段雨晴

(合肥師范學(xué)院 體育科學(xué)學(xué)院,安徽 合肥 230601)

2020年政府公布的報(bào)告中顯示,60歲及以上的老年人已經(jīng)達(dá)到2.55億人,人口老齡化加劇.老年人的體育健身問(wèn)題日益凸顯,關(guān)注老年人體育、關(guān)愛(ài)老年人健康,為“健康中國(guó)”與“全民健身”的全面發(fā)展提供強(qiáng)有力的支持.鍛煉動(dòng)機(jī)是參與體育活動(dòng)的動(dòng)因,對(duì)體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉行為起著定向、始動(dòng)、調(diào)節(jié)、強(qiáng)化和維持的功能,對(duì)體育鍛煉的效果有著重要影響[1-4].從行為動(dòng)機(jī)理論分析,是否堅(jiān)持參加體育鍛煉是人們參與體育鍛煉的理由,即參與和維持鍛煉行為的心理動(dòng)力.鍛煉自我效能作為當(dāng)前鍛煉心理學(xué)研究的一個(gè)主題或變量,是個(gè)人對(duì)自己在各種情景下能否順利地堅(jiān)持體育鍛煉行為的預(yù)期,即個(gè)體對(duì)自己進(jìn)行規(guī)律運(yùn)動(dòng)的自信程度[5-7].在鍛煉心理學(xué)中,個(gè)體鍛煉自我效能越強(qiáng),就越能堅(jiān)持體育鍛煉[8].自我效能是自己對(duì)自己完成計(jì)劃的預(yù)期判斷,對(duì)自身掌握技能的評(píng)價(jià).在體育鍛煉過(guò)程中的自我效能是指自我效能感的體現(xiàn),也是個(gè)體執(zhí)行體育鍛煉行為的信念[9-12].本研究針對(duì)性地選擇鍛煉心理學(xué)中鍛煉動(dòng)機(jī)和鍛煉自我效能兩個(gè)變量,以社區(qū)老年人廣場(chǎng)舞鍛煉行為為切入點(diǎn),深入分析鍛煉動(dòng)機(jī)和鍛煉自我效能怎樣影響體育鍛煉行為,探討鍛煉行為、動(dòng)機(jī)和自我效能間的內(nèi)在關(guān)系;掌握老年人堅(jiān)持體育鍛煉行為的內(nèi)在規(guī)律和影響因素,推進(jìn)廣大老年人更好地參加體育鍛煉,提升老年人健身意識(shí)和終身體育的理念.

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本研究以合肥市60歲以上老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的動(dòng)機(jī)與自我效能之間的關(guān)系為研究對(duì)象,在合肥蜀山區(qū)、瑤海區(qū)、廬陽(yáng)區(qū)、政務(wù)區(qū)、經(jīng)開(kāi)區(qū)、高新區(qū)、新站區(qū)7個(gè)中心區(qū)共發(fā)放問(wèn)卷700份,由于回收率及無(wú)效問(wèn)卷的影響,最后回收問(wèn)卷685份,其中男性225人,女性460人.

1.2 研究方法

1.2.1 問(wèn)卷調(diào)查法

開(kāi)展集中測(cè)量和單獨(dú)填答的方式采集數(shù)據(jù).在施測(cè)過(guò)程中獲得一般人口學(xué)資料,問(wèn)卷主要由《身體活動(dòng)動(dòng)機(jī)測(cè)量》和《鍛煉自我效能量表》組成.

(1)選用Frederick C.M.和Ryan R.M.《身體活動(dòng)動(dòng)機(jī)測(cè)量》量表,并根據(jù)老年人的實(shí)際情況對(duì)量表進(jìn)行一定的修改后,保留了其中的25個(gè)問(wèn)題,對(duì)老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的動(dòng)機(jī)進(jìn)行測(cè)量.最后將內(nèi)部動(dòng)機(jī)歸因?yàn)闃?lè)趣動(dòng)機(jī)、能力、外貌、健康和社交動(dòng)機(jī);將外部動(dòng)機(jī)歸因?yàn)橹贫葎?dòng)機(jī)和服從動(dòng)機(jī),采用Likert 5級(jí)量度,從“完全沒(méi)有此動(dòng)機(jī)”到“動(dòng)機(jī)非常強(qiáng)烈”1～5級(jí)評(píng)分.

(2)選用Marcus B.H.編制的《鍛煉自我效能量表》,并依據(jù)本研究需要對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行了適當(dāng)調(diào)整,將原始11級(jí)制量表簡(jiǎn)化成5級(jí)制量表,分為身體因子、活動(dòng)因子、精神因子、沖突因子4部分,共計(jì)17個(gè)測(cè)量題目,所有題目采用Likert 5級(jí)量度,從“完全不可能堅(jiān)持規(guī)律的身體鍛煉”到“肯定能夠堅(jiān)持規(guī)律的身體鍛煉”遞進(jìn)評(píng)分.

1.2.2 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析法

對(duì)問(wèn)卷調(diào)查獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行歸納,運(yùn)用SPSS20.0軟件對(duì)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)性檢驗(yàn)、方差分析.

2 老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉動(dòng)機(jī)分析

2.1 老年參與人廣場(chǎng)舞鍛煉內(nèi)部動(dòng)機(jī)測(cè)量

2.1.1 不同性別老年參與人廣場(chǎng)舞鍛煉的內(nèi)部動(dòng)機(jī)各維度比較分析

不同性別老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的內(nèi)部動(dòng)機(jī)各維度比較見(jiàn)表1.

表1 不同性別老年人廣場(chǎng)舞鍛煉的內(nèi)部動(dòng)機(jī)各維度比較結(jié)果

老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的健康動(dòng)機(jī)男女之間無(wú)顯著性差異(P=0.635>0.05);樂(lè)趣動(dòng)機(jī)的方面男性得分為26.42,女性為33.83,女性老年人要略高于男性老年人,且二者之間存在非常顯著性差異(P=0.000<0.01);能力動(dòng)機(jī)測(cè)量中男性、女性得分分別為23.38和27.76,女性高于男性,說(shuō)明女性老年人比男性老年人更渴望掌握廣場(chǎng)舞這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能.本研究中男性的社交動(dòng)機(jī)得分為18.62,女性為16.56,女性略低于男性,且二者得分有顯著差異(P=0.035<0.0,5).男性的外貌動(dòng)機(jī)得分為20.62,女性為26.87,女性高于男性,且有非常顯著的差異(P<0.01).

2.1.2 不同學(xué)歷老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的內(nèi)部動(dòng)機(jī)各維度比較

不同學(xué)歷老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的內(nèi)部動(dòng)機(jī)各維度比較見(jiàn)表2.

表2 不同學(xué)歷老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的內(nèi)部動(dòng)機(jī)各維度比較結(jié)果

對(duì)不同學(xué)歷的老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉動(dòng)機(jī)根據(jù)健康、能力以及社交的平均得分進(jìn)行排序,依次為X10.05),無(wú)顯著差異.

2.1.3 不同居住模式老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的內(nèi)部動(dòng)機(jī)各維度比較

不同居住模式老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的內(nèi)部動(dòng)機(jī)各維度比較見(jiàn)表3.

表3 不同居住模式老年人廣場(chǎng)舞鍛煉內(nèi)部動(dòng)機(jī)各維度比較結(jié)果

對(duì)不同居住模式的老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的健康動(dòng)機(jī)、樂(lè)趣動(dòng)機(jī)、能力動(dòng)機(jī)及外貌動(dòng)機(jī)進(jìn)行方差分析,得出P分別為0.289,0.127,0.378,0.345(P>0.05),均無(wú)顯著性差異.不同居住模式的老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的社交動(dòng)機(jī)的得分中,獨(dú)居老人的得分最高,而與子女一起居住的老年人得分最低,差異性分析P=0.019<0.05,說(shuō)明不同居住模式的老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的社交動(dòng)機(jī)有非常顯著的差異性.

2.2 老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的外部動(dòng)機(jī)測(cè)量

2.2.1 不同性別老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的外部動(dòng)機(jī)各維度比較分析

不同性別老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的外部動(dòng)機(jī)各維度比較見(jiàn)表4.

表4 不同性別老年人廣場(chǎng)舞鍛煉外部動(dòng)機(jī)各維度比較結(jié)果

男性的制度動(dòng)機(jī)得分為16.32±2.32,女性為14.15±2.87,男性要高于女性,且對(duì)其進(jìn)行差異性分析得P=0.034<0.05,存在顯著差異性.服從動(dòng)機(jī)得分男性為10.56±2.32,女性13.59±2.12,差異性分析得出P=0.028<0.05,社區(qū)女性老年人與男性老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的服從動(dòng)機(jī)存在顯著差異.

2.2.2 不同學(xué)歷老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的外部動(dòng)機(jī)各維度比較分析

不同學(xué)歷老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的外部動(dòng)機(jī)各維度比較見(jiàn)表5.

表5 不同學(xué)歷老年人廣場(chǎng)舞鍛煉外部動(dòng)機(jī)各維度比較結(jié)果

對(duì)不同學(xué)歷的社區(qū)老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的制度動(dòng)機(jī)平均得分排序?yàn)閄10.05,無(wú)顯著性差異.不同學(xué)歷的老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的服從動(dòng)機(jī)平均得分排序?yàn)閄1>X2>X3>>X4>X5,表明學(xué)歷越低的老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的服從動(dòng)機(jī)就越高,對(duì)不同學(xué)歷老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的服從動(dòng)機(jī)進(jìn)行差異性分析,具有顯著性差異(P=0.03<0.05).

2.2.3 不同家庭模式的老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的外部動(dòng)機(jī)各維度比較分析

不同家庭模式的老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的外部動(dòng)機(jī)各維度比較見(jiàn)表6.

表6 不同家庭模式老年人廣場(chǎng)舞鍛煉外部動(dòng)機(jī)各維度比較結(jié)果

從不同居住模式的老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的制度動(dòng)機(jī)的平均得分可以看出,除其他居住模式外,其余4種排序?yàn)閄10.05.不同居住模式的老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的服從動(dòng)機(jī)得分除其他居住模式外依次為X1

3 老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的自我效能測(cè)量及各維度相關(guān)分析

3.1 不同性別老年參與人廣場(chǎng)舞鍛煉的自我效能分析

將老年人的性別作為分組變量來(lái)檢驗(yàn)不同性別之下老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的自我效能各維度之間的差異情況見(jiàn)表7.

表7 不同性別老年人廣場(chǎng)舞鍛煉自我效能各維度差異結(jié)果

在身體因子的得分上,男性老年人的得分均值為X1=3.60,女性老年人的得分均值X2=4.78,女性老年人在身體因子的得分均值上要高于男性老年人.不同性別的老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的身體因子差異性比較T=1.23,P=0.035<0.05,不同性別的老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的身體因子之間存在著非常顯著的差異性.當(dāng)遇到身體不好或天氣狀況不好的情況時(shí),女性老年人在堅(jiān)持有規(guī)律的廣場(chǎng)舞鍛煉的自信程度方面明顯高于男性老年人.男性活動(dòng)因子平均得分為X1=2.42,女性平均得分為X2=4.13,女性高于男性.比較不同性別老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的活動(dòng)因子差異性,結(jié)果顯示P=0.000<0.001,表明不同性別的老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的活動(dòng)因子之間的差異非常顯著.說(shuō)明在傷病復(fù)原之后或是假期結(jié)束之后,以及在缺乏他人的幫助、陪同和支持之下,女性老年人繼續(xù)堅(jiān)持比較有規(guī)律的廣場(chǎng)舞鍛煉,自信心要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出男性老年人.老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉自我效能的精神因子X(jué)1=2.38,X2=4.16,可以看出女性的得分要略高于男性,但相差不大.對(duì)不同性別的老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的精神因子差異性進(jìn)行分析得出,T=0.034,P=0.789(P>0.05).在精神因子方面遇到的問(wèn)題是不同性別的老年人在堅(jiān)持有規(guī)律的廣場(chǎng)舞鍛煉的自信心上不存在顯著的差異性.在沖突因子得分上男性老年人和女性老年人分別為X1=3.62,X2=4.23,女性的得分高于男性.對(duì)不同性別的老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的精神因子差異性進(jìn)行分析得出,T=1.32,P=0.035<0.05,差異顯著,當(dāng)遇到一些與繼續(xù)參與廣場(chǎng)舞鍛煉相沖突的事情的情況下(比如:朋友親人的來(lái)訪,或他人的邀請(qǐng)),女性能夠繼續(xù)保持有規(guī)律的廣場(chǎng)舞鍛煉的自信心程度要明顯高于男性老年人.造成這些結(jié)果的原因是廣場(chǎng)舞獨(dú)有的特性,它集娛樂(lè)性、柔美性、藝術(shù)性與表演性與一體,以非專業(yè)的集體形式展現(xiàn)出來(lái),更加受到廣大女性的喜愛(ài),因此在鍛煉過(guò)程中也就具有更高的自信心,因而更能堅(jiān)持有規(guī)律的廣場(chǎng)舞鍛煉.

3.2 不同學(xué)歷的老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的自我效能分析

將不同的學(xué)歷等級(jí)作為一個(gè)分組變量來(lái)檢驗(yàn)不同學(xué)歷的老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的自我效能各維度的差異性情況見(jiàn)表8.

表8 不同學(xué)歷老年人廣場(chǎng)舞鍛煉自我效能各維度差異結(jié)果

從身體因子平均得分來(lái)看X10.05),說(shuō)明不同學(xué)歷的老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的身體因子差異不具有顯著性,這主要是因?yàn)椴还軐W(xué)歷高低,老年人身體機(jī)能大多處于同一水平,但遇到身體方面的疾病問(wèn)題時(shí)參與繼續(xù)進(jìn)行廣場(chǎng)舞鍛煉的自信心處于同一水平.對(duì)不同學(xué)歷的老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的活動(dòng)因子進(jìn)行測(cè)量發(fā)現(xiàn),不同學(xué)歷老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的活動(dòng)因子的平均得分從低到高為X1

3.3 不同居住模式的老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的自我效能分析

將不同的居住模式作為一個(gè)分組變量來(lái)檢驗(yàn)老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的自我效能各維度的差異性情況見(jiàn)表9.

表9 不同居住模式老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉自我效能各維度差異結(jié)果

從身體因子平均得分來(lái)看,當(dāng)遇到此類問(wèn)題時(shí)與子女同住的老年人堅(jiān)持有規(guī)律的廣場(chǎng)舞鍛煉自信程度最高,再次是與配偶同住的老人,而獨(dú)居老人在面臨身體方面的問(wèn)題時(shí)仍然堅(jiān)持廣場(chǎng)舞鍛煉的自信程度最低.不同居住模式的老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的身體因子差異性比較,T=1.29,P=0.037<0.05,可知不同居住模式的老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的身體因子差異具有顯著性.就活動(dòng)因子而言,當(dāng)遇到此類問(wèn)題時(shí)同樣也是與子女同住的老年人堅(jiān)持有規(guī)律的廣場(chǎng)舞鍛煉自信程度最高,再次是配偶同住的老人,而獨(dú)居老人在面臨活動(dòng)因子方面的問(wèn)題時(shí)仍然堅(jiān)持廣場(chǎng)舞鍛煉的自信程度最低.同時(shí)對(duì)不同居住模式的老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的活動(dòng)因子進(jìn)行差異性分析,結(jié)果顯示T=0.056,P=0.126>0.05,不同居住模式的老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的活動(dòng)因子的差異不顯著.從不同居住環(huán)境的老年人的精神因子得分進(jìn)行差異性分析得出,T=1.29,P=0.032<0.05,不同居住模式之間的老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的精神因子的差異呈顯著性.

不同居住模式的老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的沖突因子差異性比較得出F=0.047,P=0.79>0.05,不同居住模式的老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的沖突因子差異不具有顯著性.綜合來(lái)說(shuō)與子女同住的老年人不管在遇到任何問(wèn)題時(shí)繼續(xù)參與廣場(chǎng)舞鍛煉的自信心最高,再次是與配偶同住的老人,而獨(dú)居老人在遇到問(wèn)題或困難時(shí)繼續(xù)參與廣場(chǎng)舞鍛煉的自信心最低.因此需要關(guān)注獨(dú)居老人,老年人體育的推廣過(guò)程中一定要注意獨(dú)居老人參與體育活動(dòng)的自信心培養(yǎng).

4 老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的動(dòng)機(jī)和自我效能間的相關(guān)分析

4.1 老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的動(dòng)機(jī)與自我效能整體關(guān)系分析

本研究調(diào)查老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的動(dòng)機(jī)與自我效能得分情況,對(duì)鍛煉動(dòng)機(jī)和自我效能之間的關(guān)系進(jìn)行相關(guān)性分析,結(jié)果見(jiàn)表10.

表10 老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉動(dòng)機(jī)與自我效能相關(guān)性分析結(jié)果

鍛煉動(dòng)機(jī)和自我效能之間存在顯著的正相關(guān),相關(guān)系數(shù)為0.84.可見(jiàn)老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的動(dòng)機(jī)與自我效能之間相互促進(jìn),在廣場(chǎng)舞鍛煉過(guò)程中可以通過(guò)影響老年人的鍛煉動(dòng)機(jī)來(lái)提高老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的自我效能,也可以通過(guò)提高老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉自我效能來(lái)影響老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉動(dòng)機(jī).

4.2 不同維度間老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的動(dòng)機(jī)與自我效能關(guān)系分析

老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉動(dòng)機(jī)與自我效能的相關(guān)性分析見(jiàn)表11.

表11 老年人廣場(chǎng)舞鍛煉動(dòng)機(jī)與自我效能的相關(guān)性分析結(jié)果

總體上來(lái)說(shuō),老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的動(dòng)機(jī)與自我效能之間呈顯著正相關(guān),但對(duì)不同維度的老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的動(dòng)機(jī)與自我效能之間進(jìn)行相關(guān)分析得出,老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的身體因子得分、活動(dòng)因子得分、精神因子得分以及沖突因子得分與老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的2個(gè)外部動(dòng)機(jī)得分之間的相關(guān)性不顯著,老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉動(dòng)機(jī)中的外部動(dòng)機(jī)對(duì)自我效能的影響不是很大.

男性老年人在健康動(dòng)機(jī)、能力動(dòng)機(jī)和社交動(dòng)與身體因子、活動(dòng)因子得分、精神因子得分以及沖突因子得分的相關(guān)系數(shù)大于女性老年人,表明男性在健康動(dòng)機(jī)、能力動(dòng)機(jī)和社交動(dòng)機(jī)較高的情況下,比女性更有信心克服身體方面的不利因素繼續(xù)進(jìn)行廣場(chǎng)舞鍛煉.而女性老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的樂(lè)趣動(dòng)機(jī)和外貌動(dòng)機(jī)的得分與身體因子、活動(dòng)因子、精神因子以及沖突因子的得分之間相關(guān)系數(shù)高于男性老年人.

說(shuō)明在樂(lè)趣動(dòng)機(jī)和外貌動(dòng)機(jī)較高時(shí),女性更有信心克服身體方面的不利因素繼續(xù)進(jìn)行廣場(chǎng)舞鍛煉.學(xué)歷越高的老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的動(dòng)機(jī)得分與自我效能得分之間的相關(guān)性也就越高,表明學(xué)歷越高的老年人越有信心克服各方面的不利因素繼續(xù)進(jìn)行廣場(chǎng)舞鍛煉.

5 結(jié)論

老年人個(gè)人差異性會(huì)影響參與廣場(chǎng)舞鍛煉的行為.在不同性別、學(xué)歷、居住模式的影響下,老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的行為之間也存在著一定的差異.老年人廣場(chǎng)舞鍛煉動(dòng)機(jī)和自我效能之間存在顯著的正相關(guān),但不同維度下老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的動(dòng)機(jī)和自我效能的相關(guān)性存在差異性;老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的內(nèi)部動(dòng)機(jī)對(duì)廣場(chǎng)舞鍛煉行為影響最大,其次是鍛煉自我效能,而鍛煉外部動(dòng)機(jī)對(duì)老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉則產(chǎn)生負(fù)面影響.