□李 靜

大學(xué)生就業(yè)心理健康問題是絕大部分大學(xué)生在面臨巨大的就業(yè)壓力時(shí)，產(chǎn)生的一種心理健康問題，主要表現(xiàn)為焦慮煩躁、冷漠逃避及自卑懦弱等，這些都會對學(xué)生的正常求職及日常職業(yè)參與產(chǎn)生負(fù)面影響，不利于學(xué)生長遠(yuǎn)發(fā)展個(gè)人的職業(yè)道路。再加上職業(yè)規(guī)劃教育、思想職業(yè)教育等現(xiàn)代教育思想的不斷推進(jìn)，使得越來越多的教育工作者意識到干預(yù)學(xué)生的就業(yè)心理問題的必要性，而這也是從根本上提升大學(xué)生就業(yè)率的主要方法手段之一，理應(yīng)受到廣大高校教育工作者的關(guān)注與重視。對此，本文分析了大學(xué)生心理問題并深入探究干預(yù)大學(xué)生就業(yè)心理問題的具體方法，以供相關(guān)教育工作者參考交流。

一、高校大學(xué)生就業(yè)心理問題產(chǎn)生的原因

（一）就業(yè)指導(dǎo)教育滯后

近年來，高校職業(yè)指導(dǎo)教育工作雖得到了極大的重視并改革優(yōu)化了傳統(tǒng)的指導(dǎo)模式機(jī)制，但就業(yè)心理建設(shè)指導(dǎo)工作尚且存在較多的問題，已經(jīng)影響到學(xué)生就業(yè)心理健康發(fā)展。一方面，就業(yè)指導(dǎo)教育模式建構(gòu)尚未完善，就業(yè)心理建設(shè)工作的推進(jìn)長期處于停滯不前的狀態(tài)，學(xué)生缺乏足夠的機(jī)會在就業(yè)指導(dǎo)教育中夯實(shí)個(gè)人的就業(yè)心理建設(shè)。另一方面，教師可采取的就業(yè)心理建設(shè)手段較為落后，很難做到兼顧不同層次學(xué)生就業(yè)心理發(fā)展的訴求，再加上單一心理健康教育手段還不利于學(xué)生參與熱情的保持，自然也就難以通過心理健康教育工作開展來幫助學(xué)生形成正確的就業(yè)觀念及就業(yè)心理素養(yǎng)。這也是大學(xué)生就業(yè)參與過程中出現(xiàn)心理健康問題的客觀因素之一。

（二）學(xué)生心理建設(shè)不足

大學(xué)生出現(xiàn)就業(yè)心理問題的重要原因之一，是大學(xué)生活期間沒有開展針對性的心理建設(shè)，遇到相關(guān)問題時(shí)難免手足無措、壓力倍增進(jìn)而導(dǎo)致就業(yè)心理健康問題的出現(xiàn)。主要是因?yàn)榇髮W(xué)思政課程以及心理健康教育工作的推進(jìn)不足，很少會關(guān)注學(xué)生的就業(yè)心理健康建設(shè)及相關(guān)精神思想的培養(yǎng)，學(xué)生缺乏面對就業(yè)難題的心理建設(shè)，遇到就業(yè)問題困難時(shí)無法得到有效的幫助，久而久之便導(dǎo)致心理失衡，產(chǎn)生大量的心理健康問題，疲于應(yīng)對個(gè)人的就業(yè)心理問題，較為容易出現(xiàn)自暴自棄的情況，任由就業(yè)心理問題的存在。此外，教師及學(xué)校漠視學(xué)生的就業(yè)心理問題干預(yù)也是釀成這些問題的主要原因，也是后續(xù)幫助學(xué)生解決就業(yè)心理問題所必須面對的問題。歸其根本還是由于學(xué)生的就業(yè)心理建設(shè)匱乏。

（三）就業(yè)形勢十分嚴(yán)峻

隨著高校的持續(xù)擴(kuò)招，大學(xué)生的數(shù)量也變得更多，故每年畢業(yè)的應(yīng)屆生也呈上升趨勢，再加上歷年升學(xué)失敗、考公失敗等未能就業(yè)的學(xué)生，每年累計(jì)參加工作就業(yè)的學(xué)生數(shù)量不斷增加。雖然高校每年都為社會輸送了大量的應(yīng)屆畢業(yè)人才，但社會的崗位容量變化卻不大，甚至還因?yàn)橘Q(mào)易戰(zhàn)爭、新冠疫情等客觀因素影響，崗位出現(xiàn)了大幅度減少的情況。導(dǎo)致有限的工作崗位變得越來越稀缺，更多的學(xué)生參與到同一個(gè)崗位的競爭中，越來越多的學(xué)生找不到合適的工作，這些都極大地增加了學(xué)生的就業(yè)壓力。在長期的就業(yè)壓力影響下，學(xué)生的就業(yè)心理就出現(xiàn)了較大的變化，這也是學(xué)生心理健康問題出現(xiàn)的重要原因之一。

二、高校大學(xué)生就業(yè)心理問題干預(yù)的意義

（一）有利于培養(yǎng)正確的就業(yè)觀念

高校針對大學(xué)生的就業(yè)心理問題開展干預(yù)教學(xué)措施，利于引導(dǎo)其養(yǎng)成正確的就業(yè)思想觀念。這主要是因?yàn)楦咝Ｒ胍龑?dǎo)大學(xué)生正確地面對就業(yè)過程中所出現(xiàn)的各種心理問題，往往需要引導(dǎo)學(xué)生對自身的職業(yè)建立客觀的認(rèn)識，了解現(xiàn)階段的就業(yè)形勢及工作選擇的方式方法，不再盲目地追求好工作，而是學(xué)會選擇最為契合自身實(shí)際情況的工作，避免由于工作參與不如意、沒有入職最為理想的職業(yè)崗位而產(chǎn)生過度的焦慮、抗拒心理，對就業(yè)職業(yè)參與建立更為科學(xué)客觀的認(rèn)識了解，最終達(dá)到形成較為積極健康的就業(yè)思想理念目的。這也是高校教師干預(yù)大學(xué)生的就業(yè)心理問題的主要方式。

（二）有利于夯實(shí)學(xué)生的心理建設(shè)

高校主動干預(yù)大學(xué)生的就業(yè)心理問題，有助于夯實(shí)大學(xué)生的就業(yè)心理建設(shè)。相較于傳統(tǒng)的大學(xué)教育模式，圍繞大學(xué)生就業(yè)心理問題所開展的教育活動，能促使學(xué)生以更為積極主動的態(tài)度去正視和認(rèn)識自身所出現(xiàn)的各種就業(yè)心理健康問題，掌握自主干預(yù)、調(diào)節(jié)及建設(shè)個(gè)人就業(yè)心理的方法，避免被動受到就業(yè)心理問題影響情況的發(fā)生，遇到就業(yè)問題困難時(shí)做到主動避免逃避、焦慮、自負(fù)自卑等消極情緒，懂得運(yùn)用積極正向的心理暗示激勵(lì)個(gè)人以更為飽滿的態(tài)度參與到后續(xù)的就業(yè)活動中，以取得更好的就業(yè)參與成效。這樣無形中便幫助大學(xué)生完成了就業(yè)心理建設(shè)。

（三）有利于創(chuàng)新傳統(tǒng)的就業(yè)教育

針對大學(xué)生就業(yè)心理問題干預(yù)機(jī)制建設(shè)工作的開展，還有助于創(chuàng)新改革傳統(tǒng)的高校職業(yè)規(guī)劃教育工作。為彌補(bǔ)傳統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃教育中就業(yè)心理教育指導(dǎo)的缺失，相關(guān)教育工作者勢必會圍繞當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)心理的主要問題，篩選特定的心理問題干預(yù)教育內(nèi)容，設(shè)置特定的課程安排，以保障職業(yè)規(guī)劃教育中擁有充足的時(shí)間引導(dǎo)和輔助學(xué)生解決個(gè)人就業(yè)所出現(xiàn)的各種心理問題，或?yàn)槿蘸缶蜆I(yè)參與奠定良好的基礎(chǔ)，以避免心理問題影響個(gè)人正常就業(yè)情況的發(fā)生。而高校也借此實(shí)現(xiàn)了大學(xué)生就業(yè)心理問題的有效干預(yù)，達(dá)到了防患于未然的預(yù)防式教育目的。

三、高校大學(xué)生就業(yè)心理問題干預(yù)機(jī)制建構(gòu)策略

（一）強(qiáng)化心理干預(yù)教育，提升心理自我調(diào)節(jié)能力

大學(xué)生作為一個(gè)獨(dú)立自主的個(gè)體，就業(yè)過程中所出現(xiàn)的各種心理問題，本人往往更為了解，也明白自身所需要的心理干預(yù)手段，而教師則應(yīng)當(dāng)為學(xué)生提供一些可選擇利用的心理問題干預(yù)手段，使學(xué)生在發(fā)現(xiàn)自身出現(xiàn)就業(yè)心理問題時(shí)，能及時(shí)選擇行之有效的干預(yù)手段方法，完成自我調(diào)節(jié)及干預(yù)解決，避免心理問題的累積而影響個(gè)人的身心健康，對后續(xù)正常就業(yè)參與產(chǎn)生消極影響。對此，高校教師應(yīng)當(dāng)積極推進(jìn)心理干預(yù)教育工作的開展，并將其歸納到職業(yè)規(guī)劃教育的部分，傳授學(xué)生積極心理暗示、客觀評價(jià)方法及正視問題挫折等多種心理干預(yù)方法，使學(xué)生能靈活根據(jù)個(gè)人所出現(xiàn)的各種心理問題，挑選最為合適的心理干預(yù)手段，完成個(gè)人的心理自我調(diào)節(jié)，從源頭上避免就業(yè)心理問題的出現(xiàn)，以降低后續(xù)心理問題干預(yù)的難度。值得注意的是，由于不同學(xué)生個(gè)體間存在著較大的差異，他們對教師的心理干預(yù)教育訴求不一，教師需要針對性開展心理干預(yù)方法的傳授教育，以保障不同層次學(xué)生均能掌握一定的心理主動干預(yù)方法技能，使其能主動解決一些就業(yè)心理問題，最終達(dá)到提升高校就業(yè)心理問題干預(yù)效能目的。

（二）灌輸正確就業(yè)觀念，樹立正確職業(yè)價(jià)值思想

正確就業(yè)思想觀念的形成，能幫助高校大學(xué)生對就業(yè)參與建立更為客觀全面的認(rèn)識，避免從眾心理所導(dǎo)致的心理失衡，進(jìn)而滋生出一系列的就業(yè)心理問題，對個(gè)人的擇業(yè)、就業(yè)等產(chǎn)生影響，這也是高校推進(jìn)就業(yè)心理問題干預(yù)工作開展的重要手段路徑。對此，教師不妨先引導(dǎo)學(xué)生對不同行業(yè)就業(yè)的情況進(jìn)行客觀的認(rèn)識了解，使其對當(dāng)前就業(yè)形勢全面深入了解，使學(xué)生明白不同崗位擁有著獨(dú)特的價(jià)值，應(yīng)當(dāng)以價(jià)值認(rèn)同為優(yōu)先，結(jié)合自身的家庭情況、工作需求等客觀因素，綜合選擇最為合適的崗位，而并非要盲目追求選擇一些高薪崗位，以避免屢屢就業(yè)參與受挫而導(dǎo)致就業(yè)心理問題產(chǎn)生。而學(xué)生也要在此過程中形成正確的就業(yè)發(fā)展思想觀念，杜絕好高騖遠(yuǎn)、不切實(shí)際的擇業(yè)就業(yè)情況發(fā)生，以正確的職業(yè)價(jià)值觀念導(dǎo)向個(gè)人的就業(yè)參與，降低就業(yè)參與受挫的情況概率。這樣高校教師便能通過正確就業(yè)觀念及職業(yè)價(jià)值思想的培養(yǎng)，達(dá)到有效干預(yù)大學(xué)生的就業(yè)心理問題目的。

（三）優(yōu)化職業(yè)教育體系，推進(jìn)職業(yè)規(guī)劃教育工作

高校大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育工作創(chuàng)新優(yōu)化，能彌補(bǔ)傳統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃教育中就業(yè)心理問題預(yù)防及干預(yù)不足的缺陷，提升高校思政教師及職業(yè)規(guī)劃教育相關(guān)教育工作者對就業(yè)心理問題干預(yù)工作開展的重視程度，使其防范與干預(yù)雙管齊下，共同推進(jìn)幫助學(xué)生正視就業(yè)過程中可能出現(xiàn)的各種心理問題，使學(xué)生提前熟知職業(yè)規(guī)劃的全流程，認(rèn)識到就業(yè)參與所可能遇到的各種問題，以此來避免突發(fā)就業(yè)問題情況導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)就業(yè)心理問題的情況。對此，高校職業(yè)規(guī)劃教師及思政教師應(yīng)全面推進(jìn)職業(yè)規(guī)劃教育體系的建構(gòu)完善，針對大學(xué)生就業(yè)心理問題干預(yù)等多項(xiàng)工作，結(jié)合不同時(shí)期階段學(xué)生的就業(yè)參與情況，采取循序漸進(jìn)的就業(yè)指導(dǎo)模式，讓學(xué)生多接觸一些職業(yè)規(guī)劃學(xué)習(xí)內(nèi)容，感受就業(yè)參與的挫敗感、就業(yè)使用的面試技巧及就業(yè)適應(yīng)等，并在此過程中融入一些心理健康教育指導(dǎo)內(nèi)容，使學(xué)生明確個(gè)人的定位，提升個(gè)人的自我認(rèn)知能力，確保學(xué)生能針對自身的實(shí)際情況進(jìn)行科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃，繼而達(dá)到職業(yè)規(guī)劃教育優(yōu)化創(chuàng)新助力學(xué)生推進(jìn)就業(yè)心理建設(shè)，彌補(bǔ)職業(yè)規(guī)劃教育對大學(xué)生就業(yè)心理問題干預(yù)效能的不足。

（四）落實(shí)心理咨詢工作，增強(qiáng)學(xué)生心理抗壓能力

心理咨詢工作的開展，是高校師生圍繞就業(yè)心理問題開展的對話交流，便于教師通過專業(yè)的心理咨詢引導(dǎo)工作開展，發(fā)現(xiàn)學(xué)生所存在的就業(yè)心理問題，進(jìn)而做到對癥下藥，采取特定的開導(dǎo)方法及干預(yù)手段，幫助學(xué)生解決所存在的就業(yè)心理問題，這也是高校教師可采取的最為直接的就業(yè)心理問題干預(yù)手段，也更有助于大學(xué)提升個(gè)人的心理抗壓能力。對此，高校應(yīng)當(dāng)圍繞就業(yè)心理問題建構(gòu)相對應(yīng)的心理咨詢機(jī)制及工作室，讓學(xué)生能根據(jù)自己的心理問題干預(yù)訴求，挑選合適的時(shí)間來到心理咨詢室解決所存在的就業(yè)心理問題，為學(xué)生提供一些專業(yè)的意見和方法，引導(dǎo)學(xué)生正視并解決所存在的各種心理問題。此外，高校還可通過特定的就業(yè)心理問題宣講會、專題講座及定期的心理健康測試等多種活動，幫助學(xué)生了解自身的就業(yè)心理健康情況。一旦發(fā)現(xiàn)存在就業(yè)心理健康問題，便讓學(xué)生及時(shí)到心理咨詢室進(jìn)行對應(yīng)的治療，使學(xué)生掌握自我激勵(lì)法、轉(zhuǎn)移注意力及比較安慰法等多種手段，提升學(xué)生的心理抗壓能力，避免學(xué)生一遇到就業(yè)問題便一蹶不振情況的發(fā)生。這樣也達(dá)到了心理咨詢室設(shè)立的目的，確保學(xué)生能正確地處理所出現(xiàn)的各種就業(yè)心理問題。

（五）架構(gòu)真實(shí)求職情境，提升學(xué)生就業(yè)參與信心

就業(yè)自信心的培養(yǎng)增強(qiáng)，使得學(xué)生敢于應(yīng)對各種求職參與所出現(xiàn)的問題狀況，降低學(xué)生由于就業(yè)參與過程中遇到困難便產(chǎn)生焦慮、怯弱、抗拒等消極情緒，盡可能避免就業(yè)心理問題的出現(xiàn)。真實(shí)的就業(yè)情境建設(shè)，能幫助學(xué)生積累就業(yè)參與的經(jīng)驗(yàn)，掌握應(yīng)對各種就業(yè)場景問題的方法技巧，使學(xué)生能擁有更強(qiáng)的就業(yè)自信心，這也是高校教師干預(yù)學(xué)生就業(yè)心理問題的主要方法手段。對此，教師不妨運(yùn)用虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)、立體成像技術(shù)及多媒體技術(shù)等現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)手段，創(chuàng)設(shè)生動立體的就業(yè)情境，盡可能還原就業(yè)過程中可能遇到的各種情況，為學(xué)生反復(fù)實(shí)踐、提升及改進(jìn)創(chuàng)造機(jī)會，使學(xué)生能在過程中掌握應(yīng)對就業(yè)問題的方法技巧，適應(yīng)高強(qiáng)度的應(yīng)聘就業(yè)壓力，不斷積累面試應(yīng)聘的經(jīng)驗(yàn)，借此來不斷提升個(gè)人的就業(yè)信心，不再一頭霧水地參與到就業(yè)活動中，以降低個(gè)人就業(yè)心理問題產(chǎn)生的概率。值得注意的是，教師還應(yīng)當(dāng)定期組織學(xué)生到一些真實(shí)的招聘會中，觀摩、了解及學(xué)習(xí)應(yīng)聘者及面試官的問答技巧，熟悉其中的規(guī)律特征，以幫助學(xué)生更好地進(jìn)行就業(yè)心理問題的干預(yù)處理。

四、結(jié)語

綜上所述，高校針對大學(xué)生就業(yè)心理問題采取針對性的干預(yù)手段，不僅能幫助學(xué)生擺脫就業(yè)心理問題的影響，形成更為積極健康的就業(yè)觀念及職業(yè)思想意識，還能促使學(xué)生掌握自我心理干預(yù)的方法技巧，保障學(xué)生能針對自身的心理健康情況及時(shí)采取有效的干預(yù)手段，避免心理健康問題的滋生。對此，高校應(yīng)當(dāng)積極推進(jìn)職業(yè)規(guī)劃教育工作開展，引導(dǎo)大學(xué)生提前了解相關(guān)行業(yè)資訊、職業(yè)發(fā)展前景及就業(yè)可能遇到的各種問題，做到就業(yè)心理上的建設(shè)，再通過定期的咨詢、心理抗壓能力的錘煉等多種手段，建構(gòu)科學(xué)完善的大學(xué)生就業(yè)心理問題干預(yù)機(jī)制，以達(dá)到提升大學(xué)生就業(yè)心理健康程度的目的。