魏雙雙

鄭州升達(dá)經(jīng)貿(mào)管理學(xué)院，河南 鄭州 450000

隨著當(dāng)代社會(huì)物質(zhì)生活和信息技術(shù)的飛速發(fā)展，大學(xué)生心理健康面臨著諸多問題和挑戰(zhàn)，這些問題和挑戰(zhàn)不僅來自學(xué)業(yè)上的壓力，也來自人際關(guān)系以及家庭關(guān)系等方面的壓力，更來自大學(xué)生自身對(duì)社會(huì)、對(duì)藝術(shù)領(lǐng)域認(rèn)知的不足。高校藝術(shù)教育不單單為大學(xué)生提供審美、熏陶、價(jià)值引導(dǎo)、技能訓(xùn)練等文化產(chǎn)品，還為大學(xué)生提供了更多心理健康疏導(dǎo)的途徑和方法，這需要得到重視。

一、藝術(shù)教育在大學(xué)生心理健康教育的作用

大學(xué)生在成長過程中難免會(huì)面臨各種心理問題，這些心理問題主要表現(xiàn)為生活態(tài)度消極、情緒低落、抑郁等，嚴(yán)重者甚至?xí)绊懙綄W(xué)生的學(xué)業(yè)和社交。藝術(shù)對(duì)于學(xué)生的影響不僅體現(xiàn)在審美愉悅層面，更是一種重要的人生經(jīng)歷，學(xué)生可以通過藝術(shù)作品，體驗(yàn)創(chuàng)作者的生活和情感狀態(tài)?；诖耍絹碓蕉喔咝０验_設(shè)藝術(shù)類課程作為學(xué)生心理健康教育的主要途徑之一。

（一）培養(yǎng)積極的思維方式與生活態(tài)度

思維方式是個(gè)體運(yùn)用思維實(shí)現(xiàn)創(chuàng)造性行為和創(chuàng)造力活動(dòng)過程中形成的觀念和意識(shí)，不同的思維方式對(duì)于人的心理健康有著不同的作用。思維方式和態(tài)度是一個(gè)人心理健康水平的重要組成部分，擁有良好的思維方式和態(tài)度會(huì)讓人們擁有更多美好前景和獲得更多心理優(yōu)勢(shì)［1］。對(duì)于高校大學(xué)生而言，社會(huì)結(jié)構(gòu)、思維方式和生活態(tài)度的變化，會(huì)影響世界觀、價(jià)值觀的形成。藝術(shù)教育在培養(yǎng)大學(xué)生積極的思維方式與生活態(tài)度方面起著重要作用，藝術(shù)作品所體現(xiàn)出獨(dú)特且深刻的思想和理念，能夠幫助大學(xué)生形成良好、成熟、穩(wěn)定的思想觀點(diǎn)及判斷標(biāo)準(zhǔn)，使其能夠正確認(rèn)識(shí)事物和人之間關(guān)系，并對(duì)未來美好生活進(jìn)行長遠(yuǎn)規(guī)劃。

（二）幫助學(xué)生緩解情緒壓力

大學(xué)生的心理健康問題較為復(fù)雜，由于大學(xué)生對(duì)外界新鮮事物普遍缺乏全面看待及豐富思考的能力，便會(huì)產(chǎn)生較多的負(fù)面情緒，若不能及時(shí)進(jìn)行舒緩，極易產(chǎn)生不良后果，這就需要教師充分認(rèn)識(shí)藝術(shù)類課程在大學(xué)生心理健康教育中的重要作用，積極主動(dòng)地對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)，開展有針對(duì)性的心理健康教育活動(dòng)。大學(xué)生心理健康不僅體現(xiàn)在自身擁有健全的人格，也體現(xiàn)在面對(duì)各種不良情緒時(shí)擁有足夠的耐心和恒心，學(xué)生接受著各種文化、藝術(shù)以及科技產(chǎn)品等方面知識(shí)與信息，在這些知識(shí)與信息之中需要去尋找最適合自己心理狀態(tài)的知識(shí)，通過藝術(shù)教育和大量文化藝術(shù)知識(shí)，有效緩解其負(fù)面情緒與心理壓力。

（三）幫助學(xué)生健全人格

人格作為一種特殊的存在方式，可以與大學(xué)生的性格特點(diǎn)、情緒情感、思維方式等緊密聯(lián)系在一起。人格的發(fā)展可以使大學(xué)生得到健全的人格特質(zhì)，也能為大學(xué)生未來工作或?qū)W業(yè)的成功奠定良好基礎(chǔ)［2］。高校藝術(shù)教育是一門實(shí)踐操作與理論聯(lián)系緊密的學(xué)科，這種結(jié)合使大學(xué)生可以通過自身努力，對(duì)未來生活和職業(yè)生涯規(guī)劃有正確的認(rèn)識(shí)和理解，幫助大學(xué)生從人生層面和現(xiàn)實(shí)行動(dòng)上做出相應(yīng)判斷和決策，在生活及工作中樹立積極正面的人生觀、價(jià)值觀和道德觀。

（四）建立自主管理、自我教育的環(huán)境

從學(xué)生的自身心理發(fā)展規(guī)律上來說，學(xué)生們往往會(huì)因?yàn)閭€(gè)人興趣愛好、家庭環(huán)境等因素，在不同階段關(guān)注不同領(lǐng)域內(nèi)的重要事件，形成不同的心理狀態(tài)。高校藝術(shù)教育能夠?yàn)閷W(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，培養(yǎng)出高素質(zhì)、高質(zhì)量的大學(xué)生。在學(xué)校藝術(shù)教育活動(dòng)的開展中，需要師生、生生之間更頻繁地交流互動(dòng)，學(xué)生們?cè)趧?chuàng)作和交流時(shí)更容易受到藝術(shù)的啟發(fā)和感染，收獲不同的審美體驗(yàn)和情感體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)到自己作為一個(gè)社會(huì)人需要有什么樣的素質(zhì)和水平。

因此，高校藝術(shù)教育所講授的知識(shí)，不僅能夠幫助大學(xué)生在課余時(shí)間掌握更多的知識(shí)、技能以及方法，而且可以提升大學(xué)生的藝術(shù)實(shí)踐活動(dòng)能力，引導(dǎo)大學(xué)生們學(xué)會(huì)自我管理和自我教育。

（五）增強(qiáng)凝聚力

大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中往往會(huì)面臨很多壓力和困難，從一定程度上講，可以通過高校藝術(shù)類課程這一重要的學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，幫助自己擺脫這些壓力和困難。在教育中，藝術(shù)教育過程也是一個(gè)無論在高校藝術(shù)課堂教學(xué)還是班級(jí)藝術(shù)活動(dòng)中，滲透增強(qiáng)班級(jí)凝聚力、加強(qiáng)師生關(guān)系的活動(dòng)內(nèi)容，幫助學(xué)生增加對(duì)藝術(shù)方面的興趣，達(dá)到提高學(xué)生們生活質(zhì)量、緩解負(fù)面情緒、增加心理承受能力的目的。

二、利用高校藝術(shù)教育提升大學(xué)生心理健康的策略

根據(jù)上述分析可得知，高校藝術(shù)教育在大學(xué)生心理健康方面起到了較為積極的影響，能夠培養(yǎng)學(xué)生們積極的思維方式與生活態(tài)度、幫助學(xué)生緩解情緒壓力、健全人格、建立自主管理，自我教育的環(huán)境、增強(qiáng)凝聚力。為進(jìn)一步增強(qiáng)上述作用，本文提出下列策略，促進(jìn)大學(xué)生的心理健康。

（一）轉(zhuǎn)變觀念，擺正位置

為最大限度發(fā)揮藝術(shù)教育的作用，教師可對(duì)藝術(shù)教育重要作用進(jìn)行評(píng)估，結(jié)合實(shí)際情況，正確認(rèn)識(shí)高校藝術(shù)教育的實(shí)踐價(jià)值。這就要求高校管理者和教師轉(zhuǎn)變觀念，提高藝術(shù)教育的重視程度，端正學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度，提高學(xué)生的接受度，使其能夠理解、感知藝術(shù)，能夠全方位，多層次融入藝術(shù)教育活動(dòng)，達(dá)到陶冶情操，提高藝術(shù)能力。

高校教師應(yīng)該做到借助藝術(shù)教育，發(fā)揮大學(xué)生的主體地位，提高學(xué)生的審美能力與思維能力，增強(qiáng)學(xué)生的協(xié)作力與創(chuàng)造力，使學(xué)生獲得更為廣闊的發(fā)展空間。對(duì)非藝術(shù)專業(yè)大學(xué)生，教師只需要借助藝術(shù)教育，使學(xué)生更為深刻地了解世界不同的文化，提升文化素養(yǎng)，拓寬文化視野，并引導(dǎo)學(xué)生了解在人類發(fā)展過程中藝術(shù)起到的重要作用，在學(xué)習(xí)藝術(shù)過程中獲得精神激勵(lì)、人生方向標(biāo)，使學(xué)生對(duì)自己的人生更準(zhǔn)確統(tǒng)籌規(guī)劃。對(duì)藝術(shù)專業(yè)大學(xué)生而言，教師則需要將藝術(shù)教育進(jìn)行細(xì)分，例如音樂、舞蹈、繪畫、歌曲等，并制定有針對(duì)性的教學(xué)計(jì)劃，幫助學(xué)生進(jìn)行鉆研，增強(qiáng)其專業(yè)能力，為發(fā)揮出藝術(shù)教育對(duì)學(xué)生心理健康的積極影響，教師可在完成本專業(yè)教學(xué)后教授其他細(xì)分藝術(shù)專業(yè)的知識(shí)內(nèi)容，幫助學(xué)生更為完整地認(rèn)識(shí)藝術(shù)、理解藝術(shù)。

總體而言，雖然對(duì)于藝術(shù)、非藝術(shù)專業(yè)學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容存在一定差異，但其對(duì)學(xué)生心理健康的影響是相等的，均需要教師進(jìn)行發(fā)散式教學(xué)，幫助學(xué)生了解藝術(shù)全貌，以此啟迪學(xué)生的創(chuàng)造力，并在藝術(shù)的熏陶下消除學(xué)生的負(fù)面情緒，增強(qiáng)其心理承受能力。

（二）建立藝術(shù)教育的實(shí)施體系

在真正提高對(duì)藝術(shù)教育的重視程度，擺正藝術(shù)教育的位置后，便需要建立藝術(shù)教育的實(shí)施體系，合理設(shè)置課程，最大限度發(fā)揮出藝術(shù)教育的作用。在課程設(shè)置方面需要具備科學(xué)性與嚴(yán)謹(jǐn)性，根據(jù)相關(guān)部門頒發(fā)的文件，高校藝術(shù)課程設(shè)置目標(biāo)為通過不同的藝術(shù)活動(dòng)，提高學(xué)生的審美能力、人文素養(yǎng)、文化素養(yǎng)，以此促進(jìn)學(xué)生素養(yǎng)的多層次發(fā)展。為實(shí)現(xiàn)此目標(biāo)，高?？蓮南铝袔追矫嫒胧诌M(jìn)行藝術(shù)教育的課程設(shè)置［3］。

一是將藝術(shù)教育課程整體分為選修與必修兩部分，將基礎(chǔ)理論或基礎(chǔ)美學(xué)教育加入必修課程中，例如《藝術(shù)概論》《美學(xué)原理》等課程，并在此基礎(chǔ)上選修其他專業(yè)課程，例如歌唱、舞蹈、繪畫等，以此培養(yǎng)學(xué)生特長，增加學(xué)生舒緩心理壓力的渠道。

二是設(shè)置具體類別，盡可能將當(dāng)前所有藝術(shù)門類包含其中，并豐富每個(gè)藝術(shù)門類的教學(xué)層次，從基本理論、藝術(shù)技巧、欣賞等方面對(duì)課程進(jìn)行設(shè)置。并豐富教學(xué)形式，以此展現(xiàn)出獨(dú)特的藝術(shù)魅力。例如工科院校便可將科學(xué)原理與藝術(shù)進(jìn)行融合，開設(shè)融合學(xué)科。若高校綜合性較強(qiáng)，便可從突出自身文化底蘊(yùn)入手設(shè)置藝術(shù)課程。

三是開設(shè)創(chuàng)作類型課程，例如攝影、書法、編劇、歌詞寫作等，以此激發(fā)學(xué)生的想象力，進(jìn)而達(dá)到提高學(xué)生判斷力與觀察力的目的，當(dāng)學(xué)生遇到人生岔路口時(shí)，便可進(jìn)行綜合考量，完成正確判斷。

四是將課程進(jìn)行分層。教師可將藝術(shù)課程分為兩種不同的階段，對(duì)于大一、大二的新生，開展藝術(shù)啟蒙教育，使其對(duì)藝術(shù)有更為廣泛的了解。對(duì)于大三、大四的學(xué)生，可以學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣為準(zhǔn)，選擇相關(guān)課程，并開展相關(guān)活動(dòng)，使得理論與實(shí)踐相結(jié)合，提高學(xué)生的藝術(shù)水平［4］。

（三）提高教學(xué)水平，提升教學(xué)質(zhì)量

高校藝術(shù)教育屬于普及型教育，作為高校藝術(shù)教育教師應(yīng)當(dāng)明確教育的根本目的和自身職責(zé)，借助藝術(shù)陶冶學(xué)生情操，緩解其負(fù)面情緒。在藝術(shù)教育活動(dòng)中，教師根據(jù)學(xué)生的藝術(shù)需求，將重心放在藝術(shù)教學(xué)中，以學(xué)生實(shí)際情況為準(zhǔn)，選擇合適的教學(xué)方法，進(jìn)而達(dá)到提高教學(xué)水平的目的。由于社會(huì)發(fā)展速度較快，藝術(shù)類知識(shí)也在革新，每屆學(xué)生的心理狀態(tài)也各不相同，因此，教師需要利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行自我學(xué)習(xí)，提高自身知識(shí)水平與知識(shí)層次，增強(qiáng)教學(xué)效果。為最大限度發(fā)揮出藝術(shù)教育的作用，教師還應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，提高校園藝術(shù)活動(dòng)組織能力，在活動(dòng)中調(diào)節(jié)學(xué)生心理狀態(tài)，幫助其形成健全人格，以此在提高教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)發(fā)揮出藝術(shù)教育的作用。

（四）組織豐富美術(shù)教育活動(dòng)

為具體論述如何利用藝術(shù)教育幫助學(xué)生形成健全的人格，調(diào)節(jié)其心理狀態(tài)，緩解負(fù)面情緒，本文以美術(shù)教育活動(dòng)為例，從作品欣賞、戶外采風(fēng)以及創(chuàng)作引導(dǎo)三個(gè)角度，分析如何利用藝術(shù)教育來健全大學(xué)生人格。

作品欣賞方面。美術(shù)作品不僅能夠展現(xiàn)出作者思想情感，引起觀者的情感共鳴，還能對(duì)作品創(chuàng)作時(shí)的社會(huì)發(fā)展情況進(jìn)行折射。對(duì)美術(shù)作品進(jìn)行欣賞能夠使得學(xué)生產(chǎn)生情感共鳴，對(duì)社會(huì)的客觀運(yùn)行規(guī)律更為了解。因此，教師組織學(xué)生欣賞美術(shù)作品，不但能緩解學(xué)生們緊張的學(xué)習(xí)壓力，還能開闊學(xué)生的眼界。在教學(xué)內(nèi)容的選擇方面，教師可選擇紅色美術(shù)作品，此類作品旗幟較為鮮明、內(nèi)涵較為深刻，有著極為濃重的家國情懷。組織學(xué)生欣賞紅色美術(shù)作品能夠使得學(xué)生直觀感受到先輩為了信仰拋頭顱，灑熱血的精神，理解我國社會(huì)發(fā)展取得如今成就的不易，與先輩所承受的壓力相比，自身所承受的壓力不值一提，且教師還能利用紅色美術(shù)作品在藝術(shù)教育中融入德育元素，幫助學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)韌不拔的品格［5］。例如，徐悲鴻大師于1940 年創(chuàng)作的《愚公移山》，徐悲鴻以愚公移山作為題材，以此表達(dá)我國人民頑強(qiáng)拼搏的精神，此作品不但能夠體現(xiàn)出徐悲鴻的愛國情懷，還能折射出我國當(dāng)時(shí)社會(huì)發(fā)展的實(shí)際情況。教師可借助此類作品引導(dǎo)學(xué)生感受先輩的不易，使其意識(shí)到如今的美好生活是無數(shù)先輩用生命換來的，不應(yīng)當(dāng)被生活、學(xué)習(xí)中的小事打倒。通過此種美術(shù)作品的隱性熏陶，可以幫助學(xué)生體會(huì)到作品背后的內(nèi)涵，不但能夠?qū)ι鐣?huì)的發(fā)展規(guī)律有更為深刻的了解，還能顯著提高自身的心理承受能力，養(yǎng)成堅(jiān)韌不拔、不懼困難、頑強(qiáng)拼搏的精神，以此為后續(xù)的學(xué)習(xí)生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

戶外采風(fēng)是美術(shù)教育中較為常見的教學(xué)活動(dòng)，教師可利用此類活動(dòng)緩解學(xué)生們的心理壓力，恢復(fù)其所消耗的精力。在地點(diǎn)方面，教師可設(shè)置為自然環(huán)境中，例如深山中的村落、海中的小島等。由于學(xué)生們?cè)诮邮芷渌n程教育中所處的環(huán)境多為室內(nèi)，長時(shí)間靜坐于此，其承受的心理壓力必然較大。因此，將美術(shù)采風(fēng)的地點(diǎn)設(shè)置在自然環(huán)境較為美好的區(qū)域，學(xué)生們?cè)诓娠L(fēng)過程中便能夠與大自然進(jìn)行親密接觸，緩解內(nèi)心積攢的學(xué)習(xí)壓力與生活壓力。在采風(fēng)時(shí)間方面，由于戶外采風(fēng)所需時(shí)間較長，平時(shí)課程較為緊張時(shí)不宜開展，教師可結(jié)合學(xué)生的實(shí)際課程情況進(jìn)行靈活安排，可將戶外采風(fēng)活動(dòng)安排在期末的考試周中，此時(shí)學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力以及心理壓力較大，難以舒緩。美術(shù)教師可借此機(jī)會(huì)安排戶外采風(fēng)活動(dòng)，幫助學(xué)生緩解心理壓力與學(xué)習(xí)壓力。此外，教師還可借助戶外采風(fēng)的機(jī)會(huì)組織學(xué)生們開展趣味活動(dòng)，并將教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合。例如，在深山環(huán)境中進(jìn)行采風(fēng)時(shí)，可組織學(xué)生們開展擊鼓傳花活動(dòng)，以學(xué)生個(gè)體為單位，分別說出深山中有什么，若學(xué)生不能在規(guī)定時(shí)間答出，便需要以上一位學(xué)生所說的物體為主題進(jìn)行繪畫。此類趣味活動(dòng)能夠進(jìn)一步舒緩學(xué)生的心理壓力，緩解其負(fù)面情緒。

在創(chuàng)作引導(dǎo)方面。繪畫創(chuàng)作是美術(shù)教育中的關(guān)鍵部分，所有理論學(xué)習(xí)均要落實(shí)于繪畫創(chuàng)作中。教師可利用此點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)作，并培養(yǎng)其健全的人格。在實(shí)際教學(xué)中，教師可將繪畫創(chuàng)作的主題設(shè)定為當(dāng)前社會(huì)的熱點(diǎn)突出問題，并要求學(xué)生的畫作內(nèi)容與主題密切相關(guān)。例如教師可將建黨百年作為主題，要求學(xué)生們以國畫、油畫、水彩等形式進(jìn)行創(chuàng)作。這樣，能夠在磨煉學(xué)生繪畫技巧的同時(shí)，幫助其樹立正確的創(chuàng)作觀。在創(chuàng)作過程中，學(xué)生自然會(huì)加深對(duì)我國歷史的了解，更為珍惜當(dāng)今來之不易的生活。這便顯著提高了學(xué)生的心理承受能力，不會(huì)因?yàn)樾∈滦纬奢^為嚴(yán)重的精神內(nèi)耗。

綜上所述，高校藝術(shù)教育在大學(xué)生心理健康方面起到了積極的影響，能夠培養(yǎng)學(xué)生們積極的思維方式與生活態(tài)度、幫助學(xué)生緩解情緒壓力、健全人格、建立自主管理，自我教育的環(huán)境、增強(qiáng)凝聚力。高校藝術(shù)教育工作者應(yīng)該順應(yīng)時(shí)代發(fā)展，轉(zhuǎn)變觀念，擺正位置，建立合理的藝術(shù)教育實(shí)施體系，組織開展豐富的藝術(shù)教育活動(dòng)，有效緩解學(xué)生的心理壓力，消除負(fù)面情緒，幫助大學(xué)生養(yǎng)成積極向上、健康的人格。