文/茂名市崇文學(xué)校 趙慶楊

一、研究目的

民間傳統(tǒng)武術(shù)是先輩們?cè)诼L(zhǎng)的歷史過(guò)程中創(chuàng)造和沉淀下來(lái)的傳統(tǒng)文化，它充分體現(xiàn)了中華民族共有的文化價(jià)值觀念和審美理想，其中既有與體育活動(dòng)相關(guān)的身體運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，又有與中華民族歷史文化息息相關(guān)的傳統(tǒng)文化現(xiàn)象，是一種“活態(tài)文化遺產(chǎn)”。武術(shù)運(yùn)動(dòng)對(duì)初中學(xué)生發(fā)展體魄、增強(qiáng)心智有顯著的促進(jìn)作用。在我國(guó)較早倡導(dǎo)終身體育的王珊則教授認(rèn)為“終身體育，是指一個(gè)人終身進(jìn)行體育鍛煉和接受體育教育”，開(kāi)展武術(shù)教育促進(jìn)初中學(xué)生身心的發(fā)展。他們往往為正確掌握一個(gè)武術(shù)動(dòng)作要以嚴(yán)格的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)去多次訓(xùn)練，正是以這種百煉成鋼的信念在細(xì)節(jié)處不斷提升自己的專注和沉穩(wěn)。教師通過(guò)在體育課堂、課間操、社團(tuán)活動(dòng)、課余體育訓(xùn)練重視學(xué)生武術(shù)的練習(xí)和培養(yǎng)，對(duì)于緩解學(xué)習(xí)疲勞，提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)終身體育意識(shí)和習(xí)慣有較大的促進(jìn)作用。武術(shù)教育也是學(xué)生增加個(gè)人才藝展示的學(xué)習(xí)途徑，為學(xué)生全面發(fā)展打好良好的身心基礎(chǔ)。

二、研究成果與分析

（一）學(xué)生初中階段的生理特征及心理特征

1.學(xué)生初中階段生理特征。初中學(xué)生在此階段表現(xiàn)的生理特征為：1.身體外形的變化，骨骼和肌肉發(fā)育迅速；2.性成熟的開(kāi)始，性腺機(jī)能增強(qiáng)，容易興奮、沖動(dòng)和神經(jīng)過(guò)敏；3.神經(jīng)系統(tǒng)已成熟發(fā)育，自我情緒管控能力不斷增強(qiáng)。

2.學(xué)生初中階段心理特征。初中學(xué)生在此階段的心理總體來(lái)說(shuō)矛盾且復(fù)雜，個(gè)體自主意識(shí)增強(qiáng)同時(shí)也存在依賴性，內(nèi)心向往獨(dú)立希望被大眾關(guān)注和認(rèn)可但同時(shí)不喜歡被約束，容易受周圍的事物影響而情緒沖動(dòng)。

（二）初中武術(shù)教育對(duì)體育與健康教學(xué)培養(yǎng)手段和具體措施

1.初中武術(shù)教育對(duì)體育與健康教學(xué)培養(yǎng)手段。（1）體育課變成情景課。體育課遵循精講多練，以情景和游戲競(jìng)賽形式展開(kāi)武術(shù)教育教學(xué)，注重培養(yǎng)中學(xué)生自主學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、展示與評(píng)價(jià)的能力。（2）體育運(yùn)動(dòng)難度循序漸進(jìn)，讓學(xué)生樂(lè)于參與，勇于表現(xiàn)。（3）分組練習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)合作探究，展示評(píng)價(jià)。通過(guò)學(xué)生自由分組，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員完成課堂任務(wù)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生表達(dá)和交流能力，鼓勵(lì)學(xué)生展示與評(píng)價(jià)。分組學(xué)生相互間進(jìn)行展示成果優(yōu)點(diǎn)與不足的評(píng)價(jià)，教師再根據(jù)學(xué)生個(gè)體的差異性進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和引導(dǎo)，營(yíng)造以學(xué)生為主，教師為輔，師生互動(dòng)的武術(shù)教學(xué)氛圍。

2.初中武術(shù)教育促進(jìn)方法的具體措施。首先，課堂進(jìn)行武術(shù)文化環(huán)境的渲染，組織學(xué)生多學(xué)習(xí)中華民族武術(shù)發(fā)展歷史及武術(shù)代表人物事跡，通過(guò)經(jīng)典武術(shù)影視來(lái)激發(fā)學(xué)生武術(shù)運(yùn)動(dòng)的情懷；其次，課堂組織武術(shù)理論結(jié)合武術(shù)實(shí)踐教學(xué)，教師通過(guò)言傳身教，組織學(xué)生學(xué)習(xí)及展示評(píng)價(jià)，通過(guò)創(chuàng)設(shè)武術(shù)競(jìng)賽壞境，每天課間操、每周武術(shù)社團(tuán)展示、課余武術(shù)展演及學(xué)校文藝匯演等情景，結(jié)合音樂(lè)節(jié)拍，旋律等結(jié)合武術(shù)內(nèi)容吸引學(xué)生的注意力，和培養(yǎng)學(xué)生武術(shù)運(yùn)動(dòng)興趣，通過(guò)多提醒，多鼓勵(lì)學(xué)生參與武術(shù)運(yùn)動(dòng)。

（三）培養(yǎng)初中學(xué)生武術(shù)鍛煉習(xí)慣

1. 校園體育宣傳工作的開(kāi)展。利用校園廣播站定期分享國(guó)內(nèi)外重要的體育新聞和武術(shù)運(yùn)功趣事，讓學(xué)生及時(shí)了解到體育的相關(guān)信息。2.體育課與課間操。體育課武術(shù)教育內(nèi)容結(jié)合“學(xué)—練—賽”開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，根據(jù)學(xué)生身體和心理的特征，多采用游戲競(jìng)賽，情景教學(xué)等教法進(jìn)行常規(guī)教學(xué)，課堂分組練習(xí)增加學(xué)生的練習(xí)密度，每節(jié)體育課需保證10 分鐘左右的體能訓(xùn)練，學(xué)生練習(xí)的密度達(dá)到55%以上，訓(xùn)練強(qiáng)度約為120—130 次每分鐘，從促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的標(biāo)準(zhǔn)去上好每一節(jié)體育課。3.武術(shù)社團(tuán)與校內(nèi)課余體育活動(dòng)。4.體育文化藝術(shù)節(jié)展示。

三、結(jié)論與建議

筆者認(rèn)為初中武術(shù)教育是培養(yǎng)學(xué)生武術(shù)體育意識(shí)、終身體育運(yùn)動(dòng)行為習(xí)慣養(yǎng)成最重要階段。因此課堂中教師通過(guò)武術(shù)文化的宣傳和熏陶，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生積極參與武術(shù)運(yùn)動(dòng)中去，從而培養(yǎng)學(xué)生武術(shù)運(yùn)動(dòng)興趣愛(ài)好。通過(guò)在體育課堂、課間操、社團(tuán)活動(dòng)、才藝展示、課余體育訓(xùn)練及學(xué)生武術(shù)訓(xùn)練指南等開(kāi)展中應(yīng)該多創(chuàng)設(shè)武術(shù)情景和競(jìng)賽教學(xué)活動(dòng)，以賽促練，幫助學(xué)生主動(dòng)掌握學(xué)習(xí)武術(shù)的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)運(yùn)動(dòng)興趣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，有效地促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。尊重學(xué)生差異性，結(jié)合學(xué)生身心特點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生參與和體驗(yàn)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。讓學(xué)生在武術(shù)運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)自主思考，與他人交流、合作探究和展示與評(píng)價(jià)等，從而促進(jìn)初中學(xué)生身心健康和適應(yīng)社會(huì)能力的全面發(fā)展。