譚小文

［摘要］ 作為新時代學校的新使命，中學生生涯規(guī)劃教育的重要性不言而喻?；诖?，文章圍繞自我意識、角色意識、生命意識、發(fā)展意識這四個重要意識，從融合課堂教學、關(guān)注心理需求、引入經(jīng)典案例、開展實踐活動四個方面分析中學生生涯規(guī)劃教育路徑，以促進學生自我認知、自我發(fā)展。

［關(guān)鍵詞］ 中學生；生涯規(guī)劃教育；自我意識；角色意識

中學生處于生命成長歷程的探索期，未來充滿了無限可能。學校需要把握中學生身心發(fā)展的特點、規(guī)律，在日常工作中積極滲透生涯規(guī)劃教育，讓他們更好地認清自我、發(fā)展自我。中學生生涯規(guī)劃教育中，教師需要高度重視“四個意識”，并將其落實到位。第一，自我意識。即個體對自己身心活動的察覺、認知，包括了解自己的生理狀況、心理特征、與他人的關(guān)系等。第二，角色意識。即個體根據(jù)自己的身份折射出來的、可以感知的特征總和以及相關(guān)的感知處理活動。第三，生命意識。即現(xiàn)存的生命個體對自己生命的自覺認知，包含生存意識、安全意識以及死亡意識等。學校要加強對學生生命意識的培養(yǎng)，讓學生學會尊重、珍惜以及熱愛生命，探尋生命意義，創(chuàng)造生命價值。第四，發(fā)展意識。即積極健全、完善自我。學生如果缺乏了發(fā)展意識，僅僅聚焦于學業(yè)規(guī)劃，人生規(guī)劃方面卻不加以關(guān)注，那么，個體的視野就會非常局限，造成“短視”局面。

一、融合課堂教學，激發(fā)生涯規(guī)劃意識

將生涯規(guī)劃教育融入課程教學之中，能夠強化教育成效，助推學生成長、成才。值得注意的是，為了將課程教學的價值發(fā)揮到極致，教師需要根據(jù)課程教學的內(nèi)容、特點來滲透與之相關(guān)的生涯規(guī)劃教育內(nèi)容，幫助學生深刻感知課程學習與今后生涯發(fā)展之間的內(nèi)在聯(lián)系，培養(yǎng)自我意識和相關(guān)職業(yè)意識。例如，在歷史學科的教學中，教師通過講解文化遺產(chǎn)、遺跡，有助于開拓學生的視野，增長學生對歷史、社會、人生的認知，塑造學生的良好性格，激發(fā)學生的創(chuàng)造力。

二、關(guān)注心理需求，設(shè)計生涯規(guī)劃目標

根據(jù)舒伯的生涯發(fā)展階段理論，高中學生處于生涯探索階段，自我認知還不成熟，社會閱歷尚淺，但他們的社會交往越來越多，學習廣度延展，學習強度提升，升學和就業(yè)壓力增大，社會化進程明顯加速，從而導致他們的認知發(fā)展與現(xiàn)實需要出現(xiàn)矛盾，進而使他們在個人與社會、他人與自我、理想與現(xiàn)實之間的關(guān)系上易出現(xiàn)困惑、苦悶、焦慮等情緒和心理問題。

在生涯規(guī)劃教育教學工作中，教師要關(guān)注學生的心理需求，幫助學生了解自己，借用心理學上的專業(yè)測評工具，讓學生認知自己的能力、了解自己的性格、清楚自己的職業(yè)興趣和職業(yè)價值觀，為自己的選科、選課、走班做好鋪墊。教師要基于多元智能理論，發(fā)掘高中生的興趣與特質(zhì)，引導其了解自身的能力、潛能、價值觀，發(fā)展健康自我，不斷開發(fā)自身的潛能，盡情施展才干，力求達成人生目標。例如，教師可以參考舒伯的生涯彩虹理論，開展主題為“繪制我的生涯彩虹圖”的活動，引導學生用心思考，聆聽自己的心聲，對自己生命歷程中的每個角色形成大致感知，從而確定個人生涯目標，繪制與自己實際情況相契合的“生涯彩虹圖”，讓生涯規(guī)劃更加適合自己，明確人生未來的奮斗目標。

三、引入經(jīng)典案例，調(diào)整生涯規(guī)劃方向

真實、經(jīng)典的案例有利于學生加深對生涯規(guī)劃理論內(nèi)涵的理解，學習案例中人物的優(yōu)秀品質(zhì)，促進職業(yè)素養(yǎng)內(nèi)化，使生涯規(guī)劃逐步轉(zhuǎn)變?yōu)閷嵺`行動。教師在呈現(xiàn)案例的過程中，要盡量運用生動、簡潔的語言，可以是教師自己口述，也可以邀請一位學生代表講述相關(guān)案例；可以先由教師發(fā)表看法，再由教師或?qū)W生解析案例，挖掘案例中涉及的人物及相關(guān)職業(yè)的關(guān)聯(lián)性，分析人物在成長過程中的各種經(jīng)歷，以及所表現(xiàn)出來的精神品質(zhì)和成長智慧，促使學生提升職業(yè)素養(yǎng)，培養(yǎng)學生的個性化發(fā)展。

例如，教師可以呈現(xiàn)張藝謀的生涯發(fā)展歷程。張藝謀無論是在農(nóng)村插隊勞動，還是在棉廠工作，對電影的熱愛不曾改變。十年后，他考入北京電影學院攝影系學習深造，以攝影師的身份拍攝了《黃土地》這一影片。在此期間，他突然意識到自己更愿意成為一名導演。后來，他導演的影片《紅高粱》深受廣大群眾的喜愛，成為一名知名導演。通過這一案例的呈現(xiàn)，學生意識到認識、調(diào)整生涯規(guī)劃的重要性，只有根據(jù)自身的實際情況如個性品質(zhì)、理想目標等，不斷積極優(yōu)化和完善自己的職業(yè)規(guī)劃，才能夠更好地超越自我，實現(xiàn)自我價值。

四、開展實踐活動，引領(lǐng)生涯規(guī)劃行動

大部分高中生對各種職業(yè)的工作內(nèi)容和意義知之甚少，對社會職業(yè)的理解大都停留在比較淺顯的層次。因此，需要采取“請進來，走出去”的學習方式，給學生提供豐富多樣的選擇，通過不同途徑引導學生主動探索外部世界，以滿足不同學生的心理需求，增強生涯體驗感。

“請進來”即邀請大學教授、知名學者和優(yōu)秀校友等來校助力學生的生涯選擇。我校定期邀請杰出校友回校講述自己的職業(yè)生涯故事，以互動交流的方式，給在校學生提供更多發(fā)言的機會，讓學生與學長之間進行面對面交流，以此獲取更多的有益于未來職業(yè)發(fā)展的經(jīng)驗心得?！白叱鋈ァ奔幢M可能地讓學生接觸不同的人，體會不同的故事，感受不同的成長環(huán)境，在體驗和學習中幫助學生樹立這樣一個意識——學習不應(yīng)該局限于課本上的知識，整個社會都是個體能夠獲取知識的平臺。我校每年都會立足于本鄉(xiāng)本土，開展紅色基因、傳統(tǒng)文化、綠色生態(tài)、勞動教育、職業(yè)體驗、志愿服務(wù)等主題研學活動，使學生在實踐中獲得深刻的職業(yè)體驗，在全面認知的基礎(chǔ)上不斷完善對自我的判斷，從而合理、科學地進行生涯規(guī)劃，促進生涯規(guī)劃能力發(fā)展。

高中階段應(yīng)該盡可能地開展多元化的社會實踐活動，使學生親身體驗豐富的社會生活，讓其在真實、職業(yè)化的場景中感受“社會煙火氣”“職業(yè)親臨感”，為學生打開一扇認識世界、增長見識之窗，推開一扇感知職業(yè)、領(lǐng)悟人生之門，喚醒學生的奮發(fā)意識。

總而言之，生涯規(guī)劃教育與學生的人生成長發(fā)展息息相關(guān)，強化生涯規(guī)劃教育勢在必行。在日常工作中，教師可以從課程融合、心理輔導、引入案例以及開展實踐四個方面入手，有效培養(yǎng)學生的自我意識、角色意識、生命意識和發(fā)展意識，提升他們的自我認知、自我發(fā)展能力，幫助他們在人生道路上綻放璀璨光芒。

［參考文獻］

［1］劉凱.用生涯規(guī)劃之鑰，開啟學生終身發(fā)展之門——四川省雙流棠湖中學學生生涯規(guī)劃教育實踐探索[J].中國教師，2020（08）.

［2］李含濤，楊海燕.高中生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的現(xiàn)狀調(diào)查及實踐操作模式——以甘肅省靖遠縣第二中學為例[J].基礎(chǔ)教育參考，2020（07）.