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        在你的意識(shí)中自己多少歲?

        2023-10-13 11:15:55詹尼弗·西尼爾
        海外文摘 2023年10期
        關(guān)鍵詞:研究

        詹尼弗·西尼爾

        你總覺得自己比實(shí)際年齡年輕20%,這一點(diǎn)都不荒唐。

        去年感恩節(jié),我問(wèn)媽媽在她的意識(shí)里自己多大年紀(jì)。她沒有停頓,沒有抬頭,甚至沒有讓我重復(fù)這個(gè)問(wèn)題。要求我再說(shuō)一遍很正常,因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題不但句法別扭,還有些莫名其妙。我們當(dāng)時(shí)正在哥哥家的飯廳里擺放桌子。媽媽一邊疊餐巾一邊說(shuō):“45歲?!?/p>

        事實(shí)上,她76歲了。

        為什么這么多人被隨機(jī)問(wèn)到“主觀年齡”這個(gè)高度抽象的概念時(shí),能立刻直觀地理解這個(gè)概念?如果你仔細(xì)想想,就會(huì)覺得很奇怪。當(dāng)然,我們大多數(shù)人都不相信自己比實(shí)際身高更高或者更矮。我們不會(huì)認(rèn)為自己的耳朵更小,鼻子更長(zhǎng),或者頭發(fā)更卷曲。我們大多數(shù)人也知道自己身體在空間中的位置,生理學(xué)家稱之為“本體感受”。

        然而,我們似乎很難定位自己在時(shí)間中的位置。一位年近60的朋友最近告訴我,每當(dāng)他照鏡子時(shí),與其說(shuō)對(duì)自己的外表不滿意,不如說(shuō)感到吃驚——“好像哪里出了什么差錯(cuò)”,這是他的原話。高中同學(xué)聚會(huì)也會(huì)產(chǎn)生同樣令人困惑的效果。你環(huán)顧四周,看著那些滿臉皺紋、身材臃腫的同學(xué),詫異他們?cè)趺茨苋绱藦氐椎叵蚰挲g屈服。然后,你看到自己在那個(gè)聚會(huì)中的照片,才意識(shí)到:哦,我也一樣。我們的實(shí)際年齡和自我認(rèn)知年齡之間的差距大到可以用光年來(lái)衡量,至少也得用許多老式地球紀(jì)年來(lái)衡量。

        世間萬(wàn)象都有人研究。正如人們猜測(cè)的那樣,這一現(xiàn)象也有人調(diào)查研究過(guò)。當(dāng)然,大多數(shù)研究者都相當(dāng)缺乏想象力。許多研究都起源于老年醫(yī)學(xué)領(lǐng)域,主要著眼于健康結(jié)果,這意味著當(dāng)參與者被問(wèn)到感覺自己多大年齡,他們通常理解為對(duì)自己的身體狀況有什么感覺,然后得出一個(gè)相當(dāng)意料之中的結(jié)論——如果你感覺自己老了,你可能真的老了,也就是說(shuō)你正在加速衰老。

        然而,“你覺得自己多少歲”和“在你的意識(shí)中自己多少歲”是完全不同的問(wèn)題。我讀過(guò)的關(guān)于主觀年齡的論文中,最具啟發(fā)性的一篇寫于2006年,它對(duì)1470名丹麥參與者提出了以上問(wèn)題。兩位作者發(fā)現(xiàn),總的來(lái)說(shuō),40歲以上的人認(rèn)為自己比實(shí)際年齡年輕20%左右。該論文的作者之一、杜克大學(xué)心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)教授戴維·魯賓說(shuō):“我們完成了這項(xiàng)調(diào)查,數(shù)據(jù)非常棒?!濒斮e實(shí)際年齡75歲,在他的意識(shí)中自己60歲。他說(shuō):“調(diào)查結(jié)果可以用這些美麗而光滑的曲線展現(xiàn)出來(lái)?!?/p>

        我們?yōu)槭裁礋嶂杂诮o自己減齡,這是另一回事。魯賓與合著者多爾特·本特森并沒有把這一現(xiàn)象作為論文的重點(diǎn)。那些經(jīng)常給出粗略、可預(yù)測(cè)的答案的研究人員認(rèn)為,其原因是許多人覺得衰老是一場(chǎng)災(zāi)難,盡管這是事實(shí),但似乎并不是故事的全貌。你也可以換個(gè)說(shuō)法:認(rèn)為自己年輕是一種樂觀主義,而不是否認(rèn)主義。這是你對(duì)未來(lái)許多年的設(shè)想——你不會(huì)被淘汰,你的未來(lái)不是一條漫長(zhǎng)、沉悶、布滿了上鎖大門的走廊。

        例如,我想到了自己的年齡——盡管與魯賓和本特森的結(jié)論略有不同,但仍在合理范圍內(nèi)。在現(xiàn)實(shí)生活中,我已經(jīng)53歲了,但在我的腦海里,我停留在36歲。36歲時(shí),我知道自己生活的大致藍(lán)圖,但還沒有把它們填滿。那時(shí),我已經(jīng)在事業(yè)上有所建樹,但仍然充滿潛力;我結(jié)婚了,但還沒有迷失在長(zhǎng)期婚姻的沼澤中;我很快就懷孕了,但還沒有成為一個(gè)為飲食習(xí)慣、用眼習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、青少年野蠻行為,以及互聯(lián)網(wǎng)色情運(yùn)營(yíng)商而煩惱的母親。

        換句話說(shuō),當(dāng)時(shí)的我還沒有走上灰暗的中年之路。

        “我35歲了?!崩聿榈隆て绽锬箤懙溃诂F(xiàn)實(shí)生活中是53歲,是密歇根大學(xué)法學(xué)院的憲法學(xué)教授。他說(shuō):“我想這是因?yàn)樵谀莻€(gè)年紀(jì),我的主要生活問(wèn)題得到了解決,或是各方面地位都已經(jīng)穩(wěn)定,從那時(shí)起,這一切維持至今?!边@樣看來(lái),他的答案和我的類似,但比我樂觀。他接著說(shuō):“中世紀(jì)的基督教神學(xué)家們問(wèn)過(guò)一個(gè)非常有趣的問(wèn)題——天堂里的人們多少歲?多數(shù)人的回答是33歲,大約因?yàn)檫@是耶穌被釘在十字架上的年紀(jì)??晌矣X得主要是因?yàn)椋?3歲幾乎是精力與成熟綜合指數(shù)的巔峰?!?/p>

        普里默斯是在推特上回復(fù)我的,因?yàn)槲以谕铺厣舷蛉藗儝伋隽宋业膯?wèn)題——在你的意識(shí)里自己多少歲?(事實(shí)證明,我不是唯一一個(gè)有這種沖動(dòng)的人。《老者》雜志的創(chuàng)始人薩里·博頓會(huì)定期向某個(gè)年齡段的小說(shuō)家、藝術(shù)家和激進(jìn)分子發(fā)調(diào)查問(wèn)卷,這也是問(wèn)卷的第二個(gè)問(wèn)題。)伊恩·萊斯利是《沖突》和另外兩本社科書籍的作者。在他的意識(shí)中,自己32歲,而在“無(wú)聊的現(xiàn)實(shí)”中,他51歲。他的觀點(diǎn)與我和普里默斯的相似,但他補(bǔ)充了一個(gè)敏銳而令人慚愧的觀察:認(rèn)為自己比實(shí)際年齡年輕得多,可能會(huì)導(dǎo)致一些嚴(yán)重的社交怪現(xiàn)象。

        “30歲的人應(yīng)該意識(shí)到,無(wú)論好壞,與他們交談的50歲的人認(rèn)為彼此年齡大致相同!”他寫道,“在一個(gè)夏天的派對(duì)上,來(lái)賓平均年齡在28歲左右。我不得不有意識(shí)地提醒自己,我和他們不一樣——他們當(dāng)然能看出來(lái),所以彼此心理上是不平等的?!?/p>

        是的,他們能看出來(lái)。我曾有過(guò)這樣令人不安的經(jīng)歷,我覺得30多歲的自己和50多歲的自己幾乎沒有什么不同,但突然間,某個(gè)30多歲朋友的話會(huì)透露出她多么清楚我們之間的年齡差距。這個(gè)差距似乎很大,在她眼里,我和朱迪·丹奇夫人一樣老。

        盡管許多人的回答都與魯賓和本特森的結(jié)論相符,但我在推特上得到的回復(fù)并不總是樂觀的。許多人都有一些意想不到的辛酸。創(chuàng)傷有時(shí)也會(huì)起到一定作用:一個(gè)人被困在32歲,是因?yàn)闊o(wú)法接受自己比英年早逝的兄弟姐妹大很多歲;另一個(gè)女孩長(zhǎng)時(shí)間被困在12歲,因?yàn)槟悄晁母赣H加入了一個(gè)邪教。魯賓也寫過(guò)這種現(xiàn)象——某些事件會(huì)扎根在我們記憶的中心位置,尤其是災(zāi)難性事件。有時(shí)候,我們被凍結(jié)在經(jīng)歷創(chuàng)傷的年紀(jì)。

        我50多歲的朋友艾倫告訴我,他認(rèn)為自己38歲,因?yàn)樗匀徽J(rèn)為他98歲的父親是80歲。作家莫利·容–法斯特覺得自己19歲,因?yàn)樗窃?9歲時(shí)找到了人生的方向。一位36歲的女士告訴我,她認(rèn)為新冠疫情是一個(gè)時(shí)間竊賊——她沒有積累足夠的新經(jīng)驗(yàn)來(lái)應(yīng)對(duì)實(shí)際年齡的增加——這讓她有時(shí)覺得自己更年輕,她似乎希望時(shí)光倒流。

        當(dāng)我向一位同事提到我正在寫這篇文章時(shí),他告訴我,他在自己的意識(shí)中是12歲,不是因?yàn)樗X得自己是個(gè)孩子,而是隨著年齡的增長(zhǎng),他的內(nèi)在自我并未改變。他說(shuō):“自從我有了意識(shí),就一直保持著同樣的意識(shí)?!彼脑捵屓肆⒖滔肫鹈滋m·昆德拉《不朽》開篇的一句話:“我們所有人都有一部分活在時(shí)間之外?!?/p>

        當(dāng)然,并非所有與我交談過(guò)的人都認(rèn)為自己更年輕。人群中總有幾個(gè)老靈魂,我有時(shí)也會(huì)這么稱呼自己。我10歲時(shí),其他小女孩的閑聊和拉幫結(jié)派顯得無(wú)情且無(wú)聊,我覺得自己40歲了;22歲時(shí),我?guī)缀醪蝗ゾ瓢桑矣X得自己40歲了;25歲的時(shí)候,我覺得自己40歲了,因?yàn)槟菚r(shí)我開始積累非大學(xué)時(shí)代的朋友,并意識(shí)到自己偏愛與年長(zhǎng)的人為伍;而當(dāng)我真的40歲時(shí),我松了一口氣,好像我終于實(shí)現(xiàn)了某種宇宙內(nèi)外時(shí)間的統(tǒng)一。

        不過(guò),隨著時(shí)光流逝,我的主觀年齡開始減小。其他人也是如此,只是開始得更早——25歲就開始了。魯賓對(duì)此有一個(gè)理論:青春期和成年初期充滿了第一次(初吻、初戀、在沒有父母注視的情況下第一次涉足社會(huì)等),同時(shí),由于各種神經(jīng)發(fā)育原因,我們的大腦也會(huì)傾向于更專注地感受事物,尤其是對(duì)魯莽冒險(xiǎn)的渴望。這些時(shí)期的獨(dú)特性和“第一次”的密集度在魯賓的其他研究?jī)?nèi)容中也有所體現(xiàn)。幾年前,他和其他研究人員發(fā)現(xiàn),成年人會(huì)在15歲到25歲之間儲(chǔ)存大量記憶,這種現(xiàn)象被他們稱為“回憶隆起”。這也可以用來(lái)解釋為什么我們對(duì)青春期的音樂如此敏感。

        魯賓和本特森在關(guān)于主觀年齡的研究中有第二個(gè)有趣的發(fā)現(xiàn):25歲以下的人基本上都說(shuō)他們覺得自己比實(shí)際年齡大,而不是更年輕。如果你和一個(gè)十歲、十幾歲或21歲的孩子有過(guò)短暫接觸,就不難理解這件事。他們渴望更多的獨(dú)立,渴望被更認(rèn)真地對(duì)待,他們的大腦對(duì)這兩種情況都作好了準(zhǔn)備,盡管他們的前額皮質(zhì)仍像一把未成熟的香蕉。

        魯賓和本特森2006年的研究顯示,社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位、性別和教育對(duì)他們的數(shù)據(jù)沒有顯著影響。有人猜測(cè),這是否與他們?cè)诘溸M(jìn)行研究有關(guān)——丹麥的收入不平等和種族差異都比其他國(guó)家小得多。

        當(dāng)多樣性增加,情況就會(huì)發(fā)生變化。2021年,一項(xiàng)對(duì)294篇論文的綜合分析研究發(fā)現(xiàn),美國(guó)、西歐國(guó)家和澳大利亞人實(shí)際年齡和主觀年齡之間的差距最大,亞洲人的差距較小,非洲人的最小。這可以被理解為一個(gè)經(jīng)濟(jì)信號(hào)(貧窮可能是影響因素之一),但也是一個(gè)文化信號(hào)——集體主義社會(huì)的老年人得到了更多的尊重,以及更多來(lái)自大家庭的支持。

        “有沒有一種可能,感覺年輕實(shí)際上是一種機(jī)能失調(diào),讓你無(wú)法專注于正在發(fā)生的事情?這是一個(gè)更為復(fù)雜的問(wèn)題?!睗h斯–維爾納·沃爾(現(xiàn)實(shí)生活中69歲,自己認(rèn)為55歲)如是說(shuō)。他是這項(xiàng)綜合分析的合著者。“較小的主觀年齡可能預(yù)示著更好的健康狀況。不過(guò),世界上還有其他人群,他們沒有必要覺得自己更年輕,而且他們的健康狀況也不差?!彼f(shuō)。

        這似乎是耶魯大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院流行病學(xué)和心理學(xué)教授貝卡·利維的結(jié)論。年輕時(shí),她曾作為研究生去過(guò)日本,她注意到,日本人不僅壽命更長(zhǎng),而且對(duì)衰老的態(tài)度也更積極——她幾十年來(lái)的研究表明,這兩者之間存在非常有說(shuō)服力的聯(lián)系。在《破解年齡密碼》一書的引言中,她描述了東京的報(bào)刊亭里擺滿了漫畫書,書中充滿了老年人墜入愛河的故事。她說(shuō),她曾于“敬老日”那天在東京閑逛,看到七八十歲的老人在公園里舉重。她還談到,音樂課上有很多75歲左右的老人在學(xué)習(xí)如何彈電吉他。

        乍一看,利維的研究似乎與主觀年齡的文獻(xiàn)相悖。不過(guò),這也許是一種補(bǔ)充。支撐這兩者的是一種持久的自主性:如果你在心理上認(rèn)為自己還年輕,相信自己還有重要的事要做,你會(huì)認(rèn)為自己仍舊是有用的;如果你相信衰老本身是有價(jià)值的,是一種額外的好處,那么你也會(huì)認(rèn)為自己是有用的。在一個(gè)更美好的世界里,老年人肯定會(huì)感到更受重視??杉词故乾F(xiàn)在,我們中的許多人似乎也能把這兩種想法結(jié)合起來(lái),把對(duì)自己年齡的接受與希望結(jié)合起來(lái)。在閱讀了許多《老者》的調(diào)查問(wèn)卷后,我驚訝地發(fā)現(xiàn),有那么多人說(shuō)他們現(xiàn)在的年齡是自己最喜歡的年齡。大量受訪者不愿拿自己努力獲得的智慧、謙遜、自我接受,以及一路走來(lái)積累的任何東西去換取年輕的時(shí)光。

        最近,我寫信給作家瑪格麗特·阿特伍德,問(wèn)在她的意識(shí)中自己多少歲。在我與她的幾次交流中,她對(duì)衰老似乎相當(dāng)樂觀。她的回答是:

        53歲時(shí),你會(huì)擔(dān)心自己比年輕人老。83歲時(shí),你會(huì)享受當(dāng)下,享受在過(guò)去80多年的時(shí)光里任意穿梭。你不用擔(dān)心自己看起來(lái)老了,因?yàn)椋?,你真的老了!你?huì)和你的朋友開一些老掉牙的玩笑。在某些方面,你比53歲時(shí)享有更多樂趣。等著,你會(huì)看到的!

        [編譯自美國(guó)《大西洋月刊》]

        編輯:馬果娜

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