文｜李丹崖

“淡”字很有意思，左邊三點(diǎn)水，右邊兩個(gè)“火”。何謂“淡”？以火煮水。

世間味道何其繁雜，酸甜苦辣咸澀麻……舌尖經(jīng)過(guò)洗禮之后，最耐久的味道依然是淡。

《三國(guó)演義》中有這樣一個(gè)故事。

一日，漢獻(xiàn)帝命董昭入曹營(yíng)，宣曹操入宮議事。曹操聽說(shuō)朝廷來(lái)人，趕忙出來(lái)相見。只見那人眉清目秀，精神飽滿。曹操暗想：現(xiàn)如今東都大荒，官僚軍民皆有饑色，甚至是面黃肌瘦，這個(gè)人為何臉色白里透紅，看起來(lái)體格健碩？于是問(wèn)董昭：“您氣色這么好，是怎么調(diào)理養(yǎng)生的？”

曹操向來(lái)對(duì)養(yǎng)生之法頗有研究，見董昭在亂世之中“豐腴肥碩”，頗為不解。這時(shí)，董昭的回答讓曹操恍然大悟。董昭說(shuō)：“某無(wú)他法，只食淡三十年矣?！?/p>

意思是，我也沒(méi)有別的好方法，只是堅(jiān)持三十年來(lái)只吃清淡的食物而已。

食淡三十年，這得下何等決心。其實(shí)，在物質(zhì)充裕的當(dāng)下，食淡更應(yīng)當(dāng)引起重視。

《道德經(jīng)》有言：“五色令人目盲；五音令人耳聾；五味令人口爽?！鄙侍^(guò)絢爛，反而看不到事物的真實(shí)面目；音樂(lè)太過(guò)嘈雜，反而聽不到真實(shí)的聲音；味道太過(guò)濃烈，反而敗壞了人的胃口。先賢告誡我們要控制欲望，凡事不可縱欲，否則樂(lè)極生悲。

淡，是人生常態(tài)。我們雖然做不到像董昭那樣堅(jiān)持食淡三十載，但可以常常三省吾身：此餐是否繁復(fù)了，此事是否多慮了，此生是否活得“臃腫”了？

人生實(shí)該多一些淡然。欲望淡一些，“淡”愿人長(zhǎng)久。