中華口腔醫(yī)學會會員 黃 璐

牙刷，是我們再熟悉不過的東西，早晚都要用到。近幾年，越來越多的人選擇使用電動牙刷，總覺得電動牙刷價格高，效果肯定比普通牙刷好。那么，事實果真如此嗎？

普通牙刷和電動牙刷有什么不同？

電動牙刷分為兩類：旋轉式電動牙刷和聲波振動式電動牙刷。

旋轉式電動牙刷依靠刷頭高速旋轉的機械摩擦力來清潔牙齒；聲波振動式電動牙刷通過刷頭中超聲波轉換器使刷頭高頻振動，將牙齒表面的牙菌斑、牙垢等振松直至清除。

電動牙刷和普通牙刷最大的區(qū)別在于，前者能夠更高效地幫助我們清潔牙齒。好的電動牙刷在更高效清潔牙齒的同時，還能有效保護牙周軟組織。

普通牙刷和電動牙刷應如何選擇？

兒童在12 歲前手部不夠靈活，難以掌握正確的刷牙方法，建議使用普通牙刷，最好選兒童款。

需要提醒的是，患有嚴重口腔疾病的人，建議使用普通牙刷；當口腔恢復健康后，也須在醫(yī)生指導下使用電動牙刷。

挑好牙刷，記住“小”“軟”“穩(wěn)”

無論是普通牙刷還是電動牙刷，主要都是由刷頭、刷毛和刷柄三部分組成的，而牙刷好不好，自然與這三部分的質量息息相關?？偟膩碚f，好牙刷的特征可以用“小”“軟”“穩(wěn)”三個字來概括。

所謂“小”，就是刷頭要小。刷頭是牙刷的功能端，其大小可以決定牙刷的清潔效率（清潔同一區(qū)域時可以覆蓋的牙齒數）和運動靈活性。很顯然，刷頭越大，清潔效率越高，但運動靈活性越差。所以，好牙刷是要兼顧清潔效率和運動靈活性的。目前認為，刷頭大小以覆蓋2～3 顆牙齒為宜。在此范圍內，刷頭越小，清潔牙齒時越容易做到面面俱到。

所謂“軟”，就是刷毛要軟。刷毛是直接與牙齒和牙齦接觸的部分，其軟硬度可以決定牙刷的清潔能力及其對牙齒和牙齦的影響。刷毛越硬，清潔能力就越強，但對牙齒和牙齦損傷就越厲害。所以，好牙刷是要兼顧清潔能力及其對牙齒和牙齦影響的。

所謂“穩(wěn)”，就是刷柄能握得穩(wěn)。這與刷柄的長短、外形和材質均有一定的關系。刷柄長度適當，在手指接觸部位有凸凹不平的外形設計，在手掌或手指接觸部位有軟膠材料覆蓋，等等，均有利于牙刷持握。

牙齒健康人群建議選擇一般硬度的刷毛；而兒童、孕產婦、牙周炎患者等口腔組織較為敏感和脆弱的人群，建議選擇軟毛牙刷。

電動牙刷中更推薦聲波振動式電動牙刷，要挑選刷頭有穩(wěn)定擺幅的聲波牙刷。