陳琛

腎臟作為人體的重要器官，一旦出現(xiàn)問題，危害是非常大的。隨著生活節(jié)奏的不斷加快，腎炎的患病率也在逐漸增加。腎炎患者可有乏力、水腫、尿量變少等表現(xiàn)，給其正常生活造成嚴(yán)重的影響。若沒有及時、科學(xué)的治療，將導(dǎo)致患者病情加重，威脅其生命健康。因此，在確診腎炎之后，需積極進(jìn)行治療，控制病情發(fā)展，同時做好日常的家庭護(hù)理保健，提升治療效果。那么，腎炎的家庭護(hù)理保健都有哪些方法呢？

腎炎發(fā)病1～2周內(nèi)，不管病情是輕還是重，患者都應(yīng)該臥床休息，不要劇烈運(yùn)動，以此改善腎血流量，也能避免出現(xiàn)并發(fā)癥。在患者身上的水腫消退，且血壓也恢復(fù)正常，病情穩(wěn)定之后，可恢復(fù)一些簡單的體育鍛煉，例如散步，或者打太極拳等，但不能過于勞累，并且需要保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠。

腎炎患者抵抗力差，經(jīng)常容易發(fā)生感染，因此要做好防范。在日常生活中注意溫差，隨時增減衣物，不要在潮濕的地方停留太久，人多的公共場合也需盡量減少停留。注意口腔衛(wèi)生，吃東西之后需及時刷牙漱口，避免出現(xiàn)口腔感染。在日常生活中重視清潔衛(wèi)生，居住的環(huán)境應(yīng)具有適宜的光線，保持整潔，避免噪音?；颊咚玫拇矄涡韪稍锸孢m，不能使用過硬的床單，以免擦破皮膚導(dǎo)致出現(xiàn)感染。保持外陰部清潔，內(nèi)衣褲應(yīng)寬松舒適，勤更換，利于控制泌尿系感染。

腎炎患者日常飲食要求低鹽、低脂的清淡易消化飲食。如果還患有高血壓、腹水、心衰或者水腫的疾病，需控制每天食用鹽的攝入量，每天的攝入量不能超過5克。可以吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如雞蛋、瘦肉以及牛奶等，但吃多少需要結(jié)合患者的病情進(jìn)行確定。原因是過多的蛋白質(zhì)可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。通常建議，若患者腎功能整體正常，只有蛋白尿癥狀，每天可根據(jù)每公斤體重?cái)z入1～1.5克的優(yōu)質(zhì)蛋白食物。若存在嚴(yán)重的腎功能障礙，需控制其蛋白質(zhì)的攝入量，一般每公斤體重在0.6～0.8克即可。避免食用辛辣刺激性食物，容易加重腎臟負(fù)擔(dān)，使病情變重。也不能喝太多水，一般每天喝水量為前一天的總尿量基礎(chǔ)上再加500毫升就足夠了。

腎炎患者應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求定時定量吃藥，不能在沒有獲得醫(yī)生允許的前提下隨意使用一些可能損傷腎臟的藥物，也不能為避免感染隨意使用抗生素類藥物，以免身體內(nèi)出現(xiàn)耐藥菌株，在出現(xiàn)感染之后用抗生素?zé)o法起效。由于藥物都有一些副作用，例如腎炎患者使用的腎上腺皮質(zhì)激素，一些患者使用后可能出現(xiàn)面部痤瘡、身體毛發(fā)變多、容易情緒激動、失眠等表現(xiàn)，還可能誘發(fā)消化道出血或者血壓增高，因此在用藥期間，患者及其家屬需注意患者的身體情況，一旦出現(xiàn)一些藥物副作用的癥狀，需及時咨詢醫(yī)生尋求幫助。

隨著病情加重，腎炎患者有可能發(fā)展為尿毒癥，可出現(xiàn)貧血，例如牙齦經(jīng)常出血、皮膚下出現(xiàn)斑點(diǎn)等，還有一些患者表現(xiàn)為明顯的頭疼、不愿意吃飯、惡心和嘔吐情況，經(jīng)常感覺疲勞、想睡覺。一些患者若病情控制不好或者沒有及時治療，還可能出現(xiàn)心衰的情況。在患者出現(xiàn)脈搏加快、呼吸困難、心情煩躁以及尿量減少時，需要密切監(jiān)測癥狀，避免進(jìn)展為心衰。急性腎炎容易誘發(fā)高血壓腦病，起病急，可危及患者生命安全。如果患者存在劇烈的頭疼、抽搐或者劇烈嘔吐癥狀，家屬需及時送患者去到醫(yī)院救治，避免造成嚴(yán)重的后果。