近日，一些新冠病毒感染者轉(zhuǎn)陰后進行運動導(dǎo)致心肌炎，甚至發(fā)生猝死的消息引起廣泛關(guān)注。

從目前治療的患者看，確實有一些新冠患者在被病毒感染后，導(dǎo)致心肌損傷，而由于癥狀輕微或與其他癥狀混淆在一起，未能及時發(fā)現(xiàn)或重視，在轉(zhuǎn)陰后短時間進行運動，導(dǎo)致?lián)p傷進一步加重，出現(xiàn)心肌炎癥狀，甚至出現(xiàn)更嚴重的后果。

其實，各種病毒感染后都有誘發(fā)心肌損傷的可能，雖然發(fā)病率不高，但也要引起重視。心肌炎好發(fā)于兒童和20～30歲的青壯年，因病毒感染誘發(fā)的心肌炎往往出現(xiàn)在感染后1～3周。所以，哪怕是一般的上呼吸道感染，都建議感染后2～3周內(nèi)不要進行劇烈運動。

感染新冠病毒后，對身體各個系統(tǒng)會或多或少造成損傷，在這些損傷沒有得到恢復(fù)和修復(fù)時，貿(mào)然回到未感染時的運動量，有可能帶來各種風(fēng)險。特別是對于一些平日里喜愛運動的“達人”，平時運動量較大、參與運動頻率較高，“陽康”后認為自己已經(jīng)恢復(fù)健康，殊不知有可能種下危險的種子。

建議患者在“陽康”后3周左右，開始逐步恢復(fù)運動，從較低的運動量開始，邊適應(yīng)邊根據(jù)身體情況慢慢增加運動量，千萬不要短時間內(nèi)就恢復(fù)平時的運動量。一旦在運動中或運動后出現(xiàn)呼吸困難、心跳明顯超過正常運動時心率等現(xiàn)象，應(yīng)及時停止運動，癥狀嚴重者要及時就醫(yī)。

（邱憶雪薦自《人民政協(xié)報》）