◇貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院體育學(xué)院 孫言銘 常春芳 范 楊

本文采用實(shí)驗(yàn)研究方法，以畢節(jié)市網(wǎng)球協(xié)會(huì)學(xué)員為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，將20個(gè)學(xué)員平均分成兩個(gè)班，分別采用普通教學(xué)法和多球練習(xí)教學(xué)法進(jìn)行對(duì)比教學(xué)實(shí)驗(yàn)研究。通過教學(xué)實(shí)驗(yàn)研究得出以下結(jié)論：①采用多球教學(xué)法的班級(jí)在教學(xué)后，學(xué)員技戰(zhàn)術(shù)水平比采用普通教學(xué)法的班級(jí)要高；②采用多球教學(xué)的班級(jí)更有利于技術(shù)動(dòng)作定型和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作；③采用多球教學(xué)法的班級(jí)完成學(xué)后學(xué)員的身體素質(zhì)有顯著提高。

本文采用實(shí)驗(yàn)研究方法，以畢節(jié)市網(wǎng)球協(xié)會(huì)學(xué)員為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，將20個(gè)學(xué)員平均分成兩個(gè)班，分別采用普通教學(xué)法和多球練習(xí)教學(xué)法進(jìn)行對(duì)比教學(xué)實(shí)驗(yàn)研究。通過教學(xué)實(shí)驗(yàn)研究得出以下結(jié)論：①采用多球教學(xué)法的班級(jí)在教學(xué)后，學(xué)員技戰(zhàn)術(shù)水平比采用普通教學(xué)法的班級(jí)要高；②采用多球教學(xué)的班級(jí)更有利于技術(shù)動(dòng)作定型和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作；③采用多球教學(xué)法的班級(jí)完成學(xué)后學(xué)員的身體素質(zhì)有顯著提高。

伴隨著網(wǎng)球這一運(yùn)動(dòng)在我國的普及，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)成為走向平凡大眾的社區(qū)健身項(xiàng)目之一，越來越多的大學(xué)課程中也開展了相應(yīng)的網(wǎng)球課程。作為網(wǎng)球多球練習(xí)是網(wǎng)球教學(xué)和網(wǎng)球訓(xùn)練中常用的方法之一，對(duì)提高網(wǎng)球根本技術(shù)有著很大的功用。

1 研究方法

1.1 研究對(duì)象

畢節(jié)市網(wǎng)球協(xié)會(huì)的20名學(xué)員作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，分成兩個(gè)班進(jìn)行實(shí)驗(yàn)對(duì)比教學(xué)。

1.2 研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。中國期刊網(wǎng)等查找網(wǎng)球多球訓(xùn)練的相關(guān)文獻(xiàn)資料，了解多球教學(xué)練習(xí)在網(wǎng)球教學(xué)實(shí)踐中的應(yīng)用情況。

（2）實(shí)驗(yàn)法。把畢節(jié)市網(wǎng)球協(xié)會(huì)的學(xué)員分成兩個(gè)班進(jìn)行對(duì)照試驗(yàn)，每班10個(gè)人。兩個(gè)班其中一個(gè)班采用多球練習(xí)教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，另一個(gè)班還是依之前的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，教學(xué)16個(gè)星期，每星期4個(gè)學(xué)時(shí)，學(xué)習(xí)完學(xué)時(shí)后，每個(gè)班進(jìn)行測(cè)試。根據(jù)測(cè)試結(jié)果，對(duì)比最后各班平均得球數(shù)進(jìn)行分析。

（3）數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法。將收集到的這些文獻(xiàn)材料和統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析討論。

2 結(jié)果與討論

2.1 實(shí)驗(yàn)教學(xué)的組織方法

本文通過實(shí)驗(yàn)法，將實(shí)驗(yàn)對(duì)象分成普通班和實(shí)驗(yàn)班，采用不同的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，其中普通班采用普通教學(xué)法，實(shí)驗(yàn)班采用多球練習(xí)教學(xué)法；教學(xué)時(shí)間為16個(gè)周，每周六、周日上午9:00教學(xué)，每天教學(xué)2小時(shí)；每個(gè)班10名學(xué)員。完成16個(gè)周教學(xué)后，各班學(xué)員參加測(cè)試，測(cè)試項(xiàng)目和測(cè)試規(guī)則見表1，測(cè)試成績(jī)將進(jìn)行對(duì)比分析得出結(jié)論。測(cè)試過程中由各班教練員統(tǒng)一為各班學(xué)員拋球。

2.2 教學(xué)前和教學(xué)后的學(xué)員身體素質(zhì)對(duì)比

教學(xué)前和教學(xué)后，分別對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象的兩個(gè)班學(xué)員班進(jìn)行身體素質(zhì)測(cè)試，測(cè)試內(nèi)容包括握力、安靜狀態(tài)下肺活量、計(jì)時(shí)折返快速跑（折返快速跑規(guī)則：從網(wǎng)球場(chǎng)底線外側(cè)開始起跑，至網(wǎng)前手觸網(wǎng)后折返回底線其中一只腳跨過底線算1組，連續(xù)跑5×1組算成績(jī)）。

由表2可知，普通班教學(xué)前和教學(xué)后的身體素質(zhì)無論是握力、安靜狀態(tài)下肺活量、折返跑的測(cè)試成績(jī)都沒有太顯著的差異。這種現(xiàn)象是因?yàn)樵谶@之前，普通班的學(xué)員都沒有系統(tǒng)的參加過訓(xùn)練，平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量也不是太多，教學(xué)后因采用普通教學(xué)法，身體力量、耐力、速度上比平時(shí)運(yùn)動(dòng)量要稍微大一些，所以身體素質(zhì)有所提高，但是和教學(xué)前的成績(jī)區(qū)別都不大。

表2 普通班身體素質(zhì)測(cè)試

由表3可知，教學(xué)前和教學(xué)后實(shí)驗(yàn)班的身體素質(zhì)無論是握力、肺活量、折返跑，都存在較大的差異。分析其原因，是因?yàn)閷?shí)驗(yàn)班采用的是多球練習(xí)教學(xué)法，多球練習(xí)教學(xué)法在教學(xué)和練習(xí)時(shí)，更加系統(tǒng)化；多球練習(xí)時(shí)，無論是底線正反手擊球、半場(chǎng)球和發(fā)球等網(wǎng)球基本技術(shù)動(dòng)作，練習(xí)時(shí)間長，左右前后跑動(dòng)，腳步移動(dòng)范圍較大；練習(xí)時(shí)，教練員增加網(wǎng)球落點(diǎn)間的距離、增快拋球速度，能練習(xí)學(xué)員的快速反應(yīng)能力和體能。所以，實(shí)驗(yàn)班在教學(xué)后提高了身體素質(zhì)，而且相對(duì)于教學(xué)前，提高了很多。

表3 實(shí)驗(yàn)班身體素質(zhì)測(cè)試

2.3 教學(xué)實(shí)驗(yàn)測(cè)試結(jié)果

通過對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象16周的實(shí)驗(yàn)對(duì)比教學(xué)，普通班采用普通教學(xué)法，實(shí)驗(yàn)班采用多球練習(xí)教學(xué)法，在完成16周的教學(xué)后，分別對(duì)兩個(gè)班的學(xué)員進(jìn)行測(cè)試。測(cè)試項(xiàng)目包括底線正反手擊直線球、半場(chǎng)球和發(fā)球。

通過表4可以得知：通過16周的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，采用多球練習(xí)教學(xué)法的實(shí)驗(yàn)班無論在底線正反手擊直線球，還是半場(chǎng)球和發(fā)球的最后測(cè)試成績(jī)上，擊球的平均命中率都比采用普通教學(xué)法的普通班命中率高。普通班底線正反手擊直線球平均7.1個(gè)、半場(chǎng)球平均7.5個(gè)、發(fā)球平均11.9個(gè)；實(shí)驗(yàn)班底線正手反擊直線球平均9個(gè)、半場(chǎng)球平均8.8個(gè)、發(fā)球平均13.4個(gè)。采用多球教學(xué)法的實(shí)驗(yàn)班，基本技戰(zhàn)術(shù)水平比采用普通教學(xué)法的普通班基本技戰(zhàn)術(shù)水平要高。分析其原因可知，采用多球練習(xí)教學(xué)法的實(shí)驗(yàn)班在教學(xué)中，練習(xí)的時(shí)間比采用普通教學(xué)法的普通班練習(xí)時(shí)間長，練習(xí)次數(shù)也相對(duì)較多，練習(xí)方法也更為科學(xué)合理，所以實(shí)驗(yàn)班的測(cè)試成績(jī)要比普通班的成績(jī)優(yōu)秀。而且采用多球練習(xí)教學(xué)法，有利于初學(xué)者動(dòng)作定型，多球練習(xí)時(shí)球的落點(diǎn)都基本上在一個(gè)點(diǎn)上，而且球的彈跳高度和彈跳后的弧度都基本固定，很容易對(duì)初學(xué)者的動(dòng)作定型；因?yàn)閽伹蚝吐淝螯c(diǎn)的基本上不變，有利于糾正初學(xué)者的錯(cuò)誤技術(shù)動(dòng)作；這樣的教學(xué)也就更有利于實(shí)驗(yàn)班學(xué)員的測(cè)試成績(jī)比普通班學(xué)員的成績(jī)優(yōu)秀。

表4 教學(xué)實(shí)驗(yàn)測(cè)試結(jié)果

3 結(jié)論

普通班的學(xué)員身體素質(zhì)在教學(xué)前和完成16周教學(xué)后握力、安靜狀態(tài)下的肺活量和折返跑的成績(jī)都沒有太大差異，而實(shí)驗(yàn)班學(xué)員的握力、安靜狀態(tài)下的肺活量，折返跑的測(cè)試成績(jī)都比教學(xué)前的測(cè)試成績(jī)要好很多。相同的學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)場(chǎng)地，技術(shù)掌握情況存在明顯差異。不管是底線正反手擊直線球，還是半場(chǎng)球和發(fā)球，采用普通教學(xué)方法教學(xué)的普通班，底線正反手擊球、半場(chǎng)球和發(fā)球的命中率都低于采用多球練習(xí)教學(xué)方法教學(xué)的實(shí)驗(yàn)班。

4 建議

多球練習(xí)教學(xué)法是在網(wǎng)球基本技術(shù)動(dòng)作教學(xué)中能達(dá)到最好的教學(xué)效果的方法之一。在教學(xué)中教練員能更好的完成教學(xué)任務(wù)；糾正學(xué)員的錯(cuò)誤技術(shù)動(dòng)作；學(xué)員能鞏固學(xué)習(xí)正確的動(dòng)作手型；增強(qiáng)身體素質(zhì)。教練員教學(xué)時(shí)多運(yùn)用好的教學(xué)方法，能快速有效提高初學(xué)者技戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，而不是采用普通傳統(tǒng)的老方法進(jìn)行教學(xué)。教練員之間要多交流探討教學(xué)方法，不斷完善和改進(jìn)教學(xué)方法。網(wǎng)球多球練習(xí)教學(xué)法是一種教學(xué)和練習(xí)效率很高的教學(xué)組織方法，還需要更進(jìn)一步的探討才能更完善。