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        高?;犹K課程教學研究

        2023-12-19 05:24:34匡紅
        當代體育科技 2023年31期
        關(guān)鍵詞:花樣跳繩運動

        匡紅

        (沈陽工學院 遼寧沈陽 113122)

        在高等教育開展過程中,積極推動高校體育教育改革,拓展體育課程教學內(nèi)容,創(chuàng)新教學形式,能促進高校體育教學水平的全面提升。高校花樣跳繩課程的開展,可以鍛煉學生的身體素質(zhì),對弘揚和繼承傳統(tǒng)體育精神具有一定的推廣意義。因此,需要結(jié)合高?;犹K課程的開展實際,優(yōu)化課程教學策略,加大推廣宣傳力度,保障高?;犹K課程教學質(zhì)量。

        1 高?;犹K課程開展意義

        1.1 提高大學生身體素質(zhì)

        在跳繩過程中,需要人體各個部位協(xié)調(diào)配合,確保全身肌肉都參與訓練。由此可見,花樣跳繩運動的開展,可以鍛煉大學生的身體靈敏性、肌肉協(xié)調(diào)性,并促進大學生身體素質(zhì)的全面提升。花樣跳繩還可以加速脂肪燃燒,促進汗液排出,改善體態(tài),減輕體重,減輕心臟負荷,確保身體機能始終處于健康狀態(tài)?;犹K還可以刺激手部穴位,強化機體神經(jīng)纖維傳導過程,增加大腦神經(jīng)遞質(zhì)活躍度,確保大腦思維的活躍性,強化學習能力、思考能力[1]。

        1.2 強化學生思維控制能力

        跳繩運動可以使大腦興奮,增加中樞神經(jīng)細胞活力,確保思維敏捷性。跳繩過程需要持續(xù)性轉(zhuǎn)換動作,要求身體動作具有協(xié)調(diào)性和大腦思維具有靈活性,且學生可以結(jié)合自身情況,編創(chuàng)跳繩動作,強化創(chuàng)新意識。

        1.3 提高學生自信心

        花樣跳繩的訓練周期較短,且容易學習掌握,具有較強的可操作性,一般專業(yè)練習4 年左右就可以參加國家級賽事活動。大學生通過練習,可以成為跳繩達人,參加各種賽事活動,讓學生在團隊互動配合學習過程中體驗快樂和成就感,增強自信心。此外,花樣跳繩運動集娛樂性、健身性于一身,既可以讓學生在運動中感到愉悅,還可以強化合作意識和分享意識,促進學生運動熱情的培養(yǎng),強化其綜合素質(zhì)。

        1.4 傳承民族傳統(tǒng)體育文化

        花樣跳繩是在我國傳統(tǒng)跳繩基礎(chǔ)上發(fā)展而來的,是對傳統(tǒng)體育項目的繼承和發(fā)展,是中華民族智慧的結(jié)晶,也是中華文化的一部分?;犹K課程在高校的開展和推廣,是對傳統(tǒng)優(yōu)秀中華文化的傳承和創(chuàng)新,在傳統(tǒng)形式中融入現(xiàn)代流行體育運動元素、音樂元素等,使其更加適應(yīng)現(xiàn)代大學生的審美觀點,能夠有效提升學生體育知識、技能水平,實現(xiàn)民族傳統(tǒng)體育的傳承,讓大學生對傳統(tǒng)體育文化具有更加深刻的認識,增加大學生的民族自豪感和民族文化認同感[2]。

        1.5 推動高校體育課程改革

        在高校教育改革背景下,要求創(chuàng)新教學形式和內(nèi)容,提高教學能效,以有效的資源獲得最大的教學成效。隨著教育成本的提高,高校教育經(jīng)費緊張,體育場地設(shè)施建設(shè)力度不足,難以滿足大學生日益增長的體育運動需求。花樣跳繩運動對場地、基礎(chǔ)設(shè)施要求不高,且方便進行推廣和普及,可以緩解高校體育經(jīng)費緊張的局面,滿足體育課程設(shè)置需求,符合學生選課要求,確保高校體育教學功能作用的有效發(fā)揮。

        1.6 拓展高校體育文化生活

        信息時代,很多大學生習慣于宅在家里、宿舍上網(wǎng),嚴重缺乏運動,大部分學生處于亞健康狀態(tài),非常不利于身心健康發(fā)展?;犹K運動對場地、設(shè)施、器材的要求較低,只需要一根繩、一塊空地就可以運動。該課程的開展,可以拓展高校體育文化生活,滿足大學生日益增長的體育文化生活需求。

        2 高校花樣跳繩課程教學現(xiàn)狀

        2.1 師資力量薄弱

        花樣跳繩起源于民間活動,屬于娛樂健身活動,但是該項運動的形式自由多樣,難以形成統(tǒng)一化、專業(yè)化的規(guī)范教育體系,很難吸引專業(yè)能力較強的教師人才,導致現(xiàn)有教師隊伍綜合能力不足,難以保障花樣跳繩的課堂教學質(zhì)量。另外,部分高校領(lǐng)導層認識不到花樣跳繩課程的重要性,對該課程的開展不重視,缺乏資金投入,教師人才培育力度不足,難以構(gòu)建高素質(zhì)、專業(yè)化的師資隊伍。高校在花樣跳繩運動方面的宣傳、推廣力度較小,難以引起社會、家長的重視,導致很多體育教師不愿意選擇花樣跳繩課程,更加傾向于籃球、乒乓球等熱門體育運動課程[3]。

        2.2 專業(yè)教材匱乏

        當前,高校花樣跳繩課程在開展過程中,不僅師資力量薄弱,而且缺乏專業(yè)的授課教材,且國家統(tǒng)一印發(fā)的花樣跳繩教材與當?shù)貙W生的體育運動特點、需求不相符,難以保障教學知識、形式的針對性和有效性。花樣跳繩運動具有民間性質(zhì),其形式具有多樣性、自由性,缺乏統(tǒng)一的教學體系,教材市場也沒有對其進行統(tǒng)一的、權(quán)威性的研究和撰寫,導致教師教學中缺乏專業(yè)性教學工具,難以為學生提供完整、系統(tǒng)、專業(yè)的教學指導,嚴重限制了學生的參與興趣,不利于學生學習能力的提高。

        2.3 教學方式單一

        花樣跳繩是在傳統(tǒng)跳繩運動基礎(chǔ)上創(chuàng)新而來,在教學過程中需要創(chuàng)新方法,引進新型教學理念,強化教學過程的靈活性與創(chuàng)新性。部分高校體育教師在教授花樣跳繩課程時,教學方法較為單一落后,采用教師授課—學生訓練—教師指導模式,整體教學過程較為枯燥,缺乏趣味性,難以吸引學生主動參加。造成該現(xiàn)象的主要原因有:花樣跳繩課程開設(shè)時間較晚,缺乏完善的教學體系;部分學校、家長、社會等群體對該項運動不了解,認可度較低,因此對教師教學能力要求不高。此外,高校在專業(yè)花樣跳繩教師人才方面較為緊缺,現(xiàn)有教師隊伍綜合水平不足,再加上行業(yè)內(nèi)競爭氛圍不濃,教師缺乏競爭動力,且教師對自身要求較低,缺乏教學創(chuàng)新動力,致使教學方式較為單一、落后。

        2.4 運動氛圍不濃

        花樣跳繩運動推廣力度不足,難以實現(xiàn)全國性普及,人們對該項運動的了解度和認可度還不高,缺乏濃厚的宣傳氛圍和運動氛圍,導致學生學習主動性不足,缺乏學習傳授市場,不能吸引專業(yè)師資力量,難以形成系統(tǒng)化的教學體系,嚴重限制了花樣跳繩課程在高校的開展和推廣。由于運動氛圍不濃,缺乏專業(yè)師資團隊和教學體系,難以推出與高校教學內(nèi)容相關(guān)的體育相關(guān)競賽活動,非常不利于高?;犹K教學體系的建設(shè)。

        2.5 學生運動興趣不足

        部分高校認識不到花樣跳繩課程的重要價值,對該課程的宣傳和推廣力度不足,難以吸引學生主動參與。由于學生對花樣跳繩基本知識不了解,在選修課程、社團活動中的參與積極性不高。部分學生沉迷于電子設(shè)備、網(wǎng)絡(luò),運動健身時間較少,再加上對花樣跳繩運動不感興趣,身體機能較差等因素的影響,嚴重限制了花樣跳繩課程在高校的有效開展[4]。

        2.6 資金投入力度不足

        部分高校領(lǐng)導層認識不到花樣跳繩課程的開展價值和意義,認為只需要開展基礎(chǔ)性體育課程即可,不需要開展花樣跳繩等趣味性課程。因此,對該課程建設(shè)中的資金投入不足,基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)匱乏,難以滿足學生的體育運動需求,嚴重限制了花樣跳繩課程在高校的開展。

        3 高校花樣跳繩課程教學對策

        3.1 遵循相關(guān)教學原則

        (1)循序漸進?;犹K技術(shù)動作較為復雜,且類型較多,具有一定的學習難度。在教學中,要結(jié)合學生實際情況,優(yōu)化教學方案,并循序漸進,從簡單小動作逐漸向復雜大動作進行過渡教學,確保學生對基礎(chǔ)動作要領(lǐng)進行深刻掌握與領(lǐng)悟,這樣才能進一步提高教學效果。在具體練習中,可以從單人練習逐漸向雙人練習、多人合作練習進行過渡。(2)強化團結(jié)互助?;犹K是一項團隊式的運動項目,而且在教學中需要通過學生分組進行練習,因此,要引導學生形成團隊意識,發(fā)揮團隊協(xié)作力量,學生之間互相幫助,尤其是同一學習小組成員之間要共同進步,培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、互幫互助的體育運動精神。(3)注重師生協(xié)作。教師需要注重營造輕松愉悅的教學氛圍,融入學生群體內(nèi)部,與學生亦師亦友,為學生加油打氣,只有這樣,才能讓學生感知到花樣跳繩運動的趣味性,強化學生運動體驗,激發(fā)學生學習興趣。在實際練習中,可以播放輕松歡快的音樂,緩解練習壓力。(4)以賽促學。結(jié)合教學現(xiàn)狀和教學目標要求,需要定期組織開展花樣跳繩比賽活動,激發(fā)學生的競爭意識,營造良好的競爭氛圍,最大程度上調(diào)動學生的學習積極性,強化教學效果[5]。

        3.2 完善師資隊伍建設(shè)

        當前,高?;犹K師資力量較為薄弱,專業(yè)教師緊缺,難以保障花樣跳繩課程教學的高質(zhì)量進行。因此,需要結(jié)合實際需求,構(gòu)建高素質(zhì)教師團隊,保障花樣跳繩課程教學的順利進行。在實際操作中,要提升花樣跳繩教師招聘標準,要求教師具備較高的專業(yè)素質(zhì),同時需要提高高級專業(yè)教師的薪資待遇水平,吸引更多專業(yè)人才;要整合高?,F(xiàn)有體育教師資源,開展專項技能培訓,提升花樣跳繩教師的專業(yè)技能水平和教學能力,教師要通過網(wǎng)絡(luò)、書籍等多種途徑,學習前沿知識和教學理念,促進教學水平的提高;與當前專業(yè)訓練團隊進行合作,通過公開課的方式為學生日常訓練提供專業(yè)指導,或聘請退役花樣跳繩運動員擔任課程教師,進一步強化課程教學專業(yè)性;結(jié)合本校教學特點,編制實效性的課程教材,同時邀請專業(yè)運動員、體育教師、體育訓練部門人員等共同編纂,確保教材內(nèi)容與當?shù)貙W生身心發(fā)展特點保持契合性,構(gòu)建更加系統(tǒng)化、科學性的花樣跳繩理論體系,保障實踐訓練活動的高質(zhì)量開展;要加大教學課程考核力度,完善考核機制,提高教學質(zhì)量;定期組織開展專業(yè)研討會,引導教師進行經(jīng)驗分享,或討論和反省專業(yè)知識,及時發(fā)現(xiàn)教學中的問題并提出可行性意見,營造良好的反饋氛圍。

        3.3 將花樣跳繩納入高校課程

        為了進一步提高花樣跳繩運動在高校的推廣和應(yīng)用水平,需要將花樣跳繩課程內(nèi)容融入高校體育課程中,把花樣跳繩作為大類體育運動教材的章節(jié)內(nèi)容之一,實現(xiàn)專業(yè)知識普及,吸引學生參與。還可以結(jié)合體育教學需求,設(shè)置專業(yè)的花樣跳繩授課課程,吸引對該項運動感興趣的學生參與,為其提供專業(yè)訓練和指導。通過這種方式可以實現(xiàn)花樣跳繩體育知識的有效推廣和普及,并構(gòu)建完善的教學體系,推動高校花樣跳繩課程教學質(zhì)量的提高。

        3.4 創(chuàng)新教學方法

        新時期,高?;犹K運動需求和教學目標發(fā)生了很大變化,因此,需要在傳統(tǒng)教學模式基礎(chǔ)上進行改革創(chuàng)新,優(yōu)化教學方法,引進新型教學理念和教學技術(shù),創(chuàng)新體育教學體系,實現(xiàn)花樣跳繩課程教學的靈活性與創(chuàng)新性,只有這樣,才能確?;犹K運動效果的觀賞性和藝術(shù)性,并進一步鍛煉學生的身體素質(zhì)。在教學過程中,教師需要注重學生反饋,加強教師與學生之間的良性互動,引進多樣化的教學方法,如通過接力賽等游戲化的形式,引導學生進行花樣跳繩訓練,增加教學過程趣味性,激發(fā)學生參與性。

        此外,教師還需要結(jié)合學生個體差異,引進分層教學形式,結(jié)合學生運動技能水平、學習興趣等,進行合理分組,制訂針對性的教學計劃,實現(xiàn)所有學生的均衡發(fā)展;在確保學生掌握基礎(chǔ)動作的情況下,需要進行動作編創(chuàng)教學,把舞蹈動作融入跳繩動作中,有效鍛煉學生的創(chuàng)新能力,并鼓勵學生積極交流和協(xié)作,強化團隊意識;要對多媒體、微課等新型教學模式進行優(yōu)化應(yīng)用,實現(xiàn)花樣跳繩教學的延伸。在跳繩運動之前,需要帶領(lǐng)學生進行熱身操,并確保學生正確掌握跳繩動作,做好提前預習,避免因為動作錯誤引起身體損傷。

        3.5 設(shè)立俱樂部

        培養(yǎng)學生的參與興趣,可以有效驅(qū)動學生主動進行花樣跳繩,從而進一步強化教學效果,構(gòu)建良性的閉環(huán)系統(tǒng),營造良好的教學氛圍。高?;犹K俱樂部的成立,可以聚集對花樣跳繩運動感興趣的學生,營造濃厚的運動氛圍。同時,俱樂部還可以定期組織開展多元化的課外實踐活動,引導學生進行技能訓練,并安排專業(yè)指導教師,對學生進行技術(shù)指導[6]。通過這種方式,不僅可以讓學生感受到花樣跳繩的趣味性,強化運動快樂體驗,還可以營造良好的運動、交友氛圍,滿足學生的興趣發(fā)展需求,并幫助學生形成自己的興趣圈,實現(xiàn)團隊式學習,并通過團隊討論協(xié)作,培養(yǎng)學生的團隊合作意識,鼓勵學生之間良性競爭,提升花樣跳繩運動技能水平,推動高?;犹K課堂教學質(zhì)量的優(yōu)化。

        3.6 開發(fā)校本課程

        不同地域、不同高校的體育運動教學目標存在一定的差異性,體育教學內(nèi)容、教學形式也有所不同?;诖?,高校需要結(jié)合自身情況,對花樣跳繩教學資源進行優(yōu)化整合,創(chuàng)建專屬于學校內(nèi)部的體育校本課程,確保體育教學內(nèi)容、教學形式與當?shù)貙W生體育運動特點保持契合性,從而構(gòu)建學校特色體育課程項目,并加大推廣力度和宣傳效果。在實際操作中,需要結(jié)合國家統(tǒng)一的花樣跳繩教材,并融入本校實際情況,其中如體育教學目標、場地基礎(chǔ)條件、設(shè)施儲備情況等,還需要對課程進行細化,將其融入必修課、選修課中,保障花樣跳繩教學效果的全面提升。同時,要通過教學過程不斷積累經(jīng)驗,綜合學生的運動需求和運動特點,從而編制實效性、針對性的校本教材,為花樣跳繩課程教學的高質(zhì)量開展奠定良好的基礎(chǔ)。

        3.7 開展多元化的課外活動

        花樣跳繩是一門實踐性較強的課程,需要加強課堂教學訓練和課外實踐活動的綜合性開展,構(gòu)建課內(nèi)外一體化的教學體系。花樣跳繩運動對技能要求較高,僅僅依靠課堂教學訓練難以獲得理想的運動效果,因此,需要注重培養(yǎng)課下運動習慣,引導學生自覺參與花樣跳繩練習。如教師可以利用校園網(wǎng)絡(luò)平臺、社會網(wǎng)絡(luò)平臺等,加大花樣跳繩運動宣傳,確保學生充分認識到花樣跳繩運動的重要性,并對校內(nèi)課程開展現(xiàn)狀、教學理念進行宣傳,獲得社會更多的支持和理解;要把花樣跳繩課程教學與校園文化進行融合,開展多元化的校園活動,如開展花樣跳繩會演、花樣跳繩比賽等,鼓勵學生進行團隊協(xié)商、自主編排節(jié)目形式與內(nèi)容,以便對學生的運動成果進行充分展示;也可以組織開展社區(qū)范圍內(nèi)的公益性花樣跳繩宣傳表演,鍛煉學生膽識,拓展花樣跳繩運動影響力。此外,還需要結(jié)合實際情況,實施科學合理的獎勵機制,吸引學生參與,營造競爭氛圍,激發(fā)學生參與的積極性。

        3.8 優(yōu)化評價方法

        評價是高?;犹K教學活動的重要組成部分,能夠幫助教師了解學生對花樣跳繩知識、技術(shù)的掌握情況,為后續(xù)教學改進提供依據(jù);同時,還能夠幫助學生了解自身缺點,查缺補漏。由此可見,教學評價活動的開展,可以及時發(fā)現(xiàn)教學、學習中的問題,提出針對性整改措施,強化教師、學生的創(chuàng)新意識,促進教學品質(zhì)的提升。教師可以結(jié)合實際情況,采取多元化的教學評價方式,如自我評價、互相評價、教師評價等,激發(fā)學生的參與積極性。同時教師需要創(chuàng)新評價模式,把形成性評價和總結(jié)性評價進行有效結(jié)合,對學生在跳繩運動過程中的表現(xiàn)、態(tài)度、成果等進行綜合性評價。

        3.9 加大宣傳和普及力度

        花樣跳繩運動具有較強的民間屬性,運動形式較為多樣且自由,還沒有形成統(tǒng)一化、專業(yè)化、系統(tǒng)化的教學體系,不利于花樣跳繩課程在高校的開展和推廣。因此,需要結(jié)合花樣跳繩課程教學特點、教學目標等,加大花樣跳繩課程宣傳和普及力度,如利用大眾媒體進行全方位宣傳和普及,通過校園廣播站、校園電視臺、校園黑板報等途徑,普及花樣跳繩運動的定義、形式、優(yōu)勢等,增加學生對該項運動的了解和認可,從而吸引學生參與。還可以通過新媒體途徑進行宣傳,如利用微博、微信、抖音等進行宣傳,更加符合大學生的信息接收習慣。要在運動會等場所開展花樣跳繩表演,讓學生直觀感受到花樣跳繩的精彩,從而充分接受該項運動形式,全身心投入學習,強化花樣跳繩技能的提升。

        3.10 注意運動安全

        在花樣跳繩教學和練習中,教師需要注重保護學生安全,避免在運動中出現(xiàn)身體損傷。如正式運動前需要開展熱身操,結(jié)合學生的身高調(diào)節(jié)繩子長度,及時糾正學生的跳繩姿勢等。同時需要提前評估學生的身體素質(zhì)情況,結(jié)合身體素質(zhì)差異設(shè)置運動強度和時間,保障運動安全。

        4 結(jié)語

        綜上所述,花樣跳繩課程在高校的開展,可以增強大學生身體素質(zhì),增強自信心,并實現(xiàn)傳統(tǒng)體育文化的傳承和弘揚,拓展高校體育文化活動內(nèi)容,推動高校體育教學水平的提升。當前高校花樣跳繩課程開展過程中還存在一定的問題,如師資力量不足、缺乏專業(yè)教材、資金投入不足等問題,嚴重限制了課程教學的順利開展。因此,需要結(jié)合實際情況,加大資金投入,構(gòu)建專業(yè)教師團隊,加大課程研究力度,編撰校本教材,開展多元化的課外活動,組建俱樂部,創(chuàng)新評價方法,保障高校花樣跳繩課程的順利開展。

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