段雨晴

(合肥師范學(xué)院 體育科學(xué)學(xué)院,安徽 合肥 230601)

2020年政府公布的報告中顯示,60歲及以上的老年人已經(jīng)達到2.55億人,人口老齡化加劇.老年人的體育健身問題日益凸顯,關(guān)注老年人體育、關(guān)愛老年人健康,為“健康中國”與“全民健身”的全面發(fā)展提供強有力的支持.鍛煉動機是參與體育活動的動因,對體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉行為起著定向、始動、調(diào)節(jié)、強化和維持的功能,對體育鍛煉的效果有著重要影響[1-4].從行為動機理論分析,是否堅持參加體育鍛煉是人們參與體育鍛煉的理由,即參與和維持鍛煉行為的心理動力.鍛煉自我效能作為當(dāng)前鍛煉心理學(xué)研究的一個主題或變量,是個人對自己在各種情景下能否順利地堅持體育鍛煉行為的預(yù)期,即個體對自己進行規(guī)律運動的自信程度[5-7].在鍛煉心理學(xué)中,個體鍛煉自我效能越強,就越能堅持體育鍛煉[8].自我效能是自己對自己完成計劃的預(yù)期判斷,對自身掌握技能的評價.在體育鍛煉過程中的自我效能是指自我效能感的體現(xiàn),也是個體執(zhí)行體育鍛煉行為的信念[9-12].本研究針對性地選擇鍛煉心理學(xué)中鍛煉動機和鍛煉自我效能兩個變量,以社區(qū)老年人廣場舞鍛煉行為為切入點,深入分析鍛煉動機和鍛煉自我效能怎樣影響體育鍛煉行為,探討鍛煉行為、動機和自我效能間的內(nèi)在關(guān)系;掌握老年人堅持體育鍛煉行為的內(nèi)在規(guī)律和影響因素,推進廣大老年人更好地參加體育鍛煉,提升老年人健身意識和終身體育的理念.

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究以合肥市60歲以上老年人參與廣場舞鍛煉的動機與自我效能之間的關(guān)系為研究對象,在合肥蜀山區(qū)、瑤海區(qū)、廬陽區(qū)、政務(wù)區(qū)、經(jīng)開區(qū)、高新區(qū)、新站區(qū)7個中心區(qū)共發(fā)放問卷700份,由于回收率及無效問卷的影響,最后回收問卷685份,其中男性225人,女性460人.

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

開展集中測量和單獨填答的方式采集數(shù)據(jù).在施測過程中獲得一般人口學(xué)資料,問卷主要由《身體活動動機測量》和《鍛煉自我效能量表》組成.

(1)選用Frederick C.M.和Ryan R.M.《身體活動動機測量》量表,并根據(jù)老年人的實際情況對量表進行一定的修改后,保留了其中的25個問題,對老年人參與廣場舞鍛煉的動機進行測量.最后將內(nèi)部動機歸因為樂趣動機、能力、外貌、健康和社交動機;將外部動機歸因為制度動機和服從動機,采用Likert 5級量度,從“完全沒有此動機”到“動機非常強烈”1～5級評分.

(2)選用Marcus B.H.編制的《鍛煉自我效能量表》,并依據(jù)本研究需要對問卷進行了適當(dāng)調(diào)整,將原始11級制量表簡化成5級制量表,分為身體因子、活動因子、精神因子、沖突因子4部分,共計17個測量題目,所有題目采用Likert 5級量度,從“完全不可能堅持規(guī)律的身體鍛煉”到“肯定能夠堅持規(guī)律的身體鍛煉”遞進評分.

1.2.2 數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析法

對問卷調(diào)查獲得的數(shù)據(jù)進行歸納,運用SPSS20.0軟件對相關(guān)數(shù)據(jù)進行相關(guān)性檢驗、方差分析.

2 老年人參與廣場舞鍛煉動機分析

2.1 老年參與人廣場舞鍛煉內(nèi)部動機測量

2.1.1 不同性別老年參與人廣場舞鍛煉的內(nèi)部動機各維度比較分析

不同性別老年人參與廣場舞鍛煉的內(nèi)部動機各維度比較見表1.

表1 不同性別老年人廣場舞鍛煉的內(nèi)部動機各維度比較結(jié)果

老年人參與廣場舞鍛煉的健康動機男女之間無顯著性差異(P=0.635>0.05);樂趣動機的方面男性得分為26.42,女性為33.83,女性老年人要略高于男性老年人,且二者之間存在非常顯著性差異(P=0.000<0.01);能力動機測量中男性、女性得分分別為23.38和27.76,女性高于男性,說明女性老年人比男性老年人更渴望掌握廣場舞這項運動技術(shù)、技能.本研究中男性的社交動機得分為18.62,女性為16.56,女性略低于男性,且二者得分有顯著差異(P=0.035<0.0,5).男性的外貌動機得分為20.62,女性為26.87,女性高于男性,且有非常顯著的差異(P<0.01).

2.1.2 不同學(xué)歷老年人參與廣場舞鍛煉的內(nèi)部動機各維度比較

不同學(xué)歷老年人參與廣場舞鍛煉的內(nèi)部動機各維度比較見表2.

表2 不同學(xué)歷老年人參與廣場舞鍛煉的內(nèi)部動機各維度比較結(jié)果

對不同學(xué)歷的老年人參與廣場舞鍛煉動機根據(jù)健康、能力以及社交的平均得分進行排序,依次為X10.05),無顯著差異.

2.1.3 不同居住模式老年人參與廣場舞鍛煉的內(nèi)部動機各維度比較

不同居住模式老年人參與廣場舞鍛煉的內(nèi)部動機各維度比較見表3.

表3 不同居住模式老年人廣場舞鍛煉內(nèi)部動機各維度比較結(jié)果

對不同居住模式的老年人參與廣場舞鍛煉的健康動機、樂趣動機、能力動機及外貌動機進行方差分析,得出P分別為0.289,0.127,0.378,0.345(P>0.05),均無顯著性差異.不同居住模式的老年人參與廣場舞鍛煉的社交動機的得分中,獨居老人的得分最高,而與子女一起居住的老年人得分最低,差異性分析P=0.019<0.05,說明不同居住模式的老年人參與廣場舞鍛煉的社交動機有非常顯著的差異性.

2.2 老年人參與廣場舞鍛煉的外部動機測量

2.2.1 不同性別老年人參與廣場舞鍛煉的外部動機各維度比較分析

不同性別老年人參與廣場舞鍛煉的外部動機各維度比較見表4.

表4 不同性別老年人廣場舞鍛煉外部動機各維度比較結(jié)果

男性的制度動機得分為16.32±2.32,女性為14.15±2.87,男性要高于女性,且對其進行差異性分析得P=0.034<0.05,存在顯著差異性.服從動機得分男性為10.56±2.32,女性13.59±2.12,差異性分析得出P=0.028<0.05,社區(qū)女性老年人與男性老年人參與廣場舞鍛煉的服從動機存在顯著差異.

2.2.2 不同學(xué)歷老年人參與廣場舞鍛煉的外部動機各維度比較分析

不同學(xué)歷老年人參與廣場舞鍛煉的外部動機各維度比較見表5.

表5 不同學(xué)歷老年人廣場舞鍛煉外部動機各維度比較結(jié)果

對不同學(xué)歷的社區(qū)老年人參與廣場舞鍛煉的制度動機平均得分排序為X10.05,無顯著性差異.不同學(xué)歷的老年人參與廣場舞鍛煉的服從動機平均得分排序為X1>X2>X3>>X4>X5,表明學(xué)歷越低的老年人參與廣場舞鍛煉的服從動機就越高,對不同學(xué)歷老年人參與廣場舞鍛煉的服從動機進行差異性分析,具有顯著性差異(P=0.03<0.05).

2.2.3 不同家庭模式的老年人參與廣場舞鍛煉的外部動機各維度比較分析

不同家庭模式的老年人參與廣場舞鍛煉的外部動機各維度比較見表6.

表6 不同家庭模式老年人廣場舞鍛煉外部動機各維度比較結(jié)果

從不同居住模式的老年人參與廣場舞鍛煉的制度動機的平均得分可以看出,除其他居住模式外,其余4種排序為X10.05.不同居住模式的老年人參與廣場舞鍛煉的服從動機得分除其他居住模式外依次為X1

3 老年人參與廣場舞鍛煉的自我效能測量及各維度相關(guān)分析

3.1 不同性別老年參與人廣場舞鍛煉的自我效能分析

將老年人的性別作為分組變量來檢驗不同性別之下老年人參與廣場舞鍛煉的自我效能各維度之間的差異情況見表7.

表7 不同性別老年人廣場舞鍛煉自我效能各維度差異結(jié)果

在身體因子的得分上,男性老年人的得分均值為X1=3.60,女性老年人的得分均值X2=4.78,女性老年人在身體因子的得分均值上要高于男性老年人.不同性別的老年人參與廣場舞鍛煉的身體因子差異性比較T=1.23,P=0.035<0.05,不同性別的老年人參與廣場舞鍛煉的身體因子之間存在著非常顯著的差異性.當(dāng)遇到身體不好或天氣狀況不好的情況時,女性老年人在堅持有規(guī)律的廣場舞鍛煉的自信程度方面明顯高于男性老年人.男性活動因子平均得分為X1=2.42,女性平均得分為X2=4.13,女性高于男性.比較不同性別老年人參與廣場舞鍛煉的活動因子差異性,結(jié)果顯示P=0.000<0.001,表明不同性別的老年人參與廣場舞鍛煉的活動因子之間的差異非常顯著.說明在傷病復(fù)原之后或是假期結(jié)束之后,以及在缺乏他人的幫助、陪同和支持之下,女性老年人繼續(xù)堅持比較有規(guī)律的廣場舞鍛煉,自信心要遠遠高出男性老年人.老年人參與廣場舞鍛煉自我效能的精神因子X1=2.38,X2=4.16,可以看出女性的得分要略高于男性,但相差不大.對不同性別的老年人參與廣場舞鍛煉的精神因子差異性進行分析得出,T=0.034,P=0.789(P>0.05).在精神因子方面遇到的問題是不同性別的老年人在堅持有規(guī)律的廣場舞鍛煉的自信心上不存在顯著的差異性.在沖突因子得分上男性老年人和女性老年人分別為X1=3.62,X2=4.23,女性的得分高于男性.對不同性別的老年人參與廣場舞鍛煉的精神因子差異性進行分析得出,T=1.32,P=0.035<0.05,差異顯著,當(dāng)遇到一些與繼續(xù)參與廣場舞鍛煉相沖突的事情的情況下(比如:朋友親人的來訪,或他人的邀請),女性能夠繼續(xù)保持有規(guī)律的廣場舞鍛煉的自信心程度要明顯高于男性老年人.造成這些結(jié)果的原因是廣場舞獨有的特性,它集娛樂性、柔美性、藝術(shù)性與表演性與一體,以非專業(yè)的集體形式展現(xiàn)出來,更加受到廣大女性的喜愛,因此在鍛煉過程中也就具有更高的自信心,因而更能堅持有規(guī)律的廣場舞鍛煉.

3.2 不同學(xué)歷的老年人參與廣場舞鍛煉的自我效能分析

將不同的學(xué)歷等級作為一個分組變量來檢驗不同學(xué)歷的老年人參與廣場舞鍛煉的自我效能各維度的差異性情況見表8.

表8 不同學(xué)歷老年人廣場舞鍛煉自我效能各維度差異結(jié)果

從身體因子平均得分來看X10.05),說明不同學(xué)歷的老年人參與廣場舞鍛煉的身體因子差異不具有顯著性,這主要是因為不管學(xué)歷高低,老年人身體機能大多處于同一水平,但遇到身體方面的疾病問題時參與繼續(xù)進行廣場舞鍛煉的自信心處于同一水平.對不同學(xué)歷的老年人參與廣場舞鍛煉的活動因子進行測量發(fā)現(xiàn),不同學(xué)歷老年人參與廣場舞鍛煉的活動因子的平均得分從低到高為X1

3.3 不同居住模式的老年人參與廣場舞鍛煉的自我效能分析

將不同的居住模式作為一個分組變量來檢驗老年人參與廣場舞鍛煉的自我效能各維度的差異性情況見表9.

表9 不同居住模式老年人參與廣場舞鍛煉自我效能各維度差異結(jié)果

從身體因子平均得分來看,當(dāng)遇到此類問題時與子女同住的老年人堅持有規(guī)律的廣場舞鍛煉自信程度最高,再次是與配偶同住的老人,而獨居老人在面臨身體方面的問題時仍然堅持廣場舞鍛煉的自信程度最低.不同居住模式的老年人參與廣場舞鍛煉的身體因子差異性比較,T=1.29,P=0.037<0.05,可知不同居住模式的老年人參與廣場舞鍛煉的身體因子差異具有顯著性.就活動因子而言,當(dāng)遇到此類問題時同樣也是與子女同住的老年人堅持有規(guī)律的廣場舞鍛煉自信程度最高,再次是配偶同住的老人,而獨居老人在面臨活動因子方面的問題時仍然堅持廣場舞鍛煉的自信程度最低.同時對不同居住模式的老年人參與廣場舞鍛煉的活動因子進行差異性分析,結(jié)果顯示T=0.056,P=0.126>0.05,不同居住模式的老年人參與廣場舞鍛煉的活動因子的差異不顯著.從不同居住環(huán)境的老年人的精神因子得分進行差異性分析得出,T=1.29,P=0.032<0.05,不同居住模式之間的老年人參與廣場舞鍛煉的精神因子的差異呈顯著性.

不同居住模式的老年人參與廣場舞鍛煉的沖突因子差異性比較得出F=0.047,P=0.79>0.05,不同居住模式的老年人參與廣場舞鍛煉的沖突因子差異不具有顯著性.綜合來說與子女同住的老年人不管在遇到任何問題時繼續(xù)參與廣場舞鍛煉的自信心最高,再次是與配偶同住的老人,而獨居老人在遇到問題或困難時繼續(xù)參與廣場舞鍛煉的自信心最低.因此需要關(guān)注獨居老人,老年人體育的推廣過程中一定要注意獨居老人參與體育活動的自信心培養(yǎng).

4 老年人參與廣場舞鍛煉的動機和自我效能間的相關(guān)分析

4.1 老年人參與廣場舞鍛煉的動機與自我效能整體關(guān)系分析

本研究調(diào)查老年人參與廣場舞鍛煉的動機與自我效能得分情況,對鍛煉動機和自我效能之間的關(guān)系進行相關(guān)性分析,結(jié)果見表10.

表10 老年人參與廣場舞鍛煉動機與自我效能相關(guān)性分析結(jié)果

鍛煉動機和自我效能之間存在顯著的正相關(guān),相關(guān)系數(shù)為0.84.可見老年人參與廣場舞鍛煉的動機與自我效能之間相互促進,在廣場舞鍛煉過程中可以通過影響老年人的鍛煉動機來提高老年人參與廣場舞鍛煉的自我效能,也可以通過提高老年人參與廣場舞鍛煉自我效能來影響老年人參與廣場舞鍛煉動機.

4.2 不同維度間老年人參與廣場舞鍛煉的動機與自我效能關(guān)系分析

老年人參與廣場舞鍛煉動機與自我效能的相關(guān)性分析見表11.

表11 老年人廣場舞鍛煉動機與自我效能的相關(guān)性分析結(jié)果

總體上來說,老年人參與廣場舞鍛煉的動機與自我效能之間呈顯著正相關(guān),但對不同維度的老年人參與廣場舞鍛煉的動機與自我效能之間進行相關(guān)分析得出,老年人參與廣場舞鍛煉的身體因子得分、活動因子得分、精神因子得分以及沖突因子得分與老年人參與廣場舞鍛煉的2個外部動機得分之間的相關(guān)性不顯著,老年人參與廣場舞鍛煉動機中的外部動機對自我效能的影響不是很大.

男性老年人在健康動機、能力動機和社交動與身體因子、活動因子得分、精神因子得分以及沖突因子得分的相關(guān)系數(shù)大于女性老年人,表明男性在健康動機、能力動機和社交動機較高的情況下,比女性更有信心克服身體方面的不利因素繼續(xù)進行廣場舞鍛煉.而女性老年人參與廣場舞鍛煉的樂趣動機和外貌動機的得分與身體因子、活動因子、精神因子以及沖突因子的得分之間相關(guān)系數(shù)高于男性老年人.

說明在樂趣動機和外貌動機較高時,女性更有信心克服身體方面的不利因素繼續(xù)進行廣場舞鍛煉.學(xué)歷越高的老年人參與廣場舞鍛煉的動機得分與自我效能得分之間的相關(guān)性也就越高,表明學(xué)歷越高的老年人越有信心克服各方面的不利因素繼續(xù)進行廣場舞鍛煉.

5 結(jié)論

老年人個人差異性會影響參與廣場舞鍛煉的行為.在不同性別、學(xué)歷、居住模式的影響下,老年人參與廣場舞鍛煉的行為之間也存在著一定的差異.老年人廣場舞鍛煉動機和自我效能之間存在顯著的正相關(guān),但不同維度下老年人參與廣場舞鍛煉的動機和自我效能的相關(guān)性存在差異性;老年人參與廣場舞鍛煉的內(nèi)部動機對廣場舞鍛煉行為影響最大,其次是鍛煉自我效能,而鍛煉外部動機對老年人參與廣場舞鍛煉則產(chǎn)生負(fù)面影響.