◎ 劉 上（中山大學(xué)深圳附屬學(xué)校，深圳 518000）

初中階段的學(xué)生處于身體與心理迅速成熟的青春期前期，在身心變化與外部升學(xué)等壓力的雙重影響下，初中生接受心理健康教育的需求日益增加。

有關(guān)調(diào)查顯示，存在心理問(wèn)題的學(xué)生占到15%～20%左右，它們主要表現(xiàn)在人際關(guān)系緊張與敏感、焦慮、厭學(xué)、情緒不穩(wěn)定等方面。這些問(wèn)題嚴(yán)重影響了初中生的正常生活、學(xué)習(xí)和身心發(fā)展。特別是在疫情影響下，中小學(xué)在復(fù)學(xué)后，出現(xiàn)了一些由于心理問(wèn)題而造成的涉及未成年人的極端事件。對(duì)此，國(guó)家高度重視，多次提及并強(qiáng)調(diào)心理干預(yù)及疏導(dǎo)的重要性。

為促進(jìn)初中生心理健康發(fā)展，筆者整合了音樂(lè)、美術(shù)、心理健康等多學(xué)科力量，在七年級(jí)開(kāi)展了“藝術(shù)療愈在初中心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用研究”，確定采用“藝術(shù)療愈與心理輔導(dǎo)結(jié)合”的方式方法，形成了較為豐富有效的藝術(shù)療愈課程，為初中心理輔導(dǎo)提供了更多的路徑。

一、當(dāng)前學(xué)校藝術(shù)療愈在心理輔導(dǎo)中的局限性

藝術(shù)療愈，是一種極具特色的心理治療手法。在教育領(lǐng)域，藝術(shù)的治療功能為人所熟知。但在國(guó)內(nèi)目前有關(guān)音樂(lè)和美術(shù)教育介入心理治療的文獻(xiàn)中，美術(shù)治療和音樂(lè)治療都僅僅作為單獨(dú)的治療方法，而且大多針對(duì)特殊兒童，并未推廣使用。對(duì)于初中學(xué)生的心理輔導(dǎo)，這方面的實(shí)踐較少，藝術(shù)療愈的方法和路徑不足，主要表現(xiàn)在以下兩方面：

其一，藝術(shù)教師缺乏心理學(xué)相關(guān)專業(yè)知識(shí)和多樣化的藝術(shù)療愈方法，只能根據(jù)學(xué)生的技巧進(jìn)行評(píng)判與指導(dǎo)，不能很好地在藝術(shù)課堂中做到關(guān)注學(xué)生本身，關(guān)注學(xué)生繪畫的表達(dá)內(nèi)容，從而無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理健康問(wèn)題。教師也缺乏多樣化的藝術(shù)療愈方法來(lái)解決學(xué)生的心理問(wèn)題。

其二，心理健康教師不能有效整合藝術(shù)教育課程，實(shí)現(xiàn)跨學(xué)科融合的交互效應(yīng)。心理輔導(dǎo)活動(dòng)形式較為單一，整體趣味性不足，學(xué)生參與感不強(qiáng)，影響了心理健康教育的效果。

二、藝術(shù)療愈在初中心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用實(shí)踐

（一）整合藝術(shù)資源，實(shí)現(xiàn)學(xué)科綜合育人

為幫助教師了解藝術(shù)療愈的理論，豐富藝術(shù)療愈的方法，筆者組織學(xué)校的美術(shù)、音樂(lè)和心理健康教師認(rèn)真學(xué)習(xí)國(guó)內(nèi)外有影響的藝術(shù)療愈形式和理論，豐盈教師的“藝術(shù)療愈”理論系統(tǒng)，提煉出符合我校藝術(shù)療愈走進(jìn)心理輔導(dǎo)的教學(xué)要求，并積極整合美術(shù)、音樂(lè)和心理輔導(dǎo)等一切可以整合的優(yōu)質(zhì)資源，運(yùn)用多種藝術(shù)療愈的方法、路徑，促進(jìn)初中學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)學(xué)科綜合育人。

（二）分析心理需求，精準(zhǔn)定制藝術(shù)療愈方法

筆者和研究團(tuán)隊(duì)教師通過(guò)學(xué)生繪畫作品、課堂表現(xiàn)、人際交往和同學(xué)間的沖突等進(jìn)行心理分析，制作“輔助心理普查表”，篩選出有心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注。并根據(jù)學(xué)生的不同心理情況和心理需求采用不同的藝術(shù)療愈方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，從而提高學(xué)生的自信心，提升其自我身份認(rèn)同與情緒控制能力，改善學(xué)生心理健康水平。在實(shí)踐中，筆者和團(tuán)隊(duì)教師主要運(yùn)用了以下幾種藝術(shù)療愈的方法。

1．涂鴉式繪畫，自由宣泄情緒

繪畫是藝術(shù)療愈的主要形式，也是我們表達(dá)內(nèi)心、抒發(fā)情緒的有效途徑。

我校一位七年級(jí)學(xué)生因胃疼頻繁請(qǐng)假。筆者通過(guò)初次會(huì)談，了解到其隱藏在軀體化癥狀背后因親子沖突而引起的憤怒、擔(dān)憂和失落等情緒，該生出現(xiàn)癥狀的主要原因是：面對(duì)這些復(fù)雜情緒，他缺乏相應(yīng)的方式去看見(jiàn)、去紓解。

對(duì)此，筆者采用涂鴉式繪畫的方式對(duì)孩子進(jìn)行個(gè)體輔導(dǎo)。通過(guò)四次涂鴉式繪畫，讓他回想最近一次產(chǎn)生激烈情緒的時(shí)刻，并將其自由地宣泄在空白的紙張中。

在輔導(dǎo)的一開(kāi)始孩子有些猶豫不決，糾結(jié)于繪畫的正確性和專業(yè)性，并且表示通過(guò)繪畫表達(dá)情緒存在一定困難。但在后續(xù)的輔導(dǎo)過(guò)程中，他感受到繪畫其實(shí)并非要以畫出一張好畫為目的，而是可以進(jìn)入自由的繪畫狀態(tài)，也學(xué)會(huì)了通過(guò)繪畫去感受、表達(dá)和認(rèn)識(shí)自己的情緒，意識(shí)到了問(wèn)題所在。該生通過(guò)近半年的藝術(shù)療愈活動(dòng)，變得自信、樂(lè)觀了，身體上的不適也消失了。

2．曼陀羅繪畫，整合內(nèi)心沖突

當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理壓力大、焦慮等情況時(shí)，筆者還通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行曼陀羅繪畫，達(dá)到調(diào)節(jié)情緒、自我修復(fù)的作用。

筆者的班級(jí)有個(gè)男生平時(shí)容易沖動(dòng)，經(jīng)常和同學(xué)發(fā)生矛盾。在對(duì)他進(jìn)行藝術(shù)療愈時(shí)，我運(yùn)用了曼陀羅繪畫的方法。伴隨著舒緩的音樂(lè)，該生的注意力落在筆和畫上，在繪畫的過(guò)程中慢慢平靜心緒。他為他的作品取名《曼陀羅花園》，并且對(duì)我說(shuō)：“這個(gè)作品讓我聯(lián)想到春天五顏六色的花兒和綠油油的小草，希望周末能和爸爸媽媽去郊外踏青，享受美麗的春天?！蓖ㄟ^(guò)曼陀羅繪畫，他的心情變得平穩(wěn)緩和，不再焦躁。

3．情緒主題畫，了解自我情緒

筆者和團(tuán)隊(duì)教師還會(huì)運(yùn)用情緒主題畫的方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行藝術(shù)療愈，引導(dǎo)學(xué)生用不同的顏色和線條來(lái)表達(dá)不同的情緒。

筆者班上有個(gè)男生因?yàn)樽约鹤钕矚g的鋼筆不見(jiàn)了，非常生氣，和同學(xué)發(fā)生了矛盾。筆者試著用情緒主題畫的方式對(duì)他進(jìn)行藝術(shù)療愈。讓他選擇一種顏色來(lái)給一個(gè)小怪獸涂色。他選用了紅色來(lái)表示自己生氣的情緒，并寫出了生氣的原因和當(dāng)時(shí)的想法。通過(guò)填色活動(dòng)疏解情緒后，這位同學(xué)寫出的建議是：別生氣了，大不了再買一支。通過(guò)情緒主題畫，該生能了解自我情緒并更好地處理情緒。

4．三階段畫，提高自我認(rèn)同感

在前期通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查了解了學(xué)生的心理健康狀態(tài)后，筆者和團(tuán)隊(duì)教師在回收的問(wèn)卷中，挑選出20 位學(xué)生作為藝術(shù)療愈的對(duì)象。在進(jìn)行藝術(shù)療愈的過(guò)程中，教師指導(dǎo)學(xué)生畫出自己的過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)三個(gè)階段，并請(qǐng)學(xué)生圍繞自己的性格、狀態(tài)、人際關(guān)系、愛(ài)好等，為每個(gè)階段關(guān)聯(lián) 一個(gè)表示心情的詞匯進(jìn)行描述。通過(guò)這種藝術(shù)療愈方式，學(xué)生不僅明確了自我定位，而且提高了自我認(rèn)同感。

5．二人合作畫，增強(qiáng)人際交往能力

針對(duì)一些孤僻、內(nèi)向，人際交往能力弱的學(xué)生，筆者和團(tuán)隊(duì)教師采用了“二人合作畫”的藝術(shù)療愈方式。請(qǐng)兩個(gè)人用不同顏色的筆，一人先畫一筆，第二個(gè)人在前一個(gè)人繪畫的基礎(chǔ)上再添一筆，以此循環(huán)，最終完成圖畫。在合作過(guò)程中，學(xué)生充分進(jìn)行交流。通過(guò)“二人合作畫”增強(qiáng)了學(xué)生的人際交往能力。

6．團(tuán)體合作畫，感受合作取得成功的喜悅

研究團(tuán)隊(duì)教師除了針對(duì)個(gè)別學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)外，還對(duì)篩選出來(lái)的有心理需求的學(xué)生進(jìn)行了藝術(shù)療愈的團(tuán)體輔導(dǎo)。筆者把學(xué)生分成幾個(gè)小組，每個(gè)小組五到八個(gè)人，每個(gè)人用不同顏色的筆，先由一個(gè)人畫出一個(gè)事物的輪廓，其他人陸續(xù)再給它添色或增加自己想畫的部分，最終合作完成一幅畫。

組員在相互分享自己繪畫時(shí)的念頭以及感受環(huán)節(jié)時(shí)暢所欲言，有學(xué)生說(shuō)：“我本來(lái)只畫了一個(gè)圓，結(jié)果小組成員分別給我加了荷花、荷葉，小魚，和太陽(yáng)，結(jié)果我發(fā)現(xiàn)單調(diào)的圓變成了美麗的荷塘，很開(kāi)心?！庇袑W(xué)生說(shuō)：“我記得有人幫我給單調(diào)花朵增加了顏色，還有同學(xué)在花朵旁邊添加了蝴蝶、小草，豐富了畫面，讓我感受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量?！?/p>

合作畫讓同學(xué)們感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的有趣過(guò)程和神奇力量，學(xué)生在活動(dòng)中能體驗(yàn)到成就感和喜悅，增強(qiáng)了人際交往能力。

7．音樂(lè)療法，表達(dá)自我，放松心情。

研究團(tuán)隊(duì)中的教師還運(yùn)用了音樂(lè)療法對(duì)學(xué)生進(jìn)行藝術(shù)療愈。通過(guò)讓學(xué)生聆聽(tīng)音樂(lè)、主動(dòng)參與演唱、演奏音樂(lè)作品等各種音樂(lè)活動(dòng)來(lái)達(dá)到療愈的目的。

此外，團(tuán)隊(duì)還讓學(xué)生在聆聽(tīng)音樂(lè)的基礎(chǔ)上，用抽象繪畫等方式表達(dá)與自己所選樂(lè)曲相對(duì)應(yīng)的心情。這一藝術(shù)療愈的方法使學(xué)生處于安全的環(huán)境中，消除了戒備心理，自由地表達(dá)心情。創(chuàng)作活動(dòng)過(guò)程形象地反映出每一位學(xué)生的心態(tài)，從而為教師解決他們個(gè)性化的心理健康問(wèn)題提供了有力依據(jù)。

例如，通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，筆者所在學(xué)校的戲劇社團(tuán)的學(xué)生有60%以上存在情緒障礙 、行為規(guī)范差，難以管理等心理以及行為規(guī)范問(wèn)題。針對(duì)這種情況，筆者和團(tuán)隊(duì)教師合作，設(shè)計(jì)豐富新穎的形式，把圖片、多媒體影像、游戲、故事等多種手段引進(jìn)課堂，如歌劇《費(fèi)加羅的婚禮》，音樂(lè)劇《獅子王》等，引導(dǎo)學(xué)生利用音樂(lè)與戲劇的方法來(lái)充分表達(dá)自我情緒，達(dá)到放松與治療情緒的效果。通過(guò)一段時(shí)間的藝術(shù)療愈，社團(tuán)學(xué)生情緒明顯穩(wěn)定，行為規(guī)范有所改善，綜合心理情況有所好轉(zhuǎn)。

三、藝術(shù)療愈在初中心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用實(shí)踐效果

通過(guò)持續(xù)兩年的藝術(shù)療愈實(shí)踐，筆者欣喜地發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)藝術(shù)療愈的學(xué)生與周圍人交流的自信與能力提高了，并且能多維度審視問(wèn)題，不再偏執(zhí)。一些羞于表達(dá)的孩子也能更大膽、主動(dòng)地表達(dá)自我情感，逐步向身邊人敞開(kāi)自己的心扉，并且，在美術(shù)課堂中，目標(biāo)完成度更高，對(duì)作品的造型觀察力也逐步增強(qiáng)。個(gè)別過(guò)分關(guān)注自我、擾亂活動(dòng)秩序的孩子在課堂上搗亂的次數(shù)慢慢減少，不遵守課堂紀(jì)律、多動(dòng)、辱罵同學(xué)的情況得到改善。學(xué)生在藝術(shù)課堂中體驗(yàn)正能量，充滿創(chuàng)造力，仿佛進(jìn)入了治愈的樂(lè)園，美術(shù)、音樂(lè)課堂真正成為了學(xué)生們快樂(lè)和自信的源泉。

由此可見(jiàn)，藝術(shù)療愈在初中心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用適應(yīng)了基礎(chǔ)教育改革的需要，是有必要性和可行性的。在初中心理輔導(dǎo)中，美術(shù)、音樂(lè)和心理健康教師要有效開(kāi)發(fā)和整合藝術(shù)課程資源，實(shí)現(xiàn)學(xué)科綜合育人；要分析學(xué)生心理需求，借助繪畫、音樂(lè)藝術(shù)媒介，精準(zhǔn)定制藝術(shù)療愈方法，運(yùn)用多樣化的藝術(shù)療愈方法診斷和改善學(xué)生的心理問(wèn)題，從而最終實(shí)現(xiàn)藝術(shù)療愈在初中心理輔導(dǎo)中的重要作用，提高學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生人格的全面發(fā)展與完善。