文∣文瑞娟

寒來(lái)暑往，金秋又至。一年一度的教師節(jié)剛剛過(guò)去，作為一名在教育戰(zhàn)線(xiàn)工作了27 年的教育工作者，一名走在鄉(xiāng)村教育振興路上的小學(xué)校長(zhǎng)，我特別想和老師們說(shuō)句心里話(huà)。

長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)老師的要求都是敬業(yè)奉獻(xiàn)、為人師表，也給了老師很多光環(huán)，譬如“人類(lèi)靈魂的工程師”“春蠶”“蠟燭”“園丁”“人梯”等，希望每位老師都用無(wú)私的奉獻(xiàn)精神來(lái)成就孩子們的美好未來(lái)，卻忽視了老師作為普通人的需要與困頓。尤其是近年來(lái)，隨著教師工作壓力的增大，教師群體的心理健康也面臨危機(jī)，所以特別想對(duì)老師們說(shuō)句“好好愛(ài)自己”。

接納自己的不足，完善自己。每個(gè)人都是被上帝咬了一口的蘋(píng)果，每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)與不足，太陽(yáng)還有黑子，何況平凡而普通的我們呢？所以請(qǐng)我們接納真實(shí)的自己，接納自己是不完美的人。只有接納了自己的缺點(diǎn)，才能正視自己，才可能在自己的短板上不過(guò)多地苛責(zé)自己，不過(guò)多地內(nèi)耗自己。老子曰：“知人者智，自知者明?！苯蛹{自己、陽(yáng)光自信，是釋放生命活力、邁向幸福人生的第一步。當(dāng)然，接納自己的不足并不是“我就這樣”的擺爛，而是把對(duì)自我的消極評(píng)價(jià)與負(fù)面消耗轉(zhuǎn)化成“知不足而自反，知困而自強(qiáng)”，在清醒的自我認(rèn)識(shí)中，遇到更好的自己。

修煉寬廣的胸懷，開(kāi)闊自己。常言道“境由心生”，“我們看到的都是我們想看到的”，我們用什么心態(tài)去面對(duì)生活，生活就會(huì)給我們呈現(xiàn)出什么模樣。敞開(kāi)胸懷，世界才會(huì)對(duì)我們和顏悅色，人生的路也會(huì)越走越順暢，我深以為然。因?yàn)樾男×?，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。悅納生活中的不如意，不在影響圈以外的事情上消耗自己寶貴的時(shí)間和生命，把人生有限的時(shí)間用來(lái)提升自己、完善自己、強(qiáng)大自己。自己強(qiáng)大了，心胸就寬廣了，站在高處看世界，就可能產(chǎn)生“五嶺磅礴走泥丸”的境界與氣勢(shì)。

做好情緒管理，掌控自己。有人說(shuō)：“掌控好情緒，就掌控了人生。”“沖動(dòng)是魔鬼”，許多事情的發(fā)生不過(guò)是一念之差、一時(shí)沖動(dòng)。作為老師，面對(duì)班里幾十名性格各異、習(xí)慣不同、活潑好動(dòng)的學(xué)生，在上課時(shí)總會(huì)有調(diào)皮搗蛋的孩子不能按要求開(kāi)展學(xué)習(xí)，如果我們因此而情緒失控，難免會(huì)做出不恰當(dāng)?shù)氖虑?。如果我們控制住情緒，提醒自己他們是孩子，是孩子就會(huì)犯錯(cuò)，我們的氣可能就消了一半。在工作中，我們也會(huì)經(jīng)常面臨各種壓力，面對(duì)家長(zhǎng)的不配合、孩子們的叛逆、領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)、教學(xué)成績(jī)的不理想，我們也可能會(huì)有崩潰的時(shí)候。那么，請(qǐng)?jiān)试S自己去宣泄、去大哭一場(chǎng)、去和朋友吐槽，我們一定要學(xué)會(huì)正確地釋放負(fù)面情緒。

對(duì)人生不設(shè)限，超越自己。電影《哪吒》里有一句經(jīng)典臺(tái)詞“我命由我不由天”，我們要相信命運(yùn)掌握在自己手中。有人或許會(huì)說(shuō)：“我命已定，我就是個(gè)小老師。”對(duì)，我們就是老師，平凡而普通，但是我們要當(dāng)什么樣的老師一定是我們自己說(shuō)了算。我們是當(dāng)庸師，做一天和尚撞一天鐘？或是經(jīng)師，僅滿(mǎn)足于傳播知識(shí)？還是人師，以德為先，以身示范，一輩子被孩子們效法？這一定是自己說(shuō)了算！

老師們，同仁們，請(qǐng)?jiān)试S我對(duì)大家說(shuō)一聲：“好好愛(ài)自己，讓自己成為光，照亮孩子們的未來(lái)！”