何華華

針灸根據(jù)失眠的證型不同，在常規(guī)選穴的基礎(chǔ)上，而辨證選用不同穴位，針對半夜容易驚醒的病人考慮，心膽氣虛，針灸治療需鎮(zhèn)心安神，加心俞穴、膽俞穴，針對痰火擾心則需要清心化痰，，加勞宮、豐隆穴，針對心脾兩虛，則需加心俞、脾俞穴，針對飲食停滯，則需要加中脘、足三里等穴，針對肝火擾心，則需要清瀉肝火，如加行間，如果失眠日久，有淤血停滯，則需要加活血化瘀的穴位，如膈俞、血海等。

耳朵在中醫(yī)學(xué)中被視為全身的映射區(qū)，就想一個倒置的胎兒，通過針刺或者貼耳朵某特定穴位有安神的作用，常用耳穴如心、神門、耳尖、垂前、枕、皮質(zhì)下等，針對不同證也可以隨癥加減。

針灸結(jié)合耳穴治療失眠的效果。針灸結(jié)合耳穴治療失眠被廣泛認(rèn)可為一種安全有效的療法。許多臨床研究表明，針灸結(jié)合耳穴治療在改善睡眠質(zhì)量、縮短入睡時間、延長睡眠時間等方面具有顯著的效果。

一項發(fā)表于《中華中醫(yī)藥雜志》的研究，觀察了針灸結(jié)合耳穴治療對失眠患者的療效。結(jié)果顯示，治療后失眠癥狀明顯減輕，睡眠質(zhì)量顯著改善，同時還伴隨著改善情緒、減輕焦慮和抑郁等心理癥狀。

此外，針灸結(jié)合耳穴治療還可以輔助藥物治療，提高藥物的療效。許多藥物治療失眠的副作用較大，長期使用容易成癮。而針灸結(jié)合耳穴治療則可以減少藥物使用量，降低副作用，并且可以調(diào)節(jié)身體自身的內(nèi)分泌系統(tǒng)，以達(dá)到治療失眠的效果。

針灸的奧秘與邊角料。針灸作為一種古老而神秘的療法，擁有豐富的歷史和文化背景。據(jù)考古學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，距今四千多年前的新石器時代，我國的遠(yuǎn)古先民就開始使用類似針灸的治療方法，進(jìn)而形成了獨特的中醫(yī)學(xué)說。針灸的傳統(tǒng)理論包括經(jīng)絡(luò)學(xué)說、臟腑學(xué)說等，這些理論為針灸的實踐提供了指導(dǎo)和依據(jù)。

除了耳穴外，人體上還有許多與失眠相關(guān)的穴位，如足三里、內(nèi)關(guān)等。按摩這些穴位也能夠緩解失眠癥狀。值得一提的是，不同的穴位對應(yīng)著不同的臟腑功能，通過針灸刺激這些穴位可以調(diào)節(jié)失眠的病因，從而達(dá)到治療失眠的效果。