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        時(shí)空里的千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)“我”
        ——小學(xué)高年級(jí)自我認(rèn)識(shí)心理輔導(dǎo)課

        2023-12-19 20:51:58毛清霄廣東省廣州市花都區(qū)花城街石崗小學(xué)廣州510800
        中小學(xué)心理健康教育 2023年34期
        關(guān)鍵詞:悅納高光布洛芬

        ◎ 毛清霄(廣東省廣州市花都區(qū)花城街石崗小學(xué),廣州 510800)

        【活動(dòng)理念】

        當(dāng)代建構(gòu)主義者主張,世界是客觀存在的,但是對(duì)于世界的理解和賦予意義卻是由每個(gè)人自己決定的;我們是以自己的經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)來(lái)建構(gòu)現(xiàn)實(shí),來(lái)賦予自我的意義,自我認(rèn)識(shí)來(lái)自個(gè)人對(duì)一切過(guò)往經(jīng)驗(yàn)的建構(gòu),是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程。

        本課以建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論為指導(dǎo),重在情景的創(chuàng)設(shè),在情景中引導(dǎo)學(xué)生覺察自我和重新建構(gòu)自我,通過(guò)正向解讀經(jīng)驗(yàn)實(shí)現(xiàn)自我悅納。

        本課在設(shè)計(jì)時(shí),采用不同的課堂組織方式創(chuàng)設(shè)相應(yīng)情景“現(xiàn)在我—過(guò)去我—未來(lái)我”,整合不同時(shí)空的我,最終指向自我成長(zhǎng)。

        【活動(dòng)對(duì)象】

        本課的學(xué)習(xí)對(duì)象是小學(xué)高年級(jí)學(xué)生。

        他們開始進(jìn)入青春早期,探索自我的意識(shí)逐漸加強(qiáng),由于抽象思維邏輯思維能力加強(qiáng)了,分析問(wèn)題的能力逐漸發(fā)展,他們初步形成了個(gè)人的性格和人生觀。他們熱衷探索自我,但意志力仍不夠堅(jiān)定,情緒不穩(wěn)定,遇到困難和挫折容易灰心,易產(chǎn)生消極認(rèn)知。

        大量的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)也表明,學(xué)生的心理困擾很多來(lái)源于對(duì)自我的消極認(rèn)知和對(duì)自身經(jīng)驗(yàn)的負(fù)向意義建構(gòu)。因此,本課通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景,引導(dǎo)學(xué)生正向解讀成長(zhǎng)經(jīng)歷,促進(jìn)學(xué)生重新建構(gòu)積極自我,學(xué)會(huì)悅納自我,培養(yǎng)樂觀向上的人生態(tài)度。

        【活動(dòng)目標(biāo)】

        1.認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生了解自我認(rèn)識(shí)與生活經(jīng)歷的關(guān)系,明白自我認(rèn)識(shí)具有建構(gòu)性。

        2.情感目標(biāo):學(xué)生積極面對(duì)成長(zhǎng)經(jīng)歷,悅納自我,培養(yǎng)樂觀向上的人生態(tài)度。

        3.能力目標(biāo):學(xué)生能夠從正向的角度去分析過(guò)往經(jīng)歷,重新建構(gòu)積極自我。

        【活動(dòng)重難點(diǎn)】

        重點(diǎn): 學(xué)生明白自我認(rèn)識(shí)具有可塑性,能夠從正向的角度去分析自我、感受自我。

        難點(diǎn):學(xué)生認(rèn)識(shí)到積極賦義對(duì)建構(gòu)自我的重要性,悅納自我,培養(yǎng)樂觀向上的人生態(tài)度。

        【活動(dòng)方法】

        情景體驗(yàn)、合作探究、多媒體教學(xué)法等。

        【活動(dòng)準(zhǔn)備】

        組建學(xué)習(xí)小組,制作課件和學(xué)案。

        【活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)】

        一課時(shí)

        【活動(dòng)過(guò)程】

        一、游戲?qū)耄焊惺墚?dāng)下的我

        導(dǎo)入語(yǔ):同學(xué)們,我們現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了后疫情時(shí)代,回顧那段抗疫時(shí)光,我們可真堅(jiān)強(qiáng)勇敢啊。人們的樂觀心態(tài)是戰(zhàn)勝新冠的良藥之一,還記得風(fēng)靡一時(shí)的布洛芬操嗎?它承包了我們的很多笑點(diǎn),現(xiàn)在讓我們來(lái)挑戰(zhàn)布洛芬操。

        趣味活動(dòng):挑戰(zhàn)布洛芬操

        布洛芬操挑戰(zhàn)1.0:教師出示六張布洛芬藥盒圖片,以小組為單位邀請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)表演動(dòng)作,一人表演一個(gè)動(dòng)作并定住。

        布洛芬操挑戰(zhàn)2.0:教師播放布洛芬操十八式視頻,讓全班學(xué)生跟練一遍,再邀請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)挑戰(zhàn),挑戰(zhàn)時(shí)播放視頻。

        師采訪:在剛剛的活動(dòng)中,你參加挑戰(zhàn)了嗎,為什么?

        生1:我參與挑戰(zhàn)了,因?yàn)椤?/p>

        生2:我沒有參與挑戰(zhàn),因?yàn)椤?/p>

        師小結(jié):從同學(xué)們的回答中,我們看到大家對(duì)自己的喜好、能力、性格、心態(tài)做出了評(píng)估,然后再?zèng)Q定要不要參加挑戰(zhàn)。那我們現(xiàn)在的喜好、能力、性格、心態(tài)是怎樣形成的呢?讓我們乘著時(shí)光列車回到過(guò)去一探究竟吧。

        設(shè)計(jì)意圖:通過(guò)趣味挑戰(zhàn),愉悅學(xué)生的身心,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和體驗(yàn)樂觀心態(tài),同時(shí)也讓學(xué)生感受到當(dāng)下的選擇與自我認(rèn)識(shí)有關(guān)。

        二、回顧過(guò)去的我:高光時(shí)刻與翻車現(xiàn)場(chǎng)

        探索活動(dòng)一:我的高光時(shí)刻

        在過(guò)去的時(shí)光里,有些經(jīng)歷讓我們感到自豪和愉悅,堪稱高光時(shí)刻,我們一起看看“高光時(shí)刻熱搜榜”。

        1.筆記精美程度堪比美術(shù)作品;(爆)

        2.手抄報(bào)被全校傳閱;(熱)

        3.語(yǔ)文作文滿分;(熱)

        4.穿著玩偶服與全校領(lǐng)導(dǎo)一一握手;(沸)

        5.上電視臺(tái)表演節(jié)目;(熱)

        6.人稱數(shù)學(xué)王子;(新)

        7.獨(dú)立完成一桌飯菜;(熱)

        8.繪畫比賽一等獎(jiǎng);(新)

        9.運(yùn)動(dòng)會(huì)800 米跑比賽冠軍;(新)

        10.過(guò)生日收到喜歡的禮物。(新)

        提問(wèn):你有過(guò)高光時(shí)刻嗎?

        學(xué)生回答:當(dāng)時(shí)的情景是……感受是……

        師小結(jié):同學(xué)們的描述真精彩,那個(gè)開心的你、自豪的你、幸福的你、滿足的你、厲害的你……似乎就在我的眼前,過(guò)去的時(shí)光里,每個(gè)人都有陽(yáng)光燦爛的時(shí)候,當(dāng)然,也有風(fēng)雨交加的時(shí)候。

        設(shè)計(jì)意圖:探討高光時(shí)刻,理解成功經(jīng)驗(yàn)給個(gè)人帶來(lái)的積極影響,模仿網(wǎng)絡(luò)熱搜設(shè)置“高光時(shí)刻熱搜榜”,激發(fā)學(xué)生的興趣,同時(shí)也有示范啟發(fā)作用。本環(huán)節(jié)先探討積極經(jīng)驗(yàn),為學(xué)生敞開心扉營(yíng)造良好的氛圍。

        探索活動(dòng)二:我的翻車現(xiàn)場(chǎng)

        有些經(jīng)歷讓我們感受到挫敗和羞愧,戲稱為翻車現(xiàn)場(chǎng),我們一起看看“囧事熱搜榜”。

        1.國(guó)旗下講話忘記臺(tái)詞;(爆)

        2.走進(jìn)教室才發(fā)現(xiàn)衣服穿反了;(熱)

        3.上課期間睡著了還打呼嚕;(熱)

        4.怪異行為被拍家長(zhǎng)拒收;(沸)

        5.眾目睽睽摔了個(gè)四腳朝天;(熱)

        6.買東西忘記付錢被當(dāng)作小偷;(新)

        7.喝酸奶舔蓋子的時(shí)候被老師看見;(熱)

        8.走路沒注意撞上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo);(新)

        9.做鬼臉沒發(fā)現(xiàn)老師站身后;(新)

        10.上課走神被老師點(diǎn)起來(lái)回答問(wèn)題;(新)

        活動(dòng)主題:我的囧事日記

        活動(dòng)流程:

        1.個(gè)人活動(dòng):填寫學(xué)案,注意寫清楚事情發(fā)生的情景和感受。

        2.全班活動(dòng):分享者上臺(tái)分享囧事日記,其他同學(xué)分享對(duì)這件事的看法,之后分享者再分享新的體驗(yàn)。

        3.小組活動(dòng):同學(xué)之間交換心情日記,并在空白處寫一句話開導(dǎo)日記主人。

        小組活動(dòng)時(shí)間,教師為有困難的學(xué)生提供指導(dǎo),參考思路如下:

        并不是所有的笑都是嘲諷,有時(shí)別人是覺得萌、搞笑、有趣;

        沒有那么多人看見你的尷尬,就算看見了也沒有往心里去;

        每個(gè)人都有難堪的時(shí)候,再囧的事都會(huì)隨著時(shí)間淡忘;

        失敗不代表你不行,只代表某件事沒有做好而已;

        別人不會(huì)因?yàn)檫@一件事就否定你;

        沒有人是完美的,出錯(cuò)很正常;

        你已經(jīng)很棒了……

        設(shè)計(jì)意圖:設(shè)置“囧事熱搜榜”,有助于消除學(xué)生談負(fù)面經(jīng)歷的心理負(fù)擔(dān);熱搜事件貼近學(xué)生生活,可引發(fā)共鳴;故事分享,通過(guò)多人視角,幫助學(xué)生從多個(gè)角度看待負(fù)面事件,調(diào)整認(rèn)知,對(duì)自我進(jìn)行更多維、更積極的意義建構(gòu)。

        教師出示PPT,引導(dǎo)學(xué)生小結(jié):過(guò)去的時(shí)光里,有……的我,有……的我,無(wú)數(shù)個(gè)平凡的我構(gòu)成了現(xiàn)在的我。

        高光時(shí)刻

        ___________________________________的我

        ____________________________________的我

        ___________________________________的我

        翻車現(xiàn)場(chǎng)

        ___________________________________的我

        ____________________________________的我

        ___________________________________的我

        設(shè)計(jì)意圖:用學(xué)生小結(jié)代替教師小結(jié),引導(dǎo)學(xué)生從內(nèi)心感受自我、整合自我、悅納自我。

        三、展望未來(lái)的我:我的未來(lái)星

        師:同學(xué)們,讓我們對(duì)過(guò)去的“我”說(shuō)一聲謝謝,感謝他們?cè)谶^(guò)去的時(shí)空里作出的貢獻(xiàn)。未來(lái)的時(shí)空是一幅新的畫卷,有無(wú)限可能。下面,讓我們一起觀看《人生第一次》,展望未來(lái)的“我”。

        教師播放《人生第一次》宣傳片。此片是由中央電視臺(tái)播出的紀(jì)錄片,是十二個(gè)單元故事的集錦,十二個(gè)平凡的故事貫穿人的一生,展示了人非凡的一生。

        問(wèn)題:未來(lái)時(shí)空里,你希望自己是怎樣的?請(qǐng)選出你最愿意為之去努力的三種。

        學(xué)生活動(dòng):完成學(xué)案“我的未來(lái)星”。

        設(shè)計(jì)意圖:感謝過(guò)去,暢想未來(lái)。學(xué)生通過(guò)觀看《人生第一次》,感受人生的豐富多彩,感受人性的美好,帶著積極的情感去構(gòu)思未來(lái)的我。

        四、我的分享

        師:時(shí)光列車向未來(lái)緩緩開去,請(qǐng)大家以開火車的方式,依次分享“我的未來(lái)星”。

        學(xué)生分享:我希望未來(lái)有____________的我、_____________的我、_____________的我。

        師小結(jié):未來(lái)的你們,必將有自己的精彩。

        【活動(dòng)反思】

        該課的選題源于學(xué)生學(xué)情和心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn),貼合學(xué)生的實(shí)際需求,能夠較好地解決學(xué)生的心理困惑,滿足學(xué)生的成長(zhǎng)需要。

        整節(jié)課設(shè)計(jì)以時(shí)空為線,以“我”為主角,學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下開啟對(duì)自我的探索之旅。通過(guò)探討不同的情景故事和從多維視角分析同一個(gè)故事,讓學(xué)生理解自我的可塑性,學(xué)會(huì)用積極的思維重構(gòu)自我、悅納自我,并通過(guò)構(gòu)思“未來(lái)的我”學(xué)會(huì)樂觀面對(duì)未來(lái)。

        課堂活動(dòng)豐富有趣,簡(jiǎn)單易操作,課堂氛圍有動(dòng)有靜,層層鋪墊,安全開放,既能激發(fā)學(xué)生的興趣,又能讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)深層次的自我探索,整節(jié)課創(chuàng)意新穎而又有實(shí)效。

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