王強(qiáng)

【摘要】本文采用心理健康診斷測驗(yàn)量表對城鄉(xiāng)受資助的300多名學(xué)生進(jìn)行心理健康診斷研究。研究結(jié)果表明，城鄉(xiāng)學(xué)校受資助學(xué)生存在一定程度的心理健康問題，不同地區(qū)受資助學(xué)生心理健康診斷測驗(yàn)量表總分存在顯著性差異，在學(xué)習(xí)焦慮、自責(zé)傾向以及過敏傾向方面均有明顯癥狀，學(xué)習(xí)焦慮問題尤為突出，本文據(jù)此對解決學(xué)生的心理健康問題提出對策。

【關(guān)鍵詞】城鄉(xiāng)受資助學(xué)生 心理健康診斷測驗(yàn) 學(xué)習(xí)焦慮 自責(zé)傾向 過敏傾向

【中圖分類號】G47 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2023）25-0014-04

近年來，學(xué)生資助工作取得了突出的成效，獲得了廣泛認(rèn)可，真正體現(xiàn)了國家的“把‘扶困’與‘扶智’，‘扶困’與‘扶志’結(jié)合起來”“構(gòu)建物質(zhì)幫助、道德浸潤、能力拓展、精神激勵有效融合的資助育人長效機(jī)制”的資助理念及原則。當(dāng)前，資助工作的對象集中在廣大農(nóng)村學(xué)校及大中專院校，在市區(qū)學(xué)校也存在部分資助對象。在國家資助政策不斷完善、受資助學(xué)生群體相對龐大的背景下，對資助對象尤其是受資助的九年義務(wù)教育段少年兒童的心理狀況進(jìn)行研究具有現(xiàn)實(shí)意義。

一、研究方法

在課題研究初始階段，筆者對南寧市濱湖路小學(xué)教育集團(tuán)五個校區(qū)、南寧市青秀區(qū)南陽鎮(zhèn)中心小學(xué)和留鳳小學(xué)受資助的300多名學(xué)生進(jìn)行了心理健康診斷研究。本次研究采用心理健康診斷測驗(yàn)（Mental Health Diagnostic Test，MHT）量表。該量表包括9個分量表（1個效度量表和8個內(nèi)容量表），共100道題目。其中8個分量表分別是學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動傾向。8個量表得分相加為MHT總分，得分越高表明心理狀態(tài)越差，越需要針對所出現(xiàn)的問題做進(jìn)一步分析和個體輔導(dǎo)。

8個分量表分別對應(yīng)8個維度，其中：學(xué)習(xí)焦慮反映的是個體是否對考試懷有恐懼心理，能否安心學(xué)習(xí)以及如何對待考試成績；對人焦慮反映個體對自身形象是否過分注意，是否害怕與人交往；孤獨(dú)傾向反映個體的自我封閉程度，即反映個體的人際交往質(zhì)量；自責(zé)傾向反映個體的歸因指向，即是否經(jīng)常懷疑自己的能力，將失敗歸咎于自己；過敏傾向反映個體的敏感性程度；身體癥狀反映個體在極度焦慮時，身體是否會出現(xiàn)異常表現(xiàn)；恐怖傾向反映個體對日常事務(wù)是否會出現(xiàn)恐怖情緒；沖動傾向反映個體自制力的程度。

依據(jù)量表總分，心理健康水平可以劃分為3個等級：分?jǐn)?shù)在1—55分者為正常；在56—64分之間者，心理狀態(tài)欠佳或有問題傾向；65分以上的個體，心理問題較嚴(yán)重。

二、研究結(jié)果

（一）不同地區(qū)受資助學(xué)生心理健康狀況總體情況

由表1、表2可知，市區(qū)受資助學(xué)生的MHT總分為（32.93±15.30）分。其中總分在1—55分的有139人，占總數(shù)的92.86%；56—64分的有11人，占總數(shù)的7.14%。農(nóng)村受資助學(xué)生的MHT總分為（45.36±7.24）分。其中總分在1—55分的有131人，占總數(shù)的87.5%；56—64分的有19人，占總數(shù)的12.5%。以得分≥8分作為各分量表心理問題檢出率篩選標(biāo)準(zhǔn)。

對心理健康分量表具體情況進(jìn)行描述性統(tǒng)計的結(jié)果表明，不同地區(qū)的受資助學(xué)生在學(xué)習(xí)焦慮、自責(zé)傾向以及過敏傾向上均有明顯癥狀。其中學(xué)習(xí)焦慮是受資助學(xué)生心理問題最突出的方面，其量表得分水平要高于其他分量表；而在恐怖傾向方面，學(xué)生則沒有明顯表現(xiàn)。對心理健康分量表具體情況進(jìn)行統(tǒng)計分析后可以看到：在學(xué)習(xí)焦慮傾向上，農(nóng)村受資助學(xué)生中有129人呈陽性反應(yīng)、檢出率為85.71%，市區(qū)受資助學(xué)生中有86人呈陽性反應(yīng)、檢出率為57.14%；在自責(zé)傾向方面，農(nóng)村受資助學(xué)生中有118人呈陽性反應(yīng)、檢出率為78.57%，市區(qū)受資助學(xué)生中有33人呈陽性反應(yīng)、檢出率為21.43%；在過敏傾向上，農(nóng)村受資助學(xué)生中有118人呈陽性反應(yīng)、檢出率為78.57%，市區(qū)受資助學(xué)生中有33人呈陽性反應(yīng)、檢出率為21.43%。

（二）市區(qū)受資助學(xué)生和農(nóng)村受資助學(xué)生心理健康狀況比較

采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)分析不同地區(qū)受資助學(xué)生心理健康診斷測驗(yàn)量表得分的差異性（見表3）表明，市區(qū)受資助學(xué)生和農(nóng)村受資助學(xué)生心理健康診斷測驗(yàn)量表總分（t=-2.748，p<0.05）存在顯著性差異。從得分情況可以看出，市區(qū)受資助學(xué)生MHT量表總分低于農(nóng)村受資助學(xué)生，表明市區(qū)受資助學(xué)生的心理健康狀況好于農(nóng)村受資助學(xué)生。

分析結(jié)果顯示，不同地區(qū)受資助學(xué)生在自責(zé)傾向（t=-4.554，p<0.05）和過敏傾向（t=-4.439，p<0.05）分量表的得分中存在顯著性差異，農(nóng)村受資助學(xué)生得分顯著高于市區(qū)受助學(xué)生。但市區(qū)受資助學(xué)生和農(nóng)村受資助學(xué)生在學(xué)習(xí)焦慮等其他6個分量表中的得分無顯著性差異（p>0.05）。

三、結(jié)果分析

埃里克森的人格發(fā)展八階段理論認(rèn)為：在人格發(fā)展中，逐漸形成的自我在個人與周圍環(huán)境的交互作用中起著主導(dǎo)作用。每個人在生長過程中，都普遍體驗(yàn)生物、生理、社會事件的發(fā)展順序，并按照一定的成熟程度分階段地向前發(fā)展。第一階段為嬰兒期（0—2歲），嬰兒在此階段的主要任務(wù)是滿足生理上的需要，發(fā)展信任感，克服不信任感，體驗(yàn)著希望的實(shí)現(xiàn)。第二階段為兒童早期（2—4歲）。此階段的兒童主要是獲得自主感，克服羞怯和疑惑感，體驗(yàn)著意志的實(shí)現(xiàn)。第三階段為學(xué)前期（4—7歲），此階段的主要發(fā)展任務(wù)是獲得主動感，克服內(nèi)疚感，體驗(yàn)?zāi)康牡膶?shí)現(xiàn)。第四階段為學(xué)齡期（7—12歲），此階段的發(fā)展任務(wù)是獲得勤奮感，克服自卑感，體驗(yàn)著能力的實(shí)現(xiàn)。學(xué)齡期的孩子依賴的重心已由家庭轉(zhuǎn)移到學(xué)校、教室、少年組織等社會機(jī)構(gòu)方面。第五階段為青春期（12—18歲），此階段的發(fā)展任務(wù)為建立同一感，防止同一感混亂，體驗(yàn)著忠誠的實(shí)現(xiàn)。第六階段為成年早期（18—25歲），本階段的發(fā)展任務(wù)是獲得親密感，避免孤獨(dú)感。第七階段為成年中期（25—50歲），此階段的發(fā)展任務(wù)是獲得繁殖感，避免停滯感，體驗(yàn)著關(guān)懷的實(shí)現(xiàn)。第八階段為成年晚期（50歲直至死亡），此階段的發(fā)展任務(wù)為獲得完善感，避免失望、厭倦感，體驗(yàn)著智慧的實(shí)現(xiàn)。此次參與調(diào)查的學(xué)生屬于第四階段，他們不僅受到父母的影響，而且受到教師和同學(xué)的影響。

（一）學(xué)習(xí)焦慮傾向普遍突出

不同地區(qū)受資助的學(xué)生在學(xué)習(xí)焦慮傾向方面陽性檢出率都是最高的，而從結(jié)果分析看，兩者之間并無顯著性差異。處于此階段的學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)，避免落后于同伴，但不可避免地會體驗(yàn)到失敗情緒。如果兒童在學(xué)習(xí)上不斷取得成績，在其他活動中也經(jīng)常受到成人的獎勵，就會產(chǎn)生成就感；如果在學(xué)業(yè)上屢遭失敗，在日常生活中又常遭受批評，就容易形成自卑感。

由于大部分受資助的學(xué)生更看重自身的成績，他們往往將成績視為實(shí)現(xiàn)自身價值的唯一標(biāo)準(zhǔn)，因而這一類學(xué)生對學(xué)習(xí)會擁有過高的期望。耶克斯—多德森定律表明，動機(jī)強(qiáng)度和工作效率之間是一種倒U型曲線，當(dāng)動機(jī)強(qiáng)度處于中等水平時，工作效率最高，一旦動機(jī)強(qiáng)度超過了這個水平，對行為反而會產(chǎn)生阻礙作用。過于緊張的學(xué)習(xí)壓力、學(xué)習(xí)焦慮以及不甘示弱的心理等，容易導(dǎo)致煩躁、抑郁、失落和焦慮等負(fù)面情緒（楊冠英，2013）。

除了自身因素外，家庭因素、社會因素等都對學(xué)生的心理健康狀況產(chǎn)生影響。當(dāng)父母期望過高或父母教養(yǎng)方式不當(dāng)，學(xué)生無法達(dá)到父母的要求時，會導(dǎo)致負(fù)面情緒累加，使學(xué)生自信心不足，從而加深學(xué)習(xí)焦慮的程度；家庭氛圍不和諧也是導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮程度更大的原因之一，不良的家庭環(huán)境會導(dǎo)致學(xué)生放縱自我，容易使學(xué)生產(chǎn)生逆反心理，性情更加暴躁。在當(dāng)今社會環(huán)境下，對分?jǐn)?shù)過分重視的現(xiàn)象仍普遍存在，這往往導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力增大，進(jìn)而出現(xiàn)焦慮的負(fù)面情緒（黃健華，2020）。

（二）自責(zé)傾向存在顯著差異

自責(zé)傾向的基礎(chǔ)是對失去他人的愛的不安。該階段的學(xué)生對父母、教師、同伴的關(guān)愛、陪伴有著較高的渴望，他們往往表現(xiàn)出較強(qiáng)的依賴心理，因而當(dāng)父母、教師等對學(xué)生有著過分嚴(yán)厲的行為時，學(xué)生容易形成自責(zé)傾向。從結(jié)果分析可以看到，市區(qū)受資助學(xué)生的自責(zé)傾向和農(nóng)村受資助學(xué)生的自責(zé)傾向存在顯著性差異。農(nóng)村學(xué)校由于地理位置、設(shè)施和教育資源等的局限性，承受較大心理壓力的學(xué)生無法及時獲取更多的資源豐富自身生活，調(diào)理自身情緒。加上農(nóng)村地區(qū)的學(xué)生受到的關(guān)注與關(guān)愛的機(jī)會比市區(qū)學(xué)生所受到的要少，因而更容易對自我產(chǎn)生懷疑，更容易出現(xiàn)自卑心理，進(jìn)而影響自身心理健康。

（三）過敏傾向差異較大

在生活中缺乏陪伴的孩子，容易出現(xiàn)過敏傾向。從結(jié)果分析可以看到，市區(qū)受資助學(xué)生的過敏傾向和農(nóng)村受資助學(xué)生的過敏傾向存在顯著性差異。由于農(nóng)村地區(qū)的一些家庭承受較大的生活壓力，往往容易忽視對孩子的陪伴，導(dǎo)致孩子在日常生活知識、技巧及心理健康方面存在不足，可能會使得孩子在與他人交往的過程中未能找到平等交往的方式，從而采取小心翼翼的方式去尋求與他人保持交往。

四、解決策略

（一）增強(qiáng)社會支持系統(tǒng)

社會支持作為社會資源的一種，能夠幫助個體從社會或他人處獲得相應(yīng)的支持和幫助，從而解決自身面臨的矛盾或困境。以往研究表明，社會支持對學(xué)生的心理健康起著重要作用。充分、明顯感受到社會支持或善于利用社會支持系統(tǒng)的個體，其心理問題較少，心理健康水平較高。為促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮、過敏傾向以及自責(zé)傾向，學(xué)校、家庭、社會的支持是關(guān)鍵。教師、家長應(yīng)為學(xué)生的身心健康發(fā)展創(chuàng)造良好的環(huán)境，提供更多的支持與幫助，讓學(xué)生充分理解、感受所獲得的支持，積極解決生活中遇到的問題，保持積極樂觀的心態(tài)，全面提高自身的心理健康水平。

（二）引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用積極應(yīng)對方式

應(yīng)對方式指的是當(dāng)個體面對不同的應(yīng)激源時所采取的具體應(yīng)對策略。策略選擇的不同，對個體身心發(fā)展的影響也不同。選擇以積極方式應(yīng)對困境的個體，其心理健康狀況要好于采取消極應(yīng)對策略的個體。因此，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行合理的歸因、采取積極的應(yīng)對方式，有助于促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。教師在教學(xué)過程中應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會進(jìn)行正確的成敗歸因，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行歸因訓(xùn)練，讓學(xué)生對自己樹立信心，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)，降低在學(xué)習(xí)、自責(zé)、過敏方面的心理壓力，培養(yǎng)心理調(diào)節(jié)能力，形成積極的應(yīng)對方式，促進(jìn)心理健康發(fā)展。

（三）培養(yǎng)學(xué)生的自我效能感

以往研究表明，自我效能感與心理健康得分呈顯著負(fù)相關(guān)，即各量表及總分越低，個體的心理健康狀況越好（楊美榮，等，2017）。自我效能感指個體對自己是否有能力完成某一行為的推斷。家長在日常生活中應(yīng)盡可能地給予孩子更多的鍛煉和展示自我的機(jī)會，讓孩子樹立自信心和鍛煉積極面對困難的意志，促進(jìn)健康心理的形成（李培培，2014）。學(xué)校應(yīng)創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，教師應(yīng)對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行有針對性的創(chuàng)新，以新穎、有趣的形式開展教學(xué)活動，鼓勵學(xué)生積極回答并及時給予學(xué)生反饋，通過正強(qiáng)化的方式，提高學(xué)生的自我認(rèn)同感，使學(xué)生可以保持良好的心理狀態(tài)。

（四）教會學(xué)生心理調(diào)節(jié)方法

1.針對學(xué)習(xí)焦慮的具體方法

學(xué)生自身方面，主要可采取以下三種方法。（1）堅持鍛煉：鍛煉能夠改善情緒，緩解緊張和焦慮。讓學(xué)生選擇適合自己的體育運(yùn)動方式，幫助自身緩解焦慮恐懼的情緒，提高抵抗焦慮癥狀敏感性的能力。（2）正念冥想：正念指意識對當(dāng)前身心狀態(tài)的專注。正念冥想練習(xí)能夠幫助中小學(xué)生獲得放松和平靜，降低學(xué)生的焦慮，提高抵抗壓力和消極情緒的能力。學(xué)生可以選擇一個免受干擾的環(huán)境，采用舒服的坐、臥姿勢，根據(jù)冥想音樂中的指導(dǎo)語進(jìn)行訓(xùn)練。（3）腹式呼吸訓(xùn)練：腹式呼吸訓(xùn)練即有意識地延長吸、呼氣時間，以腹式呼吸為主進(jìn)行慢的、深的、有規(guī)律的呼吸訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)。腹式呼吸能有效改善個體的焦慮、抑郁情緒。訓(xùn)練步驟：采取舒適的坐姿，把一只手放在腹部肚臍處，放松全身，吸氣時，最大限度地向外擴(kuò)張腹部，使腹部鼓起，胸部保持不動；呼氣時，腹部自然凹進(jìn)，最大限度地向內(nèi)收縮腹部，把所有廢氣從肺部呼出去。循環(huán)往復(fù)，保持每一次呼吸的節(jié)奏一致，細(xì)心體會腹部的一起一落。規(guī)律地重復(fù)以上練習(xí)步驟，進(jìn)行10分鐘的練習(xí)。

此外，學(xué)校應(yīng)幫助學(xué)生學(xué)會理智分析對學(xué)習(xí)的適應(yīng)程度，家庭、學(xué)校攜手培養(yǎng)學(xué)生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，幫助學(xué)生掌握高效率的學(xué)習(xí)策略，并給自身設(shè)定可以達(dá)到的目標(biāo)。家長應(yīng)營造良好的家庭環(huán)境并加強(qiáng)自身各方面的修養(yǎng)，關(guān)注孩子的成績但不要過分強(qiáng)調(diào)成績，避免給孩子帶來焦慮。

2.針對自責(zé)傾向的具體方法

學(xué)生自身方面，主要可采取以下兩種方法。（1）5WHY法：從問題本身出發(fā)，通過“剝洋蔥”的辦法把問題一層一層剖開，不斷追問為什么，直至最終找到引起問題的根本原因。（2）調(diào)節(jié)認(rèn)知過程：通過調(diào)節(jié)自身的認(rèn)知過程，把認(rèn)識的事物合理化，辯證地看待問題，站在他人的角度去看待問題，摒棄以自我為中心的觀察視角，學(xué)會用發(fā)展的眼光看待問題，對問題進(jìn)行合理歸因，緩解自責(zé)壓力，保持良好心態(tài)。（3）學(xué)會轉(zhuǎn)念：對自己產(chǎn)生的消極信念進(jìn)行識別，記錄下自身的消極想法，以文字的形式呈現(xiàn)出來，使消極信念可視化，并不斷詢問自己是何時產(chǎn)生消極想法的，寫下能夠推翻這些消極想法的論據(jù)，提升自尊自信水平。

此外，學(xué)校首先應(yīng)幫助學(xué)生樹立正確觀念，在學(xué)校范圍內(nèi)形成良好的氛圍，鼓勵學(xué)生樹立自信心，積極地投入學(xué)習(xí)、生活、人際交往活動中，克服自卑心理。其次，指導(dǎo)學(xué)生對自身存在的依賴心理有初步認(rèn)識，引導(dǎo)其在生活中學(xué)會正確認(rèn)識自己、正確評價自己，并盡可能多地給予學(xué)生鼓勵性評價。同時，農(nóng)村受資助學(xué)生的父母應(yīng)該掌握相應(yīng)的溝通技巧，及時與孩子進(jìn)行溝通交流，關(guān)心孩子的心理健康狀況，減少孩子在成長過程中產(chǎn)生的孤獨(dú)感。

3.針對過敏傾向的具體方法

學(xué)生自身方面，主要可采取以下兩種方法。（1）保持積極心態(tài)，日常學(xué)會自我鼓勵，對自己強(qiáng)化積極的心理暗示，培養(yǎng)自信心，不為一些小事而煩惱。（2）加強(qiáng)情緒鍛煉，在日常學(xué)習(xí)生活中學(xué)會保持冷靜的思考和穩(wěn)定的情緒，遇到事情能夠冷靜、客觀地分析和判斷，學(xué)會接納自身的不完美，對自身的優(yōu)缺點(diǎn)進(jìn)行客觀剖析。

此外，針對農(nóng)村受資助學(xué)生，教師應(yīng)幫助其培養(yǎng)自我效能感。相關(guān)研究表明，自我效能感是心理健康的重要保護(hù)因素，當(dāng)個體認(rèn)識到自己有能力完成某一活動時，會產(chǎn)生較高的自我效能感，從而幫助其克服困難，保持心理健康狀態(tài)。同時，還可以讓學(xué)生學(xué)會尋求支持和幫助：學(xué)生可以通過與朋友、家人交流和分享自身的情感體驗(yàn)，或?qū)で髮I(yè)心理咨詢、參加支持小組等得到外界的支持，從而更好地理解自身的情感，學(xué)會管理情緒的方法，克服敏感情緒。

城鄉(xiāng)受資助學(xué)生受家庭、社會及自身等因素的影響，大多存在不同程度的心理問題，是城鄉(xiāng)學(xué)校教育的重要工作之一。對其進(jìn)行研究并探尋解決策略是一條漫長的道路，不是學(xué)校單方面能夠做好的，需要學(xué)校、社會和家庭形成合力，需要長期的探索和先進(jìn)的觀念與方法的支持。

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