吳海英

（太原工業(yè)學院體育系，山西 太原 030008）

隨著高校作息時間的調(diào)整，大學生擁有越來越多的空閑時間可以自由支配，加之健康意識的提升，健康生活的理念逐漸深入大學生的日常生活。體育俱樂部不僅為大學生提供良好的鍛煉環(huán)境，而且還能在進行體育鍛煉的同時提供專業(yè)的指導以及貼心的服務，加入體育俱樂部已然成為大學生健康投資的最佳途徑。文章從體育俱樂部現(xiàn)狀、環(huán)境、社會因素等多角度調(diào)研工科院校體育俱樂部的實際情況，以期為高校體育俱樂部持續(xù)發(fā)展規(guī)避風險，為高校體育俱樂部發(fā)展提供對策與措施，為高校課外體育鍛煉的健康發(fā)展提供有益參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以工科院校體育俱樂部為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過太原工業(yè)學院電子閱覽室、中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫等途徑，以體育俱樂部發(fā)展為關(guān)鍵詞進行查找，收集更多的相關(guān)資料和文獻，為文章提供理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

通過判斷抽樣法和簡單隨機抽樣法選取山西4所工科院校，先后向4 所高校體育俱樂部的會員發(fā)放1600 份問卷。問卷發(fā)放采用現(xiàn)場發(fā)放形式，回收有效問卷1576 份（男1193 人，女383 人），有效回收率98.50%。

1.2.3 專家訪談法

通過走訪工科院校體育俱樂部的教練（8 人）與管理者（4 人）及教師（8 人）進行深入訪談，了解體育俱樂部的發(fā)展現(xiàn)狀、組織架構(gòu)、運行特點及運行中存在的問題并分析，為本論文提供實際有效的論據(jù)。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

對收集的有效數(shù)據(jù)運用Excel 軟件進行統(tǒng)計和處理，并對其結(jié)果進行分析，以獲得真實的數(shù)據(jù)。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 工科院校體育俱樂部基本情況

2.1.1 性別、年級

體育俱樂部是指具有相同體育運動興趣的人群聚集在一起進行運動、訓練、表演或比賽的組織團體[1]。體育俱樂部不僅為大學生健身提供場地，也為大學生課外體育鍛煉提供鍛煉的場所。本次調(diào)研的是工科院校，從調(diào)查中可知女學生參加體育俱樂部活動的比例為24.30%，這說明工科院校女學生參加體育俱樂部鍛煉的積極性很高。“健康之心智存在于健康之體魄之中”[2]。近些年隨著就業(yè)壓力、考研比例的攀升，大學生身心承受的壓力也在不斷增加，參加體育俱樂部作為釋放壓力的路向，已經(jīng)成為大學生的生活所需。從表1 得知隨年級的增加大學生參加體育俱樂部人數(shù)的比例逐漸降低，這與大學生體育鍛煉行為動機的改變以及大學生對自我時間、空間的分配有關(guān)。在與學生交談得知大學一二三年級學生因在校上課、生活等，參加體育俱樂部的情況較好，四年級的學生因就業(yè)、實習、考研等原因，在體育俱樂部投入的時間相對有限。

表1 工科院校參加體育俱樂部學生年級、性別調(diào)查表（N=1576）

2.1.2 運動項目

從表2、表3 可知，男大學生大多參與強度大、對抗性強的項目；女大學生多參與強度可控、對抗性可控的項目。這與男女大學生鍛煉目的有一定的關(guān)系，對抗對男大學生是一種挑戰(zhàn)欲的展示，對女大學生而言就會逃避這種挑戰(zhàn)。男大學生多關(guān)注身形的強健，體型的健美，追求肌肉力量之美；女大學生多關(guān)注身材的苗條、健美，體型的靈活，目的是通過體育俱樂部鍛煉達到減脂和改善體形體態(tài)，追求肌肉形體之美。

表2 工科院校男學生參加體育俱樂部項目調(diào)查表（前六位）

表3 工科院校女學生參加體育俱樂部項目調(diào)查表（前六位）

2.1.3 鍛煉時間

由表4 可知工科院校學生在體育俱樂部每次鍛煉的時長在0.5～1 小時的人數(shù)最多；21.19%的大學生鍛煉時長在半小時以內(nèi)；超過2 小時鍛煉的學生，基本屬于鍛煉達人，時間觀念很強。訪談得知大多數(shù)學生由于學習或參加其他活動的原因，較少能長時間在體育俱樂部進行鍛煉；大學生參加體育俱樂部的鍛煉時間段主要集中在下午。這是因為大學生習慣在下午上完課之后到體育俱樂部參加鍛煉，這樣既有充足的時間，又可以在忙完一天的學習后，疲憊的身心可以通過在體育俱樂部參加鍛煉得到放松。下午參加課外體育鍛煉從生理角度來講是最科學的，此時人體的新陳代謝最快，運動時柔韌性好，脂肪的代謝速度也快[3]。

表4 工科院校學生參加體育俱樂部每次鍛煉時長調(diào)查表（N=1576）

2.1.4 鍛煉頻率

由表5 可以看出工科院校學生一周鍛煉2 次及以上比例為67.07%。大學生的鍛煉次數(shù)與其鍛煉習慣有很大的關(guān)系，剛?cè)胄５拇髮W生會按照體育俱樂部的建議一周進行3～5 次鍛煉，久而久之養(yǎng)成好的鍛煉習慣；17.87%的大學生空閑時間較多，到體育俱樂部鍛煉的頻率高。綜合分析得知各工科院校體育俱樂部運行現(xiàn)狀較好，且大學生貫徹執(zhí)行“每天鍛煉一小時”的課外體育鍛煉活動的情況較好。

表5 工科院校學生參加體育俱樂部一周鍛煉次數(shù)調(diào)查表（N=1576）

2.1.5 鍛煉目的

由表6 可知工科院校學生參加體育俱樂部鍛煉以減脂為目的的人數(shù)最多，大學生更在乎自身的外表形象，加入體育俱樂部可系統(tǒng)地練習訓練，達到快速、有效地減脂效果；隨著大學生健康意識的加強，以增強體質(zhì)和增肌為鍛煉目的的學生比例較大。當今社會發(fā)展迅速，生活節(jié)奏加快，沒有健康的身體，無法應對來自生活上、工作上的壓力。這一點在與大學生訪談交流中得到了充分印證。

表6 工科院校學生參加體育俱樂部鍛煉目的調(diào)查表（N=1576）

2.2 工科院校體育俱樂部運行環(huán)境優(yōu)勢

2.2.1 學生優(yōu)勢

調(diào)研的4 所工科院校的體育俱樂部都在校園內(nèi)，學生在體育俱樂部鍛煉既安全便利，又有專業(yè)教練團隊指導；既不耽誤生活、學習，還可以提高身體素質(zhì)，愉悅身心。通過對各體育俱樂部的實地調(diào)查發(fā)現(xiàn)56.63%的學生在俱樂部鍛煉一年以上，大量的學生為體育俱樂部的發(fā)展提供基本保證。

2.2.2 教練優(yōu)勢

據(jù)調(diào)研訪談得知，各工科院校的體育俱樂部是在各高校教師的帶領(lǐng)下，招募了許多有經(jīng)驗的高年級學生組成的教練團隊，且每個項目助教團隊都有兩位以上教師帶領(lǐng)。這樣的教練團隊不僅使體育俱樂部的教學優(yōu)勢明顯，也可以保證教學訓練質(zhì)量。體育俱樂部的教練不僅為大學生提供科學、專業(yè)的訓練計劃，還為大學生提供心理疏導、社會指導。通過與教練的訪談了解到，教練對大學生的指導不僅體現(xiàn)在大學生到俱樂部參加鍛煉的時間，更多的是教練對大學生鍛煉效果的幫助與提升。

2.2.3 項目優(yōu)勢

在走訪中了解到，各工科院校體育俱樂部的項目最多的可達26個，最少的也有22個項目，其中既有傳統(tǒng)項目也包括很多新潮運動項目，比如：定向越野、攀巖、輪滑、極限飛盤、高爾夫等；同時各高校還特設(shè)特色項目：體育保健、燃脂塑形，旨在為特殊體質(zhì)的學生提供課外體育鍛煉的活動內(nèi)容。體育俱樂部眾多的運動項目給了學生更多的選擇，讓學生在體育俱樂部鍛煉具有導向性的同時也讓學生享受樂趣，增強體質(zhì)，健全人格，錘煉意志。

2.3 工科院校體育俱樂部發(fā)展的社會影響因素

2.3.1 體育鍛煉觀念

偉大的行動來自偉大的目的。在調(diào)查的學生中有20.36%的人會選擇長期在體育俱樂部鍛煉，這部分學生深刻認識到體育俱樂部鍛煉對生活的重要性，認為體育俱樂部鍛煉是生活中不可或缺的一部分；但也有45.34%學生不打算長久在體育俱樂部鍛煉，只是為了短期目的來體育俱樂部參加鍛煉活動。若沒有堅定的、長久的體育鍛煉信念，體育俱樂部的持續(xù)發(fā)展就是一句空話。因此如何改變大學生的體育鍛煉觀念是體育俱樂部發(fā)展的前提。

2.3.2 國家體育政策

近些年，隨著國家各項體育政策的頒布，在一定程度改變了大學生的體育鍛煉現(xiàn)狀。在與管理者的訪談中了解到，在各項體育政策的指導下各工科院校對體育俱樂部的投入力度是很大的，但在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)受各種因素的影響，大學生投入到體育俱樂部鍛煉的時間精力卻是有限的，如何讓國家體育政策落地生根是體育俱樂部面臨的最大挑戰(zhàn)，如何讓更多大學生享受到國家體育政策紅利是體育俱樂部急需解決的問題。

2.4 影響工科院校體育俱樂部發(fā)展的主要因素

2.4.1 成員比例不協(xié)調(diào)

學校是社會化的活動場所，交往與協(xié)作是學生成長的情感需求和社會化需求。調(diào)查發(fā)現(xiàn)目前各工科院校體育俱樂部會員主要是一、二年級學生，到了三年級75.03%大學生就會離開俱樂部，這對各體育俱樂部的持續(xù)發(fā)展很不利。大學生經(jīng)過一、兩年系統(tǒng)的體育俱樂部鍛煉，若能繼續(xù)堅持在體育俱樂部鍛煉，就會提升體育俱樂部的成員比例與人數(shù)，且?guī)痈嗟倪\動人群；但如若放棄，對自身對俱樂部的發(fā)展都是很大的損失。體育俱樂部的發(fā)展不僅需要新成員的加入，還需要高年級學生的傳幫帶，增強高年級學生的責任意識與擔當?shù)耐瑫r發(fā)揮其示范、引領(lǐng)、輻射作用。

2.4.2 管理服務質(zhì)量低

體育俱樂部的管理服務質(zhì)量在俱樂部的發(fā)展過程中起著至關(guān)重要的作用，有37.65%的大學生認為體育俱樂部的管理效能低，還需進一步完善，27.78%認為服務有待加強，17.21%的大學生認為體育俱樂部應更新器材。各工科院校體育俱樂部作為服務性體育俱樂部，管理服務質(zhì)量更是其發(fā)展的重中之重。在與各工科院校體育俱樂部管理者進行訪談時，所有的管理者認為體育俱樂部目前的管理服務質(zhì)量還是不夠的，對于多數(shù)大學生在體育俱樂部鍛煉的關(guān)注度還是比較低，沒有真正做到成為大學生身邊的“健身專家”。

2.4.3 教練工作強度大

調(diào)研中了解到每一位教練除了每周14～18 課時的基本教學，還有3～4 次的俱樂部教學，這對教練的身心都是很大的考驗。此外各工科院校體育俱樂部的教練還需對俱樂部內(nèi)部進行教學培訓，其中包括體育理論知識、項目專業(yè)知識等，這不僅延長了教練的工作時間，也增加了教練的工作強度。

3 工科院校體育俱樂部持續(xù)發(fā)展的對策

3.1 建立管理網(wǎng)絡(luò)，提高管理效能

體育俱樂部參與人員多、工作量大，僅靠管理人員、教練、工作人員的努力是很難做好的。因此，建立有校領(lǐng)導及有關(guān)部門人員共同參與管理的體育俱樂部管理網(wǎng)絡(luò)，以加強體育俱樂部的管理效能是非常有必要的。在管理網(wǎng)絡(luò)中建立體育俱樂部質(zhì)量評價體系，發(fā)揮導向激勵效應，讓更多的單項體育俱樂部在良性的競爭中發(fā)揮優(yōu)勢，讓更多的大學生在體育俱樂部鍛煉的過程中體會高效的網(wǎng)絡(luò)管理優(yōu)勢。

3.2 培養(yǎng)健康信念，多渠道宣傳體育俱樂部

培養(yǎng)健康信念、給予足夠的社會支持、認同、鼓勵，可能是一個促進青少年積極、自主參與體育鍛煉的有效途徑[4]。首先各工科院校采用多種途徑宣傳健康理念，培養(yǎng)大學生健康信念，給予其多方支持；其次增加大學生對體育俱樂部的認識及了解，把在體育俱樂部進行體育鍛煉當成是一種生活習慣，融入生活中，養(yǎng)成終身體育意識；再次各工科院校通過多種渠道宣傳體育俱樂部的作用和意義，校園廣播進行定時廣播；通過在體育俱樂部附近樓宇、街道張貼海報；通過定期舉辦比賽或賽事；與此同時體育俱樂部要確立正確的責任擔當和責任意識，主動承擔普及大學生的體育健身意識、積極引導大學生終身體育意識的責任，大力營造體育鍛煉氛圍，提升良好社會影響力。

3.3 增加學生交流機會，實現(xiàn)自我發(fā)展

高校體育俱樂部是大學生因有共同愛好而形成的一個特殊的社會組織[5]。大學生這一群體為俱樂部提供穩(wěn)定發(fā)展的基礎(chǔ)，也讓大學生在群體中獲得多方面的情感滿足。體育俱樂部可根據(jù)大學生的興趣、愛好定期舉辦活動，拉近學生之間的距離，增加群體交流的機會。通過交流互動，高年級學生擔負起幫助和指導低年級學生的責任，實現(xiàn)練習上的自助、成長中的互助，改善成員結(jié)構(gòu)；通過高年級的傳承，讓低年級學生快速融入體育俱樂部，培養(yǎng)自我教育的能力；高年級學生對低年級學生的幫助和指導的過程，不僅是自我發(fā)展的過程，也是實現(xiàn)自我價值的過程。

3.4 增設(shè)新興體育項目，實現(xiàn)智能服務

各工科院校體育俱樂部引進新興項目來滿足大學生的個性化需求，實現(xiàn)體育俱樂部鍛煉項目多樣化，滿足大學生體育需要，例如開設(shè)攀冰、登山、射擊等。在互聯(lián)網(wǎng)+的時代僅有傳統(tǒng)的運動項目和課程模式是不能夠滿足體育俱樂部持續(xù)發(fā)展的，可借助網(wǎng)絡(luò)平臺增加線上服務，推出單項體育俱樂部APP、微信公眾號、抖音等；借助智能科技實現(xiàn)智能管理，如設(shè)置不限時長的體育鍛煉，延長大學生在體育俱樂部鍛煉的時間；增設(shè)智能健身器材，通過智能識別對器械進行隨時的使用，打破時間約束。