廖 琛 陳家強(qiáng) 徐彬超 農(nóng)麗穎

(1.賀州學(xué)院 旅游與體育健康學(xué)院；2.賀州學(xué)院 教育與音樂學(xué)院，廣西 賀州 542899)

壽城吸氧操在2017 年初由北京體育大學(xué)中國武術(shù)學(xué)院王曉軍教授專家團(tuán)隊(duì)根據(jù)“壽城賀州”的自然生態(tài)和人文景觀進(jìn)行精心創(chuàng)編，經(jīng)共同研討、演練、完善而成的一套蘊(yùn)含有獨(dú)特意味的一套養(yǎng)生健身功法；同年10 月在廣西賀州市姑婆山國家森林公園和市區(qū)進(jìn)行萬人集體演練，成功挑戰(zhàn)吉尼斯世界紀(jì)錄，并獲得吉尼斯世界紀(jì)錄官方認(rèn)證。壽城吸氧操在賀州推出后得到區(qū)內(nèi)外廣大人們?nèi)罕姷拇罅ψ放?，受益人群范圍逐漸擴(kuò)大，壽城吸氧操的發(fā)展軌跡正與“健康中國2030”規(guī)劃綱要的路線一致，因此壽城吸氧操的快速發(fā)展是必然的。目前我國老齡化人口和疾病人群逐步增多，更需要解決人民健康福祉的重要問題，壽城吸氧操作為一種新的體育健身方式，老少皆宜，有研究認(rèn)為需要建立每位老年人自身需要的運(yùn)動處方，適當(dāng)選擇1-2 項(xiàng)適宜的運(yùn)動作為輔助項(xiàng)目提高他們的力量和協(xié)調(diào)性，改善身體機(jī)能[1]，從而增強(qiáng)他們的身體素質(zhì)。長期堅(jiān)持習(xí)練，能讓練習(xí)者在呼吸吐納中提高吸氧量，達(dá)到強(qiáng)身健體、延年益壽功效，因而深受廣大健身愛好者的歡迎和喜愛[2]，所以通過練習(xí)壽城吸氧操不僅能強(qiáng)身健體，更能促進(jìn)此項(xiàng)目的傳承與發(fā)展。壽城吸氧操經(jīng)過幾年的發(fā)展，趨于完善，并出版了《壽城吸氧操》書籍與獲得錄像制品專利，還制定了《壽城吸氧操競賽規(guī)則與裁判法（試行）》規(guī)范，且大力推行壽城吸氧操大型比賽，進(jìn)一步提高賀州城市名片的知名度，給賀州的體育旅游經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來一定的影響。

1 壽城吸氧操及其社會價值

1.1 壽城吸氧操的歷史文化價值

賀州古城已有2100 多年歷史，是瀟湘文化、嶺南文化、客家文化、瑤族文化長期相互交融的多元文化城市[3]。壽城吸氧操是根據(jù)賀州的人文景觀設(shè)計(jì)而成，蘊(yùn)涵了賀州豐富的歷史文化元素，具有獨(dú)特的歷史韻味。賀州市是一座歷史古城，歷史文化悠久，古人文建筑眾多，滿是歷史文化痕跡，古跡中透著寧靜與安詳，與壽城吸氧操的功法套路渾然天成，一套完整的壽城吸氧操分為九式，分別為紫氣東升、乾坤交泰、潛龍出海、金獅揉球、丹鳳朝陽、游龍戲水、仙姑獻(xiàn)瑞、鶴翔九霄和神龜賀壽等九種招式，其功法招式體現(xiàn)出了壽城賀州息息相關(guān)的歷史文化底蘊(yùn)。壽城吸氧操歷經(jīng)幾載，開辟出了一項(xiàng)適應(yīng)賀州歷史文化的養(yǎng)生體育運(yùn)動，也得到了世界吉尼斯官方認(rèn)可，注定載入史冊，給賀州的歷史文化寶典注入新的活體文化。壽城吸氧操通過開發(fā)式的傳承，與其他武術(shù)類的健身養(yǎng)生功法逐步相須而行，共孕共生出展新的歷史文化背景，填補(bǔ)著賀州從秦漢時期至今的健身養(yǎng)生功法歷史文化空白，具有重要的歷史文化價值。

1.2 壽城吸氧操的健身價值與醫(yī)療價值

壽城吸氧操的功法特點(diǎn)鮮明，蘊(yùn)藏著濃郁的壽城傳統(tǒng)文化內(nèi)涵，充分體現(xiàn)了體育與人文的有機(jī)融合。壽城吸氧操和太極拳的演練風(fēng)格極其相似，具有含蓄內(nèi)斂、以柔克剛、急緩相間、行云流水的效果，演練過程中注重意、氣、形、神和呼吸吐納；以及運(yùn)用演練姿勢改變、呼吸鍛煉、集中意念和松弛身心等方法，練習(xí)人群結(jié)合壽城吸氧操的演練不僅可以強(qiáng)身健體，更能延年益壽。有研究認(rèn)為選擇適當(dāng)運(yùn)動項(xiàng)目及強(qiáng)度，是值得重視的議題[4]，然而在COVID-19 時代背景下逐漸體現(xiàn)出了壽城吸氧操的重要價值，練習(xí)人群不分男女老少、身強(qiáng)體弱，不因場地、時間而限制，皆可通過一整套動作演練以舒緩身心，培育元?dú)?，鼓動人體正氣，誘發(fā)人體的內(nèi)在潛能和增強(qiáng)人體機(jī)能，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

壽城吸氧操的九式功法能激發(fā)人體的內(nèi)在機(jī)能，通過肢體運(yùn)動配合深度呼吸，充分吸收空氣中的負(fù)離子，暢通氣血，提高人體血氧飽和度，增強(qiáng)免疫，從而減輕醫(yī)療負(fù)擔(dān)。在眾多健身功法的研究中體現(xiàn)出了其醫(yī)療價值，如在八段錦、易筋經(jīng)、五禽戲、太極拳的練習(xí)過程中都強(qiáng)調(diào)練氣、練力、練意，要做到意、氣、力相合，可以使身體結(jié)實(shí)強(qiáng)壯，增強(qiáng)抵御疾病能力[5]。還有研究認(rèn)為五禽戲?qū)θ梭w的血脂、血糖、血壓和情緒等方面具有明顯的作用，可以降低心血管疾病的發(fā)生概率[6]，太極拳和健身氣功都能較好的改善老年人的平衡能力[1]，以及慢性阻塞性肺疾病患者要正確認(rèn)識到呼吸功能鍛煉的重要性。從以上種種研究現(xiàn)象中發(fā)現(xiàn)健身功法的鍛煉配合呼吸練習(xí)是增強(qiáng)人體健康的重要手段，具有明顯改善人體機(jī)能的效果，而壽城吸氧操的健身功法與其他健身功法的特點(diǎn)相似，同樣也具有此功能，因此壽城吸氧操在健身與醫(yī)療上具有重要的價值。

2 壽城吸氧操的發(fā)展回顧

壽城吸氧操在2017 年創(chuàng)編至今已有幾載，賀州市政府與相關(guān)部門正在積極的推動著壽城吸氧操的快速發(fā)展，它的傳承是由一批炙熱武術(shù)的愛好者進(jìn)行推崇，并在賀州各級壽城吸氧操社會指導(dǎo)員的共同參與和努力下，壽城吸氧操得到了廣泛的宣傳與推廣，掀起了廣大群眾練習(xí)的熱潮，從而促進(jìn)身心健康，也是踐行全民健身與全民健康的深度融合，并取得了顯著的效果。為鼓勵先進(jìn)，2022 年賀州市體育局根據(jù)《關(guān)于印發(fā)2019-2021 年賀州市壽城吸氧操活動工作方案的通知》精神，對一批先進(jìn)的優(yōu)秀指導(dǎo)員進(jìn)行了表彰[7]。就目前，賀州市武術(shù)協(xié)會與賀州各縣域的武術(shù)協(xié)會全體領(lǐng)導(dǎo)與會員正在鼓舞干勁，不斷激發(fā)工作熱情，大力弘揚(yáng)壽城吸氧操，不斷推動壽城吸氧操與其他各地的對接與宣傳，使廣大人群不斷受益。如2020 年賀州市舉辦的全國壽城吸氧操網(wǎng)絡(luò)視頻邀請賽共邀請了北京、天津、湖北、廣東、遼寧等13 個省、市、自治區(qū)的61 支代表隊(duì)參賽，掀起了共享快樂、收獲健康的全民健身熱潮，從而獲得較高的社會參與度與傳播影響力，賽后頒獎環(huán)節(jié)還邀請了北京體育大學(xué)中國武術(shù)學(xué)院王曉軍教授對獲獎團(tuán)隊(duì)及個人進(jìn)行了現(xiàn)場頒獎。然而在當(dāng)前COVID-19 主流時期，網(wǎng)絡(luò)媒體的宣傳與推廣成為了主要工具，通過百度關(guān)鍵詞“壽城吸氧操”搜索出現(xiàn)了31500 多條相關(guān)結(jié)果，可見線上的推廣與宣傳逐步替代了大量指導(dǎo)員線下宣傳的形式，并取得一定的成效。縱觀壽城吸氧操的發(fā)展回顧，它給賀州帶來了一定的知名度與社會影響力，也在武術(shù)圈具有一定的名氣。

3 壽城吸氧操與賀州體育旅游融合發(fā)展現(xiàn)狀分析

3.1 以城市體育比賽為手段促進(jìn)體育旅游良性發(fā)展

近年，為促進(jìn)賀州體育旅游的發(fā)展，賀州市政府圍繞“壽城吸氧操”為主題舉辦了各種各樣的賽事活動（見表1）。

表1 壽城吸氧操賽事統(tǒng)計(jì)

例如，2017 年的萬人同時演練挑戰(zhàn)吉尼斯世界記錄，定播中心定在了賀州姑婆山景區(qū)，轉(zhuǎn)播分區(qū)有賀州學(xué)院與賀州職業(yè)學(xué)院，壽城吸氧操演練與景區(qū)、人文的場景融合吸引了國內(nèi)外熱愛武術(shù)的民眾進(jìn)行觀看；然而在COVID-19 時期，2020 年全國壽城吸氧操網(wǎng)絡(luò)邀請賽的舉辦也吸引了國內(nèi)眾多武林高手參與到其中，并產(chǎn)生一定的反響，掀起全面學(xué)習(xí)壽城吸氧操的熱潮。隨著壽城吸氧操的名氣不斷提升，賀州在一些比賽中也會對壽城吸氧操進(jìn)行宣傳，如每年舉辦的姑婆山越野挑戰(zhàn)賽、黃姚馬拉松賽以及市縣各級比賽的開幕式都可以看到壽城吸氧操的影子。

壽城吸氧操在社會和學(xué)校中的傳播依附著各種賽事隨之呈現(xiàn)，形成了“以賽促展、以賽促旅”的體旅融合高級形式，不斷的通過體育賽事舉辦，全面促進(jìn)賀州體旅融合的良性發(fā)展，真正的讓壽城吸氧操給“壽城”帶領(lǐng)經(jīng)濟(jì)效益。

3.2 賀州以少數(shù)民族體育文化為主題的體育旅游資源豐厚

賀州是廣西的東大門，地處桂粵湘三省區(qū)交界，現(xiàn)居住有瑤、壯、苗、回、仡佬、侗、滿、土家、蒙古、黎等多個少數(shù)民族，且擁有的少數(shù)民族體育項(xiàng)目眾多。就目前，賀州已成功舉辦了兩屆市級少數(shù)民族體育運(yùn)動會，開展的少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目有銅鼓舞、長鼓舞、壯族舞火貓、搶花炮、板鞋競速、投繡球、陀螺、龍獅、珍珠球、高腳競速、射弩、毽球、龍舟、民族健身舞等14 個體育項(xiàng)目，在未探究到的少數(shù)民族體育項(xiàng)目還有待開發(fā)。同時賀州還建設(shè)有廣西民族傳統(tǒng)體育保護(hù)傳承龍舟基地、八步區(qū)黃洞瑤族鄉(xiāng)銅鼓和長鼓舞訓(xùn)練基地、八步區(qū)南鄉(xiāng)舞火貓訓(xùn)練基地、昭平縣與富川瑤族自治縣舞龍舞獅訓(xùn)練基地[8]。每逢節(jié)假日，賀州各少數(shù)民族之間都會舉辦特色體育賽事，如板鞋競速、高腳競速、陀螺等民族體育項(xiàng)目，不斷豐富賀州民族民間的少數(shù)民族體育文化，從而吸引外來人員參與到民族體育項(xiàng)目的體驗(yàn)中，不斷增加賀州體育旅游的人群總量。另外，賀州有“世界長壽市”與“中國優(yōu)秀旅游城市”的榮譽(yù)，且有很多優(yōu)秀的旅游景點(diǎn)，景點(diǎn)中也開發(fā)了一些體驗(yàn)式的民族體育項(xiàng)目，但距離成為特色的體育旅游項(xiàng)目還有一定差距。所以，賀州以少數(shù)民族體育文化為主題的體育旅游有待進(jìn)一步挖掘，突出少數(shù)民族體育元素與旅游融合特色，投入人力物力開發(fā)少數(shù)民族體育旅游產(chǎn)業(yè)。

4 壽城吸氧操的開放式傳承與發(fā)展對體育旅游的影響

4.1 壽城吸氧操的開放式傳承促進(jìn)了體育旅游的發(fā)展

壽城吸氧操自創(chuàng)編以來，一直受到賀州政府與賀州武術(shù)協(xié)會的高度重視，并在賀州境內(nèi)開展得如火如荼，走出去交流的機(jī)會也增多。在黨的政策指導(dǎo)下，壽城吸氧操得到了較好的發(fā)展機(jī)會，也打破了傳統(tǒng)拳種的封閉傳承模式，有效的促進(jìn)對外傳播，且傳承范圍逐漸擴(kuò)大，實(shí)現(xiàn)了從無到有，從有到興的發(fā)展勢態(tài)，練習(xí)壽城吸氧操的人群不斷增多。賀州市政廣場、靈峰廣場、愛蓮湖等地點(diǎn)每天都有指導(dǎo)員帶領(lǐng)不少人在練習(xí)壽城吸氧操，吸引著很多愛好者前來觀摩與學(xué)習(xí)，在社會上引起一定凡響。壽城吸氧操也在向校園擴(kuò)展，賀州學(xué)院體育系陳家強(qiáng)教師兼任賀州市武術(shù)協(xié)會主席職務(wù)，并致力于壽城吸氧操的推廣。如2019 年在賀州職業(yè)學(xué)院體育館舉辦的第一屆壽城吸氧操比賽，引來了眾多師生的觀看；以及2020 年的全國壽城吸氧操網(wǎng)絡(luò)視頻邀請賽中，觀察到賀州學(xué)院學(xué)生團(tuán)隊(duì)參與的身影，并取得較好名次，這在賀州的學(xué)校中引起了轟動，很多教師和學(xué)生學(xué)習(xí)壽城吸氧操的熱情高漲。壽城吸氧操逐漸成為賀州的養(yǎng)生文化代表，一項(xiàng)研究提出了“森林旅游+X 養(yǎng)生+Y 養(yǎng)生+……”的差異化森林養(yǎng)生旅游開發(fā)模式，有助于促進(jìn)體育旅游的發(fā)展[9]。而壽城吸氧操也符合“旅游+養(yǎng)生”的模式，以及壽城吸氧操的開放式傳承在一定程度上促進(jìn)了賀州體育旅游的發(fā)展。

4.2 壽城吸氧操加強(qiáng)了賀州體育旅游的民眾認(rèn)可度

壽城吸氧操面向全體人民開放，各族人民都可以學(xué)習(xí)到壽城吸氧操。壽城吸氧操是一套動作舒展，姿勢優(yōu)美，形神兼?zhèn)?，富有韻律，意境?yōu)雅，老少皆宜的修身養(yǎng)性健身功法。壽城吸氧操的演練突出形體運(yùn)動、呼吸吐納和意念的巧妙結(jié)合，可增強(qiáng)人們的呼吸系統(tǒng)功能，具有強(qiáng)健體魄和延年益壽之功效。因壽城吸氧操的獨(dú)特魅力及社會影響力，2018 年受邀中央電視臺，并在《魅力中國城》節(jié)目中閃亮登場，從此傳遍全國各地。從此，人們開始慢慢的接受它、適應(yīng)它，從而產(chǎn)生一定的社會適應(yīng)性，壽城吸氧操促使人們的觀念發(fā)生改變，促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)，實(shí)現(xiàn)助推全民健身戰(zhàn)略的實(shí)施，讓更多人受益，同時壽城吸氧操還增強(qiáng)了人們對體育旅游的認(rèn)知。

4.3 壽城吸氧操的傳承與發(fā)展促進(jìn)了賀州體育旅游經(jīng)濟(jì)的增長

2016 年賀州獲得“世界長壽市”的稱號，其管轄的昭平縣（2011 年）、富川瑤族自治縣（2014年）、鐘山縣（2015 年）分別被授予“中國長壽鄉(xiāng)”的稱號。因此，近年來，賀州大力發(fā)展全域旅游，吸引了很多游客前來旅游消費(fèi)。隨著2018 年出臺的《廣西東融先行示范區(qū)（賀州）發(fā)展規(guī)劃（2018—2025 年）》戰(zhàn)略定位指出要大力發(fā)展大灣區(qū)健康養(yǎng)老、旅游休閑等項(xiàng)目需求，全面加快發(fā)展全域旅游的實(shí)施，構(gòu)建大健康產(chǎn)業(yè)[10]，為賀州的體育旅游明確了發(fā)展方向，也為壽城吸氧操的發(fā)展奠定基石。壽城吸氧操的傳承與發(fā)展勢頭正猛，助力賀州經(jīng)濟(jì)經(jīng)濟(jì)增長與獲得榮譽(yù)，據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)2015 年-2019 年賀州的總體旅游消費(fèi)增長明顯，然而2020年受到全球COVID-19 大流行的影響，全國體育旅游經(jīng)濟(jì)萎靡，但通過2020 年全國壽城吸氧操的網(wǎng)絡(luò)大賽的舉辦，以網(wǎng)絡(luò)宣傳的形式把賀州的體育旅游推介給全國人們；同時2020 年賀州被中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會授予“全域長壽市”的榮譽(yù)稱號。自從壽城吸氧操推出以來，賀州體育旅游經(jīng)濟(jì)增長勢頭迅猛。其中，壽城吸氧操為賀州體育旅游的經(jīng)濟(jì)增長做出了不可忽視的貢獻(xiàn)，從而助推賀州體育旅游產(chǎn)業(yè)的快速發(fā)展。

5 結(jié)語

壽城吸氧操是以賀州歷史文化與生態(tài)環(huán)境為背景結(jié)合創(chuàng)編與發(fā)展的新時代產(chǎn)物，并一直延續(xù)著傳承與發(fā)展，必將成為賀州歷史文化的重要組成部分。壽城吸氧操的開放式傳承與發(fā)展對賀州的歷史文化起到積極的促進(jìn)作用，在政治、經(jīng)濟(jì)、文化中發(fā)揮著其獨(dú)特的作用。壽城吸氧操是將科學(xué)健身理論和賀州特質(zhì)有機(jī)融合的一套健身功法，借助《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》、東融等政策為發(fā)展契機(jī)，全力助推賀州體育旅游的發(fā)展，擦亮“生態(tài)賀州·長壽勝地”名片，促進(jìn)當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)的發(fā)展與社會的進(jìn)步。習(xí)近平總書記指出“發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)”是我國體育工作的根本任務(wù)。賀州人們正在積極踐行習(xí)近平總書記部署的工作任務(wù)，大力推廣壽城吸氧操。這就需要以開發(fā)的心態(tài)向外界推介自己的文化[11]，并積極的弘揚(yáng)依附的少民族固有體育文化。以壽城吸氧操為載體，以多種形式的傳播為手段，促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)，加強(qiáng)民族體育旅游融合，積極拓展體育旅游資源，實(shí)現(xiàn)資源開發(fā)互補(bǔ)，從而提升賀州體育旅游經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，為當(dāng)?shù)芈糜萎a(chǎn)業(yè)騰飛而服務(wù)。