■郭燕紅（簡陽市人民醫(yī)院）

心律失常是一種較為常見的癥狀，主要是指心臟的電傳導(dǎo)系統(tǒng)出現(xiàn)異常，導(dǎo)致心跳過慢、過快、不規(guī)則癥狀的總稱。心律失常在發(fā)病時的主要特征有頭暈、視力模糊、呼吸困難、乏力、心悸等。一旦治療不及時較為容易并發(fā)腦栓塞與心力衰竭，老年群體高發(fā)。日常生活中如何護(hù)理心律失?；颊吣?？

心理護(hù)理的注意事項(xiàng)

心律失常嚴(yán)重的患者通常需要長時間的住院治療，患者較為容易產(chǎn)生抑郁、緊張、焦躁等情緒，導(dǎo)致生活質(zhì)量直線下降。因此，醫(yī)護(hù)人員及患者家屬要積極對患者進(jìn)行心理護(hù)理，盡可能緩解其心理壓力，消除不良情緒，幫助患者調(diào)整好自己的心態(tài)，從而樹立起足夠的信心來對抗疾病。在生活中，醫(yī)護(hù)人員及患者家屬可以多與患者進(jìn)行積極的交流與溝通，引導(dǎo)患者閱讀一些可以陶冶情操的書籍，也可以在天氣允許的情況下外出郊游，這些都是能夠緩解患者身心壓力的辦法。

睡眠的注意事項(xiàng)

在日常生活中，醫(yī)護(hù)人員及患者家屬應(yīng)時常叮囑患者，如若發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等不適癥狀時，應(yīng)該及時告知家屬與醫(yī)護(hù)人員。同時在生活中，患者不要長時間保持左側(cè)臥位，這會讓心臟的跳動出現(xiàn)異常，加重不適感。睡覺時盡可能地選擇半坐臥位或是將枕頭墊高的姿勢。此外，情緒激動與過度勞累也較為容易引起心律失常，所以，患者在平時的生活中應(yīng)保證自己有充足的休息時間，保持良好的作息規(guī)律。

飲食方面的注意事項(xiàng)

調(diào)整不良的飲食習(xí)慣對于心律失?；颊邅碚f十分重要，良好的飲食方式是促進(jìn)患者盡快恢復(fù)健康的一劑良方。因此，在日常的飲食護(hù)理過程中，醫(yī)護(hù)人員及患者家屬應(yīng)盡量避免讓患者攝入高鹽分的食物，保持低脂、低鹽的清淡飲食，盡量少食多餐，切記不要暴飲暴食。同時嚴(yán)禁食用寒涼、刺激、辛辣的食物，還可在飯后喝一杯鮮榨蔬菜汁，能在一定程度上預(yù)防便秘。另外，心律失常患者要盡量少喝功能性飲料、咖啡、濃茶、酒等。

運(yùn)動鍛煉的注意事項(xiàng)

在日常生活中，適當(dāng)?shù)腻憻捠谴龠M(jìn)身體恢復(fù)必不可少的措施，可是心律失?；颊卟∏檩^為特殊，在鍛煉時應(yīng)注意盡量避免參與劇烈運(yùn)動的項(xiàng)目，可適當(dāng)?shù)剡x擇一些舒緩的有氧運(yùn)動，例如下棋、散步、打太極拳、慢跑等，以防心臟出現(xiàn)過度勞累而進(jìn)一步加重病情。此外，如果在運(yùn)動中出現(xiàn)呼吸急促、心率顯著加快等癥狀，患者應(yīng)立即停止鍛煉。

做好日常的保暖工作

在日常生活中，心律不齊的患者要注意做好保暖工作。比如在洗澡時控制好時間，調(diào)節(jié)好水溫，避免洗澡時間過長。此外，在生活中還要盡量避免感冒，不要著涼。

心律失常患者除了要做好日常生活護(hù)理之外，還要堅(jiān)持合理用藥，根據(jù)醫(yī)囑按時、按量、按療程服藥。同時還應(yīng)定期到醫(yī)院檢查，控病情進(jìn)一步發(fā)展，從而提高患者的生活質(zhì)量。