shù)散打課程在普通高校開設(shè)的意義

1.1 傳承民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動，弘揚(yáng)國家文化精神

武術(shù)是一項(xiàng)非常具有代表性的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，傳承武術(shù)技擊性的散打運(yùn)動更是刻不容緩，要讓傳統(tǒng)的民族體育項(xiàng)目不斷發(fā)揚(yáng)光大。通過大學(xué)生群體學(xué)習(xí)了武術(shù)散打課程，更加了解民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動所蘊(yùn)含的中華文明精神，有利于項(xiàng)目的傳承與發(fā)展，由此看來大學(xué)生是對傳統(tǒng)文化傳承和弘揚(yáng)有積極作用的高學(xué)歷、高素質(zhì)的青年群體，在高校開展武術(shù)課程具有重要意義。

1.2 豐富高校體育課程體系，滿足學(xué)生運(yùn)動需求

大學(xué)生是朝氣蓬勃的青年群體，個(gè)性鮮明，不喜歡拘于一格，喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目也是種類繁多，在選修課程時(shí)學(xué)生希望選擇種類多一點(diǎn)，接觸下新潮時(shí)尚的運(yùn)動項(xiàng)目，比如輪滑、滑板、飛盤、防身術(shù)、攀巖等運(yùn)動。武術(shù)散打的開設(shè)為學(xué)生的體育課程注入新的能量，提供了不一樣的選擇空間，能夠滿足學(xué)生對防身自衛(wèi)技能的需求，豐富了高校體育課程體系。

1.3 提升高校大學(xué)生身體素質(zhì)

截至2020年，全國學(xué)生體質(zhì)健康不及格率，小學(xué)生6.5%，初中生14.5%，高中生11.8%，而大學(xué)生為30%，教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長王登峰表示：由于大學(xué)里學(xué)生的生活興趣更加豐富多彩，很多人會更多地受到學(xué)業(yè)或其他事情的吸引，而體育鍛煉、體育競賽活動參與非常少。體育課的開設(shè)多數(shù)也只在大一大二，如果體育課程沒有對學(xué)生形成終身體育鍛煉的習(xí)慣養(yǎng)成，加上沒有了明確規(guī)定，這可能是大學(xué)之后，反而體質(zhì)健康水平進(jìn)一步下滑的原因^【2】。

體育鍛煉對身體健康的促進(jìn)作用已成為不爭的事實(shí)，武術(shù)散打課程散打是一項(xiàng)對抗性運(yùn)動，經(jīng)常參與散打鍛煉，不但能促進(jìn)心肺功能的提高，而且能夠發(fā)展人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質(zhì)。^[1]而高校大學(xué)生身體素質(zhì)的體質(zhì)提升必須要加強(qiáng)體育課程建設(shè)，課上課下聯(lián)動培養(yǎng)運(yùn)動習(xí)慣，多開設(shè)豐富的體育活動等有力措施。

1.4樹立文化自信，培育愛國情懷

武術(shù)課程以“內(nèi)外兼修，傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化”作為課程的指導(dǎo)精神。武術(shù)并不能包含全部的中華文化，但武術(shù)不單單是一項(xiàng)體育運(yùn)動，身上有著我國世代與自然和諧共生的理念，謙仁禮讓的儒家思想等優(yōu)秀的民族文化精神，承擔(dān)著文化自信的擔(dān)子。高校學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)運(yùn)動可以深入了解優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)體育文化，是對學(xué)生實(shí)施愛國教育、優(yōu)秀文化教育實(shí)施的有利途徑。

1.5 培養(yǎng)新時(shí)代大學(xué)生，提升核心素養(yǎng)

培養(yǎng)學(xué)生刻苦鉆研的精神，在學(xué)習(xí)上精益求精；通過班內(nèi)協(xié)作、競賽，在激烈的社會競爭中，培養(yǎng)學(xué)生熱愛集體、團(tuán)結(jié)一致的集體意識，同時(shí)增強(qiáng)學(xué)生之間的交流與合作；正確處理競爭與合作的關(guān)系，培養(yǎng)底色亮、實(shí)踐強(qiáng)、有情懷、敢擔(dān)當(dāng)?shù)男聲r(shí)代大學(xué)生。通過習(xí)武的禮儀學(xué)以致用，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的個(gè)人禮儀修養(yǎng)，學(xué)會謙虛謹(jǐn)慎、知恩圖報(bào)、兼容并蓄。

2."普通高校武術(shù)散打選修課程教學(xué)現(xiàn)存問題

2.1 教學(xué)資源不夠完善

現(xiàn)有的武術(shù)散打教材、教學(xué)大綱、視頻資源、理論數(shù)據(jù)庫等教學(xué)資源已經(jīng)相對落后，滿足不了現(xiàn)有的課程教學(xué)需求，需要充實(shí)完善其教學(xué)資源。比如：教學(xué)資源中思政內(nèi)容缺乏、不符合課程思政要求。理論知識不全面，同時(shí)理論與實(shí)踐內(nèi)容相互分離，無法達(dá)到相互促進(jìn)的作用，不能夠使學(xué)生深入理解，理論知識也就變得空洞，實(shí)踐就只是照葫蘆畫瓢。技能教學(xué)的形式不夠直觀，學(xué)生只是看教材看不懂、教學(xué)的視頻資源沒有較為正規(guī)與系統(tǒng)的內(nèi)容，這都造成了課程的建設(shè)與課后教學(xué)延續(xù)效果的不夠理想。應(yīng)緊跟時(shí)代，更新適合本課程的教材、教學(xué)大綱、教案等資源^【3】。

2.2 理論知識和思政內(nèi)容在教學(xué)中的系統(tǒng)性不足

理論與實(shí)踐的結(jié)合不緊密，無法得到預(yù)期的效果。武術(shù)套路其他課程的教學(xué)也存在只練習(xí)動作技能，對于武術(shù)中存在的理論知識不過多講授的現(xiàn)象，不能形成民族傳統(tǒng)體育課程組的體系。比如學(xué)習(xí)者對武術(shù)的類別不清楚，任課教師也不系統(tǒng)講授理論知識，學(xué)生對散打興趣高，但是對蘊(yùn)含的文化內(nèi)涵、競賽規(guī)則等知之甚少，迫切需要進(jìn)行理論知識的普及，才能增加學(xué)生對散打項(xiàng)目認(rèn)識的完整性，增強(qiáng)學(xué)生愛國主義、文化自信思想啟迪^【4】。

2.3 師資匱乏，教學(xué)內(nèi)容與方法較單一

任課教師的執(zhí)教水平參次不齊，學(xué)校對于資質(zhì)的審查不夠嚴(yán)格，教學(xué)質(zhì)量很難達(dá)到理想效果。課程所需的物質(zhì)條件遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有滿足，不能滿足與教學(xué)。多數(shù)高校都在水泥地、田徑場等硬質(zhì)地面練習(xí)。因?yàn)閳龅氐南拗茖τ谏⒋蛑械乃しň筒荒軐?shí)施教學(xué)，而摔法能夠展現(xiàn)武術(shù)中以巧制力的境界，最后只能粗略講解與視頻觀看，課程教學(xué)也不夠完整。

武術(shù)課程存在教學(xué)內(nèi)容形式比較單一，系統(tǒng)知識傳授匱乏等問題存在。使得學(xué)生依舊不清楚武術(shù)的定義、武術(shù)與散打的關(guān)系等基本理論知識。散打教學(xué)中多以拳腿動作居多，練習(xí)形式也是兩人一組打靶子，練習(xí)內(nèi)容與手段單一。對于防守技術(shù)、摔法靶位與發(fā)力等技能講解與練習(xí)的比較少。

2.4 課程教學(xué)無延續(xù)，評價(jià)過于單一

只注重課堂上的技能表現(xiàn)，沒有延續(xù)學(xué)生的動手能力、課下復(fù)習(xí)、運(yùn)動養(yǎng)成、民族傳統(tǒng)文化的傳承，沒有促進(jìn)學(xué)生終身運(yùn)動習(xí)慣的養(yǎng)成，對學(xué)生的整體發(fā)展也是置之不理是比較普遍的問題。主要表現(xiàn)在課后復(fù)習(xí)的資料不完善，網(wǎng)絡(luò)媒體的運(yùn)用不靈活；課后無作業(yè)無思考，課后無考核，只停留在課堂練習(xí)水平等方面，無法達(dá)到促進(jìn)終身體育鍛煉的習(xí)慣養(yǎng)成。教學(xué)成績的評定手段過于單一，無法全面調(diào)動學(xué)生積極性，兼顧不了學(xué)生個(gè)體差異性，反映不了學(xué)生真實(shí)的學(xué)習(xí)水平，無法促進(jìn)學(xué)生多方位發(fā)展。

• 武術(shù)散打課程建設(shè)與教學(xué)改革實(shí)踐

3.1 建立發(fā)揮集體力量的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目組別

發(fā)展民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，創(chuàng)新課程體系，立足于民族傳統(tǒng)文化^【5】。武術(shù)各項(xiàng)間并不是相互孤立的，他們可以有機(jī)的結(jié)合，相互聯(lián)系，相互學(xué)習(xí)，形成較為系統(tǒng)的民族傳統(tǒng)體育課程組，達(dá)到傳承與創(chuàng)新的教學(xué)目的?？梢约险n程組力量完善課程的教材，武術(shù)現(xiàn)有的幾門課程編寫一本教材，增加適合本項(xiàng)目的思政故事，由故事得真理滋養(yǎng)心靈、內(nèi)容理論與實(shí)踐相互結(jié)合、技能學(xué)習(xí)配合帶有視頻的二維碼，學(xué)生可自行掃碼觀看動作講解與示范，增加可視性，提高學(xué)習(xí)效率。根據(jù)新時(shí)代高校大學(xué)生培養(yǎng)方案，重新撰寫教學(xué)大綱，使武術(shù)課程助力學(xué)生發(fā)展。完善教學(xué)其他的教學(xué)資源，如教學(xué)計(jì)劃，教學(xué)視頻、文檔等，配合課堂教學(xué)的進(jìn)展。

3.2 尚武明德·以武育人，思政育人與實(shí)踐緊密融合

武術(shù)散打是以檢驗(yàn)技擊為特征的運(yùn)動項(xiàng)目，對于練習(xí)者的品德教育應(yīng)放在首要位置，習(xí)武先習(xí)德，武德教育是必不可少的。充分挖掘適合的思政元素，比如從項(xiàng)目起源找尋習(xí)練的初心，從項(xiàng)目發(fā)展看到創(chuàng)新與進(jìn)步，從競賽規(guī)則中發(fā)掘武術(shù)傳承的民族文化等內(nèi)容^【6】。武術(shù)散打既符合現(xiàn)代體育運(yùn)動發(fā)展，又繼承了傳統(tǒng)武術(shù)的理論及文化內(nèi)涵，使學(xué)生通過實(shí)踐練習(xí)聯(lián)系理論知識，實(shí)踐與理論有機(jī)結(jié)合身心得到全面教育。

3.3 完善課程教學(xué)內(nèi)容體系

武術(shù)散打課程內(nèi)容分為理論課、實(shí)踐課、拓展課。

理論課內(nèi)容包括武術(shù)散打的相關(guān)概念，武術(shù)散打項(xiàng)目的起源與發(fā)展，武術(shù)散打的運(yùn)動原理，武術(shù)散打的文化內(nèi)涵，武術(shù)散打的競賽規(guī)則，裁判法，武術(shù)散打的戰(zhàn)術(shù)講解等，內(nèi)容設(shè)置全面有深度，武術(shù)散打變得更加形象立體，利于實(shí)踐課的開展。教學(xué)中理論知識與思政內(nèi)容不應(yīng)該脫離實(shí)踐進(jìn)行，在“做中學(xué)”在“學(xué)中做”深刻體會武術(shù)之奧妙，文化之精粹。實(shí)踐課包括散打基本步伐與基本拳腿動作、摔法的基本功及常用摔法技術(shù)、拳腿摔防守技術(shù)、攻防組合練習(xí)。拓展課包括裁判員手勢學(xué)習(xí)與實(shí)踐、轉(zhuǎn)身動作與主動倒地技術(shù)等。實(shí)踐練習(xí)結(jié)合理論知識，了解其動作原理、作戰(zhàn)時(shí)機(jī)、攻防理論、競賽規(guī)則等，除了知道“如何做”更懂得“為何這樣做”以及“做完如何延續(xù)”，系統(tǒng)的掌握教學(xué)內(nèi)容^【7】。

武術(shù)散打課程內(nèi)容體系的設(shè)置，要保證學(xué)生“愛學(xué)”、“學(xué)會”、“學(xué)通”，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)，既要遵循體育教學(xué)的原則，符合學(xué)生身心的發(fā)展，又要改變教學(xué)手段。在保證學(xué)生安全的情況下設(shè)置教學(xué)內(nèi)容，做到安全健康與快樂運(yùn)動同步走。

3.4 加強(qiáng)課程資源培育，多層次建設(shè)武術(shù)散打課程

一是利用校內(nèi)外相關(guān)課程資源及網(wǎng)絡(luò)資源開設(shè)武術(shù)散打選修課程，以課程建設(shè)為主線。二是以建設(shè)校武術(shù)隊(duì)參與相關(guān)體育賽事，以競賽串聯(lián)課程與體育活動。三是學(xué)校學(xué)聯(lián)社與體育運(yùn)動委員舉辦武術(shù)相關(guān)的體育活動，創(chuàng)造良好的學(xué)校武術(shù)氛圍^【8】。從中培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動習(xí)慣、增強(qiáng)組織管理、執(zhí)裁等實(shí)際操作能力，社會實(shí)踐能力，團(tuán)隊(duì)合作意識等。

3.5 教學(xué)內(nèi)容具備“兩性一度”特性，適應(yīng)學(xué)生身心發(fā)展水平

課程應(yīng)具備“兩性一度”特性，同時(shí)適應(yīng)學(xué)生身心發(fā)展水平。注重學(xué)生心理建設(shè)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、受挫力、敢擔(dān)當(dāng)、懂合作、能競爭的新時(shí)代需要的復(fù)合人才^【9】。

適合的加入“高階、創(chuàng)新、挑戰(zhàn)”的課程設(shè)計(jì)，針對學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，鍛煉學(xué)生的解題能力和創(chuàng)新思維。如設(shè)計(jì)：拳腿摔組合動作的時(shí)機(jī)安排，對某一技術(shù)的防守方法思考，在實(shí)戰(zhàn)中不同情況下的應(yīng)變表現(xiàn)，面對不同情況在裁判執(zhí)裁中的判罰等富有“高階性、創(chuàng)新性、挑戰(zhàn)性”的問題練習(xí)設(shè)計(jì)。

3.6 注重多元化課程評價(jià)方法

武術(shù)散打課程考試可進(jìn)行調(diào)整不在以單一的技能考核，應(yīng)向更多元化的方向發(fā)展。采用“組合動作擊打+攻防演練+裁判員實(shí)踐+課外教學(xué)實(shí)踐活動”的綜合考核模式，考核內(nèi)容不只限運(yùn)動員技能，還涉及裁判員技能，學(xué)生也作為武術(shù)的宣傳大使進(jìn)行相關(guān)活動，使評價(jià)維度多層次，評價(jià)方法更加多元化，評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不再局限于課堂內(nèi)而是延伸到課下、課外，不僅局限于學(xué)而是拓展到教與傳。以此了解學(xué)生掌握禮儀、技術(shù)、文化傳承的程度和能力水平，并為制定新的教學(xué)目標(biāo)提供依據(jù)。

3.7 課堂與課下聯(lián)動，推動終身體育事業(yè)發(fā)展

課堂“學(xué)練賽”課后“傳幫帶”。課堂采用學(xué)練賽一體化教學(xué)模式，教會勤練長賽，學(xué)生通過競賽運(yùn)用，促進(jìn)練習(xí)熱情，提高學(xué)習(xí)效果。賽的手段不只局限于體能、動作競賽、模擬實(shí)戰(zhàn)，還應(yīng)該有理論知識競賽、教學(xué)競賽、創(chuàng)意編排等內(nèi)容。課程不能只停留在課堂上，要與課后進(jìn)行聯(lián)系與互動，在校園與親友圈正能量傳播武術(shù)運(yùn)動，做一名宣傳大使；幫助搭檔或隊(duì)友補(bǔ)足課堂不通之處，完成教學(xué)任務(wù)；帶動同學(xué)練習(xí)武術(shù)散打，充當(dāng)“老師”“私人教練”教授所學(xué)，一起強(qiáng)身健體、防身自衛(wèi)，同時(shí)促進(jìn)教學(xué)相長。鼓勵(lì)學(xué)生積極參與學(xué)校體育活動，養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣。

• 結(jié)論

綜上，武術(shù)散打課程的建設(shè)和教學(xué)改革，要注意發(fā)揮項(xiàng)目間相互銜接的民族體育傳統(tǒng)課程組的作用，這樣武術(shù)才能得到傳承和發(fā)揚(yáng)；加強(qiáng)思想政治內(nèi)容的挖掘，做到學(xué)以致用，以武育人的課程思路；使理論、實(shí)踐、拓展課三者結(jié)合，互為補(bǔ)充，完善課程的教學(xué)內(nèi)容體系；通過武術(shù)散打課程、文體團(tuán)隊(duì)、體育活動等營造學(xué)校的武術(shù)氛圍，感受武術(shù)的多層次魅力；注重學(xué)生的全面發(fā)展，以多樣化的評價(jià)方式加強(qiáng)學(xué)生的動手能力，課堂與課下相互銜接，養(yǎng)成終身體育運(yùn)動習(xí)慣。

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