趙海兵 太原城市職業(yè)技術(shù)學院

近年來，高職院校為社會培養(yǎng)了大量的專業(yè)型人才，提升了高職學生的就業(yè)水平。為滿足社會高速發(fā)展需求，高職院校不斷創(chuàng)新和完善教學體系，并且更加重視學生綜合能力水平的提升，尤其在高職體育教學中，改變了以往不夠重視的情況，并深入創(chuàng)新體育教學模式，同時在高職院校體育教學中引入拓展訓練，有效培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新思維和問題解決能力，提升學生的綜合素質(zhì)，適應社會發(fā)展的需求，需要重點探討在高職體育教學中引入拓展訓練的必要性和可行性，并提出一些實施策略和評估方法。

1 高職體育教學中引入拓展訓練的必要性可行性

1.1 提升學生綜合素質(zhì)

首先，長期以來，高職體育教學中只關(guān)注學生在跑步、跳高或投籃等運動項目中的基本技能知識，所以難以激全體學生的參與興趣，而拓展訓練則是在基本技能的基礎(chǔ)上，通過更加復雜和多樣化的運動項目，讓學生在實踐中鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。比如，可以引入攀巖、滑雪、射箭等項目，通過這些項目的訓練，可以全面提升學生的力量、耐力、靈敏性等身體素質(zhì)。

其次，在體育教學中開展拓展訓練，更加重視加強學生之間的合作，讓學生在團結(jié)合作中完成任務(wù)，這種訓練可以激發(fā)學生的團隊意識。在團隊合作中，學生需要相互配合、協(xié)調(diào)行動，這樣不僅可以培養(yǎng)學生的團隊意識，還可以培養(yǎng)學生的溝通能力和領(lǐng)導能力，這對學生未來的職業(yè)發(fā)展和社會交往都非常重要。

此外，在拓展訓練中，學生可能會面臨各種復雜的情境和挑戰(zhàn)，需要學生主動思考和解決問題，這種訓練可以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維和解決問題的能力。學生需要學會獨立思考、靈活應對，從而培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和解決問題的能力，這對學生未來的職業(yè)發(fā)展和生活發(fā)展都具有重要意義。

1.2 豐富體育教學內(nèi)容

首先，傳統(tǒng)的體育教學主要注重學生基本技能的培養(yǎng)，比如傳球、射門等。然而，這些基本技能的訓練往往單調(diào)乏味，學生容易失去興趣。引入拓展訓練可以增加多樣化的活動和游戲，使學生在體育課上更加積極主動地參與。比如通過開展團隊拓展訓練活動，讓學生在活動中自主解決問題，激發(fā)學生的團結(jié)意識和溝通交流能力。另外，還可以引入一些創(chuàng)新的體育項目，如攀巖、皮劃艇等，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生對體育教學的參與度。

其次，高職學生除了需要掌握一定的專業(yè)知識和技能外，還需要培養(yǎng)綜合素質(zhì)，如團隊合作、領(lǐng)導能力、創(chuàng)新思維等。過去的高職院校體育教學只關(guān)注學生基本技能的培養(yǎng)，對學生綜合能力的發(fā)展缺少重視，所以通過拓展訓練項目，提升學生的綜合素質(zhì)水平。例如，通過拓展訓練項目中的團隊合作活動，學生可以學會相互信任、合理分工、有效溝通等技能，這些都是學生未來職業(yè)發(fā)展中所必備的能力。

1.3 培養(yǎng)協(xié)作與競爭精神

首先，在拓展訓練中，學生通常需要分組進行各種任務(wù)和挑戰(zhàn)，例如攀巖、繩索活動、足球比賽等，這些活動需要學生共同合作，通過相互配合和協(xié)作來完成任務(wù)。在團隊合作的過程中，學生們需要互相溝通、相互支持和協(xié)調(diào)彼此的行動，從而培養(yǎng)了學生的協(xié)作精神，這種團隊合作的經(jīng)驗可以幫助學生在日常生活和職業(yè)工作中更好地與他人合作，提高工作效率和團隊凝聚力。

其次，在拓展訓練中，學生們通常會進行一些競技性的活動和比賽，例如拔河比賽、接力賽等，這些比賽旨在激發(fā)學生的競爭意識和競爭能力。通過與其他團隊或個人競爭，學生們可以學會如何應對競爭的壓力，培養(yǎng)出堅持不懈、勇于挑戰(zhàn)和追求卓越的精神。

此外，在團隊合作和競爭的過程中，一些學生可能會展現(xiàn)出較強的領(lǐng)導能力。學生能夠帶領(lǐng)團隊成員協(xié)同工作，制定合理的策略和計劃，并在困難的情況下做出決策。通過這樣的訓練，學生們可以發(fā)展出自信、積極主動和善于協(xié)調(diào)的領(lǐng)導風格，為將來的職業(yè)生涯做好準備。

1.4 提高學生解決問題的能力

首先，傳統(tǒng)的體育教學以課堂講授和簡單的運動技能訓練為主，學生容易陷入被動學習的狀態(tài)。而通過引入拓展訓練，學生可以積極主動地參與到各種富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)和活動中，培養(yǎng)學生的自主學習意識和興趣。在解決問題的過程中，學生需要思考和實踐，從而激發(fā)學生對體育學科的興趣和熱情。

其次，在拓展訓練中，學生通常需要以小組或團隊的形式完成任務(wù)，這就要求學生進行有效的合作與溝通。通過與他人合作，學生可以學會傾聽他人的觀點、尊重他人的意見，并通過協(xié)商和合作解決問題，這種合作與溝通的經(jīng)驗對于學生今后的職業(yè)生涯以及人際關(guān)系的建立都非常重要。

此外，在拓展訓練中，學生面臨各種挑戰(zhàn)和困難，需要運用自己的知識和技能來解決問題。通過解決問題的過程，學生可以培養(yǎng)分析問題、提出解決方案和評估結(jié)果的能力，這種問題解決的訓練不僅對于體育領(lǐng)域有幫助，也對學生今后在其他學科和實際生活中面臨問題時具有重要的指導意義。

最后，在解決問題的過程中，學生需要思考新的方法和途徑，尋找創(chuàng)新的解決方案，這種思維方式有助于培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力和創(chuàng)新意識，使學生具備獨立思考和創(chuàng)造的能力，這對于高職學生來說，將對學生未來的職業(yè)發(fā)展和創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新能力有著積極的影響。

1.5 增加學生的學習動力

首先，傳統(tǒng)的體育教學往往局限于基本的體育項目和技能訓練，而拓展訓練可以引入更多有趣、刺激和挑戰(zhàn)性的活動。例如，可以組織戶外探險、攀巖、高空繩索等活動，讓學生接觸到新的運動方式和環(huán)境，從而激發(fā)學生對學習的興趣和好奇心，這種多樣性的學習體驗可以打破傳統(tǒng)教學的枯燥感，激發(fā)學生的學習動力。

總之，本研究揭示了江西南昌地區(qū)女性的大樣本宮頸HPV感染現(xiàn)況及年齡特點，為南昌地區(qū)宮頸癌的二級預防提供了必要的流行病學數(shù)據(jù)，對宮頸癌疫苗的接種工作具有一定的參考意義。

其次，在傳統(tǒng)的體育教學中，學生可能會感到缺乏挑戰(zhàn)和成就感，導致學習動力的下降。而引入拓展訓練可以設(shè)計一系列具有一定難度和挑戰(zhàn)性的任務(wù)和項目，如搭建障礙物、制定團隊合作計劃等。通過這些挑戰(zhàn)性的活動，學生需要付出更多的努力和智慧來解決問題，從而增加學生的學習動力和自信心。

此外，在拓展訓練中，學生通常需要與他人進行合作和協(xié)作，共同完成任務(wù)，這種團隊合作可以促進學生之間的交流與溝通，增強學生的合作意識和團隊精神。通過共同面對困難和挑戰(zhàn)，學生們能夠互相支持和幫助，培養(yǎng)出積極的團隊氛圍，這種合作精神的培養(yǎng)不僅對體育教學有益，而且對學生的綜合素質(zhì)發(fā)展也具有重要意義，從而進一步增加學生的學習動力。

1.6 促進個人成長與發(fā)展

首先，傳統(tǒng)的體育教學往往局限于基本的體育技能和規(guī)則的學習，而拓展訓練則涵蓋了更多的領(lǐng)域，如戰(zhàn)術(shù)技巧、心理素質(zhì)、訓練方法等。通過參與拓展訓練，學生可以接觸到更多的體育內(nèi)容，了解不同項目的特點和要求，從而拓寬視野，提高綜合素質(zhì)[1]。

其次，在拓展訓練中，學生需要面對各種挑戰(zhàn)和困難，需要具備堅持不懈的毅力和頑強的意志力。同時，學生還需要與他人進行合作和協(xié)作，培養(yǎng)團隊精神和溝通能力，這些都是學生在職業(yè)生涯中必不可少的素質(zhì)，通過拓展訓練的鍛煉，學生可以逐漸形成這些素質(zhì)，為將來的職業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

此外，在拓展訓練中，學生需要面對不同的挑戰(zhàn)和競爭，需要克服各種困難和壓力。通過不斷的努力和實踐，學生可以逐漸提升自己的能力和水平，從而獲得成功的經(jīng)驗和成就感，這種積極的反饋可以增強學生的自信心，激發(fā)學生對體育事業(yè)的熱情和動力。

最后，體育行業(yè)競爭激烈，擁有多樣化的知識和技能對于個人的職業(yè)發(fā)展非常重要。通過參與拓展訓練，學生可以拓寬自己的技能和經(jīng)驗，提高自己在職場上的競爭力。同時，通過與其他學生進行比較和交流，學生還可以了解到行業(yè)的最新發(fā)展動態(tài)，為未來的就業(yè)做好準備。

2 高職體育教學中拓展訓練的策略

2.1 多樣化的活動選擇

其次，高職院校體育教學課程開設(shè)的目的在于幫助學生養(yǎng)成健康的身心體魄，通過體育課程的學習，學生的身心素質(zhì)得以培養(yǎng)，同時，通過拓展訓練，還能夠培養(yǎng)學生的協(xié)作能力、領(lǐng)導能力和創(chuàng)新能力等綜合素質(zhì)。通過引入多樣化的活動選擇，學生們可以參與不同類型的活動，如團隊運動、個人挑戰(zhàn)和創(chuàng)新項目等，從而綜合發(fā)展學生的各項能力。例如，參與團隊運動可以培養(yǎng)學生的協(xié)作和領(lǐng)導能力，而參與個人挑戰(zhàn)活動可以培養(yǎng)學生的毅力和自信心[2]。

此外，如果學生們每次都做相同的訓練項目，可能會覺得單調(diào)乏味，并且容易失去學習的動力。相反，如果提供多樣化的活動選擇，學生們可以嘗試不同的活動，保持新鮮感和好奇心，從而更積極主動地參與到教學中來。

2.2 小組合作

在高職院校體育教學中，教師通過開展小組合作的訓練模式，使學生可以在團隊合作的環(huán)境中鍛煉自己的身體素質(zhì)，如協(xié)調(diào)能力、靈活性和反應能力。同時，學生還能夠在與隊友的互動中培養(yǎng)心理素質(zhì)，如耐心、堅持和適應能力。另外，小組合作對于培養(yǎng)學生的社交能力和團隊協(xié)作意識等均產(chǎn)生重要作用，能夠幫助學生在未來的社會發(fā)展中更好地展示自身的優(yōu)秀品質(zhì)。

通過在高職體育教學中引入小組合作的拓展訓練，學生可以提前培養(yǎng)和鍛煉自己的團隊合作能力。在小組合作中，學生需要學會與他人合作、協(xié)調(diào)和分工合作，共同完成任務(wù)。學生需要學會傾聽他人的意見，尊重他人的觀點，并能夠有效地溝通和解決問題，這樣的經(jīng)歷和訓練將對學生今后的學習和工作中的團隊合作能力有著積極的影響。

2.3 個性化指導

首先，每個學生的體能水平、興趣愛好和學習能力都有所不同，因此，在拓展訓練中，個性化指導能夠根據(jù)學生的實際情況和需求，量身定制適合學生的訓練計劃。通過了解學生的特點和目標，教師可以為學生提供更加針對性的指導和建議，使學生在拓展訓練中能夠更有效地提升自己的能力。

其次，拓展訓練通常需要學生付出額外的努力和時間，如果學生沒有興趣和動力，可能會對訓練失去興趣，從而影響效果。通過個性化指導，教師可以了解學生的興趣愛好，并結(jié)合其專業(yè)方向和目標，設(shè)計出符合學生喜好的訓練內(nèi)容和方式，這樣一來，學生將更容易產(chǎn)生對拓展訓練的興趣和熱情，從而更加主動地參與其中，提高訓練效果[3]。

2.4 賽事和表演機會

首先，傳統(tǒng)的課堂教學難以完全滿足學生的實際需求，而通過參與賽事和表演，學生能夠?qū)⑺鶎W的理論知識應用到實踐中。例如，舉辦體育比賽可以讓學生親身體驗比賽策劃、組織和執(zhí)行的過程，培養(yǎng)學生的團隊合作和領(lǐng)導能力，而參與體育表演則可以提供展示自己技能的機會，增強學生的自信心和表達能力[5]。

其次，賽事和表演往往具有競爭性和觀賞性，這對學生來說是一種重要的激勵因素。當學生知道自己的努力將會得到認可和回報時，那么則會更有動力去學習和提升自己的技能，由此可以得知賽事和表演能夠為學生展現(xiàn)自我創(chuàng)造機會和提供平臺，從而調(diào)動學生體育學習積極性，激發(fā)學生學習熱情[4]。

另外，體育教育不僅僅是關(guān)于運動技能的培養(yǎng)，還包括身心健康、團隊合作和社交能力等方面的培養(yǎng)。通過參與賽事和表演，學生將有機會鍛煉和提升這些綜合能力。比如，參加團隊賽事可以培養(yǎng)學生的團隊合作和溝通能力，而表演則可以提升學生的舞臺表現(xiàn)力和自信心，這些綜合能力對學生未來的職業(yè)發(fā)展和個人成長都具有重要的意義[6]。

最后，賽事和表演往往涉及不同的學校、地區(qū)和甚至國家之間的交流和比較。通過參與這些活動，學生可以與來自不同背景和文化的人交流和競爭，增加學生的社交網(wǎng)絡(luò)和跨文化交流能力，對于培養(yǎng)學生的國際視野和全球競爭力是非常重要的。

3 結(jié)語

綜上所述，通過拓展訓練，激發(fā)學生體育鍛煉的興趣，同時也增強了學生的團隊意識。為了有效引入拓展訓練，教師可以結(jié)合課程設(shè)置和實踐活動，提供多樣化的訓練內(nèi)容和場地資源，并加強對學生的指導和引導。此外，為了評估拓展訓練的效果，可以采用定量和定性相結(jié)合的方法，包括測試成績、學生反饋和實際表現(xiàn)等多個指標。