摘要：難度動(dòng)作是競(jìng)技健美操成套中的關(guān)鍵部分，也是成套動(dòng)作中的核心競(jìng)爭(zhēng)要點(diǎn)。單人項(xiàng)目在競(jìng)技健美操中最能體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人能力和競(jìng)技水平。本文依照2022-2024版評(píng)分規(guī)則，對(duì)2022年全國(guó)健美操錦標(biāo)賽成年組單人操項(xiàng)目的決賽前3名，共6套成套中難度動(dòng)作的使用、組合動(dòng)作的選用等進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)與分析，了解當(dāng)前健美操高水平隊(duì)伍難度動(dòng)作的發(fā)展趨勢(shì)，增加對(duì)難度動(dòng)作的研究。結(jié)論表明：難度選擇集中在A、B組別；高分難度為主成為趨勢(shì)；高分難度的增加提高了對(duì)難度布局的要求；高質(zhì)量地完成難度動(dòng)作是取得勝利的關(guān)鍵；男單運(yùn)動(dòng)員使用難度組合的能力較強(qiáng)，女單運(yùn)動(dòng)員在難度組合選擇方面模式較單一。

關(guān)鍵詞：規(guī)則；競(jìng)技健美操；單人項(xiàng)目；難度動(dòng)作

Analysis on the Selection and Compilation of Difficult Movements of Aerobics in the New Cycle -- Taking the Individual Exercises of Adult Group in the 2022 National Aerobics

Championship as An Example

LEI Shufei

Absrtact： Difficult movements are the key part of the complete set of competitive aerobics ， and also the core competitive points of that.In competitive aerobics， individual events can best reflect the athlete’spersonal ability and competitive level . In accordance with the 2022-2024 version of the grading rules，this papermakes statistics and analyzes on the use of difficult movements and the selection of combined movements in a total ofsix sets of the top threefinalists of the adult group solo gymnastics events in the 2022 National Aerobics Championship， aimingto understand the development trend of difficult movements of high-level aerobics teams， and to increase the research on difficult movements. The conclusions are as follows：first， the difficulty selection is concentrated in groups A and B; second， prioritization of high-score difficulty has become a trend;third，the increase of high-score difficulty has increased the requirements for difficulty layout;fourth， completing difficult movements with high quality is the key to victory;and the last，men's singles are better at using difficulty combinations， while women's singles have a relatively single mode of difficulty combination selection.

Key words：Code of Point;Competitive aerobics; Single person project; Difficulty Action

競(jìng)技健美操源于流行的大眾健美操，它是一項(xiàng)以力量和柔韌性為重要目標(biāo)的藝術(shù)，具有很強(qiáng)的觀賞價(jià)值，至今已有50多年的歷史[1]。其比賽項(xiàng)目包括男單、女單、混合雙人操、三人操和五人操，本文所研究的單人操為男子單人操和女子單人操。難度動(dòng)作是該項(xiàng)目的骨骼與支撐，國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)競(jìng)賽規(guī)程明確規(guī)定，難度分是比賽隊(duì)伍唯一能夠申訴的，從而使人們認(rèn)識(shí)到難度動(dòng)作的重要性[2]。本文通過(guò)對(duì)2022-2024版FIG評(píng)分規(guī)則中難度動(dòng)作的解讀并結(jié)合2022年全國(guó)健美操錦標(biāo)賽成年組單人操?zèng)Q賽前三名的成套難度動(dòng)作，深入分析單人項(xiàng)目的難度動(dòng)作編排特征。為今后單人項(xiàng)目中難度動(dòng)作的編排發(fā)展提供一定的參考和理論依據(jù)。

1研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

2022年全國(guó)健美操錦標(biāo)賽成年組單人項(xiàng)目前三名難度動(dòng)作

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

在中國(guó)健美操競(jìng)賽網(wǎng)、中國(guó)健美操協(xié)會(huì)官網(wǎng)、“為匠賽服”等官方網(wǎng)站和微信公眾號(hào)查閱競(jìng)技健美操相關(guān)的文件和視頻。此外，還利用江蘇大學(xué)圖書(shū)館、CNKI等資源，廣泛搜索競(jìng)技健美操、競(jìng)技健美操難度動(dòng)作等方面的文獻(xiàn)資料，為本文的寫(xiě)作提供了豐富的理論依據(jù)。

1.2.2視頻分析法

觀看2022年全國(guó)健美操錦標(biāo)賽成年組單人項(xiàng)目前三名比賽視頻確認(rèn)難度動(dòng)作，并對(duì)其難度組別、難度分值、難度組合和完成情況等進(jìn)行記錄，以國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)2022-2024周期評(píng)分規(guī)則為理論依據(jù)進(jìn)行分析與研究。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

通過(guò)Excel對(duì)視頻中獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總和整理，從而對(duì)獲得的數(shù)據(jù)結(jié)果進(jìn)行分析，為論文研究提供真實(shí)的數(shù)據(jù)分析支持。

1.2.4比較分析法

將比賽視頻中整理所得的數(shù)據(jù)進(jìn)行比較分析，以歸納、總結(jié)和推理研究?jī)?nèi)容，并做出正確評(píng)價(jià)。

2.研究結(jié)果與分析

2.1難度評(píng)分規(guī)則變化

在2022-2024評(píng)分規(guī)則中對(duì)難度組別、難度分類和分值、成套難度數(shù)量、難度連接組合、難度完成減分做了較大的改動(dòng)[3]。難度組別由之前的A、B、C、D四個(gè)組別更改為A1-3、B4-6、C7-8三個(gè)組別共8類難度動(dòng)作；單人項(xiàng)目成套難度數(shù)量由之前的10個(gè)減少至9個(gè)難度動(dòng)作；單人項(xiàng)目中可以出現(xiàn)一次技巧+技巧或者技巧連接+難度的組合；成套中難度動(dòng)作不能少于5個(gè)類別，同一組別不能超過(guò)2個(gè)難度，B組難度中不多于3次以俯撐/劈腿姿態(tài)結(jié)束的難度動(dòng)作（男單不允許以劈腿姿態(tài)結(jié)束）且男子單人操成套中必須完成第4類難度動(dòng)作，不允許出現(xiàn)第8類難度動(dòng)作，成套中允許展示最多2次文森姿態(tài)[4]。

2.2難度組別與數(shù)量統(tǒng)計(jì)

如表1所示成年組男子單人操前三名運(yùn)動(dòng)員中A組難度選用最多，其次是B組難度，C組難度無(wú)人選擇。張慶周和梁文杰難度組別的選擇及數(shù)量相同，A組難度5個(gè)，B組難度4個(gè)；第三名張景山A組難度4個(gè)，B組難度5個(gè)。綜上所述，A組難度動(dòng)作在男子單人操比賽中使用率排名第一，A組難度在成套難度動(dòng)作的劃分中，分值較高，大大提高了運(yùn)動(dòng)員的難度分，以及制勝率，所以運(yùn)動(dòng)員選擇較多。在2022-2024版周期評(píng)分規(guī)則中，B組難度最多，由于數(shù)量多范圍廣，不同類型運(yùn)動(dòng)員的選擇都能夠滿足，再加上它強(qiáng)烈的視覺(jué)沖擊力和空間的變化，在賽場(chǎng)上能夠吸引人的眼球，推進(jìn)現(xiàn)場(chǎng)的氣氛，具有很高的觀賞性。但B組難度對(duì)運(yùn)動(dòng)員的下肢力量、爆發(fā)力以及起跳的緩沖與蹬伸是否充分有較高的要求，運(yùn)動(dòng)員需要提高自身的身體素質(zhì)，才能夠有能力在不斷變化的成套中高質(zhì)量地完成難度動(dòng)作。C組難度的完成需要較強(qiáng)的身體控制力和良好的身體姿態(tài)，對(duì)穩(wěn)定性和平衡性以及柔韌要求較高，并且規(guī)則規(guī)定男單運(yùn)動(dòng)員成套中禁止出現(xiàn)C組難度中的第8類，所以運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有對(duì)其進(jìn)行選擇。

如表2所示成年組女子單人操前三名運(yùn)動(dòng)員中，B組難度選用最多，其次是A組難度，C組難度選用最少。三名運(yùn)動(dòng)員難度組別的選擇與數(shù)量均相同。綜上所述，B組是空中難度，不僅可供選擇的難度動(dòng)作較多，分值較高而且空間變化較大，給人以較強(qiáng)烈的視覺(jué)沖擊，運(yùn)動(dòng)員們一致選擇最多。A組難度對(duì)運(yùn)動(dòng)員的上肢力量要求較高，在做難度動(dòng)作時(shí)對(duì)女運(yùn)動(dòng)員上肢肌肉力量和上肢的支撐力量以及身體所承受的負(fù)荷有一定的要求，能選擇的難度動(dòng)作十分有限。C組難度分為轉(zhuǎn)體類和柔韌類，女性運(yùn)動(dòng)員的柔韌性和關(guān)節(jié)的靈活性是自身的優(yōu)勢(shì)，三名運(yùn)動(dòng)員均選擇了水平控腿轉(zhuǎn)體和依柳辛。

2.2難度動(dòng)作分值選擇統(tǒng)計(jì)

由表3可知，男子單人操前三名運(yùn)動(dòng)員重點(diǎn)選擇了0.8-1.0分之間的難度動(dòng)作，難度分值總體較高。1.0分值的難度張慶周選擇了3個(gè)，分別是兩個(gè)A組難度一個(gè)B組難度；梁文杰選擇的兩個(gè)均是A組難度；張景山選擇了兩個(gè)，A組B組難度各一個(gè)。較低分值的0.5分的難度動(dòng)作只有張景山選擇了一個(gè)B組難度。由此可見(jiàn)，隨著競(jìng)技健美操的發(fā)展，運(yùn)動(dòng)員在難度動(dòng)作的選擇上以高分難度為主成為趨勢(shì)，尤其是單人項(xiàng)目，難度分值的高低大大影響著比賽最后的結(jié)果，所以運(yùn)動(dòng)員積極的提高身體素質(zhì)和技術(shù)水平，以選擇更高分值的難度動(dòng)作來(lái)提高制勝率。

由表4可知，女子單人操前三名運(yùn)動(dòng)員重點(diǎn)選擇了0.5分、0.7分和0.8分的難度動(dòng)作。1.0分值的難度動(dòng)作在女子單人操前三名中沒(méi)有出現(xiàn)，0.9分值的難度為最高分值難度，劉宜辰和何青婷均選擇了0.9分的無(wú)支撐三依柳辛；較低分值0.5分的難度動(dòng)作前三名都有選擇，共出現(xiàn)了7次。由此可以看出，考慮到女性運(yùn)動(dòng)員的體能和身體素質(zhì)，時(shí)隔三年后國(guó)內(nèi)第一場(chǎng)錦標(biāo)賽，在難度分值的選擇上以低分值難度為主，高分難度為輔，最高分值難度動(dòng)作缺失。為提高整體難度分值，在平日的訓(xùn)練中，還需加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員完成高分難度動(dòng)作的能力，為挑戰(zhàn)高分值難度奠定基礎(chǔ)。

2.3難度組別出場(chǎng)順序統(tǒng)計(jì)表

三個(gè)組別的難度動(dòng)作各有其特點(diǎn)以及所需要的體能，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員自身的實(shí)際情況，合理地編排在成套中難度動(dòng)作的完成順序，有利于最優(yōu)化地完成難度動(dòng)作。

由表5可知，在男子單人操前三名的運(yùn)動(dòng)員中，張慶周以B組第4類難度水平旋540°成俯撐開(kāi)場(chǎng)，梁文杰和張景山均是A組難度開(kāi)場(chǎng)，分別為第3類的直升飛機(jī)轉(zhuǎn)體360°接騰空轉(zhuǎn)體360°成俯撐和第2類的分腿水平支撐成控文森回分腿水平支撐；張慶周和張景山以B組第4類難度旋子轉(zhuǎn)體360°結(jié)束，梁文杰以A組第1類難度提臀騰起轉(zhuǎn)體180°成文森結(jié)束。從成套難度分布來(lái)看，梁文杰A組難度和B組難度交叉進(jìn)行，空間變化由騰空到地面再到騰空，給人以較強(qiáng)的視覺(jué)沖擊，分布較均勻；張慶周以B組難度開(kāi)始和結(jié)束，中間穿插A組難度；張景山A組難度和B組難度分布得較集中，前半套以A組難度為主，后半套以B組難度為主。

由表6可知，在女子單人操前三名的運(yùn)動(dòng)員中，劉宜辰以C組第8類難度無(wú)支撐三依柳辛開(kāi)場(chǎng)，在體力充沛的情況下以保證難度動(dòng)作的穩(wěn)定性；何青婷和金燁雯以B組難度開(kāi)場(chǎng)。三名運(yùn)動(dòng)員都是以B組難度結(jié)束，劉宜辰和金燁雯選擇的是第5類難度動(dòng)作，何青婷選擇的是第6類難度動(dòng)作。從成套難度分布來(lái)看，難度動(dòng)作的大部分由B組和A組構(gòu)成，三名運(yùn)動(dòng)員難度分布得較平均，三個(gè)組別的難度動(dòng)作穿插進(jìn)行，沒(méi)有堆積。合理安排難度動(dòng)作的排列順序，可以最優(yōu)化分配運(yùn)動(dòng)員的體能，以保證難度動(dòng)作的完成。成套中難度的編排除了要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員自身的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行排列之外，也需要根據(jù)各組難度的特點(diǎn)合理地放置于成套的前中后段，提高成套的視覺(jué)觀賞效果和藝術(shù)性。

2.4難度動(dòng)作完成率統(tǒng)計(jì)表

由表7可知，男子單人操前三名運(yùn)動(dòng)員難度分值在7.3-8.0分之間，難度得分在3.85-4.15分之間，完成率均是100%。張慶周申報(bào)難度分為8.0，難度得分為4.15，均為最高分，足以說(shuō)明該運(yùn)動(dòng)員難度動(dòng)作的選用、完成質(zhì)量以及技術(shù)水平高于其他選手；梁文杰和張景山，申報(bào)難度分分別為7.6、7.3，難度得分分別為3.95、3.85，與最終名次相同排名第二和第三。 由此可見(jiàn)，高分值的難度動(dòng)作和高質(zhì)量地完成是取得勝利的法寶，在成套中選擇高分值的難度動(dòng)作可以使得難度分值具有競(jìng)爭(zhēng)力。

由表8可知，女子單人操前三名運(yùn)動(dòng)員難度分值在5.7-6.3分之間，難度得分在2.65-3.2分之間。劉宜辰完成率是100%；何青婷B組難度剪式變身跳轉(zhuǎn)體180°兩腿之間的開(kāi)度沒(méi)有達(dá)到最低完成標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致難度分減去0.6分和0.1分的連接加分，完成率88.7%；金燁雯在完成C組難度水平控腿轉(zhuǎn)體360°時(shí)出現(xiàn)失誤，難度分減去0.5，完成率91.4%。由此說(shuō)明，在成套中不僅要選擇高分值的難度動(dòng)作，還要在比賽中保證難度動(dòng)作高質(zhì)量地完成[5]。難度動(dòng)作的完成不僅與難度分值有關(guān)，還與完成分以及藝術(shù)分息息相關(guān)，所以在保證難度動(dòng)作完成質(zhì)量的情況下，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況合理的選擇難度動(dòng)作，避免過(guò)猶不及。

2.5難度動(dòng)作組合分析

由表9可知，男子單人操前三名運(yùn)動(dòng)員連接組合共8組，其中難度連接5組，技巧加難度連接3組。使用率最高的是B+A類型的組合，出現(xiàn)了三次。2022版規(guī)則指出成套中最多允許展示3次連接組合（包括技巧+技巧）。張慶周在成套中選擇了兩個(gè)難度組合，連接加分0.3分；梁文杰在成套中選擇了三個(gè)難度組合，連接加分0.3分；張景山在成套中選擇了三個(gè)難度組合，連接加分最多，0.4分。張慶周和張景山難度組合中均出現(xiàn)了只有單人操可以選擇的技巧+技巧組合，由此可見(jiàn)運(yùn)動(dòng)員使用難度組合的能力較強(qiáng)。出現(xiàn)的5種組合類型也可說(shuō)明難度組合的多樣化和鮮明的技術(shù)特點(diǎn)。

由表10可知，女子單人操前三名中，難度組合共3組，劉宜辰和金燁雯選擇了相同的B+A難度組合類型，連接分為0.1分；何青婷選擇了B+B+A三連接組合類型，連接分為0.2分。在女子單人操前三名中，沒(méi)有出現(xiàn)技巧+難度的連接組合，組合動(dòng)作的模式較單一。在成套中難度連接組合會(huì)額外加分[6]，并且能夠體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平和競(jìng)技能力，新穎的難度組合還可以讓裁判眼前一亮，提高藝術(shù)分值增加制勝率。創(chuàng)新性、多樣化、高難度的連接組合將成為未來(lái)趨勢(shì)。

3結(jié)語(yǔ)

（1）男單運(yùn)動(dòng)員由于規(guī)則的制約，難度動(dòng)作的選擇有所受限，集中在A、B兩個(gè)組別；女單運(yùn)動(dòng)員難度的選擇較均衡，B組難度選擇最多。

（2）男單運(yùn)動(dòng)員重點(diǎn)選擇了0.8-1.0分之間的難度動(dòng)作，女單運(yùn)動(dòng)員重點(diǎn)選擇了0.5分、0.7分和0.8分的難度動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)員在難度動(dòng)作的選擇上以高分難度為主成為趨勢(shì)。

（3）隨著對(duì)高難度動(dòng)作選擇的增加，對(duì)成套中難度的布局提出了更高的要求，這對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和體能水平提出了新的挑戰(zhàn)。

（4）在保證難度動(dòng)作完成質(zhì)量的情況下，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況合理的選擇難度動(dòng)作，避免過(guò)猶不及，高質(zhì)量地完成難度動(dòng)作是取得勝利的關(guān)鍵。

（5）男單運(yùn)動(dòng)員使用難度組合的能力較強(qiáng)，女單運(yùn)動(dòng)員在難度組合選擇方面模式較單一，可以根據(jù)競(jìng)賽規(guī)則，提高難度組合多樣性和新穎性。

參考文獻(xiàn)

[1]郝文杰. 2017版規(guī)則下中外競(jìng)技健美操單人操優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員難度動(dòng)作的對(duì)比研究[D].北京體育大學(xué)，2019.

[2]張鵬.新舊周期規(guī)則導(dǎo)向下競(jìng)技健美操難度動(dòng)作的對(duì)比研究[J].西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2019，36（04）：506-512.

[3]喬銘悅，鄧艷香.2022版競(jìng)技健美操評(píng)分規(guī)則變化及其對(duì)成套動(dòng)作編排的影響研究[J].當(dāng)代體育科技，2022，12（24）：159-161.

[4]國(guó)際體操聯(lián)合會(huì).2022-2024周期競(jìng)技健美操評(píng)分規(guī)則[S].中國(guó)健美操競(jìng)賽協(xié)會(huì)，2020.

[5]周毓，張書(shū)林. 2022年第17屆競(jìng)技健美操世界錦標(biāo)賽男單難度動(dòng)作選編分析[J]. 體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2023，31（02）：5-7+37.

[6]曹鴻振，王偉.競(jìng)技健美操競(jìng)賽規(guī)則難度變化縱貫分析[J].福建體育技，2021，40（02）：53-56.