□ 咸 威

作業(yè)的根本目的在于促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，我一直把作業(yè)視為對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要方式。在培養(yǎng)學(xué)生樂商方面，我設(shè)計(jì)了一些作業(yè)，取得了不錯(cuò)的效果。

畫出最好的自己

我會定期給學(xué)生布置作業(yè)“畫出最好的自己”，請學(xué)生根據(jù)自己的優(yōu)點(diǎn)畫出屬于自己的美好，還要加入文字說明。這樣一來，學(xué)生能對自己的優(yōu)勢有更清晰的認(rèn)識，增強(qiáng)自信心，為提高樂商積蓄積極力量。

學(xué)生交上來的作業(yè)豐富多彩：有的學(xué)生畫出自己幫助別人的場景，說樂于助人是自己的優(yōu)勢；有的學(xué)生畫出自己寫作文的樣子，說會寫作是自己的優(yōu)勢……

需要注意的是，相似的畫作背后可能體現(xiàn)了學(xué)生對自己不同的評價(jià)，教師要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步挖掘自身優(yōu)勢。比如，同樣是畫自己認(rèn)真學(xué)習(xí)的樣子，有的學(xué)生說自己掌握了學(xué)習(xí)方法、熟悉了學(xué)習(xí)規(guī)律，所以成績優(yōu)秀，這說明他的邏輯思維能力比較強(qiáng)；而有的學(xué)生則說自己每天一絲不茍地完成學(xué)習(xí)計(jì)劃，這體現(xiàn)了他堅(jiān)毅的優(yōu)點(diǎn)。

制訂美好的計(jì)劃

我會在開學(xué)初、期中、期末等重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)布置“制訂美好計(jì)劃”的作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生在目標(biāo)的指引下成長。教師要強(qiáng)調(diào)計(jì)劃的具體性、時(shí)限性和可操作性。比如，早晨背10 個(gè)英語單詞，中午跳繩5 分鐘，下午背一首古詩，晚上練習(xí)一頁硬筆書法……這些計(jì)劃的結(jié)果都是可視可感的，方便學(xué)生自己評價(jià)計(jì)劃的完成情況，從中獲得成就感。

美好計(jì)劃還需要美好伙伴。在制訂計(jì)劃之后，學(xué)生可以尋找一個(gè)志同道合的伙伴，把自己的計(jì)劃讀給他聽，聽聽他對計(jì)劃的建議，請他幫助自己更好地完成計(jì)劃。如果方便的話，還可以請伙伴監(jiān)督自己，每天在計(jì)劃上簽字，增強(qiáng)完成計(jì)劃的動力。當(dāng)孩子有了目標(biāo)，就有了積極向上的動力，快樂體驗(yàn)也會隨之增加。

每天記錄3件樂事

樂商的培養(yǎng)和肌肉的形成有些相似，我們需要每天運(yùn)動來強(qiáng)化肌肉，同樣，樂商也需要每天鍛煉，逐漸形成“快樂肌肉”。于是，我布置“每天記錄3 件樂事”的作業(yè)，讓大事小事都成為孩子的快樂源泉。有的學(xué)生記錄雞毛蒜皮的小事，比如：“今天出門的時(shí)候，鄰居家的小妹妹甜甜地喊我哥哥，我很開心?！薄敖裉斓奶鞖馓貏e好，暖洋洋的陽光照在身上，舒服極了?！薄爸形缡程玫娘埐硕际俏覑鄢缘??！庇械膶W(xué)生記錄印象深刻的大事，比如：“我在區(qū)級征文比賽中獲得了一等獎(jiǎng)，感到特別開心。”“我克服緊張上臺演講，掌聲響起的時(shí)候，特別有成就感?！睂W(xué)生還可以詳細(xì)描述樂事發(fā)生的來龍去脈，從樂事中找到自己的優(yōu)勢，形成更穩(wěn)固的“快樂肌肉”。

樂事還需要互相分享，學(xué)生可以自愿組成分享小組，聽聽同伴的樂事，積蓄更多的積極力量，收獲更多快樂。

我來開導(dǎo)你

為了培養(yǎng)學(xué)生從消極事件中獲取積極力量的能力，我特意布置“我來開導(dǎo)你”的作業(yè)，呈現(xiàn)一些學(xué)生經(jīng)常遇到的困難，請學(xué)生出謀劃策。比如，有一次作業(yè)題目是這樣的：新學(xué)期換了新老師，小明覺得新老師非常嚴(yán)格，感到很不適應(yīng)。請你從中找到積極力量，開導(dǎo)小明。

交上來的作業(yè)讓我欣喜，有的學(xué)生認(rèn)為老師嚴(yán)格是好事，可以幫助自己更加自律。有的學(xué)生說，自己可以在嚴(yán)格的環(huán)境中培養(yǎng)堅(jiān)毅的品質(zhì)。還有的學(xué)生說，如果自己能頂住這個(gè)壓力，那么在以后的學(xué)習(xí)中就能更自如地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。

除了模擬的情境之外，我也會以真實(shí)事件為案例布置作業(yè)。比如，上個(gè)學(xué)期，我們班以1 分之差輸了籃球比賽，這次失利讓孩子們非常沮喪。這時(shí)候，我以這次事件為案例設(shè)計(jì)作業(yè)：你是一名老師，所帶班級差一點(diǎn)就能贏得籃球比賽的冠軍，班上的同學(xué)都很沮喪。請你從中找到積極力量，開導(dǎo)班上的同學(xué)。一旦跳出失敗本身，孩子們的思維就打開了，有的說：“輸了這次比賽不要緊，我們可以找到問題，對癥下藥，提升班級籃球隊(duì)的水平，為下次比賽做準(zhǔn)備?！庇械恼f：“雖然輸了比賽，但我們的團(tuán)隊(duì)精神得到了提升。”有的說：“輸?shù)舯荣惡?，我們就可以集中精力學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)成績。”……通過情景模擬，孩子們不斷在困難中尋找積極的力量，樂商得到了鍛煉。

送你快樂的禮物

樂商還包括使他人變得快樂的能力。我會布置作業(yè)“送你快樂的禮物”，請孩子努力讓家人和朋友變得快樂。有的孩子搜集笑話，在空閑時(shí)講給家人聽。有的孩子細(xì)心觀察家人的需要，根據(jù)需要準(zhǔn)備禮物，給妹妹送零食，給媽媽送發(fā)卡，給爸爸送水杯，一家人其樂融融?？鞓肥菚魅镜?，家人和朋友的積極反饋能讓學(xué)生的快樂體驗(yàn)翻倍。

我還會請孩子把準(zhǔn)備快樂禮物、送出快樂禮物的過程和心路歷程寫下來，展示在教室后面的墻上。孩子們閱讀彼此的快樂作文，獲得更多的快樂體驗(yàn)。

總之，培養(yǎng)樂商是一個(gè)長期的過程，有創(chuàng)意的作業(yè)可以讓這個(gè)過程變得有趣又高效。教師不妨花一部分精力去設(shè)計(jì)一些培養(yǎng)樂商的作業(yè)，讓樂商成為孩子快樂成長的助推器。（文中學(xué)生均為化名）