［日］松浦彌太郎

開心的事情很可怕。令自己舒服的事情很可怕。愈是令自己開心的事情，愈是令自己舒服的事情，同時(shí)也伴隨著同等的可怕。

人類是軟弱的生物，容易往輕松的方向走，我有時(shí)也會(huì)忍不住去追求快樂(lè)。不管是誰(shuí)，都會(huì)為自己的生活添加一些快樂(lè)的事。

但倘若你放任自己的快樂(lè)膨脹，被快樂(lè)支配，問(wèn)題就會(huì)隨之出現(xiàn)。當(dāng)用來(lái)排遣寂寞、應(yīng)是淺嘗輒止的快樂(lè)，變成不可或缺的存在時(shí)，情況便危險(xiǎn)了。明知這么做不行，自己也感到可怕，身體卻已經(jīng)不聽使喚。

“ 如果失去這快樂(lè)， 我該怎么辦？”有時(shí)候，人也會(huì)被這類不安和寂寞侵?jǐn)_。

被快樂(lè)支配，這種情況就像是你以為自己是在疼愛一只小貓咪，但小貓咪卻在不知不覺間長(zhǎng)成可怕的老虎，等你回過(guò)神來(lái)，才發(fā)現(xiàn)自己差點(diǎn)就被吃了。

為了不被快樂(lè)支配，你得明確地知道自己追求這種快樂(lè)的理由。什么是你的痛苦？是什么令你感到空虛？你心中無(wú)法填滿的感覺，是從何而生的？要摸清根源，你必須面對(duì)自己，好好地正視自己的內(nèi)心。

只要你這么做，你便能從過(guò)度追求快樂(lè)的狀態(tài)中解放。你會(huì)以“喜悅”的心情面對(duì)快樂(lè)。只需要一點(diǎn)點(diǎn)的快樂(lè)便能夠滿足你，讓你覺得“已經(jīng)夠了，我很心滿意足”。如此一來(lái)，巨大的老虎又會(huì)變回蜷在你腳邊的小貓咪，你又能繼續(xù)好好地疼愛它。

快樂(lè)是精神好的時(shí)候才能享受的事情。只要不對(duì)快樂(lè)產(chǎn)生依存，“失去快樂(lè)的不安和寂寞”也會(huì)漸漸遠(yuǎn)離你。

點(diǎn)點(diǎn)//摘自《不能不去愛的兩件事》，湖南人民出版社｜浦睿文化出品，本刊有刪節(jié)/