□馬 婷

主觀幸福感作為一種重要的心理品質(zhì)，在促進(jìn)個(gè)體的身心健康方面起著關(guān)鍵作用。幸?？茖W(xué)的開(kāi)拓者埃德·迪納（Ed Diener）指出，主觀幸福感是指?jìng)€(gè)體依據(jù)自己設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)其生活質(zhì)量所作的整體評(píng)價(jià)，是衡量人們生活質(zhì)量的一個(gè)重要的綜合性心理指標(biāo)。［1］PISA 是對(duì)15 歲學(xué)生的幸福感進(jìn)行測(cè)評(píng)的國(guó)際測(cè)試項(xiàng)目。受PISA 測(cè)試的啟發(fā)，Z 省對(duì)五年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了幸福感測(cè)試。基于測(cè)試數(shù)據(jù)，研究者對(duì)Z省小學(xué)生的主觀幸福感進(jìn)行了研究，探討影響因素，并提出了相應(yīng)對(duì)策。

一、研究設(shè)計(jì)

PISA2018 將幸福感劃分為四個(gè)維度：總體生活質(zhì)量幸福感、自身幸福感、校內(nèi)幸福感和校外幸福感。［2］本研究主要以總體生活質(zhì)量幸福感作為測(cè)量?jī)?nèi)容，借鑒PISA 量表以及國(guó)外總體幸福感量表（General Well-Being Schedule，簡(jiǎn)稱GWB量表），同時(shí)考慮小學(xué)生的身心特點(diǎn)，對(duì)題目進(jìn)行適當(dāng)修改，并將其命名為“主觀幸福感指數(shù)”。同PISA 一樣，該評(píng)價(jià)主要包括以下三個(gè)方面的內(nèi)容：（1）認(rèn)知評(píng)價(jià)，即生活滿意度，是對(duì)生活質(zhì)量的整體評(píng)估；（2）積極情感，包括愉快、高興、覺(jué)得生活有意義、精神飽滿等情感；（3）消極情感，包括憂慮、抑郁、悲傷、孤獨(dú)、厭煩、難受等情感。每道題均采用李克特五點(diǎn)量表計(jì)分（1～5分），得分越高代表該方面的程度越強(qiáng)。主觀幸福感指數(shù)以百分制的形式表現(xiàn)，分?jǐn)?shù)越高代表主觀幸福感越強(qiáng)。

二、Z省小學(xué)生主觀幸福感概況

本研究通過(guò)網(wǎng)絡(luò)問(wèn)卷的形式對(duì)Z 省五年級(jí)小學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，共收到有效問(wèn)卷46621份。

（一）認(rèn)知評(píng)價(jià)維度不同群體表現(xiàn)

分析數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，從認(rèn)知評(píng)價(jià)維度上看，Z 省小學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活總體感到滿意（選擇“有時(shí)”“常?！薄翱偸恰保┑娜藬?shù)居多，平均占比為87.4%，但不同類別的學(xué)生群體對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活感到滿意的情況稍有不同。其中，女生（88.0%）、城市學(xué)生（90.1%）對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活感到滿意的占比相對(duì)較高，農(nóng)村學(xué)生（85.9%）、留守兒童（83.4%）、流動(dòng)兒童（跟隨父母在打工地讀書，86.9%）對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活感到滿意的占比相對(duì)較低，且留守兒童的占比比流動(dòng)兒童更低，但他們之間的差異并不是很明顯（如表1）。從題項(xiàng)的得分來(lái)看，男、女生之間無(wú)顯著差異，但地域性質(zhì)以及是否留守（流動(dòng)）的內(nèi)部差異顯著。進(jìn)一步比較分析發(fā)現(xiàn)：城市學(xué)生對(duì)幸福感的認(rèn)知評(píng)價(jià)顯著高于縣城和農(nóng)村學(xué)生，縣城學(xué)生對(duì)幸福感的認(rèn)知評(píng)價(jià)顯著高于農(nóng)村學(xué)生；留守兒童對(duì)幸福感的認(rèn)知評(píng)價(jià)顯著低于流動(dòng)兒童和非留守非流動(dòng)兒童，但流動(dòng)兒童與非留守、非流動(dòng)兒童對(duì)幸福感的認(rèn)知評(píng)價(jià)無(wú)顯著差異（如表2）。

表1 五年級(jí)學(xué)生在主觀幸福感認(rèn)知評(píng)價(jià)維度上的表現(xiàn)

表2 五年級(jí)學(xué)生在主觀幸福感認(rèn)知評(píng)價(jià)維度的得分（最高分為5分）及差異分析

上述數(shù)據(jù)表明，Z 省小學(xué)生（包括農(nóng)村學(xué)生等弱勢(shì)群體）對(duì)自己學(xué)習(xí)生活的滿意度比較高。隨著近幾年大力振興鄉(xiāng)村政策的實(shí)施，特別是黨的十九大明確提出“實(shí)施鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略”后，社會(huì)對(duì)農(nóng)村的關(guān)心度不斷提高，各項(xiàng)政策都有意識(shí)地向農(nóng)村傾斜。2018年國(guó)務(wù)院《政府工作報(bào)告》回顧了這些年國(guó)家在發(fā)展農(nóng)村教育事業(yè)上所做的努力，如不斷改善農(nóng)村義務(wù)教育薄弱學(xué)校的辦學(xué)條件等?！吨泄仓醒?國(guó)務(wù)院關(guān)于實(shí)現(xiàn)鞏固拓展脫貧攻堅(jiān)成果同鄉(xiāng)村振興有效銜接的意見(jiàn)》指出：繼續(xù)改善義務(wù)教育辦學(xué)條件，加強(qiáng)鄉(xiāng)村寄宿制學(xué)校和鄉(xiāng)村小規(guī)模學(xué)校建設(shè)。繼續(xù)實(shí)施家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生資助政策和農(nóng)村義務(wù)教育學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃。本次調(diào)查結(jié)果間接證明農(nóng)村學(xué)生的生活學(xué)習(xí)條件不斷改善，農(nóng)村學(xué)生真真切切感受到了生活向好發(fā)展的態(tài)勢(shì)，他們對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活滿意度處于較高水平。

（二）積極情感維度

由數(shù)據(jù)（如表3）可知，在積極情感方面，男、女生無(wú)顯著差異，但地域性質(zhì)和是否留守對(duì)學(xué)生的積極情感影響較大。具體表現(xiàn)為：城市學(xué)生的積極情感指數(shù)高于縣城學(xué)生；縣城學(xué)生的積極情感指數(shù)高于農(nóng)村學(xué)生；留守兒童的積極情感指數(shù)低于流動(dòng)兒童和非留守、非流動(dòng)兒童。

表3 五年級(jí)學(xué)生在主觀幸福感積極情感維度上的平均得分（最高分為5分）

（三）消極情感維度

通過(guò)數(shù)據(jù)分析（如表4）可以發(fā)現(xiàn)：男生的消極情感指數(shù)高于女生；地域性質(zhì)不同的學(xué)生中，城市學(xué)生的消極情感指數(shù)最低，農(nóng)村學(xué)生的消極情感指數(shù)最高。

表4 五年級(jí)學(xué)生在主觀幸福感消極情感維度上的平均得分（最高分為5分）

從表1 和表2 中可以看出農(nóng)村學(xué)生、留守兒童在認(rèn)知維度上的評(píng)價(jià)比較高，這可能得益于物質(zhì)條件的改善。但相對(duì)來(lái)說(shuō)，農(nóng)村學(xué)生和留守兒童對(duì)幸福感的認(rèn)知評(píng)價(jià)仍低于其他群體。從表3和表4中的數(shù)據(jù)可以看出，農(nóng)村學(xué)生、留守兒童相較于其他群體得到的積極情感體驗(yàn)較少、消極情感體驗(yàn)較多。這說(shuō)明物質(zhì)條件的改善并不能完全滿足他們精神層面的需求，也提示我們要加強(qiáng)對(duì)農(nóng)村學(xué)生、留守兒童情感方面的關(guān)注，特別是消極情感方面。留守兒童的消極情感平均得分為2.480，消極情感指數(shù)較高。從具體題目的作答情況來(lái)看，Z省五年級(jí)學(xué)生感到緊張、擔(dān)心或不安的人數(shù)占比較高。幾乎有一半的留守兒童有此類感受（如表5）。因此，探討影響學(xué)生主觀幸福感的影響因素十分必要。

表5 感到緊張、擔(dān)心或不安的人數(shù)占比

三、主觀幸福感影響因素分析

影響小學(xué)生主觀幸福感的因素主要包括人際關(guān)系和睡眠狀況。

（一）人際關(guān)系對(duì)主觀幸福感的影響

人際關(guān)系在學(xué)生學(xué)習(xí)生活和心理健康方面扮演著重要的角色，學(xué)生常見(jiàn)的人際關(guān)系主要為師生關(guān)系、同伴關(guān)系、親子關(guān)系。研究者根據(jù)學(xué)生在人際關(guān)系上的得分，將人際關(guān)系劃分為一般、較好、好三個(gè)水平，對(duì)應(yīng)的學(xué)生主觀幸福感指數(shù)如圖1所示。

圖1 不同人際關(guān)系水平對(duì)應(yīng)的學(xué)生主觀幸福感指數(shù)

由圖1 可知，無(wú)論是師生關(guān)系、親子關(guān)系還是同伴關(guān)系，人際關(guān)系水平好的學(xué)生，其主觀幸福感顯著強(qiáng)于人際關(guān)系較好的學(xué)生，人際關(guān)系水平較好的學(xué)生，其主觀幸福感顯著強(qiáng)于人際關(guān)系一般的學(xué)生。這表明人際關(guān)系越好，學(xué)生的主觀幸福感越強(qiáng)。

在假定學(xué)生的家庭社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況一致的前提下，研究者分析了三種人際關(guān)系對(duì)學(xué)生主觀幸福感的影響，結(jié)果如表6所示。

表6 不同人際關(guān)系對(duì)學(xué)生主觀幸福感影響的回歸分析

三種人際關(guān)系總共解釋主觀幸福感44.8%的變異量。從各自變量影響力（標(biāo)準(zhǔn)化系數(shù)）來(lái)看，師生關(guān)系對(duì)學(xué)生主觀幸福感的影響力最大，師生關(guān)系每提高一個(gè)單位，主觀幸福感增加0.241（非標(biāo)準(zhǔn)化系數(shù)）。這表明，提升學(xué)生主觀幸福感，可以從改善學(xué)生的人際關(guān)系著手，其中最主要的是改善師生關(guān)系。

（二）睡眠狀況對(duì)主觀幸福感的影響

睡眠作為客觀因素也會(huì)影響一個(gè)人的主觀幸福感，PISA 2018 把個(gè)人健康納入幸福感的測(cè)評(píng)。本研究從學(xué)生的睡眠狀況入手，探討其對(duì)學(xué)生主觀幸福感的影響。研究發(fā)現(xiàn)，睡眠時(shí)間越長(zhǎng)，學(xué)生的主觀幸福感越強(qiáng)（如圖2）。

圖2 不同睡眠時(shí)長(zhǎng)與學(xué)生主觀幸福感指數(shù)的關(guān)系

測(cè)評(píng)以睡眠時(shí)長(zhǎng)達(dá)到9 小時(shí)的學(xué)生為研究對(duì)象，了解早上起床時(shí)間和晚上睡覺(jué)時(shí)間是否會(huì)影響學(xué)生的主觀幸福感。分析數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，在同樣基本滿足睡眠時(shí)長(zhǎng)的條件下，早晨6點(diǎn)30分至7點(diǎn)30分之間起床的學(xué)生的主觀幸福感最強(qiáng)，晚上8點(diǎn)至8點(diǎn)30分之間睡覺(jué)的學(xué)生的主觀幸福感最強(qiáng)，過(guò)早起床和過(guò)晚睡覺(jué)都不利于學(xué)生主觀幸福感的提升，具體如圖3和圖4所示。

圖3 不同起床時(shí)間與學(xué)生主觀幸福感指數(shù)的關(guān)系

圖4 不同睡覺(jué)時(shí)間與學(xué)生主觀幸福感指數(shù)的關(guān)系

四、提高小學(xué)生主觀幸福感的對(duì)策

基于數(shù)據(jù)分析，研究者提出了以下對(duì)策，旨在提高小學(xué)生的主觀幸福感。

（一）重視弱勢(shì)學(xué)生精神層面的需求

近幾年國(guó)家全面推進(jìn)鄉(xiāng)村振興工作，使農(nóng)村學(xué)生的物質(zhì)條件得到了很大的改善，他們對(duì)學(xué)習(xí)生活的滿意度達(dá)到了較高水平。但這些學(xué)生的積極情感指數(shù)低于城市學(xué)生、縣城學(xué)生，消極情感指數(shù)則高于城市學(xué)生、縣城學(xué)生。因此，在改善弱勢(shì)學(xué)生物質(zhì)條件的同時(shí)，也需要加強(qiáng)對(duì)他們的精神生活的關(guān)懷。

（二）關(guān)心留守兒童的主觀幸福感

相對(duì)而言，不論是認(rèn)知層面還是情感層面，留守兒童比流動(dòng)兒童獲得的幸福感更少。親子依戀在小學(xué)生心理健康方面扮演著重要角色，留守兒童因與父母分開(kāi)，容易產(chǎn)生不安全感。這進(jìn)一步導(dǎo)致了他們身上的消極情感指數(shù)高于其他學(xué)生。眾多研究表明，社會(huì)支持對(duì)學(xué)生的主觀幸福感有積極影響，來(lái)自社會(huì)的支持越多，學(xué)生的主觀幸福感越強(qiáng)。如有研究指出，社會(huì)支持與消極情感有著密切關(guān)系，社會(huì)支持可以來(lái)自家庭、同伴、學(xué)校、社會(huì)等等。留守兒童的家長(zhǎng)可采用線上交流溝通的方式，給予子女鼓勵(lì)和支持；教師可以為留守兒童創(chuàng)造安全、放松的班級(jí)環(huán)境，在傳授知識(shí)的同時(shí)增加情感關(guān)懷，并引導(dǎo)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互幫互助；社會(huì)可以為留守兒童提供更多的心理教育資源，幫助他們緩解不良情緒。

（三）改善學(xué)生的人際關(guān)系

人際關(guān)系是影響學(xué)生主觀幸福感的一個(gè)重要因素。因此，要提高學(xué)生的主觀幸福感，可以從改善學(xué)生的人際關(guān)系入手，如師生關(guān)系。目前的小學(xué)生大多屬于“10”后，最大的特征就是充滿個(gè)性。教師要充分理解、尊重學(xué)生的身心特點(diǎn)，多方面了解學(xué)生的性格、興趣愛(ài)好、學(xué)習(xí)能力、家庭環(huán)境等。教學(xué)過(guò)程中要做到因材施教，交流時(shí)要做到民主平等，鼓勵(lì)學(xué)生敞開(kāi)心扉。

（四）“早睡早起”有道理

睡眠不僅是重要的生理需求，也是心理健康的重要保證。對(duì)于睡眠時(shí)間都在9 小時(shí)以上的學(xué)生而言，起床時(shí)間和睡覺(jué)時(shí)間的不同導(dǎo)致他們的主觀幸福感不同。因此，學(xué)校和家長(zhǎng)必須重視學(xué)生的睡眠問(wèn)題，將“早睡早起”落到實(shí)處，滿足學(xué)生的睡眠需求，提升學(xué)生的主觀幸福感。